Бир мезгилди сагынууңуздун 10 себеби

Мазмун

• 1. Сиз баса албайсыз
• 2. Сиз арыктагансыз же салмактадыңыз
• 3. Машыгууңуздун интенсивдүүлүгүн жогорулаттыңыз
• 4. Сизде PCOS бар
• 5. Сиз гормоналдык контролду колдонуп жатасыз
• 6. Сиз перименопаузадасыз
• 7. Сиз менопаузанын башында турасыз
• 8. Сизде калкансымак оорусу бар
• 9. Сизде дагы бир өнөкөт абал бар
• 10. Сиз кош бойлуусуз
• Жыйынтык

Бул айда эч кандай мезгил жокпу? Алданбаңыз. Кадимки мезгилди бир-эки жолу сагындым. Бул сиздин денеңиздин стресстен же тамактануу же көнүгүү көнүгүүлөрүңүздүн өзгөрүшүнөн улам келип чыгышы мүмкүн. Бирок кээде, бул чоңураак маселенин белгиси болушу мүмкүн.

Бул жерде Flo эжеңиздин асылып кетишинин 10 себеби келтирилген.

1. Сиз баса албайсыз

Денеңиздин стресске жооп берүү системасы мээңиздин гипоталамус деп аталган бөлүгүндө жайгашкан. Мындан ары жырткычтардан качып жүрө берсеңиз, денеңиз мурункудай сезилгендей сезилет.

Стресс деңгээлине жеткенде, мээңиз эндокриндик системаңызга денеңизди согуш-учуу режимин иштетүүчү гормондор менен толтурууну буйрук кылат. Бул гормондор жакынкы коркунучтан кутулуу үчүн зарыл болбогон функцияларды, анын ичинде сиздин репродуктивдик системаңызды басат.

Эгер сиз стресске кабылып жатсаңыз, денеңиз уруш-учуу режиминде жүрө берет, бул сизди убактылуу овуляцияны токтотууга мажбур кылат. Мындай овуляциянын жоктугу, өз кезегинде, өткөрүлүп жиберилген мезгилдерге алып келиши мүмкүн.

2. Сиз арыктагансыз же салмактадыңыз

Дене салмагынын кескин өзгөрүшү экинчи аменорея деп аталган абалга алып келиши мүмкүн, башкача айтканда, үч ай же андан ашык мезгилге жетишпейт. Бул, айрыкча, сиздин BMI тез өзгөрүүлөргө дуушар болгондо көп кездешет.

Дене майынын өтө көбөйүшү же төмөндөшү, башаламандыкка алып келүүчү гормоналдык тең салмактуулукка алып келиши мүмкүн, бул сиздин мезгилиңиздин кеч же толугу менен токтоп калышына алып келет.

Мындан тышкары, калорияны катуу чектөө сиздин мээңиздин эндокриндик системаңызга таасир тийгизип, репродуктивдүү гормондорду өндүрүү боюнча көрсөтмөлөрдү берет. Бул байланыш каналы үзгүлтүккө учураганда, гормондор чындыгында жоголуп кетиши мүмкүн.

3. Машыгууңуздун интенсивдүүлүгүн жогорулаттыңыз

Күчтүү көнүгүү режими өткөрүлүп жиберилген мезгилдерге алып келиши мүмкүн. Бул көбүнчө күнүнө бир нече саат машыккандарда болот. Бул атайылап же жокпу, сиз алганга караганда көбүрөөк калория күйүп жаткандыгыңыздан келип чыгат.

Эгер сиз өтө көп калория күйгүзгөн болсоңуз, анда организмдеги бардык тутумдарды иштеп чыгууга энергия жетишсиз болот. Бул гормоналдык тең салмаксыздыкка алып келип, этек кир циклиңизди таштап, кечигип же кечигип кетиши мүмкүн.

Адатта, машыгууну токтотуп же калориялуу тамакты көбөйткөндөн кийин, мезгилдер кадимки абалына кайтат.

4. Сизде PCOS бар

Поликистикалык энелик синдром (PCOS) - бул репродуктивдүү гормондордун дисбалансынан улам келип чыккан симптомдор. PCOS бар адамдар такай овуляция жасабайт. Натыйжада, сиздин мезгилдериңиз кадимкиден жеңилирээк болушу мүмкүн, туура келбеген убакытка же таптакыр жоголуп кетиши мүмкүн.

Башка PCOS белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ашыкча же орой бетке жана денеге чач
• бетиндеги жана денедеги безетки
• чачын суюлтуу
• арыктоо же арыктоо кыйынчылык
• теринин кара тактары, көбүнчө мойнундагы бырыштар, чурай жана астындагы эмчектер
• колтук же мойнундагы теринин белгилери
• тукумсуздук

5. Сиз гормоналдык контролду колдонуп жатасыз

Көпчүлүк таблеткаларды жакшы көрүшөт, анткени бул алардын мезгилин кадимкидей кылып турат. Бирок кээде, айрыкча, колдонуунун биринчи айларында, тескери натыйжа бериши мүмкүн.

Анын сыңарындай, таблетка ичүүнү токтоткондон кийин, циклиңиздин калыбына келиши бир нече айга созулушу мүмкүн. Денеңиз баштапкы гормон деңгээлине кайтып келгенде, бир нече айга мезгилиңизди өткөрүп жиберишиңиз мүмкүн.

