Жыныстык мамиле мамиледе маанилүүбү? 12 Карала турган нерселер

Мазмун

• Ооба? Жок? Болушу мүмкүн?
• Жыныстык катнаштын кереги жок
• Бирок бул айрымдар үчүн маанилүү болушу мүмкүн
• Буга көптөгөн себептер бар
• Ошондой эле үзгүлтүксүз сексуалдык иш-аракеттер менен коштолгон бир катар артыкчылыктар бар
• Emotional
• физикалык
• Жыныстык мамилелер жакынкы байланыш циклын түзө алат
• Бирок жыныстык мамиле өнөктөшүңүз менен жакын мамиледе болуунун жалгыз жолу эмес
• Албетте, бир нерсе: сексуалдык шайкештик маанилүү
• Убакыттын өтүшү менен кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү сезүү табигый нерсе
• Бирок дал келбестик узак мөөнөттө иштебей калышы мүмкүн
• Эгер сиз өзүңүздү артта калгандай сезип жатсаңыз, муну байкап көрүңүз
• Жыйынтык

Ооба? Жок? Болушу мүмкүн?

Романтикалык мамиледе секс маанилүүбү? Буга бир эле өлчөмдө ылайыктуу жооп жок.

Баары ар башка, кээ бирөөлөр үчүн маанилүү болгон нерсе башкалар үчүн такыр мааниге ээ болбошу мүмкүн.

Бул сиздин жеке ишенимиңизге, физикалык каалоолоруңузга жана мамилеңиздин мүнөзүнө жараша болот.

Жыныстык катнаштын кереги жок

Көптөгөн адамдар өнөктөштөрү менен жыныстык катнашта болбостон (же бир гана жолу өнөктөштөрү менен жыныстык мамиледе болушса) бактылуу, канааттандырарлык, дени сак романтикалык мамилелерге ээ.

Адамдар жыныстык катнашты каалабаган же каалабаган себептер көп. Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• төмөн либидо менен ("секс драйв" деп да белгилүү)
• өнөкөт оору сыяктуу негизги медициналык абалы менен жашоо
• жыныстык катнашка чейин узак убакытка сүйлөшүүнү каалоо
• үйлөнө элек жана никеге чейин жыныстык мамилелерден баш тартууну каалаган

Бирок, бул мамилелердин зыяндуу болот дегенди билдирбейт. Албетте, бул сиздин өнөктөшүңүз сизди жакшы көрбөйт же баалабайт дегенди билдирбейт!

Жыйынтык? Дени сак мамиле түзүү үчүн жыныстык катнаштын кереги жок.

Бирок бул айрымдар үчүн маанилүү болушу мүмкүн

Башка адамдар үчүн секс романтикалык мамилелердин маанилүү бөлүгү болуп саналат. Көптөгөн адамдар романтикалык өнөктөшү менен жыныстык катнашта болгусу келет.

Сексуалдуулук спектрде бар. Асексуалдык адамдар аз-аздан жыныстык каалоолорду сезишет (адатта, жыныстык мамилелер жок, бирок ар бир адам ар башкача), алосексуалдык адамдар жыныстык жактырууну сезишет.

Жыныстык мамилелерге жана жыныстык кызыктыруу мүмкүнчүлүктөрүнө карата ар кандай сезимдер болгондуктан, баарыбыз секске ар кандай мамиле жасайбыз, бирок эч кандай мамиле туура эмес.

Буга көптөгөн себептер бар

Секс мамилеңиздин маанилүү бөлүгү болушу мүмкүн болгон көптөгөн себептер бар. Мисалы:

• Бул өнөктөшүңүз менен байланышуу мүмкүнчүлүгү болушу мүмкүн.
• Бул өнөктөшүңүзгө сүйүү жана мээримдүүлүк көрсөтүү мүмкүнчүлүгү болушу мүмкүн.
• Эгер көп жолу жыныстык мамиледе болсоңуз, анда өзүңүздү өзүңүздү коопсуз сезишиңиз мүмкүн.
• Бул жөн гана жагымдуу жана көңүлдүү болушу мүмкүн.
• Сиз кош бойлуу болуп жаткандырсыз.

Ошондой эле үзгүлтүксүз сексуалдык иш-аракеттер менен коштолгон бир катар артыкчылыктар бар

Жыныстык мамилелер ырахаттан тышкары көптөгөн пайдалуу жактарды сунуш кылат жана жыныстык катнаштын мээге, денеңизге жана мамилеңизге жакшы себептер бар.

