Оша тамыры деген эмне жана анын пайдасы барбы?

Мазмун

• Мүмкүн болгон пайда
• Кычкылдануучу стресс жана сезгенүү менен күрөшүү мүмкүн
• Инфекциядан сактайт
• Башка потенциалдуу артыкчылыктар
• Терс таасирлери жана сактык чаралары
• Формалары жана дозасы
• Жыйынтык

Оша (Ligusticum porteri) - сабиз жана петрушка үй-бүлөсүнө кирген көп жылдык чөп. Көбүнчө Рокки тоолорунун жана Мексиканын бөлүктөрүндөгү токойлордун четинде кездешет (1,2).

12 жашта ligusticum түрлөрү гана бар Ligusticum porteri “Чыныгы Оша” деп эсептелет (3).

Оша бою 1 метрге чейин өсүп, петрушкага окшош кичинекей, ачык жашыл жалбырактары бар. Аны кичинекей ак гүлдөрү жана бырыш, кара күрөң тамырлары менен да аныктоого болот.

Ошондой эле аю тамыры, Портердун мия тамыры, Портердун жээги жана тоо куштары деп да белгилүү, аша салттуу түрдө Түпкүлүктүү Америкада, Латын Америкасында жана Түштүк Американын маданияттарында дары-дармек катары пайдаланышкан (3, 4).

Тамыр иммундук күчөткүч жана жөтөл, пневмония, суук тийүү, бронхит жана сасык тумоо үчүн жардам деп эсептелет. Ошондой эле, ал ичеги-карын, өпкө ооруларын, дене ооруларын жана көкүрөк ооруларын басаңдатуу үчүн колдонулат (1).

Бүгүнкү күндө osha тамыры көбүнчө чай, тундурма же деконгестант катары колдонулат.

Бул макалада osha тамырынын пайдасы, пайдаланылышы жана терс таасирлери каралат.

Мүмкүн болгон пайда

Ошанын тамыры дем алуу органдарынын, кекиртектин жана өпкө ооруларын дарылайт. Бирок, бул дооматтарды ырастаган изилдөөлөр жок.

Ошентсе да, чектелген изилдөөлөрдүн айтымында, osha тамыры жана анын өсүмдүктөрүнүн кошулмалары ден-соолукка пайдалуу болушу мүмкүн.

Кычкылдануучу стресс жана сезгенүү менен күрөшүү мүмкүн

Оша тамырынын сығындысы антиоксиданттын күчтүү таасиринен улам кычкылдануучу стресс менен күрөшүшү мүмкүн (5, 6, 7).

Антиоксиданттар - эркин радикалдар менен күрөшүүчү кошулмалар же денеңизде кычкылдануучу стрессти пайда кылган туруксуз молекулалар (8).

Кычкылдандыруу стресси өнөкөт сезгенүү жана жүрөк оорулары, Альцгеймер жана рак сыяктуу көптөгөн оорулардын көбөйүшүнө байланыштуу (9, 10).

Бир пробиркада жасалган изилдөөлөргө ылайык, 400 мкг / мл аша тамырынын экстракты олуттуу антиоксиданттык активдүүлүктү көрсөтүп, сезгенүү маркерлерин азайтты (1).

Бул эффекттер өсүмдүк өсүмдүктөрүнүн баштапкы кошулмаларынын бири болгон Z-лигустилидден улам келип чыккан (6, 7).

Пробирка жана жаныбарларды изилдөө Z-лигустилидинин курч жана өнөкөт сезгенүүдөн сактай тургандыгын көрсөтөт (11, 12, 13).

Бул натыйжалар келечектүү болсо да, адам изилдөөсү керек.

Инфекциядан сактайт

Ошанын тамыр сығындысы жана анын өсүмдүктөрдүн кошулмалары микробго каршы таасирге ээ, алар инфекциядан коргой алат (14, 15).

Адатта, жараларды дезинфекциялоо үчүн аша тамыры колдонулат. Ал гепатит сыяктуу вирустук ооруларды дарылоодо да колдонулат. Бирок, азыркы учурда бул колдонмолордун натыйжалуулугун колдогон бир дагы изилдөө жок (4, 16).

Ошого карабастан, пробиркалардын изилдөөлөрү osha тамырынын экстракты көптөгөн бактерияларга, анын ичинде көптөгөн таасирлерге ээ экендигин көрсөттү Staphylococcus aureus, E. coli, Enterococcus faecalis, жана Bacillus cereus (14, 17, 18).

Бул бактериялар бир нече оорулар менен байланышкан.

Мындан тышкары, изилдөөлөр Z-лигустилидин osha тамырынын экстракты менен күчтүү antifungal касиеттерине байлап турат (19).

Ошентсе да адамдын изилдөөсү керек.

