Таңкы секс: Кантип А.М.га киргизсе болот жана эмне үчүн керек

Мазмун

• 9 укмуштуудай артыкчылыктар
• 1. Денеңиз праймерленген жана ишке даяр
• 2. Ал узак жашайт
• 3. "Эркелетүүчү гормон" окситоцинди бөлүп чыгарат
• 4. Бул стресстен арылтуучу каражат
• 5. Эндорфинди бөлүп чыгарат
• 6. Бул машыгуу катары эсептелет
• 7. Бул сиздин мээңиз үчүн пайдалуу
• 8. Бул сиздин иммундук системаңызды көтөрөт
• 9. Бул сиздин жаш көрүнүшүңүзгө жардам берет
• Аны ишке ашыруунун 8 жолу
• 1. Убакыт жөнүндө тынчсызданасызбы?
• 2. Эртерээк коңгуроо койгуңуз келбейби?
• 3. Сиз аябай чарчайм деп ойлойсузбу?
• 4. Азырынча маанайыңыз жокпу?
• 5. Жаман жыттан чочулайсызбы?
• 6. Бирок, дагы деле болсо бир аз өбүүнү каалайсызбы?
• 7. Жарыктандыруу жөнүндө тынчсызданасызбы?
• 8. Дагы эле ишенбей жатасызбы?
• Илхам керекпи? 7 позицияны байкап көрүңүз
• 1. Кашык
• 2. Doggy
• 3. ысык ором
• 4. Cowgirl
• 5. Каптал 69
• 6. Тамандын чокери
• 7. Кара куу
• Төмөнкү сызык

Эмне чоң нерсе?

Уйкудан ойгонгон эң жакшы нерселердин бири ошол жаңы кофе чөгүп кеткендигин танууга болбойт. Бирок сиз күнүн баштоонун эң сонун жолу эмне экендигин билесизби? Эртең менен жыныстык катнашта болуу.

Туура - биринчи ойгонгондо бошобой калсаңыз, кофе ичүүнүн бардык артыкчылыктары бар. Таңкы секс жумуш күнүңүздө жеңилирээк болууга жардам берет. Бул сиздин энергия деңгээлиңизди көтөрүп, стресстен арылтат. Оргазмга ээ болуу сөзсүз маанайды жакшыртат. Баарынан маанилүүсү, өнөктөшүңүз менен тыгыз байланышта болосуз.

Чынын айтсам, сенде эч кандай себеп жок болбошу керек эртең менен жыныстык катнашты күнүмдүк графигиңизге кошуңуз. Эмне үчүн экенин билүү үчүн андан ары окуңуз.

9 укмуштуудай артыкчылыктар

Илим макул: Эртең мененки секс ал жерде. Себеби ...

1. Денеңиз праймерленген жана ишке даяр

Эртең менен жыныстык катнашка барууга эң ыңгайлуу учур, анткени ачык айтканда, денеңиз ага даяр. Бул мезгилде эстроген менен тестостерондун деңгээли эң жогорку чекке жеткендиктен. Бул эмне үчүн маанилүү? 2013-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө сиздин либидоңузга гормондун деңгээли таасир этээрин аныктады - канчалык жогору болсо, сиз ошончолук friskier сезесиз.

2. Ал узак жашайт

Гормондор жөнүндө айтсам: Тестостерон канчалык көп болсо, жынысы ошончолук жакшы болот. Тестостерондун жогорку деңгээли өнөктөшүңүздүн либидосун көтөрүп, жыныстык функцияны жакшыртат. Улгайган бирөө, ошондой эле тестостерондун жогорку деңгээли эрекциянын күчүн арттырат деп тапты.

3. "Эркелетүүчү гормон" окситоцинди бөлүп чыгарат

Таңкы секс сизди жана өнөктөшүңүздү жакындаштырат. Кандайча? , ошондой эле "эркелетүү гормону" деп аталат. Окситоцин мээдеги сүйүүнү жана байланышты башкаруучу химикат. Ал жыныстык катнаш учурунда чыкканда, сиз өнөктөшүңүз менен көбүрөөк байланышта болосуз.

