Айланаңыз: Бул жашоодон кетүүнү каалагандарга кат

Мазмун

• Мен билем, азыр сен жашагандан көрө кетип каласың
• Эгер айланып калсаңыз ...
• Ооба, дагы башка нерселер болот

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кымбаттуу досум,

Мен сени тааныбайм, бирок сен жөнүндө бир нерсе билем. Сиздин чарчаганыңызды билем.

Мен сени жиндер менен жашаганыңды билем, жакын жана катуу.

Сенин артыңдан канчалык тынымсыз издеп жатышканын билем.

Сиздин күндөрүңүздү алардын оозун жабуу үчүн, ал эми түндөрүңүздү алардан жашыруу үчүн өткөрүп жатканыңызды жана алар сизге тоскоолдук кылганын билем.

Баарынан да, мен мунун баарын жашыруу үчүн, өзүңүздү жакшы сезип, жүзүңүзгө ишенимдүү жылмаюу тартуулоо жана ур-токмокко алынган жаныңызга баары жакшы болгондой иш алып баруу үчүн канчалык аракет кылганыңызды билем.

Булардын бардыгы сизди чарчап-чаалыктырганын билем - сиз өзүңүздү укпай, өзүңүзгө зыян келтирип, алардын үнү басылып, муштумдары көтөрүлүп, акыры кайрадан дем ала аласыз деген үмүт менен өзүңүздү ачка калтырдыңыз.

Мен билем, азыр ал кез эч качан келбейт окшойт.

Мен билем, азыр сен жашагандан көрө кетип каласың

Жана мен азыр сиздин ордуңузда турбасам дагы, мен сизди тааныбасам дагы, менин таптакыр укугум жок болсо дагы - мен сизден айланайын деп жатам.

Мен сизден калууну суранып жатам. Сиздин укмуштай ооруткан, таптакыр акылсыздыгыңызга чыдоо үчүн азыр анткени мен сенин даңктуу, көздүн жоосун алган сулуулугун көрө алам анда, Эгерде сен кылсаң.

Эгер айланып жүрсөңүз, кайгы-капа сизге азырынча жол бербей турган жерге жетет - эртеңки күнгө жетесиз.

Ошол жер мүмкүнчүлүк менен толтурулган. Бул сиз эч качан болгон эмес күн. Бул коркунучтуу күн эмес. Ал жерде сиз азыр эмне сезип жатканыңызды такыр сезбейсиз. Сиз күчтүүрөөк болушуңуз, же башкача нерселерди көрүшүңүз мүмкүн, же клиринг тапсаңыз болот, жана жашоо узак убакыттан берки көрүнүштө көрүнүшү мүмкүн: Бул жерде жашоого арзыйт окшойт.

Эртеңки күнү үмүт жашай турган жер, мен сизге ошол үмүт менен мейкиндикти бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк беришиңизди каалайм - аны менен бийлеп, эс алып, анын чегинде кыялданыңыз, анткени сиз ага татыктуусуз.

Эгер айланып калсаңыз ...

Эгер айланып кармалсаңыз, демиңизди жайгарып, кечинде асманда боёо элек күндүн батышын көрө турган укмуштуу жерлерди кыдырасыз.

Эгер айланып жүрө берсеңиз, анда бул чизбургерди жеп коёсуз, ал сизди эл алдында уккулуктуу ызы-чуу кылууга түртөт - жана сиз өкүнбөйсүз.

Эгерде сиз кармалсаңыз, анда ал сиздин жашооңузду өзгөртө турган ырды угат жана ага эч ким көрбөгөндөй бийлеп бересиз (андан кийин алардын бар экенине маани бербей).

Айланаңызда жүрсөңүз, өмүр бою сени кучакташын күткөн, сенин жолуң менен сенин жолуңду өзгөртө турган бирөөнүн кучагында каласың.

Эгерде сиз ары-бери басып жүрсөңүз, ымыркайларды колуңузга алып, кинолорду көрүп, катуу күлүп, ошондо сиз сүйүп, жүрөгүңүздү эзип коёсуз - жана сиз кайрадан сүйүп каласыз.

