Өспүрүм балаңыздын тамактануу бузулууларын жашырат: мына ушул жерде издеш керек

Мазмун

• Көрүнбөй жашыруу
• Уят жашырууга алып келет
• Өспүрүмдөрдүн айла-амалдары
• Тобокелди аныктоо
• Эмнени издөө керектигин билүү
• Балаңызга жардам берүү
• Ата-энелер үчүн кеңештер
• Шыпаа табуу

Мен 13 жашымда биринчи жолу манжаларымды тамагыма ылдый койгом.

Кийинки бир нече жылда өзүмдү кусууга мажбурлоо адаттагы нерсе болду.

Мен көпкө чейин душка чумкуп, агын сууга көз жүгүртүп катып койдум. Бирок 16 жашымда атам мени угуп, мага жолукканда, мен муну биринчи жолу жасаганымды айттым. Мен жөн гана аракет кылып көргүм келген жана мен аны эч качан жасабайм.

Ал мага ишенди.

Көрүнбөй жашыруу

Күнүгө фаст-фуд ресторандарына бара баштадым, 20 долларлык тамак-ашка жана чоң кокска заказ берип, содасын төгүп, үйгө кетерде бош чөйчөккө кусуп баштадым.

Колледжде бул Ziplock баштыктары мөөрлөнүп, төшөгүмдүн астына таштанды салынуучу баштыкка катылып коюлган.

Андан кийин мен өзүмчө жашачу элем жана мындан ары жашыра албай калгам.

Кайда болсом да, тамакты жашыруун эвакуациялоонун жолдорун таптым. Ийне тазалоо жана тазалоо он жылдан ашык убакыт бою менин көнүмүшүм болуп калды.

Азыр артка көз чаптырсам, көптөгөн белгилер бар экен. Ушунчалык көп көңүл бурган адам көрүшү керек эле. Бирок менде андай деле нерсе болгон эмес - мага жакыныраак караган адамдар байкап калышты. Ошентип жашыра албай калдым.

Бүгүнкү кичинекей кызга апа катары, менин жашоомдогу эң биринчи максатым аны ушундай жолго түшүүдөн сактап калуу.

Мен ага жакшы үлгү көрсөтүш үчүн, өзүмдү айыктыруу үчүн иш жасадым. Бирок мен анын көргөнүнө көзү жетүүгө аракет кылам, эгерде буга окшогон бир нерсе чыкса, мен аны эртерээк чечип алам.

Уят жашырууга алып келет

Сент-Луис, Миссури штатындагы тамактануунун бузулушу боюнча терапевт Джессика Даулингдин айтымында, тамак-аштын бузулушу көбүнчө өспүрүм курагында, 12 жаштан 25 жашка чейинки мезгилде өнүгөт. Тамактануунун бузулушу менен чынчыл болуу ».

Себеби, мага окшоп, балдар көп жашырышат.

Андан кийин арык болууга умтулган коомду кабыл алуу, ал тургай, мактоо бар.

"Айрым чектөөлөр жана ашыкча көнүгүүлөрдү жасоо сыяктуу тамактануунун бузулуу жүрүм-туруму биздин коомдо мактоого татыктуу, бул көптөгөн чоңдорго өспүрүмдөрдүн тамактануу бузулуулары жок деп ишендиришет" деди Доулинг.

Өспүрүмдөрдүн тамак-аштын бузулушун жаап-жашыруу иш-аракеттери жөнүндө сөз болгондо, ал кээ бирлери досунун үйүндө эч качан жебей туруп тамактанышкан деп ырасташы мүмкүн же тамакты уктоочу бөлмөсүндө же унаада калтырып, ичкиликке берилиши мүмкүн дешти. кийинчерээк. Башкалары ата-энесинин үйдөн чыгып кетишинен коркуп туруп, тазалануу үчүн күтүп турушу мүмкүн.

