Остеоартриттин себептери жана тобокелдик факторлору

Мазмун

• Остеоартриттин коркунучтуу факторлору
• Үй бүлөөтарыхы
• Жашы
• Жынысы
• Мурунку жаракат
• Семирүү
• Кээ бир кесиптер
• Жаман келбет
• Артриттин башка түрлөрү
• Башка медициналык шарттар
• Остеоартрит козгойт
• Аракеттин жоктугу
• Стресс
• Аба ырайы

Остеоартриттин себеби эмнеде?

Артритке денедеги бир же бир нече муундардын өнөкөт сезгениши кирет. Остеоартрит (OA) - бул артриттин кеңири тараган түрү. ОА менен ооруган адамдарда бир же бир нече муундагы кемирчектер убакыттын өтүшү менен начарлайт.

Кемирчек - катаал, резина зат. Адатта, ал сөөктөрдүн учтарын коргоп, муундардын оңой жылышына шарт түзөт. Кемирчек начарлаганда, муундардагы сөөктөрдүн жылмакай беттери оюк жана орой болуп калат. Бул муун оорушун пайда кылат жана айланадагы ткандарды дүүлүктүрөт. Убакыттын өтүшү менен кемирчектер толугу менен эскириши мүмкүн. Муундагы бир-бирине сүрүлгөн сөөктөр катуу оорутат.

Кемирчектин кээ бир деградациясы табигый карылык процессинин бир бөлүгү. Бирок, ар бир адам ОАны иштеп чыга бербейт. Окшош бирөө түшүнбөсө, бир адамдын оорунун пайда болушунун себептери жакшы түшүнүксүз. ОАнын белгилүү себептери адамда ар кандай болушу мүмкүн.

Остеоартриттин коркунучтуу факторлору

ОА тобокелдигин жогорулатуучу белгилүү бир факторлор белгилүү. Ушул факторлордун айрымдары сизге көз каранды эмес. Ошентсе да, жашоо мүнөзүнүн факторлору келтирген зыяндан ОАнын пайда болуу коркунучун төмөндөтө аласыз:

• муундарды ашыкча колдонуу
• семирүү
• поза

Үй бүлөөтарыхы

OA кээде үй-бүлөлөрдө чуркайт. Эгерде сиздин ата-энеңиз же бир туугандарыңыз ОАга ээ болсо, сизде дагы ошондой болушу мүмкүн. Дарыгерлер ОА эмне үчүн үй-бүлөлөрдө чуркай тургандыгын билишпейт. Азырынча анын себеби катары ген аныктала элек, бирок гендер OA тобокелдигине себеп болушу мүмкүн.

Жашы

OA түздөн-түз муундардагы эскирүүгө байланыштуу. Адамдар улгайган сайын көп кездешет. Ага ылайык, 65 жаштан жогорку курактагы эркектердин үчтөн биринде ОАнын белгилери бар.

Жынысы

ОА эркектерге да, аялдарга да таасирин тийгизиши мүмкүн. Улуттук саламаттыкты сактоо институтунун маалыматы боюнча, 45 жашка чейин эркектерде бир аз көбүрөөк кездешет. Андан кийин аялдарда көбүрөөк кездешет. Бул ар кандай курактагы эркектер менен аялдар башынан өткөргөн ар кандай биргелешкен стресстерди чагылдырышы мүмкүн.

Мурунку жаракат

Муунга зыян келтирген адамдар ошол муунда ОАны пайда кылат.

Семирүү

Ашыкча салмак же семирүү денедеги стрессти жана күч келтирет. Бул муундардагы ОА коркунучун жогорулатат. Ашыкча салмакка ээ же семирген адамдар ОАга өзгөчө кабылышат:

• тизелер
• жамбаш
• омуртка

Бирок, семирүү, салмактуулукка ээ болбогон муундардагы, мисалы, колдогу ОА менен байланыштуу. Бул муундарга же салмакка кошумча механикалык стресс гана OA коркунучун көбөйтпөшү мүмкүн деп божомолдоого болот.

Кээ бир кесиптер

Кайталанган иш-аракеттер муундарыңызга ашыкча стресс алып келиши мүмкүн жана мындай кайталанма иш-аракеттерди талап кылган кесиптер ОА тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн. Ушул категорияга туура келген жумуш тапшырмалары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• күнүнө бир сааттан ашык тизелеп же чалкалап отурушат
• көтөрүү
• тепкич менен чыгуу
• басуу

Биргелешкен интенсивдүү спортко үзгүлтүксүз катышкан адамдарда ОА коркунучу жогорулашы мүмкүн.

Жаман келбет

Орунсуз отуруу же туура эмес туруу муундарыңызды чыңалтат. Бул OA тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн.

Артриттин башка түрлөрү

Артриттин башка түрлөрү кийинчерээк ОАнын пайда болуу тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• подагра
• септикалык артрит
• ревматоиддик артрит

Башка медициналык шарттар

Муундардын ден-соолугуна таасир тийгизген медициналык шарттар ОА тобокелдигине таасирин тийгизиши мүмкүн. Мисалы, кан агуу бузулганда муундардагы кан кетиши мүмкүн. Кан агымына же сезгенүүгө таасир берген шарттар тобокелге да таасирин тийгизиши мүмкүн. ОА менен байланышкан айрым медициналык шарттарга төмөнкүлөр кирет:

• остеонекроз
• Пейджеттин сөөк оорусу
• диабет
• подагра
• калкан сымал

Остеоартрит козгойт

ОА менен ооруган ар бир адамда дайыма эле белгилер байкала бербейт. ОА менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө күн бою келип-кеткен белгилер бар. OA симптомдору үчүн белгилүү бир жалпы себептер аныкталды. Бирок, ар бир адамда белгилүү бир триггерлер ар кандай болушу мүмкүн.

Аракеттин жоктугу

Өтө көп кыймылдабай муундарыңыз катып калышы мүмкүн. Бул кыймыл-аракетти көбүрөөк жабыркатат. Түнкүсүн активдүүлүктүн жетишсиздиги адамдар ойгонгондо ОА оорусу эмне үчүн күчөй тургандыгын жарым-жартылай түшүндүрүшү мүмкүн.

Стресс

Изилдөөлөр стрессти ооруну күчөтүлгөн кабыл алуу менен байланыштырды.

Аба ырайы

Аба-ырайынын өзгөрүшү ОАнын белгилерин күчөтүшү мүмкүн. ОА менен ооруган адамдар көбүнчө суук, нымдуу аба ырайына сезимтал болушат.