Бул Influencer Жаш кезинде Спортту ойноо анын ишенимин арттырганын бөлүшөт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Фитнеске таасир этүүчү жана жеке машыктыруучу Келси Хинан социалдык медиада миңдеген кишилерге сергектик сапары жөнүндө чынчыл болуу менен дем берип келет.Жакында ал 10 жыл мурун анорексиядан өлүп кала жаздагандан кийин канчалык алыска жеткени жана анын айыгып кетишине фитнес канчалык чоң роль ойногону тууралуу айтты.

Көрсө, активдүү болуу ага бир эмес, бир нече жол менен күч берген. Инстаграмдагы акыркы билдирүүсүндө Хинан бала кезинен бери спорт менен машыгуу анын өзүнө болгон ишенимине ошол убакта да, азыр да тийгизген таасирин ачып берди. (Эмне үчүн көбүрөөк америкалык аялдар регби ойноп жатканын билип алыңыз)

Хенан Инстаграм баракчасына: "Мен аябай уялчумун", - деп жазган. "Кичинекей кезимде адамдар менен сүйлөшүүдөн аябай коркчумун. Чынын айтсам, эгер тааныбаган адам мени менен сүйлөшүүгө аракет кылса, мен ыйлагым келчү. Мен спорт менен машыгып баштагандан кийин гана кимге ишене баштадым. Мен болгом." (Окшош: Келси Хинан бирөө: "Сенин көкүрөгүң кайда?" Деп сураганда, эң сонун жооп алган)

Хинан баскетбол ойноо ал үчүн сөз таппай калганда оюн билдирүүгө кантип айланганын айтып берди. "Бул менин денем менен акылым биргелешип чыгармачыл оюн жаратуу, оюнду утуп алуу, көйгөйлөрдү чечүү жана башкалар менен бир максатка карай иштөө мүмкүн экенин билүү мага ишеним берди",-деп жазган ал. "Бул мен үчүн кабыгымдан чыга баштаганым жана жашоомдун башка тармактарына ишенимдүү болууну үйрөнгөн идиш болду." (Кара: Бул топ Мароккодогу өспүрүм кыздарга спортту кантип колдонот)

Спорт күч. Бул тууралуу эч кандай суроо жок. Көптөгөн изилдөөлөр жана анекдоттук далилдер спорт менен машыгуу аялдардын физикалык абалын жакшыртууга гана жардам бербестен, жеке өсүүгө өбөлгө түзөрүн жана командада иштөө, өзүнө ишенүү жана туруктуулуктун баалуулуктарын үйрөтөт.

Хенан өзү эң жакшы дейт: "Кыймыл ушундай жол менен күчтүү. Эгер эч качан ойлобогон нерсеге жетишсең, ал сенин жашооңдун башка тармактарына кирип кетет."

Шыктандыруучу аялдардан дагы укмуштуудай мотивация жана түшүнүк келеби? Дебют үчүн ушул күздө бизге кошулуңуз ФОРМ Дүйнөлүк саммитти аялдар башкаратНью -Йоркто. Бардык көндүмдөрдү алуу үчүн бул жерде электрондук окуу программасын карап чыгууну унутпаңыз.

Үчүн карап чыгуу