11 Сиздин IUD терс таасирлерин жеңүүгө байланыштуу кеңештер

Мазмун

• 1. Ибупрофен, жылытуучу жуучу жай жана шире даярдоочу курал менен куралдандырыңыз
• Буларды алып кел:
• 2. Андан кийин кан кетсеңиз, ачууланбаңыз
• 3. Баарын эле кылдарды сезе бербейт
• 4. Бул сен эмессиңби же мен эмеспи, бул IUD
• 5. Халк дагы эле сенин жатыныңа үй салып берет
• 6. Сиздин териңиз азыр кокустук оюну
• 7. Сиздин ич кийимиңиз Shining же Калифорния кургакчылдыгынын кесепети болушу мүмкүн
• Antichafing fixes

Сизге Т-форма таякчасын алып келүү аймактагыдай сезилиши мүмкүн, бирок көпчүлүк аялдар тубаса контролдук ыкмага кызыгып жатышат: 2016-жылдын ноябрь айынан бери ЖИАга байланыштуу жолугушуулар 19 пайызга көбөйгөн.

"Жаш кыздарды көп тарапка тартып кетишет, андыктан, төрөттү көзөмөлдөө жөнүндө тынчсыздануу алардын бири болбошу керек", - дейт 24 жаштагы Элизе М., үч жыл бою жез IUD алган.

Ал туура, так жана пайдалуу маалымат алуу кыйын деле болбошу керек. Биз инфекция, оору жана ыңгайсыздык жөнүндө мифтерди түзүшүбүз керек.

Ошентип, биз айта турган башка аялдардан сурадык ошол жерде болгондо, муну кылдым (жана дагы жасайм!) алардын башынан өткөн окуялар кандай болду. Мындан тышкары, көпчүлүк адамдар айтпаган терс таасирлерди кантип чечүү керектигин айтабыз. Сиздин IUD тажрыйбаңызды башкаруу үчүн 11 нерсени билишиңиз керек.

* Айрым ысымдар маектешкендердин талабы боюнча өзгөртүлдү.

1. Ибупрофен, жылытуучу жуучу жай жана шире даярдоочу курал менен куралдандырыңыз

ЖИЗди киргизүү зыян келтириши мүмкүн, бирок бул чындыгында сиздин ооруга чыдамкайлыгыңызга, моюнчанын абалына жана башкаларга байланыштуу. Тилекке каршы, жолугушуу күнүнө чейин билүү мүмкүн эмес.

Көпчүлүк учурларда, бир саатка жетпеген убакытта, балким, 15 мүнөттө да болушуңуз керек. Бирок, эгер мүмкүн болсо, дем алыш күндөрү сөзсүз түрдө эс алууңуз керек. Кээ бир адамдар киргизилгенден кийин карышуу сезилет. 25 жаштагы Энн С. мындай дейт: "Экинчи жолу ЖИЗ киргизилгенден кийин, денемди тердеп кетүүгө мажбур кылган катуу карышуу сезилди".

Кошумча ыңгайлуулук үчүн кичинекей баштыкты алып келип, үйгө чыкчуга эң сонун кийим-кече кийип алыңыз.

Буларды алып кел:

• Термакареден келгендей, жылуулук берүүчү пад
• шым пленкасы же санитардык майлык
• Ацетаминофен (Тиленол) же напроксен (Алев) сыяктуу бир катардагы ооруну басаңдаткыч
• айлануу же айлануу менен күрөшүү үчүн бир бөтөлкө суу же шире

Ишара: Эгерде сизде оору сезими төмөн болсо, гинекологго алдын ала билдирип коюңуз. Адатта, алардан бир саат мурун 800 миллиграмм ибупрофенди (Адвил) ичүүнү сунушташат, бирок андан күчтүүрөөк нерсени жаза алышат.

2. Андан кийин кан кетсеңиз, ачууланбаңыз

Көпчүлүк аялдар кыстаргандан кийин кандайдыр бир кан кетиши мүмкүн - эгер жок болсо, аны этек кирдин белгиси катары жазып койсоңуз болот! Анна С. ошондой эле “[киргизүү] мага ушул айдын ичинде боло турган нерсени баштоого түрттү. Андан кийин 3-4 күн байкадым ».

Сиздин медайымыңыз дайындалгандан кийин сизге бир нече шейшеп берет, бирок шкафыңызды жыпар жытсыз пленкалар менен толтуруңуз.

Ишара: Сиз чындыгында, сиз дайындалган мезгилдин мезгилине көз чаптыргыңыз келет (кан кетпей турсаңыз дагы). Сиздин мезгилде сиздин мойнуңуз төмөн жана кеңейип, гиного ЖИСти киргизүүнү жеңилдетет.

3. Баарын эле кылдарды сезе бербейт

Эгерде сиз IUD кылдарын таба албасаңыз, анда бул кадимкидей эле көрүнүш. Бирок саптардын жоктугу сиздин ЖИЗ сиздин жатыныңыздан ашып кетиши керек дегенди билдирбейт. Кээде, жиптер жумшарып, сиздин мойнуңуздун артына катып, мурдунуздун учу сыяктуу сезилиши мүмкүн.

