CML үчүн тамактануу боюнча колдонмо

Мазмун

• CML үчүн тамактануу
• Дарылоо учурунда тамактанууну жеңилдетүүчү кеңештер
• CML үчүн азык-түлүк коопсуздугу
• CML үчүн нейтропендик диета
• CML үчүн тамактануу муктаждыгы

Өнөкөт миелоиддик лейкемия

Ракты дарылоо, анын ичинде өнөкөт миелоиддик лейкемия (CML), сизди чарчап, иммундук системаңызга зыян келтириши мүмкүн. Бактыга жараша, жакшы тамактануу жардам берет.

Сиздин терс таасирлерин жакшы башкаруу жана CML дарылоо учурунда жана андан кийин күчтүү сезүү үчүн керектүү азыктарды алууга жардам берүү үчүн төмөнкү көрсөтмөлөрдү колдонуу.

CML үчүн тамактануу

CML дарылоо учурунда жана андан кийин туура тамактануу ден-соолукту чыңдап, иммундук системаңызды колдойт.

Денеңиздин айыгып кетишине жардам берүү үчүн Лейкемия жана Лимфома Коому салмактуу тамактанууну сунуштайт, ага төмөнкүлөр кирет:

• Жашылча-жемиштердин 5тен 10го чейинки бөлүгү
• дан жана буурчак өсүмдүктөрү
• майсыз, белоктуу азыктар, мисалы, балык, канаттуулар жана арык эт
• майсыз сүт

Идеалында, күнүмдүк жашылча порцияларыңыздын бири айкаш жыгачтагы жашылча болушу керек. Cruciferous жашылчалардын мисалдары:

• кала
• шпинат
• брокколи
• Брюссель өнүп чыгат
• капуста
• суу сарайы

Ага ылайык, айкаш жыгачтагы жашылчалар пайдалуу заттардын, витаминдердин, минералдардын жана каротиноиддердин күчтүү булагы болуп саналат.

Бул жашылчалардын курамында заттардын тобу бар, аларды даярдоо, чайноо жана сиңирүү жолу менен бөлсө, ракка каршы таасир этиши мүмкүн жана ДНКнын бузулушунан клеткаларды коргоп, канцерогендерди активдештирбейт.

Алар ошондой эле сезгенүүгө каршы, вируска каршы жана бактерияга каршы таасирлери бар экени белгилүү.

Дарылоо учурунда тамактанууну жеңилдетүүчү кеңештер

Сиздин CML дарылооңуз сиздин табитиңизди төмөндөтүп, тамакты кыйындаткан терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, мисалы, жүрөк айлануу жана ооз жарасы. Тамактанууну жеңилдете турган бир нече кеңеш:

• Күнүнө төрт-алты аз тамактанууну тандап, бат-баттан тамактаныңыз.
• Катуу тамакты жутуп алсаңыз, шорпо, шире жана шейк сыяктуу пайдалуу заттарга бай суюктуктарды ичип алыңыз.
• Суусуздануунун алдын алуу жана жүрөк айланууну жеңилдетүү үчүн сууну, имбирь жана башка тунук суюктуктарды жутуп алыңыз.
• Тамак-аштарды жана шорполорду калориялуу суюктуктар - каймак жана сую аралаштырып, көбүрөөк калория кошуңуз.
• Тамакты бышканга чейин бышырыңыз же жумшак тамактарды тандаңыз.
• Ар кандай рецепттерди колдонуп көрүңүз жана дарылоо сиздин даамыңызды өзгөрткөн болсо, ингредиенттер менен тажрыйба жасап көрүңүз.
• Азык-түлүк сатып алуу жана тамак-аш даярдоо боюнча жардам сураңыз.

Рак илдетине чалдыккан адамдар менен иштөөгө үйрөтүлгөн диетолог дарыланып жатканда тамактанууну жогорулатуу жана тамактанууну жеңилдетүү боюнча кеңешин бере алат.

CML үчүн азык-түлүк коопсуздугу

Тамак-ашты туура колдонуу ар дайым маанилүү, бирок дарылоо учурунда иммундук системаңыз начарлагандыктан.

