Либидону көбөйтүү үчүн эмне кылуу керек

Мазмун

• Либидону кантип көбөйтүү керек
• Либидонун жетишсиздигине эмне себеп болушу мүмкүн

Либидо - бул адамдын инстинктинин бир бөлүгү болгон, бирок физикалык же эмоционалдык маселелердин таасиринде болушу мүмкүн болгон, демек, кээ бир адамдарда, жашоонун белгилүү бир баскычтарында көбөйүп же азайышы мүмкүн болгон сексуалдык каалоолор.

Либидону көзөмөлдөгөн гормондор эркектердеги тестостерон жана аялдардагы эстроген, ошондуктан айдын белгилүү бир мезгилдеринде аялдардын сексуалдык кызыгуусу аздыр-көптүр табигый нерсе. Адатта, аялдардын төрөт мезгилинде либидо жогору болот.

Бир нече факторлор либидонун жетишсиздигине алып келиши мүмкүн, мисалы, стресс, тынчсыздануу, мамилелердеги көйгөйлөр жана дары-дармектерди колдонуу, сексуалдык каалоону жогорулатууга багытталган иш-аракеттерди жасоо үчүн анын себебин аныктоо керек.

Либидону кантип көбөйтүү керек

Либидону жогорулатуу үчүн, либидонун жетишсиздигинин себебин аныктоо керек, ошондо иш-аракеттер көрүлүшү мүмкүн. Эгерде либидонун жетишсиздиги дары-дармектерди колдонуудан келип чыкса, анда колдонулган дары-дармектерди терс таасирин тийгизбеген дары менен алмаштыруу сунушталат, бирок ар дайым дарыгердин көрсөтмөсү менен.

Либидону көбөйтүү үчүн пайдалуу болгон кээ бир кеңештер, тамакты диетаңызды жакшыртып, кан айланууну жакшырткан, мисалы, тунец жана чиа уруктары көбөйүп, кан тамырларга өтүп, дүүлүгүүнү жеңилдетет.

Адам өзүнүн либидосуна таасир эткен эмоционалдык травманы башынан өткөргөндө, эмоционалдык себептер чечилип, сексуалдык каалоо пайда болушу үчүн, психоаналитиктен дарылануу эң жакшы чечим болот. Тынчсыздануу жана стресс менен күрөшүү либидонун жогорулашына жардам берет, ошондой эле өзүн-өзү баалоону жана спорт менен машыгууну жакшыртат. Либидону кандай көнүгүүлөр көбөйтөрүн билип алыңыз.

Ошондой эле төмөнкү видеону көрүп, либидону жакшыртуу боюнча дагы кеңештерди көрүңүз:

Либидонун жетишсиздигине эмне себеп болушу мүмкүн

Либидонун жоктугу сексуалдык каалоону жөнгө салуучу гормондордун азайышынан жана башка факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн, мисалы:

• Бойго бүтүрбөөчү таблетканы колдонуу;
• Эмоциялык травмалар;
• Аз кандуулук, цирроз жана гипотиреоз сыяктуу оорулар;
• Стресс, тынчсыздануу же депрессия;
• Сексуалдык алсыздык;
• Менопауза;
• Жыныстык катнаш учурунда оору;
• Эркектерде тестостерондун жетишсиздиги;
• Мамиле көйгөйлөрү;
• Анксиолитиктер жана антидепрессанттар сыяктуу дарыларды колдонуу. Либидону төмөндөтө турган башка каражаттарды карап көрүңүз.

Аялдарда, либидонун жетишсиздиги оргазмга жетүү же дүүлүктүрүү кыйынчылыгынан улам келип чыгышы мүмкүн, бул жыныстык катнаш учурунда ооруну пайда кылган кындын майлоосунун жоктугуна байланыштуу интимдик байланышты кыйындатат. Аялдын козголушу мүмкүн болбогондо эмне кылуу керектигин билиңиз.