11 айлык ымыркайлар үчүн балдардын тамак-ашы жана ширелери

Мазмун

• Жалбыз кошулган дарбыздын ширеси
• Жашылча ширеси
• Буурчак менен тооктун боткосу
• Таттуу картошка кошулган балдардын тамагы

11 айлык ымыркай жалгыз тамак жегенди жакшы көрөт жана оозуна тамакты оңой киргизет, бирок дасторкондо ойноп кетүү адаты бар, бул туура тамактанууну кыйындатат жана ата-энелерден көбүрөөк көңүл бурууну талап кылат.

Мындан тышкары, ал стаканды эки колу менен кармай алат, ага ширелерди, чайларды жана сууну ичүүнү көз карандысыз кылып, аралаштыргычта тамак жасоонун зарылдыгы жок эле, тамак-аш эзилиши керек. 11 айлык баланын абалы кандай жана эмне кылат.

Жалбыз кошулган дарбыздын ширеси

Блендерге жарым кесим уругу жок дарбызды, жарым алмурутту, 1 жалбыз жалбырагын жана 80 мл сууну уруп, балага шекер кошпой сунуштаңыз.

Бул ширени түшкү же кечки тамак учурунда, же түштөн кийин тамактануудан болжол менен 30 мүнөт мурун ичсе болот.

Жашылча ширеси

Блендердеги жарым алманы кабыгысыз сабап ,? тазаланбаган бадыраң, ¼ чийки сабиз, 1 чай кашык сулу жана жарым стакан суу, балага шекер кошпостон сунуштайт.

Буурчак менен тооктун боткосу

Бул боткону кечки тамак учурунда түшкү тамак учурунда колдонсо болот, тамактын курамында кичинекей жемиш же шире бар. Мындан тышкары, колдонулган жашылчалар ар кандай болушу мүмкүн жана эгерде ымыркай тузу жок болсо, калган үй-бүлө үчүн даярдалган жашылчаларды жей алат.

Курамы

• 3 аш кашык бышырылган күрүч
• 25гр майдаланган тооктун филеси
• 1 помидор
• 1 аш кашык жаңы буурчак
• 1 аш кашык майдаланган шпинат
• 1 чай кашык зайтун майы
• Петрушка, пияз, сарымсак жана тузду татымына жараша

Жасоо жолу

Тоок этин бир аз сууга бышырып, майдалап туурайсыз. Андан кийин пияз менен сарымсакты зайтун майына кууруп, майдаланган помидорду, буурчакты жана керек болсо бир аз суу куюңуз. Тоок этин, петрушканы кошуп, жай отто беш мүнөт тыныктырыңыз. Андан кийин, бул саутту күрүч жана майдаланган шпинат менен берсеңиз болот.

Таттуу картошка кошулган балдардын тамагы

Балыкты жашоонун 11-айынан баштап киргизүү керек, баланын эттин ушул түрүнө аллергиясы бар же жок экендигин текшерип турушу керек.

Курамы:

• 25г грамм балыктын сөөгү жок
• 2 аш кашык бышырылган төө буурчак
• Sweet таттуу картошканы эзүү
• ½ тууралган сабиз
• 1 чай кашык өсүмдүк майы
• Сарымсак, майдаланган ак пияз, петрушка жана орегано татымал үчүн

Даярдык режими:

Сарымсак менен пиязды өсүмдүк майына куюп, балык, сабиз жана ашкөк чөптөрдү кошуп, бир аз суу куюп, бышканга чейин бышырыңыз. Таттуу картошка менен буурчакты өзүнчө казанга бышырыңыз. Дасторкондо балыкты майдалап, төө буурчакты жана таттуу картошканы эзип, баланын чайноосун жандандырыш үчүн бир аз чоңураак бөлүктөрүн калтырыңыз.