Импульсивдүү жүрүм-турум бузулабы?

Мазмун

• Импульсивдүү жүрүм-турумдун мааниси
• Импульсивдүү жүрүм-турум бузулабы?
• Импульсивдүү жүрүм-турумдун белгилери жана мисалдары
• Балдардагы мисалдар
• Импульсивдүү жүрүм-турумдун себептери
• Импульсивдүү жүрүм-турум үчүн тобокелдик факторлору
• Чек ара сызыгынын бузулушу
• Биполярдык бузулуу
• Көңүлдүн тартыштыгы гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD)
• Затты колдонуу
• Инсандын коомдогу бузулушу
• Үзгүлтүксүз жарылуучу башаламандык
• Kleptomania
• Pyromania
• Trichotillomania
• Мээдеги жаракат же инсульт
• Качан медициналык адиске кайрылыш керек
• Импульсивдүү жүрүм-турумду кантип көзөмөлдөө керек
• Ала кетүү

Импульсивдүү жүрүм-турумдун мааниси

Ыкчам жүрүм-турум - бул кесепеттерин ойлонбостон тез иш-аракет жасоо. Ошол учурдан башка эч нерсе жок.

Баарыбыз мезгил-мезгили менен импульсивдүү жүрүм-турумга, айрыкча жаш кезибизде катышабыз. Жетилгендиктен биз көбүнчө импульстарды башкара билебиз. Бул сөзсүз түрдө башаламандыктын бөлүгү эмес.

Көп учурда импульсивдүү жүрүм-турум психикалык саламаттыктын белгилүү бир шарттары менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Импульсивдүү жүрүм-турум бузулабы?

Өзүнөн өзү, импульсивдүү жүрүм-турум башаламандык эмес. Кез-келген адам импульсту бир-эки жолу жасай алат.

Кээде, импульсивдүү жүрүм-турум импульстун контролдугунун бузулушунун же башка психикалык саламаттыктын бузулушунун бир бөлүгү болуп саналат. Төмөнкү учурлар болушу мүмкүн:

• импульсивдүү жүрүм-турумдун үлгүсү бар
• импульстарды башкара албайсыз
• психикалык оорунун башка белгилери жана белгилери бар

Импульсивдүү жүрүм-турумдун белгилери жана мисалдары

Импульстун аракети стихиялуу. Ал башкаларга кандай таасир этиши мүмкүн деп эсептеген жок. Кийинчерээк бул жөнүндө кандай ойдо экендигиңиз таң калыштуу деле эмес. Так ушул жерде жана азыр.

Буга мисалдар кирет:

• ичүү комага: соода, кумар оюндары жана тамак-аш сыяктуу ашыкча нерселер
• мүлктү жок кылуу: ачуулануу менен өзүңүздүн же бирөөнүн буюмдарын жок кылуу
• күчөп жаткан көйгөйлөр: анча-мынча кырдаалды эске алуу менен, аларды зарыл болгондон кийин шашылыш жана маанилүү кылуу
• бат-баттан: салкындыгын көп учурда жоготуп коёсуз, ал тургай, такталбаган болсо дагы
• башталат көп: топторду кошуу же таштоо же жаңы баштоо үчүн шиферди сүртүү
• oversharing: ойлонбостон сүйлөшүп, интимдик маалымат менен бөлүшүү
• физикалык зомбулук: көз ирмемде физикалык жактан алаксып кетүү
• жогорку тобокелдик секс: презервативсиз жана башка тоскоолдуктарсыз жыныстык катнаш, айрыкча ЖЖБИ статусу белгисиз адам менен
• өзүнө зыян келтирүү: ачуулануу, капалануу же көңүл кайттык сезиминде өзүңүздү кыйнап

Балдардагы мисалдар

Жаш балдар көбүнчө түрткү берет. Себеби алар өзүлөрүнүн жүрүм-туруму башкаларга кандайча таасир этерин азырынча түшүнүшпөйт. Алар өзүлөрүнүн иш-аракеттеринин кесепеттери күтүлбөгөн жерден кесепеттүү экендигин түшүнбөшү мүмкүн.

