Пневмония: алдын алуу боюнча кеңештер

Мазмун

• Обзор
• Себептери
• Пневмонияга каршы эмдөө
• Эскертүүлөр жана терс таасирлери
• Профилактика боюнча кеңештер
• Калыбына келтирүү боюнча кеңештер
• Ала кетүү

Обзор

Пневмония - бул өпкөнүн инфекциясы. Бул жугуштуу эмес, бирок көбүнчө мурундун жана тамактын жогорку дем алуу жолдорунун инфекцияларынан улам келип чыгат, жугуштуу болушу мүмкүн.

Пневмония ар бир адамда, каалаган куракта болушу мүмкүн. 2 жашка чейинки ымыркайлар жана 65 жаштан улуу адамдар чоң тобокелдикке туш болушат. Башка тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• хосписте же институтташтырылган шартта жашоо
• желдеткичти колдонуу
• тез-тез ооруканага жаткыруу
• иммундук системанын начарлашы
• өнөкөт өпкө оорусу, мисалы, COPD
• астма
• жүрөк оорусу
• тамеки тартуу

Пневмонияга умтулуу тобокелдигине төмөнкүлөр кирет:

• спирт ичимдиктерин же көңүл ачуучу дары-дармектерди ашыкча колдонуу
• баш мээ жаракат алса же тамакты жутуп алса, алардын гаг рефлексине таасир этүүчү медициналык көйгөйлөр бар
• наркоз талап кылган хирургиялык процедуралардан айыгып жатышат

Аспирациялык пневмония - бул өпкөгө жуккан шилекейди, тамак-ашты, суюктукту же кусууну кокустан дем алдыргандан улам пайда болгон өпкө инфекциясынын белгилүү бир түрү. Бул жугуштуу эмес.

Пневмониядан коргонуунун жолдору жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, андан ары окуңуз.

Себептери

Пневмония көбүнчө жогорку респиратордук инфекциядан кийин пайда болот. Жогорку дем алуу жолдорунун инфекциялары суук тийүүдөн же сасык тумоодон келип чыгышы мүмкүн. Алар микробдордон, мисалы, вирустардан, козу карындардан жана бактериялардан пайда болот. Микробдор ар кандай жолдор менен жайылышы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• кол алышуу же өбүү сыяктуу байланыш аркылуу
• аба аркылуу, оозду же мурдун жаппастан чүчкүрүү же жөтөлүү жолу менен
• тийген беттер аркылуу
• ооруканаларда же саламаттыкты сактоо мекемелеринде медициналык кызмат көрсөтүүчүлөр же жабдуулар менен байланышуу аркылуу

Пневмонияга каршы эмдөө

Пневмонияга каршы вакцинаны алуу сиздин пневмонияга чалдыгуу тобокелдигин төмөндөтөт, бирок жок кылбайт. Пневмонияга каршы вакцинанын эки түрү бар: пневмококк конъюгатасы вакцинасы (PCV13 же Prevnar 13) жана пневмококк полисахаридине каршы вакцина (PPSV23 же Pneumovax23).

Пневмококк конъюгатасы вакцинасы балдарда жана чоңдордо олуттуу инфекцияларды козгоочу 13 түрдөгү бактериядан сактайт. PCV13 ымыркайлар үчүн эмдөөнүн стандарттуу протоколунун бөлүгү болуп саналат жана аны педиатр дарыгер тарабынан башкарылат. Ымыркайларда, алар 2 же 2 айлык кезинен баштап, үч же төрт дозалык катар катары берилет. Акыркы доза 15 айга чейин ымыркайларга берилет.

65 жаштагы жана андан улуу кишилерде PCV13 бир жолку ийне сайылат. Дарыгер 5-10 жылдан кийин ревакцинацияны сунуштай алат. Коркунуч факторлору бар, мисалы, иммунитети төмөндөгөн ар кандай курактагы адамдар дагы ушул вакцинаны алышы керек.

Пневмококк полисахаридине каршы вакцина бактериянын 23 түрүнөн коргой турган бир дозалуу вакцина. Бул балдарга сунушталбайт. PPSV23 буга чейин PCV13 вакцинасын алган 65 жаштан өткөн чоң кишилерге сунушталат. Бул, адатта, болжол менен бир жылдан кийин болот.

19 жаштан 64 жашка чейинки адамдар тамеки чегишет же пневмония оорусун күчөтүүчү шарттарга туш болушат. 65 жашында PPSV23 алган адамдар, адатта, кийинчерээк ревакцинацияны талап кылышпайт.