Төмөндө тамак-аш азыктарын коопсуз даярдап, жегенге жана тамак-аштан улам жугуп же ооруп калуу коркунучун азайтууга жардам берген маанилүү кеңештер келтирилген:

• Колдоруңузду тез-тез жууп туруңуз, айрыкча тамак даярдалаардын алдында, убагында жана кийин.
• Приборлорду, кесүүчү тактайларды, идиш-аяктарды, идиш-аяктарды жана раковиналарды таза кармаңыз.
• Ыдыс сүлгүнү дайыма жууп туруңуз.
• Бактерияларды кетирүү үчүн губканы жана идиш жууган шейшептерди тез-тез жууп, жууп туруңуз.
• Пилингден же тамактанардан мурун бардык мөмө-жемиштерди жууп салыңыз.
• Мөмө-жемиштердеги көгөргөн же бузулган жерлерди алып салыңыз.
• Капустанын же салаттын сырткы жалбырактарын жебеңиз.
• Чийки этке, үй канаттуулугуна же балыкка колдонулган тамакты же идиш-аякты колдонбоңуз.
• Чийки эт, балык же үй канаттуулары менен байланышкан бардык жерлерди жууп салыңыз.
• Тоңдурулган этти эсептегичте эритүүдөн алыс болуңуз; анын ордуна микротолкундуу мешти же муздаткычты колдонуңуз.
• Эттин туура бышкандыгын текшерүү үчүн, эт термометрин колдонуңуз.
• Калдыктарды үч күндүн ичинде жегиле.
• Тамактануудан мурун азык-түлүктүн жарактуулук мөөнөтүн текшериңиз.
• Бышкан же тез бузулуучу тамактарды даярдап же сатып алгандан кийин эки сааттын ичинде муздаткычка коюңуз.

Мындан тышкары, Азык-түлүк коопсуздугу боюнча өнөктөштүк зыяндуу бактериялардан сактануу бир нече жөнөкөй нерсени эстеп калгандай жеңил: кол менен бетти таза кармоо; кайчылаш булганбоо үчүн тамак-аш азыктарын бөлүү; тамакты керектүү температурага чейин бышыруу; жана калдыктарын тез жана туура муздатуу.

CML үчүн нейтропендик диета

Нейтрофилдер - бул организмдин иммундук системасынын реакциясын алып келүүгө жардам берген лейкоциттердин бир түрү. Нейтропения, нейтрофилдердин деңгээлинин төмөндүгү, белгилүү CML дарылоонун натыйжасында келип чыгышы мүмкүн.

Эгерде сизде нейтрофилдердин деңгээли төмөн болсо, анда дарыгериңиз сиздин саны жакшырганга чейин нейтропендик диетаны сунушташы мүмкүн. Нейтропендик тамак-аш азык-түлүк коопсуздугуна өзгөчө кам көрүү менен катар бактериялардын таасирин азайтууга жардам берет.

Нейтропендик диетаны кароодо, адатта, төмөнкүлөрдөн сактануу керек:

• бышырылбаган жашылчалардын бардыгы
• банан же цитрус жемиштери сыяктуу коюу кабыгы бар жемиштерден тышкары, көпчүлүк бышырылбаган жемиштер
• чийки же сейрек кездешүүчү эт
• бышырылбаган балык
• бышырылбаган же чала бышырылган жумурткалар
• көпчүлүк салат барларынан жана гастроном эсептегичтеринен
• Бри, блю, Камемберт, Горгонзола, Рокфорт жана Стилтон сыяктуу жумшак, көк бышкан жана көк тамырлуу сырлар.
• жок дегенде бир мүнөт кайнатылбаган кудук суусу
• пастерленбеген сүт азыктары

CML үчүн тамактануу муктаждыгы

Тамак сиздин рак оорусун айыктыра албаса дагы, туура тамактануу жакшы сезүүгө жардам берет. Дарыгериңизге же диетологуңузга CMLге жана тамактануу муктаждыктарыңызга тиешелүү ар кандай атайын көрсөтмөлөр же ойлор жөнүндө сүйлөшүңүз.