4. Бул стресстен арылтуучу каражат

Стресстен арылгыңыз келеби? Андан кийин эртең менен жыныстык катнашка барыңыз. 2010-жылдагы бир изилдөө жагымдуу иш-аракеттер сиздин стресс гормонунун деңгээлин төмөндөтө тургандыгын аныктады. Башкача айтканда, жумушка барардан мурунку туу чокусу сизди күндүн калган убактысы үчүн сонун маанайда сезиши мүмкүн.

5. Эндорфинди бөлүп чыгарат

Эртең мененки секс эндорфиндерди пайда кылат, бул сиздин денеңиздеги сыйкырдуу ооруну басаңдатуучу, химиялык маанайды көтөрүүгө жардам берет. Ошол себептен, сиз, адатта, чокуга чыккандан кийин өзүңүздү бактылуу сезесиз. Анда эмне үчүн күнүңүздү чиппер мамилесинен баштасаңыз болот?

6. Бул машыгуу катары эсептелет

Албетте, эртең менен жыныстык катнашка баруу бир саат чуркап өтүү менен барабар эмес, бирок бул дагы бир тозок машыгуу. Гарвард медициналык мектебинин изилдөөлөрүнө ылайык, секс мүнөтүнө болжол менен беш калорияны күйгүзөт. Бул сейилдегенге барабар. Эртең мененки тезик менен жок дегенде 75 калорияны күйгүзбөйсүзбү?

7. Бул сиздин мээңиз үчүн пайдалуу

Мээңиздин кубатын көтөргүңүз келеби? Эртең мененки секс - бул жооп. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, алек болуу нейротрансмиттерлердин жана айрыкча допаминдин, жакшы сезүүчү гормондун - мээнин ден-соолугуна жана таанып-билүүсүнө пайда алып келе турган аралашманы бөлүп чыгарат.

8. Бул сиздин иммундук системаңызды көтөрөт

Албетте, С витамини сиздин иммундук системаңызга керемет жасай алат. Бирок эрте менен эле ызаланып кетет. 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн изилдөөчүлөрү жыныстык катнаш сиздин организмдин бактериялардан, вирустардан жана башка микробдордон табигый коргонуусун козгоп, иммунитетиңизди көтөрө тургандыгын аныкташкан.

9. Бул сиздин жаш көрүнүшүңүзгө жардам берет

Таңкы секс сиздин жаштыктын булагы болушу мүмкүн. Айрым адистер жыныстык жаш көрүнүүнүн ачкычы деп эсептешет, анткени ал окситоцин, бета эндорфин жана башка сезгенүүгө каршы молекулаларды бөлүп чыгарат. Би-Би-Си жаңылыктары боюнча, улгайган изилдөөлөргө ылайык, жумасына кеминде үч жолу жыныстык катнашка баруу сизди аз жыныстык катнашта болгон адамдарга караганда бир нече жаш жаш кылып көрсөтөт. Оргазмдар териңизге бир нече жол менен пайда алып келет!

Аны ишке ашыруунун 8 жолу

Эртең менен жыныстык катнаштын өзүнөн-өзү жаралышы сонун, бирок ар дайым эле учурдун талабы менен боло бербейт. Ызгаарлуу убактыңызды графигиңизге карандаш менен кармата аласыз, бирок дагы деле буу бышырсаңыз болот. Эртең мененки жыныстык катнашты күнүмдүк турмушка кантип туура келтирүү боюнча бир нече кеңешти окуп, аны ысыкта кармаңыз.

1. Убакыт жөнүндө тынчсызданасызбы?

Күндүн алгачкы сааттарында жыныстык катнашка баруу сиздин эртең мененки көнүмүш адаттарыңызга кириши мүмкүн, бирок андай эмес. Сиз ойготкучту 20 мүнөт эрте койсоңуз болот - же дымактуу болсоңуз, бир саат - жана душка секирерден мурун жыныстык катнашка барсаңыз болот. Же болбосо, тындыруу баскычын басуунун ордуна, бош эмес!

