Жыныстык зомбулуктан кийинки кийинки жамбаш экзамениңизди аныктоо боюнча колдонмо

Мазмун

• Изилдөө жүргүзүү
• Дарыгер менен кантип байланышса болот
• Өзүңүздү коопсуз сезип, сынак учурунда маалымат берген кеңештер
• Сынак алдында
• Кофеинден алыс болуңуз
• Күтүүлөрдү башкарыңыз
• Кандайдыр бир суроолорду карап көрөлү
• Өзүң менен бирөөнү алып кел
• Сынак учурунда
• Жигердүү бол
• Өзүңүздү негизде кармаңыз
• Сынактан кийин
• Өзүңдү сыйла
• Кароосуз жүргөндөр, ата-энелер жана өнөктөштөр үчүн маалымат
• Сынак алдында
• Уюштуруу
• байланыш
• план
• Сынак учурунда
• Аларга кошулууну сунуштаңыз
• Зарыл болгон учурда суроолорду бериңиз
• Сынактан кийин
• Каттоого киргизүү
• Медициналык камсыздоочу катары эмнени түшүнүү керек

Америка Кошмо Штаттарында болжол менен беш аялдын бири өмүр бою бир нече жолу зордуктоого же зордуктоого аракет кылган. Сексуалдык зордук-зомбулук адамдын жашоосуна, мамилелеринен алардын физикалык жана эмоционалдык абалына таасир этиши мүмкүн.

Сексуалдык зордук-зомбулуктан аман калган адамдар үчүн врачтын үзгүлтүксүз баруусу стресстин кошумча катмарларын, айрыкча, жамбаш сөөгүнү жана папанын корунушун алып келиши мүмкүн.

Булар, айрыкча, сексуалдык зордук-зомбулуктан аман калгандар үчүн ыңгайсыз болушу мүмкүн, анткени алардан дарыгерлер жыныстык травма алган жерлерди текшерүүнү талап кылышы мүмкүн, бул болсо башталгыч окуя болушу мүмкүн.

Сексуалдык зомбулукка кабылгандарга жана аларга эң жакын адамдарга күндөлүк медициналык кароодон өтүүгө жардам берүү үчүн, Healthline компаниясы бул колдонмону түзүү үчүн Улуттук сексуалдык зомбулук боюнча Ресурстук борбору менен кызматташтык.

Изилдөө жүргүзүү

Медициналык аймакта адамдар кезигүүчү медициналык тейлөөчүлөрдүн көптөгөн түрлөрү бар. Булар кеңири таралган кээ бирлери:

• Алгачкы медициналык жардам көрсөтүүчү (PCP): Жалпы медицина менен алектенген дарыгерлер.
• адистер: Адистештирилген органдардын же органдар системасынын контекстинде медицина менен алектенген дарыгерлер.
• гинеколог: Медициналык адистер - бул аялдардын репродуктивдүү ден-соолугуна басым жасаган адистер.
• аначы кемпирлер: Кош бойлуулук мезгилинде аялга жардам берүүгө адистешкен медицина кызматкерлери.
• Nurses: Медайымдын эмне иш-аракет жасаары жөнүндө эч кандай жооп жок болсо дагы, бул медициналык кызматкерлердин милдети курч дарылоо чечимин кабыл алуудан баштап, мектептерде эмдөөдөн баш тартууга чейин.
• Медайымдар: Бул медайымдар оорунун алдын алуу жана ден-соолукту башкарууга өзгөчө көңүл буруп, ден-соолугунун абалын аныкташат жана дарылашат.

Тилекке каршы, травмадан кабардар болгон медициналык дарыгерди табуунун стандартташтырылган жолу жок. Бул жаракаттын кесепеттерин түшүнгөн жана кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү келечекте бейтаптар үчүн жашоонун бардык жактарын кандайча түзөөрүн ойлогон медициналык кызматкер.

Көпчүлүк врачтар сексуалдык зомбулуктун скринингине байланыштуу кандайдыр бир тренингден өтүшкөн, бирок дарыгерлердин билим деңгээли жана жайгашуусу өтө өзгөрүлмө. Заманбап саламаттыкты сактоо маселеси өзгөчө көңүл бурууну талап кылат.