Emotional

Көпчүлүк адамдар жыныстык катнашка эмоционалдык түрткү беришет. Секстин ар кандай эмоционалдык артыкчылыктары бар, анын ичинде:

• Бул сиздин ишенимиңизди өркүндөтүшү мүмкүн.
• Бул сиздин денеңизге жагымдуу жол менен туташууга жардам берет.
• Бул сиздин өнөктөшүңүз менен байланыш түзүп, аларга сүйүү жана камкордук көрсөтүүнүн бир жолу болушу мүмкүн.
• Бул стресстен арылууга жардам берет.

физикалык

Секс денеңизге жана ден-соолугуңузга да пайдалуу болушу мүмкүн. Мисалы, кээ бир изилдөөлөр жыныстык мамилелердин төмөнкүлөргө алып келерин көрсөтөт:

• Иммундук функцияны күчөтүңүз. 2004-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, жыныстык катнашта болгон адамдардын иммундук системасы жакшыраак.
• Жеңил машыгуунун бир түрү бол. 2013-жылкы изилдөө көрсөткөндөй, сексуалдык жактан таң калыштуу жакшы машыгууга ээ болобуз.
• Жүрөктүн саламаттыгын жакшыртыңыз. 2010-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, такай жыныстык катнашта болуу жүрөк ооруларынын пайда болуу коркунучун азайтышы мүмкүн экендиги аныкталган.
• Таанып-билүү функциясын күчөтүү. 2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө 50 жаштан 90 жашка чейинки жыныстык активдүү адамдардын эс тутуму жакшыраак экени аныкталган.
• Башты оорутуп. 2013-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, жыныстык катнаш мигренди же кластердик баш оорудан арылтат.

Бул жыныстык мамилелерден баш тарткан адамдар сөзсүз түрдө ден-соолугу начарлап кетет же эмоционалдык жактан күрөшөт дегенди билдирбейт, демек, жыныстык мамиледе болгон адамдар дагы башка жактардан жакшыра башташы мүмкүн.

Бул артыкчылыктар адамдарды жыныстык катнашка барууга күнөөлөө үчүн колдонулбашы керек.

Жыныстык мамилелер жакынкы байланыш циклын түзө алат

Инсандык жана социалдык психология бюллетенинде жарыяланган 2017-жылы жүргүзүлүп жаткан изилдөө тез-тез жыныстык мамилелер менен жалпы жыргалчылыктын ортосунда байланыш бар экендигин көрсөттү.

Ошондой эле жыныстык мамиле сүйүүнү жана сүйүүнү алдын-ала божомолдойт, ал эми өз кезегинде сексуалдык иш-аракеттердин жыштыгын болжолдойт. Башкача айтканда, көбүрөөк секс көбүрөөк секске алып келет.

Демек, жыныстык катнашка барууну кааласаңыз, эң жакшы нерсе - бул көбүрөөк секс! Бул акылсыз болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок акыры жыныстык катнашты жана жалпы жыныстык жашоону жакшырта алат.

Бирок жыныстык мамиле өнөктөшүңүз менен жакын мамиледе болуунун жалгыз жолу эмес

Көбүнчө жыныстык мамилелер менен теңешебиз. Бирок жыныстык мамилелердин эң сонун формасы болушу мүмкүн, бирок, албетте, кимдир бирөө менен жакын мамиледе болуунун жалгыз жолу ушул эмес.

Мисалы, боорукердик сезими жакын мамиледе болуунун сонун жолу болушу мүмкүн. Физикалык жакындыктын айрым жыныстык эмес формаларына төмөнкүлөр кирет:

• массаж
• өбүү
• күлүп
• кол кармашып

Жеке мамилелерден тышкары, эмоционалдык жакындык, анын ичинде чынчыл, аялуу маектешүү көптөгөн адамдар үчүн мамилеге келгенде маанилүү болушу мүмкүн.

Албетте, бир нерсе: сексуалдык шайкештик маанилүү

Бир адам мамиледе жыныстык байланыш керек деп эсептесе, ал эми экинчиси жыныстык катнашты каалабаган кырдаалды чечүү кыйын.

Анын сыңарындай, эгерде бир кишинин либидосу жогору болсо, ал эми башка адамда либидонун деңгээли төмөн болсо, кыйын болушу мүмкүн.

Бирок башкаруу мүмкүн эмес. Байланыш абдан пайдалуу болушу мүмкүн.

Кээ бир адамдар этикалык моногамияны эмес, сексуалдык өнөктөшү менен болгон мамилесин бузбай, алардын сексуалдык муктаждыктарын канааттандыруунун жолу болушу мүмкүн деп эсептешет.

Убакыттын өтүшү менен кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү сезүү табигый нерсе

Майо клиникасына ылайык, бир катар нерселер убакыттын өтүшү менен либидоңуздун өзгөрүшүнө себеп болушу мүмкүн.