Эгерде сиз төрөттү башкаруунун башка гормоналдык ыкмасын, анын ичинде ЖИЗ, имплантация же атуу колдонсоңуз, анда мезгилиңизди таптакыр токтотуп коюшу мүмкүн.

6. Сиз перименопаузадасыз

Перименопауза - менопаузага чейинки убакыт. Адатта ал ортоңуздан баштап кыркка чейин созулат. Перименопауза сиздин мезгил толугу менен токтоп калганга чейин төрт жылга созулат.

Көптөр үчүн өткөрүлүп жиберилген мезгилдер перименопаузанын биринчи белгиси. Бир айлык мөөнөттү өткөрүп жиберип, кийинки үчүнчүсүнө кайтып барсаңыз болот. Же болбосо, үч ай катары менен өткөрүп жиберип, күтүлбөгөн жерден, адатта, жеңилирээк же оорураак келгенин байкасаңыз болот.

7. Сиз менопаузанын башында турасыз

Эрте менопауза (эрте жумуртканын бузулушу деп да белгилүү), 40 жашка чыга электе энелик безиңиз иштебей калат.

Сиздин энелик безиңиз туура иштебегенде, эстроген жетишсиз. Эстрогендин деңгээли ар дайым төмөндөгөн сайын, менопаузанын белгилерин сезе баштайт.

Кечиккен же өткөрүлүп жиберилген мезгилдер алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Ошондой эле ысык жарк этип, түнкүсүн тердеп, уктай албай кыйналасың.

Эрте эритроциттин бузулушунун башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• кындын кургашы
• кош бойлуу болуу кыйынчылык
• жыныстык каалоолордун төмөндөшү
• көңүл топтоо

8. Сизде калкансымак оорусу бар

Сиздин калкансыман - бул сиздин мойнуңуздагы көпөлөк сымал без. Денеңиздеги көптөгөн иш-аракеттерди, анын ичинде этек кир айлыгын жөнгө салган гормондорду чыгарат.Калкан сымал бир нече жалпы шарттар бар, алардын ичинде гипотиреоз жана гипертиреоз.

Гипотиреоз да, гипертиреоз да айыздын циклине таасир этет, бузулушун шарттайт, бирок гипертиреоз кеч же өткөрүлүп жиберилген мезгилдерди пайда кылат. Кээде, сиздин мезгил бир нече айга жоголуп кетиши мүмкүн.

Калкан безинин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• жүрөктүн кагышы
• табиттин өзгөрүшү
• түшүндүрүлбөгөн салмак өзгөрүүлөр
• тынчсыздануу же тынчсыздануу
• бир аз колу силкинди
• талыгуу
• чачыңа өзгөрөт
• уктап убара

9. Сизде дагы бир өнөкөт абал бар

Ден-соолуктун өнөкөт көйгөйлөрү, айрыкча целиак оорусу жана диабет, кээде этек кирдин бузулушу менен байланыштуу.

Целий оорусу - бул ашказан-иммундук оору, бул сиздин тамак сиңирүү системаңызга таасир этет. Целий оорусу менен ооруган адамдар глютенди жегенде, алардын иммундук системасы ичке ичегинин капталына чабуул жасоо менен реакция кылат.

Ичке ичеги-карындар жабыркаганда, дененин азык-түлүк заттарынан сиңирүү жөндөмү начарлайт. Кийинки тамактануу гормондун нормалдуу өндүрүшүнө таасир этет жана өткөрүлүп жиберилген мезгилдерге жана башка айыздын бузулушуна алып келет.

1 жана 2 типтеги диабет менен ооруган адамдар сейрек учурларда өткөрүлүп жиберилген мезгилди баштан өткөрүшү мүмкүн. Бул кандагы канттын деңгээли идеалдуу деңгээлде башкарылбаганда гана болот.

10. Сиз кош бойлуусуз

Эгерде сизде кокустук болсо, анда сиздин кош бойлуу болуп калсаңыз жана циклиңиз кадимкидей болсо, анда кош бойлуулук тестин тапшыруу керек. Сиздин мезгилиңиз башталгандан бир жума өткөндөн кийин, ушул аракетти жасаңыз. Тестти өтө эрте койсоңуз, жалган терс натыйжага алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиздин мезгилдериңиз адатта бирдей эмес болсо, анда кош бойлуулук тестин өткөрүү үчүн ылайыктуу убакытты табуу кыйыныраак. Балким, бир нече жума бою бир нече убакыт талап кылынышы же өзүңүздүн медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшсөңүз болот.

Кош бойлуулуктун башка алгачкы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• назик, ооруткан төштөр
• көкүрөгү шишип кеткен
• айлануу же кусуу
• талыгуу

Жыйынтык

Жок болгон мезгилди тынчсыздандырган нерсе болушу мүмкүн, бирок, адатта, жөнөкөй түшүндүрмө берилет. Ошентсе да, эгерде сиздин мөөнөтүңүз 40 күндөн ашык убакытка жете элек болсо, анда эмне болуп жатканын көрүү үчүн медициналык тейлөөчүңүзгө барып, жолугушуу өткөргөнүңүз жакшы.