"Бул өтө жашыруун оорулар, ичкиликке, тазалоого жана чектөөгө байланыштуу", - деп түшүндүрдү Доулинг. "Тамак-аш оорусу менен ооруган эч ким чындыгында ушундай жашоону каалабайт жана уялып, өкүнүп калбашы үчүн эмне кылып жаткандарын жашырышы керек".

Өспүрүмдөрдүн айла-амалдары

2007-жылдан бери тамактануу бузулуулары бар пациенттерди дарылаган психиатр жана окумуштуу Майкл Луттер анорексия менен, ата-энесинен жашыра турган өспүрүмгө жетиштүү болгон түшкү тамакты өткөрүп жиберүү менен башташы мүмкүн дейт.

"Кичинекей эртең мененки же эч кандай эртең мененки тамактан кутулуу оңой", - деп түшүндүрдү ал. "Кечинде тамакты жашырууга, кичине чакканга же тамакты тиштеп албастан табактын үстүнө жылдырууга аракет кылып жаткан балдарды байкасаңыз болот."

Анорексия жана булимия сыяктуу эле, адам арыктоого аракеттенгенде, кусуу, ичирме ичүү жана ашыкча көнүгүү жасоо мүмкүн.

“Ийне булимия, ичкиликти жегендердин бузулушу жана кээде анорексия менен коштолгон учурлар көп кездешет. Оорулуулар адатта, ичкиликти жашырышат, бирок ата-энелер идиштен жоголуп кеткен тамакты (көбүнчө чиптер, печенье же дан эгиндери) же уктоочу жайдан ороп табышат »деди ал.

Лютер түшүндүргөндөй, улгайган пациенттер тамак-ашты ыңгайлуу учурларда же тез тамактануучу жайларда сатып алышы мүмкүн: "Насыя карталарында же акчасы жоголуп кеткендиктен, акчалар өтө эле көп болушу мүмкүн, анткени бул өтө кымбат болушу мүмкүн".

Тобокелди аныктоо

Тамактануунун бузулушуна алып келүүчү бир топ коркунучтуу факторлор бар.

Мен үчүн башаламан үй турмушу, мен аны тапкан жерден көзөмөлдү издеп жатканымды билдирет. Менин денемде эмнени сактап койгом жана ошол жерде калууга уруксат берген нерсе, менде күч бар эле.

Башында менин салмагым жөнүндө деле болгон эмес. Бул мен башкара албай турган дүйнөдө башкара алчу нерсени табуу жөнүндө болчу.

Даулингдин айтымында, оюнда көп факторлор бар. "Өспүрүм куракта курбулардын көзүнчө жыныстык катнашка баруу, социалдык тармактарды колдонуу, үйдө кыянаттык кылуу, мектепте кордук көрсөтүү жана тамак-аштын активдүү бузулушу бар ата-энелер болушу мүмкүн."

Анын айтымында, ата-энелер спорт машыктыруучуларынын балдарына кандай мамиле жасаарын билиши керек.

«Көп жолу өспүрүмдөр машыктыруучуларды кандайдыр бир салмакта калууга мажбурлоо жолдору жөнүндө сүйлөшкүсү келбейт (суу жүктөө, командалаштарынын көзүнчө денеде шыңгыроо ж.б.). Коркунучтуу машыктыруу стратегиясынын мындай түрлөрү тамактын патологиясына алып келет », - деди ал.

Лютер мындан ары генетикалык тобокелдик бар экендигин кошумчалап, тамактануунун бузулушунун 50-70 пайызы үй-бүлөлүк тарыхы бар адамдарда пайда болгонун кошумчалады.

Андан тышкары, ал: "Биз анорексиялык нервдердин эң чоң тобокелдиги энергиянын терс абалы экендигин билебиз - бул сиз ашыкча калорияларды сарптап жаткан шарт."