Төмөндө либидонун төмөн болушунун айрым себептери келтирилген:

• Стресс. Стресс окуялары жана стресстүү жашоо мүнөзү жыныстык мамилеңизди начарлатышы мүмкүн.
• Карым-катнашта кыйынчылыктар. Аргументтер, чынчылдык жана ишенимдин жоктугу либидонун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
• Жашы. Сиздин либидо жашыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн.
  Гормоналдык өзгөрүүлөр. Менопауза, кош бойлуулук жана башка окуялар гормоналдык өзгөрүүлөрдү жаратат, ал өз кезегинде сиздин либидоңузга таасир этет.
• Дары-дармектер. Көптөгөн дары-дармектер либидонун өзгөрүүсүн терс таасир катары санашат.
• Айрым медициналык шарттар. Артрит жана коронардык артерия оорулары, мисалы, жыныстык катнаштын төмөндүгү менен байланыштуу.
• Trauma. Травматикалык окуялар психологиялык стрессти жаратат, ал либидо менен кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

Эгерде төмөн либидо сизди кыйнап жатса, дарыгер же башка медициналык кызматкер менен сүйлөшүңүз.

Жыныстык катнашты каалабоо сизде бир нерсе туура эмес дегенди билдирбейт, жана сизге кыйынчылык жаралбаса, аны чечүү оңой эмес.

Либидонун аздыгынын негизги клиникалык себептерин көп учурда дарылоого болот - же убакыттын өтүшү менен сиздин либидо мурунку абалына кайтып келиши мүмкүн. Ошондой эле либидоңызды жогорулатуунун бир катар табигый жолдору бар.

Бирок дал келбестик узак мөөнөттө иштебей калышы мүмкүн

Айрым адамдар өнөктөш либидонун кайтып келишин күтүшпөйт. Башкалары өнөктөшүнүн либидо жана жыныстык каалоолорун канааттандырууга жана жыныстык катнашка барууга каршы эмес.

Айрымдар узак мөөнөткө жыныстык катнаштын жоктугу менен күрөшүшү мүмкүн. Жыныстык катнаш сиз үчүн өтө маанилүү жана өнөктөшүңүз үчүн маанилүү эмес болгондо, аны башкаруу кыйын болушу мүмкүн.

Демек, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жыныстык жактан туура келбегендей сезилсе, анда бул жөнүндө сүйлөшүү маанилүү. Жагдайыңарды оңдоп, экөөңөр тең бактылуу болушуңар мүмкүн.

Эгер сиз өзүңүздү артта калгандай сезип жатсаңыз, муну байкап көрүңүз

Ынак мамиле жөнүндө сүйлөшүү маанилүү. Жыныстык каалоолоруңуз өзгөрүп жатса, өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү маанилүү.

Бул жерде маектешүүнү баштоонун бир нече жолу:

• "Жакында менин либидоум өзгөрдү жана мен сизге ушул жөнүндө сүйлөшкүм келет" деди.
• “Эгер мен төшөктө башкача экенимди байкасаңыз, анда аны жеке кабыл алышыңызды каалабайм. Мына, эмне болуп жатат ».
• «Менин либидо акыркы учурда төмөн болуп калды. XYZди төшөктө сынап көрсөк болобу? ”
• «Акыркы мезгилдерде жыныстык катнашка баргыңыз келбегенин байкадым. Бул жөнүндө сүйлөшсөк болобу? "
• "Биз адаттагыдай жыныстык катнашта эмеспиз, ошондо өзгөргүм келет. Буга кандай карайсың? »

Бул кыйынбы? Жубайлардын кеңешчиси же секс-терапевт менен сүйлөшүп көрүңүз. Алар өнөктөшүңүз менен байланышууга жана чогуу чечим табууга жардам берет.

Сексуалдык жашооңуз эч кандай себепсиз токтоп калган окшойт. Кээде, романтикалуу дем алыш күндөрү, жаңы секс позициясы же жаңы секс оюнчуктары учкундун ордун ээлей алат.

Жыйынтык

Ден-соолукта жана бактылуу мамиледе болуу үчүн, баардык эле адамдар жыныстык катнашта болушу керек эмес, бирок кээ бирөөлөр муну жасашат.

Эң негизгиси, сиз кандай гана болбосун, сиздин муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду түшүнгөн өнөктөш табуу. Ачык баарлашуу ар бир романтикалык жана жыныстык мамиле үчүн зарыл.

Сиан Фергюсон - Түштүк Африкадагы Кейптаун шаарында жайгашкан штаттан тышкаркы жазуучу жана редактор. Анын жазуусу социалдык адилеттүүлүк, кара куурай жана ден-соолукка байланыштуу маселелерди камтыйт. Сиз ага жете аласыз Twitter.