Нарколепсия

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Нарколепсиянын белгилери кайсылар?
• Нарколепсия эмнеге алып келет?
• Нормалдуу уйку режиминин пайда болушу
• Нарколепсия кандайча диагноз коюлган?
• Нарколепсияны дарылоонун жолдору
• Үйдө эмне кылсаң болот
• көрүнүш

жалпы көрүнүш

Нарколепсия - бул адамдын нерв системасынын бузулушу, демейдегиден уйку, адамдын жашоо сапатына таасир этет. Бул сейрек кездешүүчү шарт, бул ар бир 2000 кишинин болжол менен 1ине таасир этет. Нарколепсиянын белгилери, адатта, 10 жаштан 25 жашка чейинки мезгилде башталат, бирок абалы дароо эле таанылбайт.

Нарколепсия күндүзгү уйкусуроону жана уйкунун бузулушун шарттайт. Көпчүлүк учурларда, бул катаплексия деп аталган булчуңдарды контролдоонун күтүлбөгөн жана убактылуу жоготулушуна алып келет. Нарколепсия өзүн өзү өлтүрүүчү оору эмес, бирок эпизоддор кырсыктарга, жаракат алууга же өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

Нарколепсиянын эки түрү бар: 1-түрү - катаплекси бар нарколепсия, 2-тип - катаплекси жок нарколипсия. 1 тиби эң кеңири таралган. Катаплексия, айрыкча балдарда, талма кармоо ишинде жаңылышат.

Нарколепсиянын белгилери кайсылар?

Уйку боюнча адистер нарколепсия белгилерин начар жөнгө салынуучу көздүн тез кыймылын (REM) уйку деп түшүндүрүшөт. Симптомдордун канчалык тез-тез жана канчалык деңгээлде ар кандай болушу мүмкүн. Жалпы белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

Күндүзгү маанилүү уйку: Күндүз ашыкча уйку - бул нарколепсиянын биринчи белгиси. Ал күндүз туура иштешин кыйындатат.

катаплексия: Бул күтүлбөгөн жерден, убактылуу булчуң тону жоголот. Буга күчтүү сезимдер себеп болушу мүмкүн. Аларга толкундануу, күлүү, ачуулануу жана коркуу кирет. Катаплексиянын жыштыгы өзгөрүлүп турат. Айрым адамдар аны күнүнө бир нече жолу колдонушу мүмкүн. Башка адамдар аны жылына бир нече жолу сезиши мүмкүн.

Уктап жатканда галлюцинация: Нарколепсия менен ооруган адамдарда галлюцинация пайда болушу мүмкүн. Себеби түш көрүү REM уйкусунун бир бөлүгү. Эгер түштөр жарым-жартылай ойгонгондо ишке ашса, анда алар чындык сыяктуу сезилиши мүмкүн.

Уйку параличи: Бул уктап жатканда, уктап жатканда же ойгонгондо кыймылдай же сүйлөй албай калат. Эпизоддор бир нече мүнөткө гана созулат. Уйку паралич REM уктап жатканда көргөн шалды туурайт. Бул көздүн кыймылына же дем алуу жөндөмүнө таасир бербейт. Ал тургай нарколепсияга кабылбаган адамдарда да кездешиши мүмкүн.

Нарколепсия уйкунун башка бузулуулары, мисалы, уктоочу апноэ, тынчсыздана турган буттар синдрому жана уйкусуздук менен байланыштырылышы мүмкүн.

Нарколепсия эмнеге алып келет?

Нарколепсиянын так себеби белгисиз. Бирок, нарколепсия жана катаплексия менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө гипокретин деп аталган мээ протеининин көлөмү азайган. Гипокретиндин функцияларынын бири - бул сиздин уйкуңузду жөнгө салуу.

Окумуштуулар гипокретиндин төмөн деңгээлине бир нече фактор себеп болушу мүмкүн деп эсептешет. Гипоцитиндин деңгээли төмөн болгон ген мутациясы аныкталды. Бул тукум куучулук жетишпестик, ден-соолугу начар клеткаларга кол салган иммундук система нарколепсияга себеп болот деп ишенишет. Стресс, токсиндердин таасири жана инфекция сыяктуу башка факторлор да роль ойношу мүмкүн.

Нормалдуу уйку режиминин пайда болушу

Нормалдуу уйку беш этапта жана циклдарда жүрөт. Уйку цикли башталганда, биз жеңил уйкудан терең уйкуга, андан соң REM уйкуга өтүп, түш көргөндө жана булчуң шал болуп калат. REM уйкусунун биринчи циклине жетүү үчүн 70-90 мүнөт убакыт талап кылынат. Канчалык көп уктай турган болсок, REMге ошончолук көп убакыт кетирип, терең уйкуга кеткен аз убакыт кетет. Окумуштуулардын айтымында, REM уйку биздин жашообуз үчүн зарыл.

Нарколепсия менен ооруган адамдар күтүлбөгөн жерден уктап, булчуң тону жоголуп, түш көрө башташы мүмкүн. Бул алар эмне кылып жатканына же күндүн убактысына карабастан болушу мүмкүн.Мындай болгондо, алардын REM уйкусу туура эмес жана өзүнөн-өзү пайда болот. REM уйку белгилери бир заматта пайда болушу мүмкүн.

Нарколепсия кандайча диагноз коюлган?

Стэнфорд университетинин Медицина мектебинин Нарколепсия борбору, 2000дей америкалыктын ар биринде нарколепсия бар. Күндүз ашыкча уйкусурап калсаңыз же нарколепсиянын башка жалпы белгилеринин бири болсо, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Күндүз уйкусуроо уйкунун бузулушунун көптөгөн түрлөрүндө кездешет. Дарыгер сизден медициналык тарыхыңызды сурап, физикалык текшерүүдөн өтөт. Алар күндүз ашыкча уйкуга жана булчуң тону жоголуп кеткен эпизоддорго кайрылышат. Дарыгер туура диагнозду аныктоо үчүн, адатта, уйку изилдөө жана башка бир нече сыноолорду талап кылат.

