PMS белгилери жана кош бойлуулук симптомдору

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• 1. Эмчектеги оору
• 2. Кан агуу
• 3. Көңүлү өзгөрөт
• 4. Чарчоо
• 5. Жүрөк айлануу
• 6. Тамак-аш кумарлары
• 7. Кысуу
• Ала кетүү

Эгерде сиз ушул барактагы шилтеме аркылуу бир нерсе сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Бул кандайча иштейт.

жалпы көрүнүш

Premenstrual синдром (PMS) - бул этек кир цикли менен байланышкан симптомдордун тобу. Адатта, PMS белгилери сиздин мезгилиңизден бир-эки жума мурун байкалат. Адатта, алар сиздин мезгилиңиз башталгандан кийин токтойт.

PMS белгилери кош бойлуулуктун белгилерине өтө окшош болушу мүмкүн. Айырмасын кантип айтуу керектигин билүү үчүн окуңуз. Бирок, бул айырмачылыктар билинбейт жана аялдан аялга чейин өзгөрүп турат.

1. Эмчектеги оору

PMS: ПМС учурунда, этек кирдин экинчи жарымында эмчектин шишиги жана назиктиги байкалат. Боорукердик акырындык менен катаалдыкка чейин өзгөрүп турат жана адатта сиздин мезгилиңизге чейин эң катуу. Бала төрөө жашындагы аялдарда оор симптомдор көп кездешет.

Эмчек ткандары, айрыкча, сырткы аймактарда көөп жана тыгыз сезилиши мүмкүн. Сизде эмчектин назиктиги жана толгон-токой оору сезими болушу мүмкүн. Прогестерон деңгээли төмөндөгөн сайын, оору көбүнчө мезгил ичинде же андан кийин жакшырат.

Кош бойлуулук: Эрте кош бойлуулук кезиндеги эмчегиңиз ооруп, сезимтал же назик сезилиши мүмкүн. Алар өзүлөрүн толукураак жана оор сезиши мүмкүн. Бул назиктик жана шишик, адатта, сиз бүткөндөн бир-эки жумадан кийин пайда болот жана кош бойлуулукка байланыштуу прогестерон деңгээли көтөрүлгөндөн кийин ал бир азга чейин созулушу мүмкүн.

2. Кан агуу

PMS: Жалпысынан PMS болсо, анда сизде кан кетпейт же байкабайт. Сиздин мезгилиңизде агым бир кыйла оор жана бир жумага чейин созулушу мүмкүн.

Кош бойлуулук: Кээ бирөөлөр үчүн, кош бойлуулуктун алгачкы белгилеринин бири - ачык вагиналдык кан кетүү же такыр кызгылт же кара күрөң болуп кетүү. Адатта, ал бүткөндөн кийин 10-14 күндөн кийин болот жана шпалдарды же тампондарды толтуруу үчүн жетишсиз. Спотинг адатта бир-эки күнгө созулат, андыктан кадимки мезгилге караганда кыска.

3. Көңүлү өзгөрөт

PMS: PMS учурунда ачууланып, бир аз ачуулуу сезилиши мүмкүн. Ошондой эле ыйлап, тынчсыздана бериши мүмкүн. Адатта, бул белгилер мезгилиңиз башталгандан кийин жок болуп кетет.

Бир аз көнүгүү жасоо жана көп уктоо ПМС маанайын кетириши мүмкүн. Бирок эки жума же андан ашык убакытка чейин кайгырып, көңүлүң чөгүп, үмүтсүз болуп калсаң, көңүлүң чөгүшү мүмкүн. Дарыгер менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.

Кош бойлуулук: Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, маанайы өзгөрүп, төрөлгөнгө чейин өзгөрө аласыз. Кош бойлуу кезиңизде эмоционалдуу болуп каласыз. Сиз үй-бүлөңүздүн жаңы мүчөсүн чыдамсыздык менен күтүп, толкундангандырсыз. Кайгыга батып, ыйлай берсеңиз болот.

PMS сыяктуу эле, акыркы симптомдор депрессияны да көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздүн симптомдоруңуз жөнүндө тынчсызданып, депрессияга туш болуп жатсаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшкөнүңүздү унутпаңыз. Кош бойлуулук мезгилиндеги депрессия көп кездешет жана аны дарылоого болот жана керек.