2. Эртерээк коңгуроо койгуңуз келбейби?

Эртең мененки жыныстык катнаш үчүн баалуу уйку убактысы менен соода кылгыңыз келбесе, эч ким сизди күнөөлөбөйт. Бирок сиз дагы деле ыплас нерселерди жасай аласыз жана сулуулугуңду эс ал. Душту чогуу жууп, сууну үнөмдөңүз - жана ал жерде турганда тез эле суусундук алыңыз. Бул айлана-чөйрөгө жана денеңизге пайдалуу.

3. Сиз аябай чарчайм деп ойлойсузбу?

Албетте, эртең менен грогги болосуң - ким жок? Бирок бул сиз төшөктө бир аз ырахаттануу менен ыракат ала албайсыз дегенди билдирбейт. Кашык же ит сыяктуу көп талап кылбаган кызматтарга барыңыз. Кардиосуз рахат сезе аласыз.

4. Азырынча маанайыңыз жокпу?

Бир сөз: Алдын ала ойноо. Бир-биринин эрогендик зоналарын, мисалы, эмчек, кулак артында же моюн сыяктуу дүүлүктүрүү менен төшөктө бири-бирибизди шылдыңдаңыз. Көңүлүңүзгө келе баштаганда, өнөктөшүңүз оозеки же тескерисинче берсин. Чын эле ысык жана оор болгондон кийин, ачууланганга даяр болосуз.

5. Жаман жыттан чочулайсызбы?

Эртең мененки демди эч ким жактырбайт, бирок анын сизди таң калышына жол бербеңиз. Жалбыздарды төшөктүн жанында кармаңыз же бетме-бет отуруудан алыс болуңуз. Эртең мененки жаман дем менен чектелүүнү кааласаңыз, Doggy стили, кашык жана лотос - бул кемчиликсиз позициялар.

6. Бирок, дагы деле болсо бир аз өбүүнү каалайсызбы?

Өбүү жөнүндө сөз болгондо, оозуңуздан тышкары ойлонуш керек. Мойнуңуз, эмизгичтериңиз, ашказаныңыз, далыңыз жана денеңиздин башка жерлери оозуңуздай эле өпкүлөйт. Анын үстүнө, ошол жерлерди өбүү сизге эртең мененки демден коркпостон жакындыктын бардыгын берет.

7. Жарыктандыруу жөнүндө тынчсызданасызбы?

Күндүзгү жарык жумшак жана кошоматчы, бул таңкы жыныстык катнашка эң сонун маанайды орнотот. Бирок сиз жарык жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, анда сиз жабуунун астынан баштап, баарына тыюу салсаңыз болот. Же сиз бошобой жатып көлөкөлөрүңүздү жаап, денеңизди көлөкө менен кетирип алсаңыз болот.

8. Дагы эле ишенбей жатасызбы?

Эртең мененки жыныстык катнашта толук сатылган жокпу? Андан кийин жыныстык катнашка кирбестен, ызалануунун башка жолдору жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Күндүн аралыгында ар дайым IOU менен оозеки сурасаңыз болот.

Илхам керекпи? 7 позицияны байкап көрүңүз

Таңкы секс кызыксыз болушу шарт эмес! Чарчап турсаңыз дагы, көп көңүл ачсаңыз болот. Жана ушул позициялар менен сиз акробатикалык чеберчилигиңизди көрсөтүүнүн кажети деле жок болот (сиз аларды алганыңызды билесиз). Чындыгында, бул баарына утуш.

1. Кашык

Көп иш салгыңыз келбейт? Андан кийин кашык бул сиз үчүн эң сонун секс-кыймыл. Позиция сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жакын мамиледе болуп, ыңгайлуу болууга мүмкүндүк берет. Сиз экөөңүздөрдүн жыныс мүчөңүздү, манжаларыңызды же болбосо сексуалдык оюнчукту колдонуп, сизди артыңыздан жайып кирип, бир багытта турасызбы? Максималдуу дем берүү үчүн макулдашылган ритмди сактаңыз.

