Country Star Kelsea Ballerini Турда энергиялуу болуу үчүн эмне жейт

Мазмун

• Кош-кош тамак
• Тамак-аш керек
• Имитация оюну
• Тердөө
• Жакшы жана жаман күндөр
• Үчүн карап чыгуу

Келсиа Баллерин кыйынчылык жөнүндө ырдашы мүмкүн, бирок анын чыныгы жашоосу туура жолдо. Кантри музыкасынын сүйүктүүсү экинчи курсунун альбомун түшүрүп, Кечиримсиз, жана горизонтто тур бар. Бул жерде рок жылдызы иштеп жатканда өзүнүн энергиясын кантип чакырат.

Кош-кош тамак

"Чоңойгондо, вафли болбосо, мен аны жемек эмесмин. Бирок досторумдун бири пайдалуу тамактарды жеткирүү кызматын баштап, ал мага жумасына эки-үч маал тамак калтырып, өзүмдү абдан жакшы сезип калдым. Бул мага жакшы тамак ден соолукту чыңдай турганын түшүнүүгө жардам берди ". (Байланыштуу: Кайсысы *Чынында* эң пайдалуу жана эң арзан тамак жеткирүү кызматы?)

Тамак-аш керек

"Мен хомуска ашык болуп жатам. Гастролдо жүргөн кичинекей чабандым бар. Андагы эки нерсе - хомус жана кокос ЛаКройс. Алар менин энергия үчүн эң керектүү тамактарым. (Энергия берүүчү тамактар ​​менен жасалган бул рецепттер күнүңүзгө күч берет. .)

Мен чындыгында ден -соолукта болом, 80 %, бирок мен Тоок Макнуггеттин күчүнө ишенем. Мен эч качан каалаганымды жебей койгон кыз болбойм. Жумасына эки жолу мен каалаган тамакты, десертти же закускаларды жей алам ".

Имитация оюну

"Менин жеке максатым - Кэрри Андервуддун буттарын тонировка кылуу, ошондуктан мен Нашвиллде жүргөндө анын машыктыруучусу Эрин Опреа менен машыга баштадым." (Кэрри Андервуддун фитнес жана сулуулук боюнча эң мыкты кеңештерин окуңуз.)

Тердөө

"Мен сахнада жүргөндү жакшы көрөм. Мен анимацияланганды жана чуркаганды жакшы көрөм. Ошентип, ырдап, дем ала алам, сизге чыдамкайлык керек. Мен гастролдо, гастролдон тышкары жана гастролго даярданам. Мен Жакында эле чыдамкайлык үчүн чуркоо жана велосипед тебүү менен алектендим. Мен күн сайын тердегим келет ".

Жакшы жана жаман күндөр

"Мен Нэшвиллди абдан жакшы көрөм. Мен уктаганды жакшы көрөм, 11ге чейин джемямда болууну жакшы көрөм. Эртең мененки тамак жасап, паркка же дарыянын жээгине сейилдөөгө барыңыз, андан кийин жаңы ресторанды же үстүнкү барды сынап көрүңүз.

Жаман күндөрдө мен аны сезе берчүмүн. Эгер күнүм көбөйүп жатса, мен сунулган шым кием. Макул. Биз адамбыз. Биз мыкты болгон күндөргө уруксат бердик. Өзүңүзгө кам көрүп, ден соолугуңуз чың болсо, джинсыңыздын жарашканына ким кызыкдар ".

Үчүн карап чыгуу