4 Моринга, эркектер үчүн артыкчылыктар, кошумча терс таасирлери

Мазмун

• 1. Простатит ден-соолугун чыңдайт
• 2. Эректилдик дисфункцияны жеңилдетиши мүмкүн
• 3. Төрөттүн жакшырышы мүмкүн
• 4. Кандагы шекерди контролдоону жакшыртат
• Коопсуздук жана терс таасирлер
• Жыйынтык
• Жакшы сыналган: Моринга жана Кастор Майлары

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Моринга - ошондой эле белгилүү Moringa oleifera, керемет жана барабан дарагы - бул азыктандыруучу жалбырактары жана дарылык касиеттери үчүн бааланган дарак.

Индиянын түндүк-батышында туулуп өскөн өсүмдүктүн дээрлик ар бир бөлүгү 300дөн ашуун шартты дарылоо үчүн чөптөр медицинасында колдонулган (1).

Моринга байланыштуу артыкчылыктардын көпчүлүгү пробирка жана жаныбарларды изилдөө менен гана чектелет, ошондуктан адамдарга деле тийбейт.

Ошого карабастан, өсүмдүктүн ден-соолукка пайдалуу изилденген жана келечектүү жактары бар, алардын айрымдары эркектерге мүнөздүү болушу мүмкүн.

Моринга эркектер үчүн мүмкүн болгон 4 артыкчылык, ошондой эле анын коопсуздугу жана терс таасирлери жөнүндө маалымат.

1. Простатит ден-соолугун чыңдайт

Моринга уруктары жана жалбырактары күкүрт камтыган глюкозинолаттар деп аталган кошулмаларга бай, алар антицанкердик касиетке ээ (2).

Пробиркалардан жасалган изилдөөлөр өсүмдүктүн уруктарындагы глюкозинолаттар адамдын простатит рак клеткаларынын өсүшүнө тоскоол боло тургандыгын көрсөттү (3, 4).

Ошондой эле моринга простатиттин гиперплазиясынын (BPH) алдын алууга жардам берет деген божомолдор бар. Бул абал, адатта, эркектерге караганда көбүрөөк кездешет жана простатиттин кеңейиши менен мүнөздөлөт, ал заара чыгаруу кыйындайт (5).

Бир изилдөөдө, чычкандар BPH индукциялоо үчүн 4 жума бою күн сайын тестостерон ичерден мурун моринга жалбырагынын экстракциясын алышкан. Экстракт простатиттин салмагын олуттуу төмөндөтөт (6).

Андан тышкары, экстракт простаткага мүнөздүү антигендин, простата безинин өндүргөн протеиндин деңгээлин төмөндөтөт. Бул антигендин жогорку деңгээли простатит рагынын белгиси болушу мүмкүн (6).

Акырында, изилдөө ошондой эле өсүмдүктүн тазаланган чычкандардагы тестостерон деңгээлинин төмөндөп кеткендигин көрсөттү. Адамдарда тестостерондун деңгээли төмөн болгондуктан, жыныстык катнашты жана эректильдик функцияны төмөндөтүп, арык булчуң массасынын жоголушуна жана депрессияга алып келиши мүмкүн (7).

Бул тестостерондун төмөндөтүүчү таасири тестостерондун деңгээли төмөн эркектерде тестостерондун ордун алмаштыруучу терапиянын натыйжалуулугуна тоскоол болушу мүмкүн.

Акыр-аягы, адамга жасалган изилдөөлөр моринга простатиттин ден-соолугуна пайдалуу таасирин тийгизеби же эркектерде тестостеронду төмөндөтөбү же жокпу аныктоо үчүн керек.

Моринга жалбырактары жана уруктары глюкозинолаттарга бай, алар өсүмдүктүн кемирүүчүлөрдүн простатка ден-соолугуна тийгизген таасири менен байланыштуу. Изилдөөчүлөр ушул сыяктуу пайдалуу нерселердин адамдарда бар-жогун аныктай элек.

2. Эректилдик дисфункцияны жеңилдетиши мүмкүн

Эректильдик дисфункция (ЭД) - бул жыныстык катнаш үчүн жетиштүү эрекцияны алуу же кармап туруу.