Эгер сиз аларды өзүңүз сезе албай жатсаңыз, өнөктөшүңүздөн сурап көрүңүз. Алар колдоруңузду буттарыңардын ортосунда кысып отуруунун артыкчылыгы болушу мүмкүн. Булардын бардыгы жөнүндө!

Ишара: Жатын моюнчасынын узундугу дагы бир фактор болуп саналат, бирок сиз бул жөнүндө гиного суроо беришиңиз керек. Сиздин жолугушууңуз учурунда, эгерде сиздин IUD ордунда болсоңуз, анда эмне үчүн саптарыңызды сезбей турганыңызды түшүндүрө алышат.

4. Бул сен эмессиңби же мен эмеспи, бул IUD

Жыныстык катнаш учурунда жыныстык катнашка байланыштуу арыздар сиздин IUD туура жайгаштырылбагандыгынын же ЖИЗ саптарынын өтө узун экендигинин белгиси болушу мүмкүн. Жыныстык мамиледеги кылдарды сезгенде, саптар али жумшарбаганын билдириши мүмкүн, бул алгачкы айларда кадимки көрүнүш. Убакыт өткөн сайын өнөктөшүңүз кылдарды такыр сезбеши мүмкүн.

Ишара: Жыныстык мамиледеги оору эч качан жаңы нерсе эмес, андыктан гино менен жолугушууну белгилеп коюңуз.

5. Халк дагы эле сенин жатыныңа үй салып берет

Жалпысынан, гормоналдык ЖИА кысылышын азайтууга аракет кылат, ал эми жез IUDтер карышууну күчөтөт, бирок бардык мезгилдерге байланыштуу бардык нерсе сыяктуу эле, кремация да өзүнчө болот.

Ишара: Эгерде сизде жок болсо, сапаттуу жылытуучу жайга каражат салыңыз. Роза жамбаш чайын ичүү, бул жердеги карышып кетпөөгө жардам берет.

6. Сиздин териңиз азыр кокустук оюну

Таблеткадан айырмаланып, гормоналдык жана жез ЖИЗде безетки же уйкучу PMS белгилери менен күрөшүүгө жардам көрсөтүлбөйт. Денеңиздин туураланып жаткандыгын билүү үчүн бир нече ай күтө туруңуз. Убактылуу иштен чыгып кетүү - узак мөөнөттүү контрацепция үчүн төлөөгө аз гана баа. Мындан тышкары, сиз каалаган убакта өзүңүздүн ЖИЗ менен иштешип кете аласыз.

Ишара: Териңизге кам көрүү менен алек. Сарысуларды, тонерлерди жана маскаларды байкап көрүү үчүн сиз дерматолог менен сүйлөшсөңүз же самындын аркы тарабына барсаңыз болот. Бул гормоналдык гормоналдык дарылар сизге баштоого жардам берет.

7. Сиздин ич кийимиңиз Shining же Калифорния кургакчылдыгынын кесепети болушу мүмкүн

Мында келишим: Сиздин денеңиз ЖИЗге толук ылайыкталганга чейин, ал 6 айдан 8 айга чейин созулушу мүмкүн. Бул эч кандай кан кетпөөнү, ар дайым агып турууну же алардын ортосундагы бир нерсени, сизде болгон ЖИЗдин түрүнө жана сиздин денеңиздин аппаратка жасаган реакциясына байланыштуу эмес.

Гормоналдык ЖИЗ убакыттын өтүшү менен жеңилирээк мезгилди пайда кылат. Жез IUDs узак, оорураак же экөө тең узак мөөнөткө созулат.

Antichafing fixes

• Мөөнөтү кыска колготки: Жакшы себепти колдогон укмуштуудай продукт Thinx менен сүйүктүү ундилериңизди кайрадан бузуп салуудан эч качан тынчсызданбаңыз.
• Менструалдык кубоктор: Лили Лигасынын Кубогунан баштап Дива Кубогуна чейин баарына бир кубок бар. Эгер байкасаңыз, буларды дагы колдоно аласыз.
• Шорттогу лайнерлер: Олдие, бирок гудви, колготки ленталары дагы тынчсыздана бербейт. Жергиликтүү дарыканада сатып алыңыз же онлайн режиминде буйрутма бериңиз.

Эгерде сиздин мезгилиңиз бир аз жеңилирээк болсо, анда ал жерде бир аз сууп калышы мүмкүн. Профилактикалык чара катары төкмө баскычтарды өткөрүп жибериңиз. Шейшептер дүңгүрөп кетиши мүмкүн, ал эми майдалабастан, эң кичинекей тампон да кумурска сыяктуу сезилиши мүмкүн. Жарыктын агымы менен сиз тампонду узак убакытка калтырып кетишиңиз мүмкүн, бул сизди инфекция коркунучу астында калтырат.

Ишара: Эгерде эреже бузуулар жаңы норма болсо, чарчоо же айлануу сезимдерин, айрыкча, алар сизге иштөөгө тоскоол болсо, көңүл бурбаңыз. Мындай учурда сиз гинону көрүшүңүз керек.

Тесс Катлетт Денсаулык сактоо министрлигинин (IIN) бирден-бир редактору эмес, бирок ал интернетте ушул жөнүндө сүйлөшкүсү келет. Эгер Google жооп бере албаган суроолоруңуз болсо, Twitterде кыйкырыңыз.