Эмчектин жаракасы: Белгилери, дарылоо, алдын алуу жана башкалар

Мазмун

• Белгилери
• Себептери
• Үй шартында дарылоо
• Спортчуларды үй шартында дарылоо
• Эмчек эмизген аялдарды үй шартында дарылоо
• Татаалдашуулар
• Жардам издөө
• Профилактика
• Outlook

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Эмчектин жаракалары деген эмне?

Эмчектин жаракалары дүүлүгүп, жарылып, же эмчек ооруп жатат. Алар эмчек эмизген аялдар арасында кеңири тараган көрүнүш. Көптөгөн аялдардын эмчек эмчектеринин жаракалары эмчек эмизүүнү токтотууга себеп болот. Эмчектин жаракаларын кээде чуркоочунун эмчеги деп да аташат, анткени ал сперфинг же велосипед тебүү сыяктуу көкүрөк тешигине жакын спортчуларда жана башка спортчуларда көп кездешет.

Эгерде инфекция келип чыкпаса, эмчек тешиктеринин жаракаларын үй шартында оңой эле айыктырса болот.

Белгилери

Эмчектин жарака белгилери бир же эки эмчекте пайда болушу мүмкүн. Белгилери оордугуна жана узактыгына жараша айырмаланат. Эмчектин жаракасынын негизги белгилери адатта төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кызаруу
• оору
• сүрүлгөн, кургак көрүнүш
• кабык же какырык
• агып кетүү
• кан кетүү
• ачык жаракалар же жаралар
• оору же ыңгайсыздык

Себептери

Эмчек эмизген аялдарда эмчек тешиктеринин жарылышы, адатта, эмизип жатканда туура эмес жайгашуусунан, же эмгенде же эмизгенде кыйынчылыктардан улам келип чыгат. Ошондой эле, алар эмчек түйүлүп калгандан келип чыгышы мүмкүн.

Спортчуларда, эмчек тешиктеринин жарылышы эмчек эмгендеринен улам пайда болот. Жөө күлүктөрдө жана велосипедчендерде мындай нерсе көйнөгү тыкан болбосо жана эркин кыймылдаса, алардын эмчектери дүүлүгүп кетиши мүмкүн. Одоно же ным кездемеден, же суук аба ырайы учурунда эмчектери турушу мүмкүн болгон учурларда начарлашы мүмкүн. Узакка созулганда кыжырдануу күчөп, ачык жарага, агып кетүүгө же кан агууга алып келиши мүмкүн.

Алардын бири эмчектеги жаракалар узак аралыкка чуркаган спортчулардын арасында көп кездешээрин аныктады. Изилдөөнүн жыйынтыгында жумасына 65 чакырымдан ашык аралыкты чуркаган спортчулардын арасында эмчек тешиктеринин жаракаларынын көбөйүшү байкалган. Жоггердин эмчек эмчеги аялдарга ыңгайлуу, тер баскан көйнөк же жакшы жарашыктуу көкүрөк кийген спортчуларда аз кездешет.

Сёрфингчилерде эмчек сөөгүнүн жарылышы алардын эмчектеринин сүрүлүүсүнөн пайда болот.

Үй шартында дарылоо

Көпчүлүк учурларда, эмчектеги жаракаларды үй шартында дарыласаңыз болот.

Спортчуларды үй шартында дарылоо

Эмчегиңиздин жаракалары айыгып жатканда, айрым иш-аракеттерден тыныгуу талап кылынышы мүмкүн. Айыктырганда кросс-тренингди карап көрүңүз, бул сиздин эмизүүңүздү дагы кыжырдантпастан, жигердүү бойдон калууга жардам берет.

• Эмчектериңизге антисептикалык кремди колдонуңуз. Бул сиздин эмчектериңиз айыгып жатканда инфекциянын алдын алууга жардам берет.
• Ланолин сыяктуу эмчектериңизге рецептсиз сатылып алынган бальзамды колдонуп көрүңүз.
• Кошумча дүүлүктүрүүчү иш-аракеттерден алыс болуңуз.
• Кийинки дүүлүктүрбөө үчүн, көйнөк кийип жүрүп, эмчегиңизди жумшак марли менен төшөңүз.
• Орой же чийилген көйнөк кийүүдөн алыс болуңуз. Эгер сиз аял болсоңуз, эмчегиңиздин үстүнө тигилген бюстгалтерден алыс болуңуз.

