Бул ММА мушкери өзүнүн социалдык түйшүгү менен күрөшүү үчүн поэзияга кайрылган

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Кикбоксинг боюнча чемпион Тиффани Ван Соест рингдеги жана капастагы эң жаман адам. Кикбокс боюнча эки GLORY дүйнө чемпиону жана беш тай бокс боюнча Дүйнө чемпиондугу менен 28 жаштагы жигит акыркы мүнөттүк нокаут менен жеңишке жетүү жөндөмдүүлүгү үчүн "Time Bomb" деген лакапка ээ болду. (Бардык мушташты Тиффаниге калтырбаңыз. Мына ушул себептен сиз ММАга өзүңүздү сынап көрүшүңүз керек.)

Ошентсе да, Ван Соест бүт өмүрүн социалдык тынчсыздануу жана дене-имидж проблемалары менен күрөшүү менен өткөрдү-бул биринчи жолу ачып жаткан нерсе.

"Мен абдан уялчаак бала болчумун" дейт Ван Соест Форма. "Мен ар дайым бул менден ашып кете турган нерсе деп ойлочумун, бирок эч качан болгон эмес. Социалдык кырдаалдар мен үчүн тынчсыздануунун булагы болуп кала берди, бирок адамдар психикалык көйгөйлөр жөнүндө айта баштамайынча,"социалдык тынчсыздануу" менен күрөшүп жатканымды түшүнгөн да эмесмин. ден соолук ачык. (Бул жерде сиз терапиядан пайда ала аларыңызды билүүгө болот.)

Бул жашыруун эмес, ондогон жылдар бою (ошондой эле, кылымдар, чынында эле), психикалык саламаттык маселелери стигматизацияланган. "Психикалык ден-соолук маселелери көбүнчө жинди жана жинди болуу менен байланышкан", - дейт Ван Соест. "Бирок бул көйгөйлөр денеңиздеги башка дисбаланс сыяктуу, мээңиздеги химиялык дисбаланс менен байланыштуу, бул сизди ооруга чалдыктырышы мүмкүн. Эгер адамдар бул нерселер жөнүндө ачык айтышса, бул аларга чынында эмне туура эмес экенин түшүнүүгө жардам берет. Ким билет? Алардын сезген нерселеринин аты болушу мүмкүн. Менимче, бул социалдык тынчсыздануу болчу. "

Төрт жыл мурун, Ван Соест көп кишилердин курчоосунда калганда же бейтааныш адамдар менен сүйлөшүүдө жалгыз калганда болгон алсыратуучу жана алсыратуучу сезимдер чындыгында социалдык тынчсыздануунун классикалык белгилери экенин билчү эмес. "Жүрөгүм көкүрөгүмдөн согуп, маектешүүнү улантуу кыйынга турду - көбүнчө кекечтенип, сөздөрүмдү былк эттирип, колум менен эмне кыларымды билбей калам. Анын үстүнө өзүмдү клаустрофобиялык сезип, аябай каалап кеттим. кырдаалдан чыгып, кайра жалгыз калуу үчүн," Van Soest дейт.

Бул сезимдерин айта баштаганда гана ал керектүү жардамды ала алган. "Расмий түрдө диагноз коюлгандан бери мен аны кантип жеңүүнү абдан жакшы үйрөндүм" дейт ал. (Related: Ичкиликсиз социалдык тынчсыздануу менен кантип күрөшүү керек)

Ван Соест ага социалдык кырдаалды козгоого жардам берген бир катар трюктарды жараткан. «Тынчсызданууну күчөткөн ар бир кырдаалдан кутула албасымды түшүндүм, ошондуктан аны менен күрөшүүнүн өз жолдорун ойлоп таптым: бейтааныш адамдар менен сүйлөшүүдө дем алуума басым жасоо же тыныгуу жана кадам таштоо. сыртта жана өзүмдү кайра борборлоштуруу," дейт ал. "Көйгөй бар экенин моюнга алуу, аны жашырууга же четке кагууга караганда алда канча жакшы."

Буга чейин Ван Соест согуш өнөрүн жеңүүнүн бир жолу катары колдонгон. Бул ага өз дүйнөсүнө качууга шылтоо берди. "Бул мага түйшүк жөнүндө ойлонбоого жардам берет, ал үчүн бир мүмкүнчүлүк берет" дейт ал. "Мен машыгып же мушташып жатканда, мен зонада турам. Бирок буга чейинки жана кийинки социалдык жөндөөлөр дагы деле күчтүү триггерлер болуп саналат, мен ар дайым иштешим керек." (Эгер сиз дагы "терапия" катары машыгууларды колдонуп жатсаңыз, муну окууңуз керек.)

Жакында, ал аткарууга арналган поэзиянын бир түрү болгон оозеки сөзгө айланган. "Мен дайыма поэзия, хип-хоп, рэп жана ошол сахнага жакын болчумун" дейт Ван Соест. "Мен бала кезимде журналдарды сактап, рифмаларды жазчумун, бирок өз көзүм менен."

Бирок ал өткөн жылдын сентябрь айында Остинде өткөн influencer саммитине бармайынча, эч качан өзүн өзү аткан эмес.

"Негизги спикерлердин бири аткарган лирик болчу жана ал чындыгында менин ичимде бир нерсени тутандырды, ошондуктан мен жазуумду олуттуу кабыл алып, өзүмдү аткарууну карап көрүүнү чечтим" дейт ал. "Бул менин билдирүү ыкмам болуп калды, мен акыры эмнени сезгенимди айтуунун жолун таптым. Бул дарылык. Мен ар кандай сезимде болгондо, кагазга калем алып, бир нече саптарды жазам же ыргактарды айтып берем катуу, менин машинемде отуруп, мен аларды сезе турган жол менен."

Буга чейин Ван Соест бир нече ачык микрофон түндөрүн жергиликтүү деңгээлде жасаган. "Концертке чыгаар алдында жүрөгүм дүкүлдөп, мушташка чейинкидей толкунданып, тынчсызданып жатам" дейт ал. "Бирок мен экинчи окуй баштаганымда баары кетет жана мен капаста же шакекте жүргөндөгүдөй ичимдеги бөтөлкөдөгү бардык нерселерди коё алам. Бул абдан органикалык жана таза сезилет."

Ван Соестин айткан сөзү негизинен анын тынчсыздануусуна багытталган жана ал өзүн алсыз деп эсептегенине карабай, өзүн канчалык алсыз сезет.Бирок дене имиджи - бул анын спорттук физикасы ар дайым талкуунун предмети болуп келгени менен бөлүшүп турган дагы бир тема.

Ван Соест мындай дейт: "Мен өспүрүм кезиме чейин элдер менин сандарым жөнүндө комментарийлерди жаза баштаганга чейин дене түзүлүшү менен күрөшкөн эмесмин". "Адамдар кантип" өтө булчуңдуу "экенин көрсөтө башташты, бул мага ар кандай өзүн-өзү сыйлоо маселелерин берди." (Байланыштуу: UFC аялдар үчүн жаңы салмак категориясын кошту. Бул эмне үчүн маанилүү)

"Мен эми башка адамдардын мен жана менин денем жөнүндө айткандарына анча деле маани бербейм" дейт Ван Соест. "Мен күчтүү, сулуу болуп көрүнгөн муундун ичинде жашап жатканыма ыраазымын, ал эми кичинекей кыздар денеси формасына, өлчөмүнө жана түсүнө карабастан бирдей жаратылганын билип чоңоюшат."

Төмөндөгү видеодо Тиффани эмоционалдуу айтылган сөздү аткарганын көрүңүз.

Үчүн карап чыгуу