Гиперинсулинемия

Мазмун

• Кандай белгилери бар?
• Кандай себептер бар?
• Кантип диагноз коюлат?
• дарылоо эмнеге алып келет?
• Дары-дармектер
• Көнүгүү
• Диета
• Бул абалда кандайдыр бир кыйынчылыктар барбы?
• Кандай келечек?

Обзор

Гиперинсулинемия денедеги инсулиндин нормадан жогору болушу. Инсулин - бул сиздин уйку безиңиз жараткан гормон. Бул гормон кандагы канттын деңгээлин сактоого жардам берет.

Гиперинсулинемия диабет деп эсептелбейт, эгерде бул бирден-бир симптом болсо. Бирок, алардын экөө тең инсулинге туруштук берүүдөн улам келип чыгышы мүмкүн. Ошондуктан, бул абалдын экинчи типтеги диабет менен байланышы көп кездешет.

Кандай белгилери бар?

Гиперинсулинемияда байкалаарлык белгилер байкалбашы мүмкүн. Бирок, мүмкүн болгон айрым белгилерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• кант кумары
• адаттан тыш салмак кошуу
• тез-тез ачкачылык
• ашыкча ачкачылык
• концентрация маселелери
• тынчсыздануу же коркуу сезими
• көңүлдүн же дымактын жоктугу
• катуу чарчоо
• гипогликемия, же кандагы канттын аздыгы

Ымыркайлардагы жана жаш балдардагы белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• тамактандыруудагы кыйынчылык
• өтө кыжырдануу
• жалкоо же энергиясыз

Кандай себептер бар?

Гиперинсулинемиянын мүнөздүү себеби инсулинге туруктуулук. Инсулинге туруштук берүү - бул организм инсулинге туура жооп бербегенде эмне болот. Бул туура эмес жооп денеңизде инсулиндин көбөйүшү үчүн уйку безине муктаж болот.

Уйку бези инсулинди көбөйтсө, денеңиз каршылык көрсөтө берет жана инсулиндин жогорку деңгээлине туура эмес жооп берет. Сиздин уйку безиңиздин ордун толтуруу үчүн ар дайым көп нерсе талап кылынат. Акыр-аягы, уйку бези кандагы шекерди ден-соолукта кармоо үчүн денеңизге керектүү инсулиндин көлөмүн аткара албай калат. Инсулинге туруктуулук акыры 2-типтеги диабетке алып келиши мүмкүн.

Бул абалдын азыраак кездешүүчү себептери инсулинома жана несидиобластоз. Инсулинома - инсулин чыгарган уйку безинин клеткаларынын сейрек кездешүүчү шишиги.

Несидиобластоз - уйку безинен инсулин жасоочу өтө көп клеткалар пайда болот.

Гиперинсулинемия ашказанга операция жасаткандан кийин да өнүгүшү мүмкүн. Теория клеткалар организм үчүн өтө чоң жана активдүү болуп калды, бирок айланып өткөндөн кийин дене бир топ өзгөрдү. Дарыгерлер эмне үчүн мындай болуп жаткандыгына толук ишенишпейт.

Башка себептерге төмөнкүлөр кирет:

• генетикалык бейімділік
• үй-бүлөлүк гипертония, же жогорку кан басымы

Кантип диагноз коюлат?

Гиперинсулинемия адатта орозо кармаганда алынган кан анализинин жардамы менен аныкталат. Ошондой эле, дарыгер диабет сыяктуу башка ооруларды текшерип жатканда диагноз коюлушу мүмкүн.

дарылоо эмнеге алып келет?

Гиперинсулинемияга каршы дарылоо, аны пайда кылган нерсени дарылоодон башталат. Бул айрыкча сиздин абалыңыз инсулинома же несидиобластоз менен шартталган болсо, туура болот.

Сиздин дарылоо дары-дармектерди, жашоо образын өзгөртүү жана хирургиялык ыкмаларды камтыйт. Бул жашоо образына диета жана спорт менен машыгуу кирет.

Дары-дармектер

Бул абалды дарылоодо колдонулган дары-дармектер диабетти дарылоодо колдонулган дары-дармектерге окшош же окшош. Бирок, дарыны диета жана көнүгүү абалды көзөмөлдөө үчүн жетишсиз болгон учурда гана колдонуу керек.