Эмчек эмизген аялдарды үй шартында дарылоо

Бул ооруну дарылоо үчүн эмчек эмизген аялдар жасай турган көптөгөн коопсуз нерселер бар.

• Эмчек эмгенден кийин эмчек эместерге OTC майын сүйкөп коюңуз. La Leche League International, эмчек эмизүүчү уюм, Лансинох ланолинди сунуш кылат. Ар бир жолу гана аз өлчөмдө сүйкөп коюу керек, андыктан кичинекей түтүк сизге узак убакытка чейин кызмат кыла алат. Продукт эмчек эмизүүдө колдонууда коопсуз.
• Ар бир тамактануудан кийин эмизгендерди жылуу суу менен жууңуз. Аймакка нымдуу, жылуу компресстерди колдонуу да анын айыгып кетишине жардам берет. Сиз эмчек жана эмизүү үчүн атайын жасалган төшөмөлөрдү сатып алсаңыз болот, же жумшак сүлгүнү жылуу сууга чылап, андан кийин сүлгүнү эмчегиңизге сүйкөп, өзүңүздүн компрессиңизди жасай аласыз. Кургак ысыктан алыс болуңуз.
• Эгер эмчегиңизди каккан же эмчегиңиздин кыжыры кайнап жатса, эмизерден мурун бир аз сүт куюп, акырындап чыккан сүттү эмчегиңиздин ичине акырын сүртүңүз. Эмчек сүтү эмчегиңиздин жумшарып кетишине жардам берет жана ал жерди антибактериалдык жактан коргойт. Экспрессивдүүлүк сезимдерди азайтууга жана кыжырданууну басууга жардам берет
• Жалбыз майын эмчегиңизге сүйкөңүз. Бир кичинекей жалбыз майы, ошондой эле ментол эссенциясы деп аталат, ал эмчек жаракаларына сүйкөлгөндө, айыгуу процессине жардам берүүдө эне сүтүнө караганда эффективдүү болгонун көрсөттү.
• Айыктыруу жүрүп жатканда, аймакты коргоого жардам берүү үчүн эмчек калканчын колдонуңуз.
• Эмчектериңизди дагы кыжырдантышы мүмкүн болгон азыктарды жок кылып, жыпар жыттуу жана химикатсыз же органикалык самындар менен лосьондорду тандаңыз.

Татаалдашуулар

Эгерде эмчектеги жаракалар дарыланбаса, лактациялык маститке, же эмчектин сезгенишине алып келет. Мастит эмчектеги ириңдин пайда болушуна алып келиши мүмкүн, аны кесүү жана дренажды дарылоо керек.

Ачыткы аркылуу эмчек инфекциялары дагы күчөшү мүмкүн Candida, айрыкча эмчек эмизген аялдарда. Ачытма эмчек сүтүндө жакшы өсөт. Демек, сизде же ымыркайда көбүнчө ымыркайларда көп кездешүүчү ачыткы инфекциясынын кеңири тараган түрү болсо, эмчек эмизгенден кийин эмчегиңизди жылуу сууга жууп, ашыкча сүттү кетирип алыңыз. Молочник жарылып, ооруйт жана кычышып, эмизгендеги жаракаларды күчөтөт.

Жардам издөө

Эгерде эмчектеги жаракалар дарылануу менен кетпесе, өтө оорутса же жугуштуу көрүнсө, анда сөзсүз түрдө доктуруңуздун текшерүүсүнөн өтүңүз. Эгерде сизде ачыткы инфекциясы бар болсо, анда жергиликтүү же оозеки түрдө грибокко каршы дары керек болушу мүмкүн.

Эгер сиз эмчек эмизип жатсаңыз, эмчек эмизүүнүн алгачкы күндөрүндө эмчек ооруп калса, бул кадимки нерсе экенин унутпаңыз. Эгерде эмчек эмизүүдө кыйналсаңыз жана колдоого муктаж болсоңуз, дарыгериңиз же балаңыздын педиатры менен сүйлөшүңүз. Алар аны ыңгайлуураак кылууга жардам берген кеңештерди сунуштай алышат жана керек болсо лактация боюнча машыктыруучуну сунушташат. Көптөгөн ооруканаларда төрөттөн кийин эле сиз менен иштеше турган персоналда лактация боюнча машыктыруучулар бар.