Буга кээ бир мисалдар:

• коркунучту этибарга албоо: көчөдө жол кыймылын текшербестен же бассейнге секире албай чуркап сүзүп өтүү
• сөзүн: тез-тез сүйлөшүп
• физикалык алуу: капа болгондо башка баланы түртүп же бир нерсе ыргытып жиберүү
• кармалай: Өз кезегин сурап же күтпөй, каалаган нерсесин алуу
• вокал алуу: бакырып же кыйкырып

Импульсивдүү жүрүм-турумдун себептери

Чечим чыгарганыбыз татаал процесс. Импульсивдүү болуунун себеби ар дайым эле белгилүү боло бербейт.

Адамдар ошондой эле импульсивдүүлүктөн башка себептер менен тобокелдүү жүрүм-турумга кабылышы мүмкүн. Өзүн өзү башкара албаган жаш балдардын импульсивдүүлүгүн байкоого болот.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, импульсивдүүлүктүн маңдайкы лоб менен кандайдыр бир байланышы бар. Башка изилдөөлөр импульсивдуулук менен мээ туташуусунун ортосундагы байланышты сунуштайт.

Изилдөөчүлөр импульсивдүүлүктүн жана:

• личность
• мээ туташуусу
• мээнин иштеши

Мээдеги жаракат жана инсульт сыяктуу физикалык абал импульсивдүү жүрүм-турум сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн.

Импульсивдүү жүрүм-турум үчүн тобокелдик факторлору

Кимдир бирөө тез-тез импульсивдүү болуп кетиши мүмкүн, бирок кээде бул негизги бузулгандыктын белгиси болушу мүмкүн.

Төмөндө импульсивдүүлүккө алып келиши мүмкүн болгон айрым бузулуулар келтирилген. Мындай башаламандыктардын так себептери белгисиз. Алар төмөнкүлөрдү камтыган факторлордун айынан келип чыгышы мүмкүн:

• тукум куучулук
• айлана-чөйрө
• мээнин иштеши
• мээдеги жаракат
• мээдеги физикалык өзгөрүүлөр
• балалык травма

Чек ара сызыгынын бузулушу

Чек ара сызыгынын бузулушу - бул психикалык саламаттык абалы, эмоционалдык туруксуздук. Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• impulsivity
• өзүн-өзү имиджинин начардыгы
• коркунучтуу жүрүм-турум
• өзүнө зыян келтирүү

Биполярдык бузулуу

Биполярдык бузулуу - бул маанайдын, көбүнчө маниянын же депрессиянын кескин өзгөрүлүшү менен шартталган психикалык саламаттыктын абалы.

Манастык эпизоддо кимдир бирөө импульсивдүү жүрүм-турумдун белгилерине ээ болушу мүмкүн. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• Жогорку энергия
• үгүт
• жарыш ойлор жана talkativeness
• шат
• уйкуга муктаждык аз
• чечим кабыл алуу начар

Көңүлдүн тартыштыгы гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD)

СДВГ менен ооруган адамдарга көңүл буруу жана импульсивдүү жүрүм-турумду башкаруу кыйынга турат. Симптомдор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• тынчы жоктук
• унутканы
• башкаларга тоскоолдук кылуу
• көңүл топтоо же топтоо

Затты колдонуу

Айрым заттар, мисалы, алкоголь, тоскоол болуп калышы мүмкүн. Бул импульсивдүү жүрүм-турумга алып келиши мүмкүн.

Экинчи жагынан, импульсивдүүлүк субстанцияны колдонуунун бузулушуна алып келиши мүмкүн. Кайсынысы биринчи келгенин аныктоо мүмкүн эмес.