Учурда травмадан кабардар болгон медициналык жардамчыны табуунун эң жакшы жолу - оозеки жолдомо берүү.

Андан тышкары, сексуалдык зомбулукка кабылган адамдарга жана алардын бортунда медициналык кызматкерлерге же изилдөөчүлөргө жардам берген бир катар уюмдар бар.

Бул жерден бул жерде улуттук зордуктоо кризистик борборлорунун тизмесин таба аласыз.

Дарыгер менен кантип байланышса болот

Сиздин тандооңуз, медициналык камсыздоочуга сексуалдык зомбулукка байланыштуу тажрыйбаңыз жөнүндө, кандай деп эсептесеңиз дагы, дайындалганга чейин, учурунда жана дайындалгандан кийин баарлашуу.

Доктор Анжела Джонс: "Адам сексуалдык жаракатын даяр болгондо доктуру менен сүйлөшүшү керек", - деп түшүндүрөт.

"Бул оозеки же жазуу түрүндөгү байланыш болушу мүмкүн - кандай гана болбосун, пациент өзүн коопсуз жана ыңгайлуу сезет", - деп кошумчалады ал.

өз укугуңду түшүн Сиз төмөнкүлөргө укугуңуз бар:

• Эгерде сиз жалпы медициналык клиникага же тез жардам бөлмөсүнө барсаңыз, провайдериңиздин жынысын сураңыз.
• Бөлмөдө ар дайым сизге ишенген башка адам бар.
• Дарыгерге суроолоруңузду бериңиз.
• Дарыгерден экзамендин алдында да, учурунда дагы эмне болорун так сураңыз.
• Догдуруңуздан сураңыз, жайыңызга жана сынагыңызга чыдамдуу болуп, зарыл болсо экзаменди узартыңыз.
• Эгерде провайдер же клиниканын атмосферасы жагымсыз болсо же сиз экзаменди бүтүрө албай жаткандай сезилсеңиз, каалаган учурда текшерүүдөн өтсөңүз болот.

Эгер сиз гинекологиялык текшерүүдөн өтсөңүз, анда жалпы гинекологиялык процедуралардын азыраак инвазивдүү варианттарын сурасаңыз болот.

Мисалы, алып-сатарлык тест учурунда сиз чоңдордун чоңдугу сизге өтө эле ыңгайсыз сезилсе, педиатрдык спекуляцияны сурасаңыз болот.

Кызыл желекСиздин суроолоруңузду четке кагып же күмөн санап жаткан дарыгер чоң кызыл желек болушу керек.

Өзүңүздү коопсуз сезип, сынак учурунда маалымат берген кеңештер

Гинекологиялык текшерүүдөн өтүү оңой эмес болушу мүмкүн, бирок өзүңүздү даярдоонун бир нече жолу бар.

Гинекологиялык экспертиза учурунда эмнени күтүш керек:
Эмчек сынагы. Эмчектин сынагы эмчектин бырыштарын, терисинин өзгөрүлүшүн жана эмчектин бошотулушун, ошондой эле жакынкы лимфа бездерин текшерүү үчүн жасалат.
Жамбаш сынагы. Жамбас сынагы төрт негизги экзаменден турат:

• Тышкы жыныс экспертизасы: Сырткы жыныс экспертизасы врачтарыңызды жана лабияларды аномалиялар жана ЖЖБИнин алдын-ала текшерип турат.
• Сынак: Спекулярдык текшерүүдөн врачка сиздин кындыныздын дубалдарын бөлүп алуу үчүн спекуляцияны кындын ичине салып, анын жатын моюнчасын атиптик разрядга, жаракатка же ЖЖЖга текшерүүгө уруксат берет.
• Pap smear: Пап тести алып-сатарлык текшерүүдөн кийин (спекуляция кындын ичине дагы кирет) жана врачка моюнчанын рагындагы жана рак оорусуна чалдыккан клеткаларды текшерүү үчүн жатын клеткаларынын үлгүсүн алууну камтыйт.
• Bimanual сынак: Пап тестинен кийин биануалдык сынак болуп, врачтын колу менен манжасын кындын ичине кысып, экинчи колу менен баскычты кысып, энелик бездин жана жатындын көлөмүн текшерип, ооруткан жерлерин текшерип турат.

