Тамеки чегүү боюнча 15 кеңеш
Автор:
Eugene Taylor
Жаратылган Күнү:
11 Август 2021
Жаңыртуу Күнү:
15 Август 2025
Тамеки чегүүнүн ден-соолукка терс таасири бар экендиги жашыруун эмес. Булганган тери, жүрөк оорулары жана өпкө рагы тамеки тартуу менен байланышкан коркунучтардын бир канчасы гана.
Бирок тамекинин канчалык кооптуу экендигин билүү таштоону жеңилдете бербейт. Тамеки чеккен адамдардын көпчүлүгүндө тамеки тартуу - бул алардын күнүмдүк жашоосунун маанилүү бөлүгү. Тамактангандан кийин, биринчи ойгонгондо же жумушка айдап барганда тамеки чеккен адамды алмаштыруу кыйынга турушу мүмкүн.
Биз окурмандарыбызга чыныгы жана практикалык кеңештерди бердик:
Окурмандарды Тандоо
Сиз Американын эң булганган шаарларынын биринде жашайсызбы?
Абанын булганышы, балким, сиз ойлогон нерсе эмес, бирок бул сиздин ден соолугуңуз үчүн маанилүү. Америкалык Өпкө Ассоциациясынын (ALA) "Абанын абалы 2011" отчетуна ылайык, абанын булганышына...
Джулиана Рэнсиктин эмчек рагына каршы күрөш
30дан ашкан жаш жана сулуу атактуулардын көбү ажырашып кеткенде, мода жасалмалаганда, пластикалык операция жасатканда же Cover Girl индоссациясын боёгондо таблоид журналдарынын мукабаларына чачырашат....