Колон тазалагыч: Сиз эмнени билишиңиз керек

Мазмун

• Эмне үчүн жоон ичеги тазалайт?
• Ичеги тазалоо деген эмне?
• Ичеги-карындан тазалоонун "пайдасы"
• Коркунучтар көп
• Dehydration
• Электролиттердин дисбалансы
• Бактериялык дисбаланс жана инфекция
• Ичегинин перфорациясы
• Ичеги-карындан тазалоо боюнча кеңештер
• Альтернатива

Эмне үчүн жоон ичеги тазалайт?

Ичегиңизди сугаруу жагымдуу көрүнбөйт, бирок практиктердин айтымында, бул ден-соолукка пайдалуу, тамак сиңирүү жана арыктоо сыяктуу. Бирок, ичеги-карындарды тазалоо эч кандай коркунуч туудурбайт. Көптөгөн жашоо образы сыяктуу эле, мүмкүн болуучу коркунучтар жөнүндө жетиштүү маалымат менен кылдаттык менен мамиле кылуу керек.

Ичеги тазалоо деген эмне?

Колон менен сугаруу же ичеги гидротерапиясы деп аталган колон менен тазалануу, таштандыларды кетирүү үчүн жоон суюктукту камтыйт. Бул илгертен бери болуп келген практика жана пайдасы тамак сиңирүү калдыктары организмге токсин боло алат деген негизге негизделген.

Адатта, колониядагы гигиенист деп аталган адам столдо жатып, ичеги-карынды тазалайт. Бул болжол менен 60 литр суюктукту түтүк аркылуу көтөн чучукка жиберүүнү камтыйт. Андан соң токсиндер башка түтүк аркылуу сыртка чыгарылып, процесс кайталанат.

Үйдөн ичеги-карын сугаруу азыктарын Интернеттен же жергиликтүү дары-дармек дүкөнүнөн таба аласыз.

Ичеги-карындан тазалоонун "пайдасы"

Ичеги-карын тазалоо практикасынын адистеринин айтымында, ашказан-ичүү системаңыздагы токсиндерди алып салуу менен көптөгөн пайдалуу нерселерге ээ болосуз. Алардын айтымында, бул арыктоого, жакшы сиңирүүгө, энергияны көбөйтүүгө жана ой жүгүртүүнү тездетүүгө алып келет. Бирок бул дооматтардын көпчүлүгү далилденбеген жана илимий жактан жетишсиз.

2016-жылы жүргүзүлгөн бир кичинекей пилоттук изилдөө, кыжырданган ичеги синдрому бар пациенттерде ичеги-карын симптомдорунун жакшыргандыгын белгиледи.

Бирок жогорудагы изилдөөнүн натыйжаларына карабастан, жоон ичегини тазалоого этияттык менен мамиле жасоо керек, анткени бул ичегинин жабыркашына алып келиши мүмкүн. Төмөндө жоон ичегини тазалоонун мүмкүн болгон тобокелчиликтери жөнүндө айтабыз.

Коркунучтар көп

Ичеги-карын тазалоо менен байланышкан потенциалдуу тобокелдиктердин тизмеси артыкчылыктардын тизмесине караганда алда канча узун.

Dehydration

Ичеги-карынын тазалоо менен байланышкан арыктоо кээ бирлери таштандыларды чыгарып салуудан улам, суюктуктарды алып салууга алып келет. Суусуздануу бөйрөктүн иштебей калышына алып келет.

Электролиттердин дисбалансы

Колон тазалоо организмдеги калий жана натрий сыяктуу электролиттердин балансын бузат. Бул химиялык заттар электрдик сигналдарды клеткаларга жеткиришет жана дисбаланс эсин жоготууга, бөйрөккө зыян келтириши мүмкүн.

Бактериялык дисбаланс жана инфекция

Колон тазалоо куралдары жана суюктуктары менен ден-соолугу начар бактерияларды тамак сиңирүү системасына алып келиши мүмкүн. Ошондой эле ошол инфекция менен күрөшө ала турган дени сак бактерияларды жок кылышат.

Ичегинин перфорациясы

Ичегинин тешилиши ичеги ичегинин капталында көздөн жаш чыкканда пайда болот. Бул медициналык тез жардам деп эсептелет. Симптомдор ысытма, оору, чыйрыгуу жана жүрөк айлануу менен башталса да, ал өрчүп, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Ичеги-карындан тазалоо боюнча кеңештер

Эгерде сиз тобокелдиктерди билсеңиз жана ичеги-карынды тазалоого кызыкдар болсоңуз, ден-соолукка кандайдыр бир кесепеттүү таасирин тийгизүү ыктымалдыгын азайтуу үчүн бир нече иш-аракеттерди жасай аласыз.

• биринчи дарыгер менен сүйлөшүп. Кээ бир адамдарда татаалдашуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.
• Суюктукту көп ич. Тазалоодон мурун да, андан кийин да суусуздануунун алдын алуу үчүн көп суу ичиңиз.
• Терапевтиңизди акылдуулук менен тандаңыз. Колониялык гигиенисттер үчүн лицензиялоо талаптары жок, бирок айрымдары алгачкы жардам көрсөтүү жана КПР боюнча бир нече окууну талап кылган кесипкөй уюмдарга таандык. Белгиленгенге чейин атайын терапевттерди колдонгон башка адамдар менен сүйлөшүңүз.
• Жаңы, бир жолу колдонула турган шаймандар жана коргоочу шаймандар колдонулгандыгын текшериңиз. Сиздин гигиеналык адис туура дезинфекциялоону жана мүмкүн болушунча бир жолу колдонула турган шаймандарды колдонуп жаткандыгын текшериңиз. Колонду тазалоочу шайман, эгерде туура стерилденбесе, бактерияларды жугуза алат.

Альтернатива

Базарда кадимки сугат ичегисин тазалоодон тышкары, ушул сыяктуу артыкчылыктарды оозеки кошумчалары аркылуу беребиз деген көптөгөн продукттар бар. Алар капсулаларда, порошоктордо же чайларда болушу мүмкүн, алардын катарына өсүмдүктүн жипчелери жана табигый лактиваторлор да кирет. Эгерде сиз кошумчаларды кабыл алсаңыз, топтомдун көрсөтмөлөрүн кылдат окуп чыгып, ингредиенттерди доктуруңуз менен талкуулаңыз.