Обезофобия: Арыктоо коркунучу

Мазмун

• Песрескофобия деп да аталган обезофобия деген эмне?
• Адамдарда обезофобиянын өрчүшүнө эмне себеп болот?
• Салмагы стигма
• таасир этеби?
• Тынчсыздануунун бузулушу
• Жеке тажрыйбалар
• Обезофобиянын белгилери кайсылар?
• Обезофобиянын татаалдыгы жана тобокелдик факторлору кандай?
• Anorexia nervosa
• Bulimia nervosa
• Тазалоонун бузулушу
• Качан медициналык адиске кайрылыш керек
• Обезофобия кандайча диагноз коюлган?
• Обезофобия кандайча дарыланып жатат?
• психотерапиянын
• Дарылоо
• Ала кетүү

Песрескофобия деп да аталган обезофобия деген эмне?

Песрескофобия деп аталган обезофобия - арыктоо коркунучу. Бул өспүрүм курактагы аялдарда көп кездешет, бирок эркектерде да болушу мүмкүн.

Бардык фобиялар сыяктуу эле, обезофобия да тынчсыздануунун бир түрү. Фобия белгилүү бир буюмга, жерге же жагдайга карата катуу жана акылга сыйбас коркууну камтыйт.

Эгерде сизде обезофобия болсо, анда арыктоо жөнүндө сүйлөшүү же ойлонуу сизди ашыкча тынчсыздануу сезимин туудурат. Арыктоо менен байланышкан кырдаалда, мисалы, масштабдын жанында болуу сыяктуу, коркуу сезимине кабылышыңыз мүмкүн.

Эгер арыктай берүүдөн корксоң, андан алыс болушуң керек. Бул тамак жегендин бузулушун, тобокелдикти күчөтөт же бул сизде бар экендигин көрсөтүп турат.

Бул фобиянын белгилери жана себептери, ошондой эле дарылоонун жолдору жөнүндө билүү үчүн окуңуз.

Адамдарда обезофобиянын өрчүшүнө эмне себеп болот?

Обезофобиянын так себеби жок. Бул бир нече факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн, анын ичинде:

Салмагы стигма

Салмагы стигма - бул адамдардын салмагына жараша чечим чыгаруу практикасы. Азыркы батыш коомунун маанилүү бөлүгү, ал ичкерикти мактайт.

Айрым адамдар үй-бүлөлүк күтүүлөр же курдаштардын кысымы сыяктуу башка айлана-чөйрөнүн факторлорунан улам салмак стигмасына кабылышы мүмкүн.

Салмактагы стигма көбүнчө ашыкча салмактуу же семирип кеткен адамдарды басмырлайт. Натыйжада, кээ бир адамдар салмактан коркуу сезимин өрчүтүшү мүмкүн.

таасир этеби?

Ичкерүүнү идеалдаштырган маданиятта арыктоо кемчилик катары сүрөттөлөт. Бул, айрыкча, перфекционизмге өтө муктаж болгон адамдарда, обезофобияга алып келиши мүмкүн.

Перфекционизм, салмак сигма сыяктуу, досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн кысымына байланыштуу болушу мүмкүн. Айрым адамдар генетикалык тенденцияга ээ болушу мүмкүн.

Тынчсыздануунун бузулушу

Тынчсыздануунун башка түрлөрү обезофобияга алып келиши мүмкүн.

Мисалы, обезофобия социалдык четке кагуу коркунучун камтыган социалдык тынчсыздануунун бузулушунан келип чыгышы мүмкүн. Коомдун салмакты көтөрүүгө болгон мамилесинен улам, сиз салмак кошуудан коркуп жатасыз.

Жеке тажрыйбалар

Обезофобия сиздин жеке тажрыйбаңызга байланыштуу болушу мүмкүн. Эгер сиз салмагыңыз же сырткы көрүнүшүңүз үчүн шылдыңдап калсаңыз, салмагыңыздын өсүшүн терс пикир менен байланыштырсаңыз болот. Бул сизге арыктагандан коркушу мүмкүн.