Эскертүүлөр жана терс таасирлери

Пневмонияга каршы вакцинаны айрым адамдар албашы керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• вакцинага же анын курамындагы кандайдыр бир компонентке аллергиясы бар адамдар
• пневмонияга каршы вакцинанын мурунку версиясы болгон PCV7ге аллергиялык реакциясы бар адамдар
• кош бойлуу аялдар
• катуу суук тийип, тумоолоп же башка ооруга чалдыккан адамдар

Пневмонияга каршы эмдөөлөрдүн экөө тең кандайдыр бир терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• ийне сайылган жерде кызаруу же шишик
• булчуң оорулары
• калтыратма
• суук

Балдарга пневмонияга каршы вакцина менен сасык тумоого каршы вакцина бир эле учурда берилбеши керек. Бул алардын ысытма менен байланыштуу талма ооруларына чалдыгуу коркунучун күчөтүшү мүмкүн.

Профилактика боюнча кеңештер

Пневмонияга каршы вакцинанын ордуна же ага кошумча жасай турган нерселер бар. Иммундук системаңызды бекем сактоого жардам берген ден-соолукка пайдалуу адаттар пневмонияга чалдыгуу коркунучун азайтышы мүмкүн. Таза гигиена дагы жардам берет. Сиз жасай ала турган нерселер:

• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз.
• Колдоруңузду жылуу, самындуу сууга жууп туруңуз.
• Колуңузду жууй албай калганда, спирт ичимдиктерин колдонгон кол тазалоочу каражатты колдонуңуз.
• Мүмкүн болушунча оорулуу адамдарга кабылуудан алыс болуңуз.
• Жетиштүү эс алыңыз.
• Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, клетчатканы жана арык протеинди камтыган пайдалуу тамактаныңыз.

Балдар менен ымыркайларды суук тийип же сасык тумоо менен ооруган адамдардан алыс кармоо алардын коркунучун азайтууга жардам берет. Ошондой эле, кичинекей мурундарды таза жана кургак кармаңыз, балаңызга чүчкүрүп, колунун ордуна чыканагына чейин жөтөлбөсүн. Бул микробдордун башкаларга жайылышын азайтууга жардам берет.

Эгерде сизде суук тийип, анын пневмонияга айланып кетиши мүмкүн деп тынчсызданып жатсаңыз, анда дарыгериңиз менен алдын ала иш-аракеттерди жасаңыз. Башка кеңештерге төмөнкүлөр кирет:

• Суук тийгенде же башка оорулардан айыгып жатканда жетиштүү эс алганга аракет кылыңыз.
• Тыгынды жоюуга жардам берүү үчүн суюктукту көп ичүү керек.
• Нымдагычты колдонуңуз.
• Иммундук системаңызды чыңдоо үчүн С витамини жана цинк сыяктуу кошумча азыктарды алыңыз.

Операциядан кийинки пневмониядан сактануу боюнча кеңештер (операциядан кийинки пневмония):

• терең дем алуу жана жөтөлүү көнүгүүлөрү, аны доктуруңуз же медайым сизди басып өтөт
• колдоруңузду таза кармоо
• башыңызды көтөрүп туруу
• оозеки гигиена, ага хлоргексидин сыяктуу антисептик кирет
• мүмкүн болушунча көп отуруп, колуңдан келишинче эрте бас

Калыбына келтирүү боюнча кеңештер

Эгерде сизде бактериялык инфекциядан улам пневмония болсо, анда дарыгериңиз антибиотиктерди жазып берет. Ошондой эле, белгилериңизге жараша дем алуу процедуралары же кычкылтек керек болот. Дарыгериңиз сиздин белгилериңизге жараша чечим кабыл алат.

Эгерде жөтөл сиздин эс алууңузга тоскоол болуп жатса, анда жөтөлгө каршы дары ичкенден да пайда көрөсүз. Бирок жөтөлүү организмге өпкөдөн чыккан какырыкты кетирүүгө жардам берүү үчүн маанилүү.

Көптөгөн суюктуктарды эс алуу жана ичүү тезирээк айыгып кетүүгө жардам берет.

Ала кетүү

Пневмония - жогорку респиратордук инфекциянын өпкөгө жайылуусунун олуттуу татаалдашуусу. Анын себеби вирустар жана бактериялар сыяктуу ар кандай микробдор болушу мүмкүн. Пневмонияга каршы вакцинаны 2 жашка чейинки ымыркайларга жана 65 жаштан улуу адамдарга сунушташат. Вакцинаны тобокелге кабылган ар кандай курактагы адамдар алышы керек. Ден-соолукка пайдалуу адаттар жана гигиенаны сактоо өпкөнүн сезгенүү коркунучун азайтышы мүмкүн.