Лимон суусун колдонуп, кислота рефлюксин дарылай аласызбы?

Мазмун

• Лимон суусун колдонуунун кандай артыкчылыктары бар?
• Pros
  
• Изилдөө эмне дейт
• Лимон суусун кислоталык рефлюкс үчүн кантип колдонсо болот
• Кислота рефлюксинин башка жолдору
• Сиз азыр эмне кыла аласыз

Лимон суусу жана кислота рефлюкси

Сиздин ашказаныңыздан кислота кызыл өңгөчкө агып кеткенде, кислота рефлюкси пайда болот. Бул кызыл өңгөчтүн сезгенишине жана дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Мындай болгондо, көкүрөгүңүздө же тамагыңызда күйүк сезими пайда болушу мүмкүн. Бул зарна деп аталат.

Ашказанды күйгүзгөн адам тамактын айрым түрлөрү сиздин белгилериңизди күчөтүшү мүмкүн экендигин билет. Кечээ кечинде өткөн ачуу мексикалык кечки тамак? Аны кийинчерээк төлөп берсеңиз болот. Сарымсак чийки кол кап ошол макарон соусуна аралаштырылган беле? Тумс кармаганга убакыт келди.

Симптомдорду азайтуу үчүн лимонго келгенде, кээ бир аралаш сигналдар бар. Айрым адистердин айтымында, лимон жана башка цитрус жемиштери кислота рефлюкс симптомдорунун күчөшүн күчөтөт. Башкалары лимон суусун колдонуп, "үй шартында дарылоонун" артыкчылыктарын айтышат. Алардын айтымында, ал күйүктүн белгилерин азайта алат. Ошентип, бул жерде ким туура жооп алды? Көрсө, эки тарапка бир аз чындык бар.

Лимон суусун колдонуунун кандай артыкчылыктары бар?

Pros

1. Лимон арыктоого жардам берет, бул кислота рефлюкс симптомдорун азайтууга жардам берет.
2. Цитрус жемиши кан басымыңызды төмөндөтүүгө жана денеңизди клеткалардын бузулушунан сактоого жардам берет.

Лимонду ичүү менен ден-соолукка чоң пайда алып келет. Мисалы, бирөөсү, лимондун кошулмалары чычкандарга май клеткаларын жоготуп, аларды сактап калууга жардам берген. Семирүү жана салмак кошуу кислота рефлюкс симптомдоруна өбөлгө түзөт. Эгерде лимон адамдарга арыктоого жардам берсе, анда кислота рефлюкс симптомдорунун азайышына алып келиши мүмкүн.

2014-жылы лимондун кан басымын төмөндөтүүгө, айрыкча кан басымы жогору жана холестерол коркунучу жогору адамдарда байланышы бар экени аныкталган. Лимон аскорбин кислотасы деп аталган С витаминине бай. Бул күчтүү антиоксидант жана кислота рефлюксинин келип чыгышы мүмкүн болгон клеткалардын бузулушунан денеңизди сактоого жардам берет.

Изилдөө эмне дейт

Лимон ширеси сыяктуу аскорбин кислотасына бай диеталар ашказанды айрым рак ооруларынан жана башка зыяндардан сактоого жардам берет. Бул ачылыштар айрыкча ашказан жарасы бар адамдарга тиешелүү болгон.

Эгер сиздин кислота рефлюксиңиз ашказандагы кислотанын аздыгынан келип чыкса, лимон суусун ичүү потенциалдуу алкал алуучу таасиринен улам сиз үчүн пайдалуу болушу мүмкүн

Лимон суусун кислоталык рефлюкс үчүн кантип колдонсо болот

Лимон ширеси өтө кислоталуу болгону менен, суу менен аралаштырылган аз өлчөмдө сиңирилгенде щелочтуу таасир тийгизиши мүмкүн. Бул ашказандагы кислотаны нейтралдаштырууга жардам берет.

Эгерде сиз үй шартында ушул дарыны колдонуп көрүүнү чечсеңиз, анда бир аш кашык жаңы лимон ширесин сегиз унция сууга аралаштырыңыз. Андан кийин аны тамактануудан болжол менен 20 мүнөт мурун ичип коюңуз, тамактан келип чыгуучу симптомдордун алдын алуу.

Мүмкүн болсо, бул аралашманы саман аркылуу ичүүнү унутпаңыз. Бул ширедеги кислотанын тишке тийишине жана тиштин эмалынын бузулушуна жол бербейт. Жана эч качан кислотасына байланыштуу түз лимон ширесин ичпеңиз. Натыйжалуу болуш үчүн аны суу менен суюлтуу керек.

Кислота рефлюксинин башка жолдору

Эгерде сиздин кислота рефлюксиңиз жумшак же орточо болсо, анда сиз аны рецептсиз (OTC) же рецепт боюнча берилген дары-дармектер менен көзөмөлдөй аласыз.

Тумс сыяктуу антациддер сейрек кездешкен күйүктү айыктыра алышат. Күчтүү дары-дармектер, мисалы H2 блокаторлору жана протон насосунун ингибиторлору, кислотанын рефлюкси үчүн жакшы. Алар узак убакытка чейин жеңилдик бере алышат жана ар кандай күчтүү жактарда болот.

Дары-дармектин кандай түрүн болбосун ичүү коркунучу бар, андыктан кадимки режимди баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кислота рефлюксинин оор учурларында дарыгер кызыл өңгөч сфинктерин бекемдөө үчүн операция жасоону сунушташы мүмкүн.

Сиз азыр эмне кыла аласыз

Чектелген изилдөө жүргүзүлсө дагы, лимон суусу сиздин белгилериңизди жеңилдетиши мүмкүн. Эгер сиз бул үй дарысын колдонуп көргүңүз келсе, анда эсиңизде болсун:

• лимондун ширесин суу менен жакшылап суюлтуп алыңыз.
• бир аш кашыктан ашык эмес лимон ширесин кошуңуз.
• аралашманы саман аркылуу ичүү.

Алгач кандай таасир этиши мүмкүн экендигин аныктоо үчүн, азайтылган өлчөмдө ичүүнү ойлонсоңуз болот. Эгерде сизде симптомдордун көбөйүшү байкалбаса, анда анын көлөмүн толугу менен байкап көрүңүз.

Эгер белгилериңиз кайталана берсе, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Алар сиз үчүн мыкты дарылоо планын түзүүгө жардам берет.