Обезофобиянын белгилери кайсылар?

Салмактуулук жөнүндө ойлонуп жатканда же сүйлөшкөндө, обезофобиянын белгилери терс эмоцияларды камтыйт. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• катуу коркуу
• тынчсыздануу
• басым
• паника чабуулдары
• жогорку кан басымы
• баш айлануу

Арыктоо учурунда же салмак кошуу менен байланышкан жагдайларда, мисалы, тамак-аш сыяктуу коомдук иш-чараларда сизде ушундай сезимдер болушу мүмкүн.

Обезофобия сизге белгилүү бир нерселерди жасоого түртүшү мүмкүн, мисалы:

• орозо
• ашыкча калорияларды эсептөө
• өтө көп машыгуу
• тез-тез диета

Обезофобиянын татаалдыгы жана тобокелдик факторлору кандай?

Обезофобиянын эң негизги татаалдыгы - дене салмагына жана тамак-ашка карата туура эмес абсцесс. Бул коркунучтуу тамактануу жүрүм-туруму менен мүнөздөлгөн оор абалды жеген тамак-аштын бузулуусун жогорулатат.

Тамактануунун бузулушунун кээ бир түрлөрү обезофобияны камтыйт. Аларга төмөнкүлөр кирет:

Anorexia nervosa

Анорексия менен жабыркаган нервдер салмагын көтөрүүдөн катуу коркушат. Алар ашыкча салмактуу болсо дагы, ашыкча салмактуу деп ойлошу мүмкүн.

Обезофобия менен катар жалпы симптомдорго төмөнкүлөр кирет:

• өтө ичке
• бурмаланган дененин сүрөтү
• дене салмагы жана формасы менен алектенүү
• өтө чектелген тамак-аш
• ашыкча көнүгүү
• ич өткөк же диуретик колдонуу
• аргасыз кусуу

Бирок анорексиялык нерв жөн эле тамак-аш же салмагы менен байланыштуу эмес. Мындай абалда турган адамдар үчүн ашкере диета жана арыктоо - бул эмоционалдык маселелерди чечүүнүн жолу.

Калориялардын жетишсиздигинен анорексия нервдери булчуңдардын ысып кетишине жана көп мүчөлөрдүн иштебей калышына алып келиши мүмкүн.

Bulimia nervosa

Bulimia нервдери кайталануучу эпизоддорду жана ийини тазалоону камтыйт. Бингинг кыска убакыттын ичинде, эч кандай көзөмөлсүз, көп тамак жейт. Тазалоо - бир же бир нече туура эмес жүрүм-турумдагы ашыкча калориядан арылуу, мисалы:

• аргасыз кусуу
• ашыкча көнүгүү
• ич ара же диуретиктерди колдонуу
• орозо

Бул жүрүм-турум обезофобияга байланыштуу. Булимиянын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• адамдын салмагы жана формасы жөнүндө өтө катуу сын
• маанайы кызуу өзгөрөт
• ичүү үчүн тамак-ашты жашыруу
• тамак-аш жөнүндө тынчсыздануу
• тамак-ашка байланыштуу жагдайлардан оолак болуу

Булимия менен ооруган адам бир аз салмактуу, орточо салмактуу же ашыкча салмактуу болушу мүмкүн.

Тазалоонун бузулушу

Обезофобия тазалануунун бузулушуна алып келиши мүмкүн. Кайталануучу эпизоддор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• аргасыз кусуу
• ашыкча көнүгүү
• ич өткөк же диуретик колдонуу
• орозо

Көпчүлүк учурда, мындай жүрүм-турум дене салмагын жана форма-салмагын көзөмөлдөө үчүн жасалат.

