Кош бойлуулук мезгилинде зарна, кычкыл рефлюкс жана GERD

Мазмун

• Кош бойлуулук учурунда зарна эмнеден улам келип чыгат?
• Кош бойлуулук зарна алып келиши мүмкүнбү?
• Аны токтотууга жардам берген жашоо образын өзгөртө аламбы?
• Кош бойлуулук учурунда кандай дары-дармектерди ичүүгө болот?
• Дарыгерим менен качан сүйлөшүшүм керек?

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз.Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Көкүрөктөгү күйүп жаткан сезимдин жүрөккө эч кандай тиешеси жок болсо да, аны зарна деп аташат. Ыңгайсыз жана кыжырды келтиргендиктен, бул көптөгөн аялдарды, айрыкча кош бойлуулук мезгилинде тынчсыздандырат.

Биринчи сурооңуз, аны кантип токтотууга болот. Балаңызга дарылоо ыкмасы коопсузбу деп ойлонушуңуз мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда жүрөктүн күйүп кетишине эмне себеп болоорун жана ал боюнча эмне кылсаңыз болорун билип алыңыз.

Кош бойлуулук учурунда зарна эмнеден улам келип чыгат?

Кадимки тамак сиңирүү учурунда тамак кызыл өңгөчкө (оозуңуз менен ашказаныңыздын ортосундагы түтүк) түшүп, тамактын төмөнкү сфинктери (LES) деп аталган булчуң клапан аркылуу ашказанга өтөт. LES сиздин кызыл өңгөчүңүз менен ашказаныңыздын ортосундагы эшиктин бир бөлүгү. Ашказандагы кислоталардын кайра келүүсүн токтотуу үчүн тамак ашты ачып, жабылат.

Зарна же кислота рефлюкси менен ооруганда, LES ашказан кислотасынын кызыл өңгөчкө көтөрүлүп кетишине жетиштүү деңгээлде эс алат. Бул көкүрөк аймагындагы ооруну жана күйүктү алып келиши мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда, гормондун өзгөрүшү кызыл өңгөчтөгү булчуңдарды, анын ичинде ЛЭСти тез-тез эс алдырат. Натыйжада кислоталар, айрыкча, жатканыңызда же чоң тамак жегенден кийин кайра сиңип кетиши мүмкүн.

Мындан тышкары, түйүлдүгүңүз экинчи жана үчүнчү триместрде чоңоюп, жатыныңыз ошол өсүүгө ылайыкташып чоңойгон сайын, ашказаныңызга көбүрөөк басым жасалат. Бул тамак-аш жана кислотаны кызыл өңгөчкө кайра түртүп салышы мүмкүн.

Жүрөктүн күйүшү көпчүлүк учурларда көп кездешет, бирок бул сиздин кош бойлуу экениңизди билдирбейт. Бирок, сизде дагы башка белгилер пайда болсо, мисалы, айыз калса же жүрөк айланса, анда бул кош бойлуулук тестинен өтүү керектигинин белгилери болушу мүмкүн.

Кош бойлуулук зарна алып келиши мүмкүнбү?

Кош бойлуулук күйүктүн же кислота рефлюксинин коркунучу жогорулайт. Биринчи триместрде кызыл өңгөчтөгү булчуңдар тамакты ашказанга жайыраак түртүп жиберсе, ашказан бошогонго чейин көп убакытты талап кылат. Бул сиздин организмге түйүлдүк үчүн пайдалуу заттарды сиңирүүгө көбүрөөк убакыт берет, бирок андан тышкары, күйүккө алып келиши мүмкүн.

Үчүнчү триместрде балаңыздын өсүшү ашказаныңызды кадимки абалынан чыгарып, жүрөк күйүп кетиши мүмкүн.

Бирок, ар бир аял ар башкача. Кош бойлуу болуу сөзсүз эле күйүп кетет дегенди билдирбейт. Бул сиздин физиологияңызга, тамактануу режимине, күнүмдүк адаттарга жана кош бойлуулукка байланыштуу көптөгөн факторлорго байланыштуу.

Аны токтотууга жардам берген жашоо образын өзгөртө аламбы?

