Мага окшогон адамдар: MDD менен жакшы жашоо

Негизги депрессиялык оору (MDD) менен ооруган адам үчүн башкалар жалгызсырап, обочолонуп, адилеттүүлүк сезилет. Анын үстүнө, жакында эле жалгыздык генетикага жана айлана-чөйрөгө байланыштуу экендигин көрсөттү - бул өзү жана көңүлүбүздү чөгөрүшү мүмкүн болгон табылга {textend}.

Бирок сиз жалгыз эмессиз: 15 миллионго жакын америкалыктар MDD менен жашап жатышат. Бул болжол менен Нью-Йоркто, Лос-Анжелесте жана Чикагодо жашаган болжолдуу адамдардын саны!

Ар бир терс жактын тескери жагы бар. Ошондуктан биз ушул жердебиз. Депрессия менен жашоо Фейсбук коомчулугуна кайрылып, сиз аларды угуп турдуңуз. MDD менен күрөшүү механизмдери, өзүн өзү тейлөө боюнча кеңештер жана башкалар жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн сүрөттөрдү чыкылдатыңыз.