Качан медициналык адиске кайрылыш керек

Эгер обесофобия сиздин күндөлүк жашооңузга таасирин тийгизип жатса, анда сиз медициналык адис менен сүйлөшүңүз. Эгерде сизде төмөнкү белгилер бар болсо, доктурга кайрылыңыз:

• арыктоо жөнүндө ойлонуп жатканда катуу тынчсыздануу
• арыктоо менен адашуу
• тез-тез диета
• тамак-аш менен коомдук иш-аракеттерден алыс болуу
• дененин терс сүрөтү

Ошондой эле сиз медициналык жардамга кайрылышыңыз керек:

• тамак ичүүнү чектөө
• ашыкча калорияларды эсептөө
• өтө көп машыгуу
• атайын кусуу

Бул белгилер обезофобиянын тамак-аштын бузулушуна алып келгендигин көрсөтүшү мүмкүн.

Обезофобия кандайча диагноз коюлган?

Салмагы көбөйүү коркунучу диагнозун көрсөткөн расмий тест жок. Бирок, тынчсыздануунун бузулушунун бир түрү катары, обезофобияны жалпы практик же психикалык саламаттыкты камсыздоочу аныкташы мүмкүн.

Сизде обезофобия бар экендигин аныктоо үчүн, провайдер психологиялык баа берет. Алар ошондой эле:

• белгилериңиз жөнүндө суроолорду бериңиз
• тамактануу жүрүм-турумуңузга баа бериңиз
• медициналык, психиатриялык жана социалдык тарыхыңызды талдаңыз

Эгер сиз тамак жебейсиз деп ойлосоңуз же тобокелге саласыз деп ойлосоңуз, дарылоону сунушташы мүмкүн.

Обезофобия кандайча дарыланып жатат?

Обезофобияны негизинен психикалык саламаттыкты камсыздоочу дарылайт. Максаты - арыктоо коркунучу менен күрөшүү жана тамактануунун бузулушун азайтуу.

Эгерде сиздин обезофобияңыз тамак-аштын бузулгандыгы аныкталса, анда ушул сыяктуу ыкманы колдонсо болот.

психотерапиянын

Психотерапияда сиз психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адис менен бир нече сессиядан кийин сүйлөшөсүз. Алар салмак көбөйтүүгө болгон тынчсызданууңузду азайтып, денеңиздин көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет.

Эң кеңири таралган ыкма - жүрүм-турумдук таанып-билүүчүлүк терапиясы. Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• бурмаланган ой жүгүртүүнү таануу
• зыяндуу ишенимдерди өзгөртүү
• позитивдүү адаттарды үйрөнүү

Дарылоо

Адатта, фобиялар дары-дармек менен дарылана бербейт. Бирок, эгерде дарыгер сиздин обезофобияңыз тынчсыздануунун бузулушуна байланыштуу деп ойлосо, анда тынчсызданууга каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн.

Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• депрессияга
• antipsychotics
• маанайды стабилизаторлор

Тынчсыздануу жана тамактануунун бузулушу көп кездешет, демек, сизде тамак-аштын бузулушу деген диагноз бар болсо, дары-дармектер берилиши мүмкүн.

Эгер сиз тамак жеген оору бар деп ойлосоңуз, колдоо жана жардам бере турган ресурстар бар:

• Тамактануунун бузулушу боюнча улуттук ассоциациясы
• Улуттук психикалык саламаттык институту
• Улуттук Анорексия Нерв жана Ассоциацияланган Бузуулар

Ала кетүү

Эгерде сизде обезофобия болсо, анда туура эмес жүрүм-турум менен салмак кошуудан алыс болуңуз. Буга ашыкча көнүгүүлөрдү жасоо, тамак-ашты чектөө же диетаны көп ичүү кирет.

Обезофобия тамак-аштын бузулушу менен тыгыз байланышта болгондуктан, сизде бул фобия бар деп ойлосоңуз, медициналык жардам алуу маанилүү.