Заара сыноо. Гинекологиялык кароонун акыркы кадамы заара сынагын камтышы мүмкүн, анда дарыгерлер бөйрөктүн ден-соолугун, кош бойлуулуктун белгилерин жана ар кандай инфекцияларга текшерүү үчүн зааранын үлгүсүн талап кылышат.

Төмөндө экзаменге чейин, учурунда жана андан кийин аткарыла турган стратегиялар келтирилген:

Сынак алдында

Кофеинден алыс болуңуз

Сынак күнү кафеинден жана башка стимуляторлордон алыс болуңуз, бул тынчсызданууну күчөтүшү мүмкүн.

Күтүүлөрдү башкарыңыз

Сынак учурунда күтүлүүчү нерселердин тизмесин жазып, эмне кылууну пландаштырганга аракет планыңызды жазыңыз.

Мисалы, ошол күнү сизге папа жалмап кетсе, дем алуу же визуализация көнүгүүлөрү жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Кандайдыр бир суроолорду карап көрөлү

Дарыгерге байланыштуу суроолоруңузду жазыңыз жана келээрдин алдында аларды сурап алыңыз.

Өзүң менен бирөөнү алып кел

Досуңузду же үй-бүлөңүздүн мүчөсүн ээрчитип алыңыз. Алар суроолорду берип, эмоционалдык колдоо катары иш-аракет кылууга жардам берет.

Сынак учурунда

Жигердүү бол

Суроолоруңузду бериңиз жана кандайдыр бир көйгөйдү провайдериңизге билдириңиз.

Эгерде сиз экзамен учурунда байпак же юбка кийип жүрүүнү ыңгайлуу сезсеңиз, провайдериңизге бул тууралуу билдирип коюңуз.

Экзамендердин көп бөлүгүнө катышууга мүмкүн болгон бир нече кызмат орундары бар, андыктан өзүңүздү ыңгайлуу деп эсептегенди унутпаңыз, бирок провайдериңиз ыңгайлуу эмес.

Өзүңүздү негизде кармаңыз

Эгер сиз отура албай калсаңыз же кайрадан жарк эте албай жатсаңыз, анда өзүңүздү борборго жайгаштыруу үчүн бир нече жерге жактыруу ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Клиникалык кырдаалда колдонууга негиз болгон жерди оңдоо ыкмаларына дем алуу көнүгүүлөрү, ишенимдүү шериги менен көз менен байланышуу (эгер сиз аны алып келсеңиз), клиникалык бөлмөнүн ичинде кичине сейилдөө же мантра айтуу кирет.

Сынактан кийин

Өзүңдү сыйла

Сынак аяктагандан кийин, күнүңүздү акыл-эсиңизди жеңилдетүү үчүн жаш жана пайдалуу иш-чаралар менен толтуруңуз.

Эгер жолугушуу пландаштырылгандай өтпөсөЭгерде сиз врачтын башын айландырып же өзүн толугу менен алсыз сезип калуучу врачка жолуксаңыз, сиз каалаган учурда экзамениңизди токтотууга укугуңуз бар. Сынактан кийин ишенимдүү адам, адвокат же досуңуз менен болгон окуяны кайра карап чыгуу жакшы болмок. Ошондой эле экзамен учурунда туура эмес иш кылган дарыгерге кабарлап коюңуз.

Кароосуз жүргөндөр, ата-энелер жана өнөктөштөр үчүн маалымат

Сексуалдык зордук-зомбулуктан жапа чеккен адамдын багуучусу, ата-энеси, өнөктөшү же досу катары, экзаменге чейин, андан кийин жана андан кийин сиздин колдооңуз маанилүү болуп, келечектеги медициналык текшерүүдөн ийгиликтүү өтүүдө жардам берет.

Төмөндө сизге колдоо көрсөтүүнүн бир нече жолу келтирилген:

Сынак алдында

Уюштуруу

Аман калган адамга алардын суроолорун жана тынчсызданууларын уюштурууга жардам бериңиз.

Бул алардын экзамен учурунда башынан өткөргөндөрүн толук билип, көзөмөлдөп турушуна жардам берүүчү зарыл кадам.

