Эмне үчүн менин моюнумдун оң тарабы ооруйт?

Мазмун

• Моюндун оң жагында эмне ооруйт?
• Булчуңдардын чыңалышы
• Уйкунун начар абалы
• Начар абалы
• Тынчсыздануу же стресс
• Whiplash
• Brachial pleksus жаракаты
• Дистрофиялык шарттар
• Моюн оорусунун башка булактары
• Моюндун оң жагындагы оору кандайча дарыланат?
• Үй шартында дарылоо
• Дарыгер жазып берген дарылоо ыкмалары
• Моюндун оң жагындагы оору кандай болот?
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Сиздин моюнуңуз көп кыймылдайт жана денеңиздин башка бөлүктөрү тарабынан корголбойт, ошондуктан ал жаракатка же чыңалууга дуушар болот. Сиздин мойнуңуздун эки жагында тең оору пайда болушу мүмкүн. Бул жөнөкөй булчуң чыңалуусуна, же нервдин жабыркашы же омуртканын жабыркашы сыяктуу олуттуу шарттарга байланыштуу болушу мүмкүн.

Моюн дененин башка бир нече бөлүктөрү менен туташат. Ушул себептен, моюн оорусу денеңиздин башка жерлерин, анын ичинде ийиндериңизди, колдоруңузду, белиңизди, жаагыңызды же башыңызды оорутушу мүмкүн.

Сиздин мойнуңуздун оң же сол жагындагы оору бир нече күн же бир нече жумадан кийин өз алдынча же үй шартында дарылануу менен өтүшү мүмкүн. Өнөкөт же катуу моюн ооруса, доктурга кайрылышыңыз керек.

Моюндун оң жагында эмне ооруйт?

Моюн оорусунун айрым себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

Булчуңдардын чыңалышы

Компьютерди же смартфонду көпкө колдонгондон кийин моюнуңуз ооруп жаткандыгын байкасаңыз болот. Ошондой эле узак аралыкка айдагандан же жумуш менен алектенүүдөн же баштын кыймылын узак убакытка чейин чектеген хоббиден кийин моюнуңузда оору пайда болушу мүмкүн.

Бул аракеттер мойнуңуздагы булчуңдардын алсырашына алып келиши мүмкүн. Эгер моюн булчуңдарыңыз алсыз болсо, моюн муунуңуз катып, мойнуңузду кыймылдата албай кыйналасыз. Катуу моюн мууну айланганда нервдерге же булчуңдарга тийип, натыйжада ооруйт.

Булчуң штаммдары жөнүндө көбүрөөк билүү.

Уйкунун начар абалы

Адаттан тыш абалда уктап жатканда мойнуңуз ооруп калышы мүмкүн. Ашказанда уктап калсаңыз, моюнуңузду оорутуп алышыңыз мүмкүн. Көпчүлүк жаздыктар менен уктоо да мойнуңузду оорутат, анткени сиздин башыңыз жана моюнуңуз денеңиздин калган бөлүгүнө туура келбейт.

Ошондой эле, сиздин төшөгүңүз өтө эле жумшак болушу мүмкүн жана денеңиздин калган бөлүгүнө салыштырмалуу башыңыз менен мойнуңуздун тегиздиги өчүп калышы мүмкүн.

Ашказанда уктап калуунун ден-соолукка тийгизген зыяндуулугу жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Начар абалы

Поза моюндагы ооруну алдын алуу, азайтуу же жок кылуу үчүн маанилүү. Начар абалда болуу сиздин мойнуңузга жана далыңызга, ошондой эле омурткаңызга түздөн-түз таасир этет.

Начар абалды канчалык узак кармасаңыз, денеңиздин бул бөлүктөрү алсырап, көп ооруга алып келет.

Тынчсыздануу же стресс

Тынчсыздануу же стресстен баш тартуу булчуңдарыңыздын чыңалышына алып келиши мүмкүн. Муну айрыкча мойнуңуздун жана далыңыздын айланасында сезишиңиз мүмкүн.

Стресс жана тынчсыздануу жөнүндө көбүрөөк билүү.

Whiplash

Моюндагы травма моюн сунуп, ооруга алып келиши мүмкүн. Whiplash - моюн сунуу үчүн колдонулган дагы бир термин. Бул сиздин мойнуңуздагы байламталарыңыз же булчуңдарыңыз жаракат алганда пайда болот, анткени сиздин денеңизге кандайдыр бир нерсе таасир этип, сиздин мойнуңуз ашыкча созулуп, тез эле ордуна келип калат.

Эгерде сиз жол кырсыгына кабылсаңыз, мындай таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле, башка учурларда, мисалы, ролик мингенде же спорттук иш-чаранын жүрүшүндө кескин күчкө туш болгондо пайда болушу мүмкүн.