Профилактика

Эгерде сиздин эмчек тешигиңиз кездемени сүртүүдөн улам келип чыкса, көнүгүү жасап жатканда кийип турган кийимиңиздин түрүн өзгөртсөңүз, көйгөй чечилбейт. Машыгуу учурунда жасай турган дагы бир нече нерсе:

• Машыгуудан мурун, айрыкча, узак мөөнөткө чуркап жүрсөңүз, суу өткөрбөй турган лента же боолорду эмизип коюңуз. Бул сүрүлүүнү жана кыжырданууну азайтууга жардам берет.
• Күндөлүк көнүгүүңүздү баштарыңыздан мурун эмчегиңизге нефть желе же сүртүүгө каршы бальзам сүйкөңүз. Бул сиздин эмчектериңизди жумшартып, кургап калбоого жардам берет, бул сиздин дүүлүгүү коркунучуңузду жогорулатат.
• Спорт менен машыгуу учурунда жакын, тер чыкпаган көйнөк кийиңиз.
• Эгер сиз серфинг менен алектенсеңиз, серфинг тақтасынан эмизген учтарыңыздагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн тыгыз бөрктөрдү коргойсуз же суу костюмун кийиңиз.
• Аялдар үчүн эмизген жерине тигилген көкүрөктөрдү тагуудан алыс болуңуз жана кенен спорттук бюстгальтерден алыс болуңуз.

Эгер маселе эмчек эмизүүдөн келип чыкса, туура жайгаштыруу жана эмизүү жардам бериши керек. Сиз жана балаңыз бир нече позицияны байкап көрүңүз. Кандай позиция сизге ылайыктуу болсо дагы, шалбырап калбоо үчүн ар дайым балаңызды эмчек боюңузга жеткирип алыңыз. Бул ымыркайдын туура эмизишине жардам берет жана эмчек оорусун басат. Бул жерде аракет кылуу үчүн башка бир нече ыкмалары:

• Өзүңүздү ыңгайлуу кылыңыз. Денеңиз бош бойдон калышы үчүн, арка жана колду жетиштүү деңгээлде колдонуңуз. Буттун жардамы менен тамактануу маалында балаңыздын тынчын алып, кыймылдата турган титирөө жокко эсе.
• Балаңызды көкүрөгүңүзгө жетүү үчүн башын айлантпаш үчүн жамбашын ийилген абалда жайгаштырыңыз.
• Көкүрөгүңүз балаңыздын ээгин баса албагандыгын текшериңиз. Алардын ээктери көкүрөгүңүзгө кирип кетиши керек.
• Балаңыздын оозун акырын ачып, башынын артына эмес, далысын көтөрүп, эмчегиңизди өйдө көтөргөнгө жардам бериңиз. Алардын мурду сиздин көкүрөгүңүзгө тийиши керек, же дээрлик тийиши керек.
• Бош колуңуз менен төшүңүздү колдоп туруңуз. Бул балаңыздын ээгиндеги анын салмагын азайтууга жардам берет.
• Ымыркайдын ареоланын бир бөлүгү камтылып, сиздин эмчегиңизди бүт эмизгениңизди текшерип алыңыз.
• Эгер балаңызды ыңгайлуу кармабаса же ыңгайсыздыкты же ооруну сезсеңиз, алардын ордун өзгөртүүгө жардам берүү үчүн манжаңызды оозуна акырын салыңыз.

Outlook

Эмчектеги жаракалар бир топ ыңгайсыздыктарды жаратышы мүмкүн, бирок, адатта, олуттуу медициналык абал эмес. Эгерде үйдө дарылануу менен эмчек тешиктери оңолбосо же начарлай баштаса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Инфекцияны иштеп чыгуу мүмкүн.

Ошондой эле эмчек эмизүүнү кааласаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек, бирок эмчек тешиктеринин жаракалары балаңызга эмизүүнү уланта албай жатат. Көпчүлүк учурларда, эмчек эмизгенде эмчектеги эмчек жаракаларынын алдын алууга болот, балаңызды эмизип жатканда кандай абалда турушуңузду жөндөө.