Адатта, кан басымы көтөрүлүп, кандагы майдын көп болушу же диабет (8) сыяктуу белгилүү бир шарттардан улам келип чыккан кан агымы менен байланышкан көйгөй пайда болот.

Моринга жалбырактарынын курамында полифенол деп аталган пайдалуу өсүмдүктөр кошулмалары бар, алар азот кычкылынын бөлүнүшүн көбөйтүү жана кан басымын төмөндөтүү аркылуу кан агымын күчөтөт.

Мындан тышкары, келемиштер менен жүргүзүлгөн изилдөөлөр өсүмдүктүн жалбырактарынан жана уруктарынан кан басымын көтөрүп, азот кычкылынын өндүрүшүн төмөндөтүүчү ED менен байланышкан негизги ферменттерди жайлаткандыгын көрсөттү (9, 10).

Бир изилдөөдөн тышкары, моринга уруктарынын экстракты ден-соолуктагы келемиштердин жыныс мүчөлөрүнүн тегиз булчуңун бошотуп, бул аймакка көбүрөөк кан агуусун камсыз кылганын көрсөттү. Сырттагы диабет менен ооруган келемиштерде ЖКны жеңилдеткен (11).

Бирок, бүгүнкү күнгө чейин адамдарда бул тема боюнча эч кандай изилдөө жүргүзүлгөн эмес. Андыктан, жаныбарлардагы ЭДга моринга эффектинин адамдарга тийгизген таасири белгисиз бойдон калууда.

Моринга уруктары жана жалбырактары үзүндүлөрү ден-соолуктагы келемиштерде пенилдин кандын агымын жакшыртып, диабет менен ооруган адамдарда ЖКны жеңилдетет. Адам изилдөөлөрү жок болгондо, өсүмдүк эркектерде ЖКны башкарууга жардам бере алабы же жокпу белгисиз.

3. Төрөттүн жакшырышы мүмкүн

Эркектердин болжол менен 40% учурларда тукумсуздук көйгөйлөрү пайда болот же ага себеп болот деп болжолдонууда, сперма өндүрүшүнүн төмөндөшү жана сперма кыймылынын көйгөйлөрү эң көп кездешүүчү себептердин катарына кирет (12).

Моринга жалбырактары жана уруктары антиоксиданттардын сонун булагы болуп саналат, алар сперма өндүрүшүнө тоскоол боло турган же сперматозоид ДНКсын бузуп, кычкылдануучу зыян менен күрөшүүгө жардам берет (13, 14).

Коёндорду изилдөө көрсөткөндөй, өсүмдүктүн жалбырак порошоктору сперманын көлөмүн, ошондой эле спермалардын санын жана кыймылдуулугун бир топ жакшырткан (15, 16).

Келемиштердеги изилдөөлөр көрсөткөндөй, моринга жалбырагынын экстракты менен антиоксидант касиеттери стерменттердин саны көбөйүп, уруктандырылбай калган энеликтер болгон учурда (13, 17).

Мындан тышкары, келемиштер менен коёндордун изилдөөлөрү көрсөткөндөй, бул жалбырактын экстракты ашыкча ысыктан, химиотерапиядан же уюлдук телефондордон чыккан электромагниттик нурлардан улам сперманы жоготууга жол бербейт (16, 18, 19).

Бул натыйжалар келечектүү болоору менен, эркектердин тукумдуулугун жогорулатуу үчүн моринга натыйжалуулугу жөнүндө тыянак чыгаруудан мурун, адамдар изилдөө жүргүзүшү керек.

Моринга жалбырактары жана уруктары коёндор менен чычкандардагы спермага зыян келтирүүчү оксидациялык стрессти нейтралдаштырган антиоксиданттарга бай. Адамдарды изилдөө бул ачылыштарды тастыктоо үчүн зарыл.

4. Кандагы шекерди контролдоону жакшыртат

2-типтеги диабет - денеңизде жетиштүү инсулин өндүрбөсө же аны натыйжалуу колдоно албай калсаңыз. Инсулин - бул сиздин уйку бези өндүргөн гормон, ал тамактангандан кийин кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт.

Аялдарга караганда, эркектерде абал көбүрөөк кездешет. Мунун себеби эркектер курсак чөйрөсүндө зыяндуу майларды - висцералдык май деп аташкандыктан, инсулиндин натыйжалуулугун төмөндөтүп, ошону менен диабет коркунучун жогорулатат (20, 21).