Башка потенциалдуу артыкчылыктар

Изилдөөлөр жаныбарлар менен гана чектелип турса дагы, osha тамырынын башка пайдалуулугу бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Кандагы канттын деңгээли төмөндөйт. 2 типтеги диабети бар чычкандар менен жүргүзүлгөн изилдөөдө, аша тамырынын сығындысы кант ичкенден кийин кандагы канттын деңгээлин бир кыйла төмөндөтөт (20).
• Ашказан жараларынан коргоо. Келемиштердин бир изилдөөсү, osha тамырынын экстракты ашказан жарасынын пайда болушуна жол бербейт (21).

Адамдарды изилдөө керек экендигин эсиңизден чыгарбаңыз.

Жалпысынан, osha тамырынын болжолдуу дары-дармектерден пайдалуулугун тастыктаган далилдер аз. Ошентсе да, пробирка жана жаныбарларды изилдөө анын антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана микробго каршы таасирлери болушу мүмкүн деп божомолдойт.

Терс таасирлери жана сактык чаралары

Адамдардын изилдөөлөрүнүн жетишсиздигинен улам, osha тамырынын терс таасирлери көп учурда белгисиз (22).

Кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар ашанын кандайдыр бир түрүн колдонуудан чочулашат.

Андан тышкары, osha өсүмдүктөрүн уу ууга толтуруп жаңылыштырса болот (Conium maculatum Л.) жана сууCicuta maculata же Cicuta douglasii) экөө тең osha менен бирге өсөт жана өтө уулуу (3, 23, 24).

Үч өсүмдүктүн жалбырактарында жана сабактарында бир аз айырмачылыктар бар болсо да, ошаны аныктоонун эң оңой жолу - бул ачык күрөң, бырыш тамырлары менен айырмаланган, сельдерей жыты бар (3).

Ошону менен бирге, өзүңүздөн жыйнап алгандан көрө, адистерди адистерден же сертификацияланган камсыздоочулардан гана сатып алгыңыз келиши мүмкүн.

Ошада коопсуздук боюнча бир нече изилдөө жүргүзүлгөн эмес, бирок уу жана суу менен курчалган. Кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар андан алыс болуш керек.

Формалары жана дозасы

Ошанын тамыры ар кандай формада сатылат, анын ичинде чайлар, тундурмалар, эфир майлары жана капсулалар. Тамыры кургатылган да, жаңы да бар.

Ошондой эле, өсүмдүк чайлары сыяктуу башка өнүмдөрдүн ичине кирген osha тамырын көрө аласыз.

Бирок, адамдын изилдөөсүнүн жетишсиздигинен улам натыйжалуу дозалар белгисиз. Андыктан, сиз аша тамырынын кандайдыр бир түрүн колдонууну кааласаңыз, тиешелүү дозаны өзүңүздүн медициналык кызматкер менен талкуулаңыз.

Андан тышкары, продукттун энбелгисинде көрсөтүлгөн сунушталган кызматтардан көптү талап кылбаңыз.

Мындан тышкары, Азык-түлүк жана дары-дармек менен камсыздоо башкармалыгы (FDA) ашанын тамырына кошулмаларды жөнгө салбайт, андыктан өнүмүңүздү беделдүү булактан сатып алуу маанилүү.

Мүмкүн болсо, АКШ фармакопеясы, NSF International же ConsumerLab сыяктуу үчүнчү тараптын ишенимдүү сыноочу компаниясы тарабынан сертификатталган өнүмдөрдү тандаңыз.

Кызыктуусу, жергиликтүү өсүмдүктөрдү сактачу уюм, анын максаты жергиликтүү дары-дармек өсүмдүктөрүн коргоо, бул өсүмдүктү жок болуп кетүү коркунучу астында турган чөп деп эсептейт. Бул аны табуу мүмкүнчүлүгүңүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн жана аны беделдүү компаниялардан сатып алуунун маанилүүлүгү баса белгиленет.

Ошанын тамыры бир нече формада болот, анын ичинде чайлар, тундурмалар жана капсулалар. Бирок, изилдөө жетишсиз болгондуктан, учурда сунушталган доза жок.

Жыйынтык

Мехиканын рокки тоолорунда жана Мексиканын булуң-бурчтарында туулуп өскөн Оханын бырыш, күрөң тамыры кадимкидей эле гриппти жана суук тийүүнү дарылоого жардам берген. Бул тамыр иммунитетти күчөтөт жана катуу кекиртектен басат.

Адамдардын бул колдонууну колдогон изилдөөсү жетишсиз болсо да, пробирка жана жаныбарларды изилдөө боюнча, ака тамырынын антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана микробго каршы таасири болушу мүмкүн деп божомолдойт.

Ошанын тамырын чай катары өстүрүп, порошокко майдалап же тундурма катары ичсе болот. Күндөлүк ишиңизге кошуудан мурун медициналык адис менен кеңешкен жакшы.