Кош бойлуулук учурунда жүрөктүн күйгөнүн басуу, адатта, бир аз сыноолорду жана каталарды камтыйт. Жүрөктүн күйгөнүн азайтуучу жашоо образы адатта эне менен баланын эң коопсуз ыкмасы болуп саналат. Төмөнкү кеңештер күйгөндү басууга жардам берет:

• Тамакты азыраак жеп, тамак ичип жатканда ичпеңиз. Анын ордуна тамактын ортосунда суу ичүү керек.
• Жай жеп, ар бир чаккан жерин жакшылап чайнап алыңыз.
• Жатардан бир нече саат мурун тамактануудан алыс болуңуз.
• Жүрөгүңүз күйүп-бышкан тамак-аштардан жана суусундуктардан алыс болуңуз. Күнөөкөрлөрдүн катарына шоколад, майлуу тамактар, ачуу тамактар, цитрус жемиштери жана помидордун негизиндеги заттар, кычкыл газдалган суусундуктар жана кофеин кирет.
• Тамактангандан кийин кеминде бир саат бою тик туруңуз. Жай басуу тамак сиңирүүгө түрткү берет.
• Тыкан эмес, ыңгайлуу кийим кийиңиз.
• Ден-соолугуңузду сактаңыз.
• Уктап жатканда денеңиздин жогору жагын көтөрүү үчүн жаздыктарды же сыналарды колдонуңуз.
• Сол жагыңызда уктаңыз. Оң капталыңызда жатсаңыз, ашказаныңыз кызыл өңгөчтөн жогору жайгашып, жүрөк күйүп кетиши мүмкүн.
• Тамактангандан кийин кантсыз сагыздын бир бөлүгүн чайнаңыз. Өсүп кеткен шилекей кызыл өңгөчкө кайтып келген кислотаны нейтралдаштырышы мүмкүн.
• Симптомдор башталгандан кийин аларды басуу үчүн, айран же бир стакан сүт ичүү керек.
• Ромашка чайына же бир стакан жылуу сүткө бир аз бал ичип алыңыз.

Дарылоонун альтернативдүү варианттарына акупунктура жана релаксация ыкмалары кирет, мисалы, булчуңдардын прогрессивдүү релаксациясы, йога же жетекчиликке алынган сүрөттөр. Жаңы дарылоо чараларын көрүүдөн мурун ар дайым дарыгериңизге кайрылыңыз.

Кош бойлуулук учурунда кандай дары-дармектерди ичүүгө болот?

Тумс, Ролейдс жана Маалокс сыяктуу дары-дармектерге каршы дары-дармектер сизге маал-маалы менен күйүп калган белгилер менен күрөшүүгө жардам берет. Кальций карбонатынан же магнийден жасалгандар жакшы варианттар. Бирок, кош бойлуулуктун акыркы триместринде магнийден алыс болгонуңуз дурус. Магний толгоо учурунда толгоолорго тоскоол болушу мүмкүн.

Көпчүлүк дарыгерлер курамында натрийдин көп өлчөмү бар антациддерден алыс болууну сунушташат. Бул антациддер ткандарда суюктуктун топтолушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле "алюминий гидроксиди" же "алюминий карбонаты" сыяктуу этикеткасында алюминийдин тизмесин камтыган антациддерден алыс болуңуз. Бул антациддер ич катууга алып келиши мүмкүн.

Акыры, курамында аспирин бар Alka-Seltzer сыяктуу дары-дармектерден алыс болуңуз.

Врачтан эң жакшы вариантты сураңыз. Антацид бөтөлкөлөрүн таштап жатканыңызды байкасаңыз, жүрөгүңүз күйүп, ашказан-эзофагеал кислотасынын рефлюкс оорусуна (GERD) өткөн болушу мүмкүн. Мындай учурда, сизге күчтүү дарылоо керек болушу мүмкүн.

Дарыгерим менен качан сүйлөшүшүм керек?

Эгер жүрөгүңүз күйүп, түн ичинде сизди ойготсо, антисацид бүткөндөн кийин кайтып келсе же башка белгилер пайда болсо (жутуу, жөтөлүү, арыктоо же кара табуретка), анда сизге олуттуу көйгөй келип чыгышы мүмкүн көңүл буруу. Дарыгериңиз сизге GERD диагнозун коюшу мүмкүн. Бул кызыл өңгөчтүн жабыркашы сыяктуу кыйынчылыктардан сакташ үчүн жүрөгүңүздүн күйгөн жерин көзөмөлдөө керек дегенди билдирет.

Дарыгериңиз белгилериңизди азайтуу үчүн кислотаны азайтуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. кислотанын өндүрүлүшүн токтотууга жардам берген H2 блокаторлору деп аталган дары-дармектердин коопсуз болуп чыккандыгын көрсөтөт. Протон насосунун ингибиторлору деп аталган дары-дармектин дагы бир түрү, башка дарылоого жооп бербеген ашказан күйгөн адамдар үчүн колдонулат.

Эгер сиз дары-дармектердин таасирине тынчсызданып жатсаңыз, анда сөзсүз дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дарыгерлер курсактагы балаңыздын коопсуздугун сактоо менен, белгилериңизди көзөмөлдөөгө жардам берет.