Кээ бир жалпы уйкуга баа берүү төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Эпворт уктоо шкаласы (ESS) жөнөкөй анкета. Ар кандай жагдайларда канчалык уктай турганыңызды сурайт.
• ActiGraph же үйдөгү башка көзөмөл тутумдары, качан жана качан уктап жатканыңызды көзөмөлдөп турат. Бул түзмөк саат сааты сыяктуу эскилиги жеткен жана уйку күндөлүгү менен бирге колдонулушу мүмкүн.
• Полисомнограмма (PSG) тестирлөө үчүн медициналык мекемеде түнөп калууну талап кылат. Мээ иш-аракетин, жүрөктүн согушун жана ритмди, көздүн кыймылын, булчуңдардын кыймылын жана дем алууну өлчөө үчүн териңизге туташтырылган электроддор менен уктап жатканда сизди көзөмөлдөп турушат. Бул тест уйку апноэсын да аныктай алат.
• Уйкунун кечигүү сынагы (MSLT) күндүз уктаганга канча убакыт кетээрин аныктайт. Ошондой эле REM уйкуга канчалык тез киргениңиз каралат. Бул тест көбүнчө полисомнограммадан кийинки күнү берилет. Ар бир эки сааттан бири-бирине чейин күнүнө төрт-беш пачка отурушуңуз керек.
• Омуртканын суусу же белдин пункциясы гипокретиндин көлөмүн өлчөө үчүн мээ-жүлүн суюктугун (CSF) чогултуу үчүн колдонулат. ЖКФдеги гипокретин нарколепсия менен ооруган адамдарда аз болушу күтүлүүдө. Бул тест үчүн дарыгер эки бел омурткалардын арасына ичке ийне кийгизет.

Нарколепсияны дарылоонун жолдору

Нарколепсиядан айыктырууга болбойт. Бул өнөкөт абал, өмүр бою созулат. Дарылоонун максаты - симптомдорду контролдоо жана күндүз иштөөнү жакшыртуу. Бул бузулууну дарылоодо стимуляторлор, жашоо мүнөзүн өзгөртүү жана кооптуу иш-аракеттерден алыс болуу маанилүү.

Нарколепсияны дарылоодо колдонулган дары-дармектердин бир нече класстары бар. Мисалы:

• Ойгонууну жакшыртуу үчүн армодафинил (Нувигил), модифинил (Провигил) жана метилфенидат (Риталин) сыяктуу стимуляторлор колдонулушу мүмкүн.
• Трициклдик антидепрессанттар катаплексияны, уйку параличин жана галлюцинацияны азайтышы мүмкүн. Бул дары-дармектер жагымсыз терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн, мисалы, ич катуу, оозду кургатуу жана заара чыгаруу.
• Венлафаксин (Эффексор) сыяктуу серотонин-норепинефриндин кайра тартылуу ингибиторлору (УНИ) уйку менен маанайды жөнгө салууга жардам берет. Алар катаплексияны, галлюцинацияны жана уйку шалдыгын дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн.
• Флуоксетин (Prozac) сыяктуу серотонинди тандап алуунун ингибиторлору (УРИ) уйкуну жөнгө салып, көңүлүңүздү көтөрөт.

Үйдө эмне кылсаң болот

Нарколепсия менен жашоону жеңилирээк жана коопсуз кылуу үчүн бир нече кадамды жасай аласыз:

• Мугалимдерге жана жетекчилерге сиздин абалыңызды айтып бериңиз. Эгер уктап калсаңыз, алар эмне үчүн экенин түшүнүшү керек.
• Айрым нарколепсия дарылоо дары-дармек экрандарында стимуляторлорго оң таасирин тийгизет. Түшүнбөстүктүн алдын алуу үчүн жумуш берүүчүңүз менен алдын ала сүйлөшүңүз.
• Күндүз жеңил же вегетариандык тамак жегиле. Маанилүү иш-чаралардан мурун оор тамак жебе.
• Тамактангандан кийин 10-15 мүнөттүк арыктарды колдонуп көрүңүз.
• Күнү бою арыктап туруу. Бул күндүз уйкусурап калуудан сактайт.
• Никотинден жана спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз. Алар симптомдорду ого бетер начарлатышы мүмкүн.
• Дайыма көнүгүү жаса. Бул түнкүсүн жакшыраак эс алып, күндүз сергек болууга жардам берет.
• Ден-соолукту чыңдап туруңуз. Изилдөөчүлөр нарколепсия менен ашыкча салмактын ортосунда байланыш бар экендигин аныкташты.
• Айрым штаттар нарколепсия менен ооруган адамдардын айдоо артыкчылыктарын чектеши мүмкүн. Жергиликтүү автоунаалар бөлүмүнө кайрылууну унутпаңыз. Алар сизди эч кимге коркунуч келтирбөөгө же мыйзамды бузуудан сактайт.

көрүнүш

Нарколепсия менен жашоо кыйын болушу мүмкүн. Ашыкча уктап калуу эпизоддорунан улам келип чыгышы мүмкүн жана эпизод учурунда өзүңүзгө же башкаларга зыян келтириши мүмкүн. Туура диагноз алгандан кийин, сизге эң жакшы дарылоону табуу үчүн врачыңыз менен иштөө жана жогоруда келтирилген кеңештерге ылайык, нарколепсияңызды башкарып, дени сак жашоону уланта аласыз.