Камчы жөнүндө көбүрөөк билүү.

Brachial pleksus жаракаты

Брахиалдык түйүлдүктүн жаракат алышы сиз спорттун контакттык түрлөрүн ойноп жатканда же травмага кабылганда пайда болушу мүмкүн. Бул brachial pleksus, сиздин омурткаңызды, далыңызды, колуңузду жана колуңузду бириктирген нервдердин жыйындысын бузуп, натыйжада моюн ооруйт.

Brachial pleksus жаракат жөнүндө көбүрөөк билүү.

Дистрофиялык шарттар

Муундар, омурткалар, булчуңдар жана моюнуңуздун башка бөлүктөрүнө байланыштуу бир нече деградациялык шарттар бар, алар ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул шарттар карылыктан же ден-соолуктун башка шарттарынан келип чыгышы мүмкүн. Бул деградациялык шарттардын айрымдары:

• артрит
• кысылган нервдер
• нервдердин же муундардын сезгениши
• моюнчасынын диск дегенерациясы
• жатын моюнчасынын сыныктары

Моюн оорусунун башка булактары

Моюн оорусу кырсыкка, катуу ысытмага жана колу-бутуңуздун оорушу же баш оору сыяктуу белгилерге байланыштуу болушу мүмкүн.

Бул белгилердин себебин дароо дарыгер аныктоосу керек.

Моюндун оң жагындагы оору кандайча дарыланат?

Жеңил жана орточо моюн оорусу бир нече күндөн же жумадан кийин айыгып кетет.

Үй шартында дарылоо

Бир нече үй шартында дарылоо моюн оорусун убакыттын өтүшү менен айыктырууга жардам берет. Аракет кылсаңыз болот:

• дары-дармектерден тышкары, сезгенүүгө каршы дары-дармектерди алуу
• жаракат алган жерди муздандырат
• моюнга жылуулук берүү же жылуу ваннага түшүү
• моюнду акырын ары-бери жылдырып
• булчуңдарыңызды акырын сунуп
• ооруганына карабастан активдүү болуу
• бирөөнү аймакты массажга алуу
• туура турууга машыгуу
• компьютерде же башка интенсивдүү тапшырмаларда иштөөнүн эргономикалык жолдорун табуу
• бекем төшөктө бир гана жаздык менен уктап
• йога же медитация сыяктуу эс алуу ыкмалары менен стрессти азайтуу

Дарыгер жазып берген дарылоо ыкмалары

Бир нече күндөн же жумадан кийин өзүнөн-өзү өтпөгөн моюндагы ооруну дарыгер дарылоосу керек. Андан тышкары, дарыгериңизди алсыратуучу моюн оорусу үчүн тезинен көрүшүңүз керек.

Сиздин дарыгердин биринчи иш-аракет физикалык текшерүү жүргүзүү жана ден-соолук тарыхын алуу болот. Ошондой эле, оорунун диагнозун аныктоо үчүн башка текшерүүлөр талап кылынышы мүмкүн.

Диагноз коюуга жардам бере турган тесттерге төмөнкүлөр кирет:

• MRI
• миелография
• КТ
• электродиагностикалык изилдөөлөр

Дарыгердин жетекчилиги астында моюн оорусун дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• рецепттин күчүн ооруну басаңдатуучу дары
• Кортикостероид сыяктуу сайылуучу дары-дармектер моюндагы оору болгон жерге түздөн-түз колдонулат
• булчуң релаксанттары
• физикалык терапия
• хирургия

Моюндагы катуу же өнөкөт ооруну башкаруу үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз. Дарыгериңиз белгилериңизди басуу үчүн үй шартында дарылоону жана башка медициналык кийлигишүүлөрдү сунушташы мүмкүн.

Моюндун оң жагындагы оору кандай болот?

Сиздин мойнуңуздун оң жагында оору сезилиши адаттан тышкары эмес жана, кыязы, тынчсыздандырбай турган нерсе эмес. Моюндагы оору бир нече күндөн же жумадан кийин өзүнөн өзү жоголуп кетет, айрыкча сиз өзүн-өзү дарылоо менен алектенип, мойнуңузду оорлотпосоңуз.

Кырсыктан кийин пайда болгон же күтүлбөгөн жерден пайда болгон катуу моюн оорусу, ошондой эле башка олуттуу белгилерге байланыштуу моюн оорусу доктурга көрүнүшү керек.

Төмөнкү сызык

Мойнуңуздун оң же сол жагындагы оору, адатта, олуттуу нерсе эмес. Бул көбүнчө булчуңдардын чыңалуусунан, начар уйкудан же начар абалда болуудан улам болот. Эгерде оору бир нече күндөн ашык улана берсе, дарылоо ыкмалары жана үй шартында дарылоо боюнча сунуштарды алуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.