Чачтын түшүүсүн менопаузада кантип согсо болот

Мазмун

• Чачтын түшүүсүн жеңүү үчүн 5 кеңеш

Менопауза мезгилинде чачтын түшүшү энелик бездин эстроген өндүрүшүнүн азайышына байланыштуу болуп, коллагендин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет, бул чачтын ден-соолугун сактоо үчүн жооптуу.

Ошентип, менопауза мезгилинде чачтын түшүүсүн алдын-алуунун эң мыкты жолу - гинеколог тарабынан белгиленген климадерм сыяктуу гормоналдык каражаттарды алуу же Regaine сыяктуу чач түшүүчү кремдерди колдонуу менен жүргүзүлө турган гормонду алмаштыруу.

Чачтын түшүүсүн жеңүү үчүн 5 кеңеш

Чачтын түшүүсүн алдын алууга жардам берген бир нече кеңеш бар:

1. Колдонуу шампундар чачты жылмакай жана көлөмдүү кылган коллаген полимерлери менен, алсыраган чачтар үчүн;
2. Кийинүү кондиционер бассейнге же пляжга барардан мурун чачыңызды коргоо үчүн, чачыңызда жана бир нече мүнөттөн кийин жууңуз;
3. Жасоо чач массажы 10 тамчы лаванда эфир майы жана 1 кашык авокадо майынын аралашмасы менен, андан кийин абдан жакшы жууйт;
4. 1 жегиле Бразилия жаңгагы күн сайын, анткени анын курамында чач жана тырмактарды бекем кармаган селен бар;
5. Жутуу белокко бай тамактар, кальций жана магний, мисалы, күрүч, буурчак, сүт же деңиз азыктары, анткени алар чачтын өсүшүнө жардам берет.

Эгерде аялда ашыкча чач түшсө, гинекологго же дерматологго кайрылып, көйгөйдү аныктап, керектүү кошумчаларды баштаңыз.

Чачыңызды чыңдоо үчүн даамдуу витаминди кантип даярдайсыз:

Сизге жагышы мүмкүн:

• Чачтын тез өсүшү үчүн 7 кеңеш
• Кантип чачты тез өстүрсө болот
• Чач түшүүчү азыктар