2. Doggy

Чынын айтсак: иттерди баары жакшы көрүшөт. Doggy стили - бул классикалык позиция, бул терең ойноого ыңгайлуу жана эки тарапка тең чоң ырахат тартуулайт. Төшөктө же жерде бутуңуз менен төрт бутуңузга туруңуз, ал эми тизеңизде өнөктөшүңүз жыныс мүчөсү, манжалары же секс оюнчугу менен артыңыздан кирип кетет. Же болбосо, аны өнөктөшүңүз турганда керебеттин үстүнө ийилип которсоңуз болот. Бул ошондой эле оралдык секс үчүн эң сонун позиция - сиздин башыңыздан төрт бутуңуз турганда, өнөктөшүңүз чалкасынан жатуусу керек.

3. ысык ором

Ысык ором манжада ойноо үчүн идеалдуу буу абалы. Сиз чалкаңызда жаткан соң, өнөктөшүңүздүн үстүңүзгө чыгуусуна уруксат бериңиз. Аларды сизге жаткырыңыз, белиңизди денеңизге кысып туруңуз. Колуңузду алардын жамбашына сунуп, манжаларыңызды же вибраторду колдонуп, клиторлорун стимулдай баштаңыз. Экинчи колуңуз менен алардын эмчектери менен ойноого болот.

4. Cowgirl

Башкарууну каалайсызбы? Андан кийин уй кызматындагы кыздын абалын байкап көрүңүз. Бул дагы бир кызыктуу, классикалык позиция, сизге ырахаттанууну колго алууга мүмкүнчүлүк берет. Ал үчүн, өнөктөшүңүздү чалкасынан жаткан бойдон тебелеп, сиз мингенде ылдамдыкты жана тереңдикке кирүүнү көзөмөлдөп туруңуз. Максималдуу канааттануу үчүн тайыз жана терең түртүштөрдү кезектешип текшерип алыңыз.

5. Каптал 69

69-жагы - көп эмгек жумшабай эле оозеки берүү жана алуу үчүн эң сонун орун. Капталыңызда жатып, айланып, өнөктөшүңүзгө караңыз. Андан кийин, дагы эле сиз тарапта, башыңыздын абалын которуп, алардын жыныстык мүчөсүн жана тескерисинче, стимулдай аласыз.

6. Тамандын чокери

Чыныгы талкуу: томуктагы чокер - бул китептеги эң ысык секс кыймылдарынын бири. Бул абалда сиз бутуңузду көккө көтөрүп, чалкаңызга жатып жатасыз, ал эми өнөктөшүңүз сизге караган тизеңизде турат. Сиздин абалыңызга келгенден кийин, бутуңузду өнөктөшүңүздүн далысына койгула. Ошондой эле, шеригиңизди буттарыңызды жабык жана көкүрөктүн бир жагына кармаш үчүн колдорунун бирин томугунан ороп койсоңуз болот. Тереңирээк кирүү үчүн, өнөктөшүңүз буттарыңызды алдыга түртүп, экиге бүктөлүңүз.

7. Кара куу

Эртең мененки жеке сөшүн көргүңүз келеби? Андан кийин кара ак кууну байкап көрүңүз. Ашказанга жатып, жүзүңүздү ылдый каратып, колуңузду капталыңызга алыңыз. Манжаларыңыз же оюнчугуңуз менен өзүңүзгө дем бере баштаңыз, кайсынысы сизге жагат.

Төмөнкү сызык

Эртең мененки секстин пайдасы чексиз: Сиздин энергияңыз чатыр аркылуу. Сиз анчалык деле стресске туш болгон жоксуз. Сиз өнөктөшүңүз менен мамиле түзөсүз. Сиз жашыраак көрүнүшүңүз мүмкүн.

Андан тышкары, жумуш күнүңүздү бир аз - же көп нерседен баштайсыз! - кызыктуу. Күнүмдүк эртең мененки жумушка шейшептердин арасына бир аз ызы-чуу салбай коюуга эч кандай себеп жок. Эгер күн сайын укмуштуу окуялар болуп жатса, анда жумасына үч жолу максат коюңуз.