Чычкандар менен келемиштер диабети менен жүргүзүлгөн бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, моринга жалбырактарынан жана үрөндөрүнөн алынган суулар инсулиндин көбөйүшүнө же клеткаларга канттын түшүшү менен кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн (22).

10 ден-соолукка пайдалуу чоң кишилердин бир изилдөөсү көрсөткөндөй, 4 грамм моринга жалбырагы порошогун ичүү инсулиндин секрециясын жогорулаткан, бирок кандагы канттын деңгээлине олуттуу таасир тийгизген эмес (23).

Дагы бир изилдөөдө, ден-соолугу чың 10 кишиге жана 2 типтеги диабетке чалдыккан 17 кишиге 20 грамм жалбырактын порошогун тамак менен кошо берген. Изилдөөчүлөр кошумчалагандай, тамактан кийинки кант диабетине чалдыккандарда кандагы шекердин көбөйүшүн азайтат, бирок абалы жоктордо (24).

Изилдөөчүлөрдүн айтымында, бул дозанын таасири начар болгондуктан, анын ичүү ырааттуулугуна таасир этиши мүмкүн.

Бул натыйжалар келечектүү болсо дагы, узак мөөнөттүү, сапаттуу изилдөөлөрдү жүргүзүү керек, анткени көп адамдар катышып, 2 типтеги диабетке каршы моринга натыйжалуулугу жөнүндө кандайдыр бир тыянак чыгаруудан мурун.

Моринга жалбырагы порошогу 2-типтеги диабет менен ооруган адамдарда тамактан кийинки кандагы канттын деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. Бирок өсүмдүктүн абалын жөнгө салуу үчүн сунушталганга чейин көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

Коопсуздук жана терс таасирлер

Моринга дары чөптөрдүн дары-дармектеринде көп жылдан бери колдонулуп келген жана азык-түлүк катары өсүмдүктүн коопсуз экени көрүнүп турат (25, 26).

Изилдөөлөргө ылайык, өсүмдүктөн 50 грамм жалбырак порошогун бир дозада же күнүнө 7 граммдан 90 күн бою ичкен адамдарда эч кандай терс натыйжалар болгон эмес (26).

Адамдарда өсүмдүк эркектердин ден-соолугунун ар кандай аспектилерине жакшы пайда алып келе тургандыгы жөнүндө далилдер жетишсиз болсо да, ал дагы эле аш болумдуу.

Моринга жалбырагын порошок, капсула же экстракт түрүндө сатып алсаңыз болот. Ошондой эле табигый жана даамдуу сорттордо чөп катары чай катары сатылат.

Бирок тестостерондун деңгээлин төмөндөтүп же кан басымын көтөргөн же кандагы шекерди контролдоочу дары-дармектерди ичкен эркектер, ушул кошумчаларды алаардан мурун, медициналык кызматкер менен сүйлөшүшү керек, анткени өсүмдүк бул дары-дармектердин иштешине таасир этиши мүмкүн.

Моринга жалбырагы, терс таасирлердин коркунучу төмөн болгондуктан, коопсуз. Ошентсе да, кан басымы же диабети менен күрөшүү үчүн белгилүү бир шарттарга ээ болгон жана / же белгилүү бир дарыларды ичкен эркектер, ушул өсүмдүктүн кошулмаларын колдонуудан мурун медициналык кызматкери менен сүйлөшүшү керек.

Жыйынтык

Моринга Индиянын түндүк-батышында терек.

Пробирка жана жаныбарлардын изилдөөлөрүнө ылайык, анын жалбырактары жана уруктары простатит рагынан коргойт, ЖКны жеңилдетет, ошондой эле төрөттү жана кандагы шекерди жакшыртат.

Бирок өсүмдүктүн эркектерге ушул артыкчылыктары үчүн ишенимдүү түрдө сунушталаардан мурун, адамдарда көп изилдөө жүргүзүү керек.

Ошентсе да, моринга жалбырактары өтө аш болумдуу жана аны порошок, таблетка, экстракты же чай катары колдонсо болот.

Интернетте моринга кошумчаларын сатып алыңыз.

Жакшы сыналган: Моринга жана Кастор Майлары