Айрым дары-дармектер бул абалды күчөтүшү мүмкүн. Ар бир дарыны дарыгериңиз менен талкуулоо маанилүү. Ошондой эле, бардык дарыгерлер сиз кабыл алган бардык дары-дармектерди жана бардык медициналык абалыңызды билип турушу керек.

Көнүгүү

Спорт менен машыгуу же кандайдыр бир физикалык иш-аракеттер денеңиздин инсулинге болгон сезимталдыгын жакшыртууда натыйжалуу болот. Мындай жакшыруу гиперинсулинемиянын негизги себеби болгон инсулинге туруктуулукту төмөндөтөт. Көнүгүү, ошондой эле семирүүнү азайтууга жардам берет, бул ушул шарттын негизги себеби болушу мүмкүн.

Бул ооруну дарыгериңиз менен дарылап жатканда көнүгүү жасоонун түрлөрүн талкуулаңыз. Себеби кээ бир көнүгүүлөр же кээ бир көнүгүүлөрдүн күчтүүлүгү сиздин абалыңызды жакшыртуунун ордуна оорлотушу мүмкүн.

Гиперинсулинемияны дарылоо үчүн сунуш кылынган эки негизги машыгуу түрү бар. Алар:

• Каршылык көрсөтүү көнүгүүлөрү. Бул түр бир эле учурда бир булчуң тобуна багытталат. Бул аз сандагы кайталоолорду жана ортосунда олуттуу эс алуу мезгилдерин камтышы керек.
• Аэробикалык көнүгүү. Эң натыйжалуу натыйжаларга жетүү үчүн жеңил жана орточо интенсивдүүлүккө умтулуңуз. Бул абалды жөнгө салуучу кээ бир жакшы аэробикалык көнүгүүлөр сейилдөөнү, сууда сүзүүнү жана чуркоону камтыйт.

HIIT көнүгүүсү дагы сунушталат. Бул аэробдук көнүгүүнүн бир түрү. Ал калыбына келтирүүгө жардам берген кыска жогорку интенсивдүү топтомдор менен аз интенсивдүү топтомдордун ортосунда кезектешип турат.

Диета

Диета ар кандай дарылоодо, ошондой эле гиперинсулинемияны дарылоодо өзгөчө мааниге ээ. Туура тамактануу организмдин жалпы функциясын жакшыраак жөнгө салып, ашыкча салмакты азайтууга жардам берет. Ошондой эле глюкоза менен инсулиндин деңгээлин жөнгө салууга жардам берет.

Гликемикти контролдоо жана гиперинсулинемияны дарылоо үчүн үч артыкчылыктуу диета бар. Алар:

• Жер Ортолук деңиздин диетасы
• майсыз диета
• аз углеводдуу диета

Бул диеталар сиздин организмдеги инсулинге болгон жоопту жакшырткан гликемиялык көзөмөлгө жардам берет. Белоктуу тамактануудан баш тартуу керек. Курамында белок бар диета диабеттин айрым түрлөрүнө жардам берет, бирок гиперинсулинемияны күчөтөт.

Бул диеталардын ар бири биринчи кезекте жемиштерден, дан эгиндеринен, жашылчалардан, клетчаткадан жана арык эттерден турат. Жаңы диета планын баштоодон мурун диетадагы өзгөрүүлөрдү доктуруңуз менен талкуулаңыз.

Бул абалда кандайдыр бир кыйынчылыктар барбы?

Гиперинсулинемия кандагы кантты азайтат. Кандагы канттын деңгээли төмөндөп, бир нече олуттуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Бул кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• талма
• кома
• когнитивдик функция маселелери (айрыкча жаш балдарда)

Кандай келечек?

Гиперинсулинемияны башкарууга жана көзөмөлдөп турууга болот. Ошентсе да, дарыгердин көзөмөлүнөн үзгүлтүксүз өтүп туруу керек. Бул текшерүүлөр өз убагында диагноз коюуга мүмкүндүк берет. Бул оору канчалык эрте диагноз коюлуп, дарыланса, сизде олуттуу кыйынчылыктар ошончолук аз болот.