Өзүңдү качан ыргытышың керек?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Кусууну качан жасаш керек
• Эгер зыяндуу нерсени жутуп алсаңыз, эмне кылуу керек
• уч
• Жүрөк айлануу чаралары
• Тамактануунун бузулушунан колдоо издеңиз
• Жыйынтык

жалпы көрүнүш

Эгерде сиз бир гана уулуу же зыяндуу нерсени жутуп алган болсоңуз, анда сиздин биринчи инстинкт өзүңүздү ыргытып жибериши мүмкүн. Ондогон жылдар бою көптөгөн адамдар, анын ичинде дарыгерлер бул иш-аракеттердин эң мыкты жолу деп ойлошкон. Ата-энелерге мындай бөтөлкөлөр үчүн бир бөтөлкө ipecac сиропун сактоо керек деп айтылды, бул адамды кусуп жиберүүчү катуу зат.

Бүгүнкү күндө дарыгерлер жана ууга каршы күрөшүү боюнча адистер өзүнө же башка бирөөгө коркунучтуу нерсени жутуп алгандан кийин, аны ыргытып жибербөөгө кеңеш беришет. Америкалык Педиатрия Академиясы азыр деле элди ипекактын узак бөтөлкөлөрүнөн арылууга үндөйт.

Эгер жеген тамагыңызга өзүн күнөөлүү сезип, арыктагыңыз келсе, өзүңүздү таштап кетсеңиз, ишеничтүү адамдан жардам сураңыз. Дайыма кусуп туруу денеңизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн, андыктан жардам издегениңиз маанилүү.

Эгер уулуу бир нерсени жутуп алсаңыз же ашказанды тынчтандырышыңыз керек болсо, эмне кылышыңыз керектигин билүү үчүн окуп чыгыңыз.

Кусууну качан жасаш керек

Адам денеси керексиз же коркунучтуу же зыяндуу деп тапкан нерселерди жок кылуу үчүн иштелип чыккан. Улы заттар же химиялык заттар четте калбайт. Эгер сиз же жакын адамыңыз зыяндуу нерсени жутуп алса, доктурга же башка адиске кайрылыңыз. Үйдө көйгөйдү дарылоого аракет кылбаңыз, анткени бул кээде көйгөйдү күчөтүшү мүмкүн.

Эгер бир нерсени жутуп алган болсоңуз, анда аны кусуу менен системаңыздан чыгарып салуу кыйын. Бул доктурлар мындан ары эмне үчүн сунуш кылбай тургандыгынын көпчүлүгү.

Кусууну баштоо төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• оозуңуздагы жана оозуңуздагы кыртыштарга зыян келтирет
• дене суусуздануу
• андан аркы зыян уулуу жана ашказан кислотасынын аралашмасынан келип чыгат
• уу кайра кыймылдаган сайын химиялык күйөт
• дем алуу же өпкөгө кусуу

Эгерде сиз врачка же башка медициналык адиске кайрылсаңыз гана, кусууну башташыңыз керек. Эгер алар муну сунуштаса, анда аны кантип коопсуз кылуу керектиги жөнүндө даана көрсөтмөлөр берилет.

Эгер зыяндуу нерсени жутуп алсаңыз, эмне кылуу керек

Эгерде сиз, балаңыз же башка бирөө ууландыруучу нерсени жутуп алсаңыз, ууланууну контролдоо боюнча тез арада 800-222-1222 номерине чалыңыз. Ошондой эле сизге дарыгердин кеңсесине чалып, кырдаал жөнүндө маалымдап, кийинки консультацияларды алуу керек. Эгер дарыгердин кеңсеси жабык болсо, тез жардам кызматына чалыңыз. Ошондой эле сиз жергиликтүү оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрыла аласыз.