байланыш

Медициналык текшерүүдөн өтүү учурунда аларга өзүлөрүнүн коркуу сезимдерин жана мүмкүн болгон триггерлерин айтууга жардам бериңиз.

план

Ошондой эле, сиз алар менен иштөөнү кааласаңыз, алар оор кырдаалда жардам берүү үчүн колдоно турган ыкмалардын тизмесин түзүшөт.

Сынак учурунда

Аларга кошулууну сунуштаңыз

Эгер алар сизди алардын экспертизасына кошулгусу келсе, жардамчы катары иш алып баруу инвазивдүү тажрыйба учурунда алардын жубатуусу үчүн маанилүү.

Зарыл болгон учурда суроолорду бериңиз

Ортого көтөрүлүп, өзүлөрүнө ыңгайсыз суроолорду берүү маанилүү.

Сынактан кийин

Каттоого киргизүү

Сынактан кийин бул алар менен сүйлөшүп, башынан өткөндөрдү иштеп чыгууга жардам берет.

Медициналык камсыздоочу катары эмнени түшүнүү керек

Ар 98 секунда сайын бир америкалык сексуалдык кол көтөрөт.

Ушул себептен, медициналык кызматкерлер медициналык процедураларды мүмкүн болушунча ыңгайлуураак кылууну түшүнүшү керек.

Доктор Джонс бул үчүн тренингди резидентура программаларында башташы керек деди.

“Сексуалдык зордуктоонун адвокаты катары адистештирилген окутуу, ошондой эле консультанттарды окутуу, үзгүлтүксүз билим берүү бөлүмдөрү / CME катары жеткиликтүү. Онлайн курстары, адабияттар жана башка көптөгөн нерселер бар, алар бул теманы кантип чечүү керектиги жөнүндө көп маалымат берет ", - деп түшүндүрөт ал.

Провайдерлер дагы ресурстарды IPV Ден-соолукка кайрыла алышат.

Бул жерде, провайдерлер, биринчи кезекте, ар бир текшерүүнүн башында сексуалдык зомбулукка кабылышы керек.

Сексуалдык зордуктоонун скрининги, бул билимдин пациенттин жалпы ден-соолугу үчүн маанисин баса белгилеген нормалдуу сүйлөшүү тонунда жүргүзүлүшү керек.

Скрининг процесси эки бөлүктөн турат:

Биринчи бөлүк бул суроолорду беришиңиз керек болгон кыскача түшүндүрмө болушу керек.

Бул маектешүүнү баштоого бир нече мисал келтирилген:

• "Мен сиздин доктуруңуз жана биз сиздин ден-соолугуңуз боюнча биргелешип иштешкендиктен, сизге жыныстык тарыхыңыз жөнүндө суроолорумду беришим керек, мен бардык бейтаптарым жөнүндө сурайм."
• "Биз сексуалдык зомбулук көп аялдардын жашоосунда кездешет деп билебиз ..."
• "Сексуалдык зомбулук адамдын ден-соолугуна таасир этет ..."

Экинчи бөлүм иш жузундо болуш керек.

Кээ бир үлгүлүү суроолорго төмөнкүлөр кирет:

• "Сиздин эркиңизге каршы же макул болбой сексуалдык мамилеге дуушар болгон учурлар болду беле?"
• "Сени жыныстык катнашка мажбурлашкан же кысым көргөн учурлар болду беле?"
• "Сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүз менен болгон жыныстык жолугушууларды толугу менен көзөмөлдөп жатасызбы?"

Көпчүлүк аялдар көйгөйлүү сексуалдык зомбулукка кабылышпайт деп ишенишет.

Кол салуу жөнүндө баардык эле адамдар эле айта бербейт. Өз пациенттерин текшерген провайдерлер кээ бир бейтаптар өздөрү көтөрүп жүргөндө ыңгайсыз сезилиши мүмкүн болгон маалыматтарды ачыкка чыгаруу үчүн кысымды алып ташташат.

Түздөн-түз суроого ыңгайлуу болбогон адамдар үчүн, Доктор Джонс башка жолдор менен, мисалы сексуалдык зомбулук, зордук-зомбулук жана үй-бүлөдөгү зомбулук жөнүндө сурамжылоо баракчасы аркылуу эмне болгонун ачыкка чыгарууну сунуштайт.