Эгер айланып жүрсөңүз, сиз окуп, үйрөнүп, өсүп, сиздин чакырууңузду таап, өз ордуңузду таба аласыз. Жана жүзүңүздөгү күнгө, чачыңыздагы желге ыраазы болуп, чөпкө жатасыз.

Эгер сен айланып жүрсөң, жин-перилерден көп жашайсың.

Ооба, дагы башка нерселер болот

Көңүл калуулар жана жүрөк сыздатуулар, өкүнүчтөр жана каталар. Ооба, үмүтсүздүк учурлары жана кыйналган мезгилдер болот жана жаныңардын караңгы түндөрү сизге чыдайт. Сиз нерселерди бурап, түшүп каласыз. Сиз зыян келтиресиз, жана сиз аны кантип аягына чейин чыгарам деп ойлоносуз.

Бирок ошондо сиз бул жерге жетүү үчүн басып өткөн тозокуңузду эстейсиз жана бул катты эстесеңиз болот - ошондо сиз жакшы болуп калаарыңызды түшүнөсүз. Анткени эртең дагы эле сизди күтүп, бийлеп, эс алып, ичинде кыял күтөт.

Демек, бул сиз көрө албаган нерсени, келечекти көргөн адамдын эскертүүсү гана деп ойлойм, андыктан сиз менен бир топ жакшыраак болот.

Бул өтүнүч жана убада, батынуу жана чакыруу.

Кал.

Күтүү.

Сиз жакшы көрөсүз.

Иштер жакшырат.

Мага ишен.

Ыйлап, ачууланып, жардам сурап, дубалды тешип, жаздыгыңа кыйкырып, терең дем алып, сени сүйгөн адамды чакыр. Сиз адамдарды киргизгенде, жиндер кайра кичирейип кетишет, андыктан сиз дагы күчтүү болгуча, башкаларга ушул кайгыны көтөрүп жүрүүгө уруксат бериңиз.

Бирок сен үчүн, сени капа кылгандар үчүн кетишиң керек жана эртең көрүүгө татыктуусуң ...

Суранам, айланайын.

Эгер сиз депрессияны баштан кечирип жатсаңыз, өзүнө-өзү зыян келтирүүнү кааласаңыз же өз жанын кыюуну ойлосоңуз, анда кимдир бирөө менен сүйлөшүңүз.

Жардамды ушул жерден жана ушул жерден, ушул жерден тапса болот. Сиз үчүн күрөшүүгө татыктуу.

Бул макала алгач жарыяланган Джон Павловиц блогу.

Суициддин алдын алуу:

Эгер кимдир бирөө өзүнө зыян келтирүү же башка бирөөгө зыян келтирүү коркунучу бар деп ойлосоңуз:

• Ишенимдүү досуңузга, үй-бүлөңүздүн мүчөсүнө же саламаттыкты сактоо адисине кайрылыңыз. Эгер алар менен байланыша албай калсаңыз, 911ге же жергиликтүү шашылыш номерге чалыңыз.
• Жардам келгенге чейин, адам менен бирге болуңуз.
• Мылтыктарды, бычактарды, дары-дармектерди жана башка зыян келтирүүчү нерселерди алып салыңыз.
• Уккула, бирок соттогула, урушпагыла, коркутпагыла же кыйкырбагыла.

Эгер кимдир бирөө өз жанын кыюуну ойлонуп жатса же сиз деп ойлосоңуз, кризистен же суициддин алдын алуу боюнча ишеним телефондон тез жардам алыңыз. 800-273-8255 номеринде Улуттук суицидди алдын-алуу Lifeline колдонуп көрүңүз.

Джон Павловиц - 20 жылдык кызматтын ардагери, ыр жазуу, машыгуу, тамак бышыруу, сейилдөө жана эмоционалдуу тамактанууну жакшы көрөт. Анын биринчи чоң көлөмдүү китеби A Bigger Table: Building Messy, Authentic жана үмүттүү руханий жамаат 2017-жылдын октябрь айында жарыкка чыккан. Аны Facebook жана Twitter баракчаларында көрө аласыз.