Кимди чакырбаганыңызга карабастан, ууну жутуп алган адам жөнүндө төмөнкүдөй маалыматты алыңыз:

• жашы
• бою жана салмагы
• уу жуткан кезде
• алар кандай жуткан деп ишенесиз
• канчасы сарпталды деп ойлойсуз
• адамда кандайдыр бир белгилер же симптомдор

Бул маанилүү маалымат аларга эң сонун сунуштарды берүүгө жардам берет. Эгер алар бир нерсенин уулуу экендигин тастыкташса, олуттуу терс таасирлердин же асқынуунун коркунучун азайтуу үчүн тез жардам бөлмөсүнө барышыңыз керек болот.

уч

• National Poison Help Hotline номерин жана Американын Poison Control Centers Ассоциациясынын онлайн куралын смартфонуңузга сактоо үчүн 797979 номерине "POISON" деп SMS жазыңыз. Эгер телефон же компьютерге кире албасаңыз, тез арада жакынкы тез жардам бөлмөсүнө барыңыз.

Жүрөк айлануу чаралары

Көңүлү чөккөндө, өзүңдү ыргытып жиберишиң мүмкүн. Бул ар дайым эле жардам бербейт. Чындыгында, ал кээде жакшылыкка караганда көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн.

Андан көрө, жүрөк айланууну басаңдатуу үчүн ушул башка ыкмаларды колдонуп көрүңүз:

• Терең дем алуу. Узун, терең дем алып жатканда тынч уктап, эс алыңыз. Демиңизди 5-10 секундага чейин кармаңыз, дем алгандан кийин. Көңүл айлануу басаңдаганга чейин ушуну кайталаңыз.
• Кичинекей шум жегиле. Ашказанды тынчтандыруу үчүн кургак тост же крекер сыяктуу ачуу тамакты бир нече жолу жеп көрүңүз.
• Билегиңизге кысым жасаңыз. Кээ бир басым чекиттерин акырын басуу, жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет.
• Муздоо. Кээде, дене температураңыздын төмөндөшү жүрөктүн айлануусун басаңдатат. Күйөрман күйгүзүп же маңдайыңызга муздак идиш тагып көрүңүз.

Көңүл айланууну басаңдатуу үчүн үйдө жасай турган башка нерселер жөнүндө окуп чыгыңыз.

Тамактануунун бузулушунан колдоо издеңиз

Эгерде сиз арыктаганга же тамактанып жатканыңызга кусуп жатсаңыз, тышкы жардамга кайрылыңыз. Тамактануунун бузулушу денеңизге жана психикалык ден-соолугуңузга узак мөөнөттүү таасирин тийгизиши мүмкүн.

Эгер кимдир бирөөгө бир нерсени айтып койсоң, анда бул уюмдар берген ресурстарды издеп башта:

• Тамактануунун бузулушу боюнча улуттук ассоциациясы. Бул коммерциялык эмес уюм, тамак-аштын бузулушу менен ооруган адамдарга колдоо табууга арналган.
• Recovery Record. Бул онлайн режиминдеги жамаат, сизге тамак-ашыңызды, этаптагы окуяларды жана камкордук тобуңуз менен билдирүүлөрдү көзөмөлдөөгө жана көзөмөлдөөгө жардам берет.
• Анорексия нерв жана тамактануунун бузулушу. Эгер сизге жардам керекпи же жокпу деген тосмону карап көрсөңүз, анда бул уюмдун өзүн текшерип көрүңүз. Дарыгериңиз менен сүйлөшүүгө даяр болгондо, өзүңүздүн натыйжаңызды талкуулоо үчүн жардам берүү пайдалуу болушу мүмкүн.

Жыйынтык

Эгер сиз же жакын адамыңыз уулуу затты жутуп алса, анда дааратканага эмес, телефонуңузга көз чаптырыңыз. Дарыгердин кеңсесине, жергиликтүү ооруканага же ууга каршы борборго чалыңыз. Алар сизди кийинки кадамдарга карай багыттай алышат.

Эгерде дарыгер же башка медициналык адис сизден талап кылбаса, эч качан өзүңүздү таштоого мажбурлабаңыз.