Анын айтымында, арыктоо үчүн диетаны чектөө трагедия болушу мүмкүн, бирок кросстук спорт, сууда сүзүү же бий сыяктуу спорттун түрлөрү, ошондой эле айрым медициналык оорулар (айрыкча, ичеги-карын системасына таасир эткендер).

"Батыштын ичке идеалдары арыктоого түрткү берет" деди ал, балет, көңүл ачуу жана бий жөнүндө.

Эмнени издөө керектигин билүү

Албетте, тамак-аштын бузулушу менен жашаган адамдар жашыруун жашашат. Бирок көйгөйдү көрсөтө турган белгилер бар.

Мен өспүрүмдөрдүн башынан өткөргөн нерселерди көргөндөн кийин тамактануунун бузулушун өзүм эле байкадым - кичинекей кесилген жерлери жана көгөргөн жерлери, сагызга окшоп калган сезимдер же дем алгандагы кусуу жыты.

Мен бир нече жолу ушул нерселерди акырындык менен ата-энемдин көңүлүнө буруп койгом, бирок буга чейин туура эмес болгум келген.

Улуттук тамактануу Булардын Ассоциациясы (NEDA) ата-энелер байкай турган белгилердин кеңири тизмесин камтыйт. Анын ичинде:

• Салмак, тамак, калория, майлуу грамм жана диета менен алектенүү
• Тамак-аш ырым-жырымдарын иштеп чыгуу, мисалы, белгилүү бир тартипте тамак жеген же ар бир тиштөөнү ашыкча чайнаган сыяктуу, мен ар бир тиштөөнү жок дегенде 100 жолу чайноого аракет кылчумун.
• досторунан жана ишинен баш тартуу
• эл алдында тамактануудан кабатырлануу билдирүү
• топтолуу, баш айлануу же уйку көйгөйү

Ошондой эле, мен тиш доктурлар булимиянын айрым белгилерин, айрыкча, тааный тургандыгын билдим. Ошентип, эгер балаңыз ичимдиктен тазарып жатат деп ойлосоңуз, анда кийинки тизменин алдында алардын тиш доктурун чакырып, ашыкча кусуунун белгилерин издеп табууну суранса болот.

Бирок алардын негизделгенин билгенде, сиз ошол шектенүүлөрдү эмне кыласыз?

Балаңызга жардам берүү

Луттердин айтымында, ата-эненин эң жаман нерсеси - бул баласына шек келтирүү менен каршылык көрсөтүү, анткени мындай кылуу уят жана күнөөнү ого бетер начарлатып, тамак-аштын бузулушун жашырганда, баланын кыйналып иштешине алып келет.

"Мен ар дайым жөн гана фактыларды жана байкоолорду айтып, андан кийин түз эле айыптоонун ордуна, жардам бере турган бир нерсе барбы деп сурайм" деди ал.

Андыктан баланы анорексиясыз деп айыптоонун ордуна, ал мындай деди: “Сара, сиз акыркы убактарда жумуртканын агын жана жашылчаларын жеп жүргөнүңүздү байкадыңыз жана сиз дагы көп бийлеп жүргөнүңүздү байкадым. Сиз арыктагансыз. Дагы бир нерсе жөнүндө сүйлөшкүң келеби? "

Күмөн санаганда, ал көптөгөн дарылоо борборлору акысыз баа берүүнү сунушташат деди. «Эгер сиз тынчсызданып жатсаңыз, баалоону ар дайым пландаштырсаңыз болот. Кээде балдар кесипкөй адис менен көбүрөөк сүйлөшүп алышат ».

Доулинг ата-энелер өзүлөрүнүн тынчсызданууларын билдирүүдө этият болушубуз керектигине макул.

«Көп учурда ата-энелер балдарын жардамга алдырып, коркутууга аракет кылышат», - деди ал. "Бул иштебейт."

Андан көрө, ал ата-энелерин өспүрүмдөрүн ортодо тосуп алууга жана чогуу кандай кадамдарды жасоого болууга үндөйт. "Тамактануунун бузулушу бар өспүрүмдөр коркушат жана аларга акырындык менен дарыланууга жардам берүү үчүн колдоочу ата-энелер керек".