Скринингден тышкары, доктурлар сексуалдык зомбулуктан аман калгандарга медициналык кароодон жана процедураларды мүмкүн болушунча ыңгайлуураак өткөрүүдө жардам бере турган бир нече жолдор бар.

Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Бардык бейтаптар үчүн ачык, тарбиялуу жана коопсуз клиникалык мейкиндиктерди түзүү.
• Оорулууга боор ооруган жана боорукер болгон. Бул кырдаалда угуу жөндөмү биринчи орунга көтөрүлөт.
• Ар бир процедуранын ар бир факторун өз пациенттерине жана эмне үчүн жасашкандыгы жөнүндө кабарлоо. Бул өзгөчө инвазивдүү процедуралар үчүн маанилүү.
• Оорулуунун суроолорун куттуктоо жана аларга жооп берүүгө даяр болуу.
• Оорулуунун купуялыгынын бардык жактарын сактоо.
• Кимдир бирөө алардын текшерүүсүнө алып барышы мүмкүн болгон шериктерин жана жактоочуларын куттукташты.
• Көбүрөөк убакытты талап кылган адамдардын жолугушуу убакытын узартууга даяр болуу.
• Оорулууларга жакынкы же мурунку окуяларын кийинчерээк талкуулоого мүмкүнчүлүк берүү, эгерде азыр даяр болбосо. Бул консультантка же ишеним телефонуна кайрылуу аркылуу болушу мүмкүн жана узак мөөнөттүү келечекте натыйжалуу болушу мүмкүн.

Эгер сизде сексуалдык травма алган бейтапыңыз болсо, анда медициналык кызматкер катары сизге бейтап менен сүйлөшүп, алардын мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтүү абдан маанилүү.
Төмөндө буларды кантип жасоо керектиги жөнүндө бир нече маалымат бар:

• Жок алардын кол салууларын иликтөөгө аракет кылыңыз же алар эстебей калышы же сиз менен бөлүшүүнү ыңгайсыз сезиши мүмкүн.
• Жок зордуктоо сыяктуу сөздөрдү колдонуңуз, анткени баардык эле адамдар алардын кол салуусун сезе бербейт, бул сөзгө кирсе болот.
• Жок бейтапты адаштырган түшүнүксүз же жогорку техникалык медициналык жаргонду колдонуңуз.
• До- Сиздин ачылышыңызга жооп берип, күчөтүү менен бейтапыңызга жооп бериңиз. Мисалы, аларга "сизге муну ачып бергениңизге аябай кубанычтамын" же "Мен сиздин бул сиздин күнөөңүз эмес экендигин билишиңизди каалайм" дедим.
• До- бейтаптан аларга эмне ыңгайлуу болору жөнүндө сураңыз жана бир нече варианттарды бериңиз.
• До- Сиз жасай турган процедураңызды толугу менен түшүндүрүңүз жана улантуудан мурун, сизге тийген тийүү ыңгайлуубу деп сураңыз.
• До- Кийинки бөлүмдүн чегинде зомбулук жана ден-соолук маселелери боюнча билимиңизди жана ресурстарыңызды бейтапыңызга калтырыңыз.

Провайдерлер сексуалдык травмадан аман калган бир нече аял бейтаптарга туш болушат.

Аларга коопсуз сезилген клиникалык мейкиндиктерди түзүү, ден-соолукту чыңдоо үчүн керектүү күндөлүк медициналык жардамды алууга мүмкүнчүлүк берген ыңгайлуу мейкиндикти түзүү маанилүү.

Тиффани Онейджиака - Вашингтондо жайгашкан Д. Ал Джонс Хопкинс университетинин 2017-жылы бүтүрүүчүсү болуп, анда коомдук саламаттыкты сактоо, Африка изилдөө жана табигый илимдер адистиги боюнча билим алган. Онейджиака ден-соолук менен коомдун байланышын, айрыкча ден-соолук бул өлкөнүн демографияга кандай таасир тийгизгенин изилдөөгө кызыкдар. Ошондой эле ал динамикалык социалдык адилеттүүлүктү орнотууга жана жергиликтүү жамааттын өзгөрүүсүнө көмөктөш.