4. Чарчоо

PMS: ПМС учурунда чарчоо же чарчоо көп кездешет, уктап жатканда да. Бул белгилер сиздин мезгилиңиз башталгандан кийин жок болуп кетиши керек. Көнүгүү жасоо уйкуңузду жакшыртууга жана чарчооңузду азайтууга жардам берет.

Кош бойлуулук: Кош бойлуу кезиңизде прогестерон гормонунун деңгээли жогорулап, сизди чарчатасыз. Алгачкы триместрде чарчоо айкыныраак көрүнүшү мүмкүн, бирок ал бүт бойдон кош бойлуулук мезгилинде да сакталышы мүмкүн. Денеңизди көтөрүп кетүүгө жардам берүү үчүн, жакшы тамактанып, көп уктаңыз.

5. Жүрөк айлануу

PMS: Эгерде мөөнөтүңүз кечиксе, жүрөк айлануу же кусуу күтүлбөшү керек, бирок кээ бир тамак сиңирүү ыңгайсыздыгы PMS белгилери менен коштолушу мүмкүн.

Кош бойлуулук: Эртең менен ооруп калуу - сиздин кош бойлуу экениңиздин эң классикалык жана ачык белгилеринин бири. Көңүл айлануу сезими көбүнчө кош бойлуу болгондон бир ай өткөндөн кийин башталат. Кусуу жүрөк айлануу менен коштолушу мүмкүн. Атка карабастан, эртең мененки оору күндүн каалаган убагында пайда болушу мүмкүн. Бирок, бардык эле аялдар эртең менен оорушпайт.

6. Тамак-аш кумарлары

PMS: Сизде PMS бар болсо, тамактануу адаттарыңыз өзгөрөрүн байкайсыз. Сиз шоколадды, углеводдорду, канттарды, таттууларды же туздуу тамактарды жеп алсаңыз болот. Же сизде табиттин ачкөздүгү болушу мүмкүн. Бул кумарлар сиз кош бойлуу кезде эле болбойт.

Кош бойлуулук: Сизде өзгөчө мүнөздөгү кумарлар болушу мүмкүн жана сиз башка тамак-ашка такыр кызыкпайсыз. Ошондой эле сиз кээ бир жыттарга жана даамдарга, атүгүл сизге жаккан дагы бир нерсени жек көрүшүңүз мүмкүн. Мындай таасир кош бойлуулук мезгилинде сакталышы мүмкүн.

Ошондой эле, сизде пикика болушу мүмкүн, анда аш болумдуу нерселерди, албетте, муз, топурак, кургатылган боёк катмарлары же металл сыныктары сыяктуу жеп коюңуз. Эгер азык-түлүктөн башка товарларды сатып алууну кааласаңыз, дароо доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

7. Кысуу

PMS: Эгерде сизде ПМС бар болсо, анда дисменореяга кабылышыңыз мүмкүн, бул сиздин мезгилиңизден 24 сааттан 48 саатка чейин пайда болгон карышуу. Сиздин мезгилиңизде оору азайып, акыр аягында агып кетет.

Менструалдык карышуу көбүнчө биринчи кош бойлуулуктан кийин же картайганда төмөндөйт. Кээ бир аялдар менопаузага киришкен сайын кыйнала башташат.

Кош бойлуулук: Кош бойлуулуктун башында сиз жеңил же жеңил карышып кетишиңиз мүмкүн. Бул карышуу сезимдери сиздин мезгил ичинде алган жеңил карышуу сезиминде болушу мүмкүн, бирок алар сиздин ашказаныңызда же белиңизде болот.

Эгерде сизде кош бойлуулуктан айрылып калсаңыз, бул белгилерди этибарга албаңыз. Эс алуу. Эгер алар басылбаса, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Сиз бир нече жума бою, боюна бүткөнчө, карышып калсаңыз болот. Эгерде сиз кош бойлуу экендигиңизди жана бул карышуу кан кетсе же суусуз агып кетсе, дароо доктурга кайрылыңыз.

Ала кетүү

Симптомдоруңуздун себебин билүү маанилүү. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, эртерээк билип алсаңыз, тезирээк туура жардамды ала аласыз. ПМС белгилери менен эрте кош бойлуулуктун ортосундагы айырманы айтуунун эң жакшы жолу - кош бойлуулук тестин алуу.

Симптомдоруңузга көз салып туруу пайдалуу болушу мүмкүн, андыктан сиздин адатта кандайдыр бир өзгөрүү болгонун байкасаңыз болот. Эгерде сизде кандайдыр бир белгилер боюнча суроолор пайда болсо, доктуруңузга кайрылыңыз.