Инсандын коомдогу бузулушу

Инсандык коомдогу бузулуу импульсивдүү жана манипулятивдүү жүрүм-турумду камтыйт. Башка белгилер:

• ачуулануу
• теңсинбөө
• калп
• ачууга
• өкүнүүнүн жоктугу

Үзгүлтүксүз жарылуучу башаламандык

Убакыттын өтүшү менен жарылуучу башаламандыкта, адам импульсивдүү же агрессивдүү жүрүм-турумдун эпизоддорун көп кездешет. Буга мисалдар:

• ачуулануу
• физикалык зомбулук
• жол ачуусу

Kleptomania

Клептомания - сейрек кездешүүчү шарт, анда уурдоого аргасыз болосуз. Клептомания менен ооруган адамдар психикалык саламаттыктын катарында жашаган. Буларга тынчсыздануу жана депрессия кириши мүмкүн.

Pyromania

Пиромания - сейрек кездешүүчү психикалык саламаттыктын бузулушу, импульсту башкаруунун бузулган түрү, анда сиз өрт коюуга түрткү бере албайсыз.

Trichotillomania

Трихотилломания дагы бир сейрек кездешүүчү шарт. Бул өзүңүздүн чачыңызды тартып алууга болгон күчтүү каалоону камтыйт.

Бул шарт обсессивдик-компульсивдүү бузулуунун бир түрү, бирок ал мурун импульстук контролдун бузулушу катары классификацияланган.

Мээдеги жаракат же инсульт

Мээдеги жаракат же инсульт жүрүм-турумдун өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Буга төмөнкүлөр кирет:

• impulsiveness
• начар сот
• кыска көңүл карышы

Качан медициналык адиске кайрылыш керек

Психикалык саламаттыктын диагнозу жок болсо дагы, тез-тез импульсивдүү жүрүм-турумга кайрылышыңыз керек.

Импульсивдүү жүрүм-турум олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Изилдөө импульсивдүүлүктүн жана:

• чек арадагы инсандын бузулушу бар адамдардын өз өмүрүнө кол салуу
• бир нече жолу баңгизат колдонгондордо баңги заттарын туура эмес колдонуу
• маник эпизоддору
• депрессиялык эпизоддор

Башка изилдөө импульсивдүүлүк менен зордук-зомбулуктун ортосундагы байланышты көрсөтөт.

Эгер сиз же сиздин балаңыз ар кандай сезимдерге алдырсаңыз, доктурга кайрылыңыз. Сиз баштапкы медициналык дарыгерден же педиатрдан баштасаңыз болот. Керек болсо, алар сизди психикалык саламаттык боюнча адиске кайрыла алышат.

Импульсивдүү жүрүм-турумду кантип көзөмөлдөө керек

Бул жүрүм-турумга кандайча мамиле кылуу керектигине байланыштуу. Көп учурда адам күнөөлүү эмес. Алар өзгөрүүгө жөндөмсүз болушу мүмкүн.

Балаңыз болгондо, сиз:

• алардын импульсивдүүлүгүн жана кийинчерээк аларга кандай таасир этерин билүү
• роль ойноо аркылуу альтернативдүү жүрүм-турумду изилдөө
• сабырдуулукту үйрөт жана үйрөт

Өзүңүздүн импульсивдүү тенденцияларыңыз менен төмөнкүлөрдү чече аласыз:

• Потенциалдуу сценарийлер боюнча акыл-эс үстүндө жүрүп, иш-аракет жасаардан мурун кантип токтотууну жана ойлонууну үйрөн
• Көңүлүңүздү көтөрүп, чөгүп кетүүнү же бир нерсеге баш оту менен түшүүнү кыйындатып, кадимки импульсивдүүлүгүңүз менен түздөн-түз күрөшүү

Эгер сиз өзүңүздү башкара албай жатсаңыз, медициналык адис пайдалуу ресурстарды бере алат.

Ала кетүү

Кээде бардыгы өзүлөрүн кыймылга келтиришет. Көбүнчө, өзүбүздүн эле жүрүм-турумубузду чектөө үчүн иштей алабыз.

Кээде, импульсивдүү жүрүм-турум импульстун контролдугунун бузулушунун же психикалык саламаттыгынын башка түрүнүн бир бөлүгү. Бул бузулууларды дарылоого болот.

Эгер сиз импульсивдүү жүрүм-турумуңуздан улам кыйынчылыктарыңыз болсо, жардамдарыңыз болот. Биринчи кадамды жасап, доктурга кайрылыңыз.