Тамактануунун бузулушу боюнча адистен жардам сурагандан тышкары, ал үй бүлөлүк дарылоону да колдонууну сунуштайт. «Үй-бүлөлүк дарылоо өспүрүмдөр үчүн абдан пайдалуу, ошондуктан ата-энелер өспүрүм баласынын айыгышына жардам бериши керек».

Бирок бул өспүрүмдүн айыгып кетишине жардам берүү менен эле чектелип калбастан, ошондой эле үй-бүлөнүн калган мүчөлөрүнүн аларды калыбына келтирүү иш-аракетинде колдоосуна ээ болушун камсыз кылат. Доулинг кээде унутуп калышы мүмкүн деп айткан жаш балдарды кошуп, ата-энеси улуу инисин калыбына келтирүүгө жардам бергенде.

Ата-энелер үчүн кеңештер

1. Мамлекеттик фактылар жана байкоолормисалы, балаңызга көп көнүгүү жасаганыңызды байкагандыгыңыз жана арыктагандыгыңыз жөнүндө айтуу.
2. Коркуткан тактикадан алыс болуңуз. Андан көрө, балаңыз менен ортодо жолугуп, биргелешип иштөөнүн жолдорун издеңиз.
3. Колдоону сунуштаңыз. Балаңызга алар үчүн бар экендигиңизди билдириңиз.
4. Үй-бүлөлүк терапияны карап көрөлү. Балаңыздын айыгып кетишине жигердүү роль ойносоңуз болот.

Шыпаа табуу

Мен биринчи жолу өзүмдү кусууга мажбур кылган учурумдан жана жардам сурап кайрылсам, болжол менен 10 жыл өттү. Ошол учурда мен өзүмдү кесүүнү адатка айландырып, 19 жашымда өз өмүрүмдү алгым келди.

Бүгүн мен 36 жаштагы жалгыз бой энемин, өзүмдү денем жана тамак-ашым менен салыштырмалуу ден-соолугу жайында деп эсептегим келет.

Мен масштабга ээ эмесмин, жеген нерселерим менен алектенбейм, эч качан тамакты жакшы же жаман деп боёп, кызыма үлгү көрсөтөм. Мунун баары жөн гана тамак-аш - денебизди азыктандыруу, кээде жөн эле ыракаттануу үчүн жасалган тамак.

Эртерээк айыгып кетүү жолуна түшүп кетсем эмне болмок, билбейм. Мен үй-бүлөмдү ошол учурда катуу кысымга алган жокмун деп күнөөлөбөйм. Баарыбыз колубуздан келген шаймандар менен колубуздан келгендин баарын жасайбыз, ошол кездеги тамак-аштын бузулушу азыркы учурга караганда бир топ тыюу салган нерсе.

Бирок мен бир нерсени билем: эгерде кызым ушундай жол менен баратат деп ойлосом, анда мага керектүү жардамды берүүдөн тартынбайм. Эгерде мен аны өзүмдүн жийиркеничтүү жана кыйроо жылдарынан сактап кала алсам, анда өзүмө бир жолу өзүмдүн башыма мүшкүл түшүрөм.

Мен ал үчүн өзүнүн азап-кайгысын жашыргандан көрө көбүрөөк нерсени каалайм.

Лия Кэмпбелл - Аляскадагы Анкоридж шаарында жашаган жазуучу жана редактор. Ал жалгыз бой эне болгондуктан, бир катар сериалдуу окуялардан кийин кызын асырап алган. Лия ошондой эле “Жалгыз бой тукумсуз аял”Аттуу баяндамасын жазып, тукумсуздук, асырап алуу жана ата-энелер жөнүндө кеңири маалымат жазган. Лея менен байланышсаңыз болот Facebook, кыз сайты, жанаTwitter.