Сиздин мезгилдин ичинде корголбогон жыныстык катнаштан кош бойлуу боло аласызбы?

Мазмун

• Овуляция жана кош бойлуулук кандайча иштейт?
• Сиздин түшүмдүү терезеңизге көз салуу
• Сиздин түшүмдүү терезени кантип көзөмөлдөөгө болот
• Төрөттү көзөмөлдөөчү сиздин уруктуу терезеңизди кантип колдонсо болот
• Сиздин айлампаңызды көзөмөлдөөчү шаймандар
• Түшүмдүү ыкма натыйжалуубу?
• Төрөттү билүүнүн башка ыкмалары
• Базалдык температура
• Жатын моюнчасынын былжыры
• Овуляцияны болжолдоочу топтомдор
• Контрацепциянын башка формалары
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Айызыңыз келгенден кийин канча убакыттан кийин боюңузга бүтүшү мүмкүн?

Сперма жыныстык катнашка киргенден кийин беш күнгө чейин жатыныңыздын ичинде жашай алат, ал эми бойго бүтүп жатканда жатыныңызда же жатын түтүктөрүндө сперма болсо гана кош бойлуулук болот.

Көптөгөн аялдар үчүн овуляция циклыңыздын 14-күнүндө болот. Бирок, айызыңыз учурунда же күтүлүп жаткан түшүмдүү терезеңиздин сыртында корголбогон жыныстык катнашка баруу, кош бойлуу болбой калуунун кепилдиги эмес.

Цикли кыска аялдар үчүн - орто эсеп менен 28 күндөн 30 күнгө чейин - эгер айыз учурунда жыныстык катнашта болсоңуз, бойго бүтүшү мүмкүн. Мисалы, айызыңыздын аягында жыныстык катнашта болуп, жумурткадан эрте чыксаңыз, бойго бүтүшүңүз мүмкүн. Кош бойлуулуктун алдын алуунун эң коопсуз ыкмасы бойго бүтүрбөөчү каражаттарды, презервативдерди же башка коргонуу ыкмаларын колдонуу.

Жыныстык катнашты кантип белгилөө керек жана кош бойлуулуктун алдын алуунун башка жолдору жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуу.

Овуляция жана кош бойлуулук кандайча иштейт?

Овуляция жетилген жумуртканы энелик безден чыгарганда пайда болот. Айына бир жолу жумуртка бышып, жатын түтүгүнө коё берилет. Андан кийин ал жатын түтүктөрүндө жана жатында күтүүчү сперманы көздөй жөнөйт.

Жумуртка жумурткадан чыккандан кийин 12-24 сааттын ичинде жашай алат. Сперма жыныстык катнашка киргенден кийин беш күнгө чейин жашай алат. Уруктангандан кийин боло турган жумуртканы имплантациялоо, адатта, овуляциядан 6-12 күн өткөндөн кийин болот.

Айызыңыз келгенден кийин дароо кош бойлуу болуп калсаңыз болот. Эгер айлампаңыздын аягында жыныстык катнашта болуп, түшүмдүү терезеңизге жакындап калсаңыз, мындай болушу мүмкүн. Башка жагынан алганда, айызыңыз келээрдин алдында кош бойлуу болуу ыктымалдыгы төмөн.

Эгер сиз овуляцияны байкап, овуляциядан кийин 36дан 48 саатка чейин күтсөңүз, анда боюңузга бүтүп калуу мүмкүнчүлүгү аз. Кош бойлуулуктун ыктымалдыгы сиз овуляциядан кийинки айда төмөндөйт.

Эгерде кош бойлуулук болбой калса, анда жатын кабыгы төгүлүп, айызыңыз башталат.

Сиздин түшүмдүү терезеңизге көз салуу

Сиздин түшүмдүү терезеңизди көзөмөлдөө - бул кош бойлуу болуу үчүн "оптималдуу" убакытты аныктоо жолу. Эгер кош бойлуулукка аракет кылбасаңыз, анда ал кош бойлуулуктун алдын алууга жардам берет. Төрөттү ишенимдүү контролдоо ыкмасы катары, ай сайын бир айлык циклди жазып, төрөтө турган терезеңизди аныктоого болот.

Сиздин түшүмдүү терезени кантип көзөмөлдөөгө болот

Төмөнкү ыкма сиздин түшүмдүү терезеңизди билүүгө жардам берет.

1. 8 айдан 12 айга чейин, этек кир башталган күндү жазып, ошол айлампанын күндөрүнүн жалпы санын эсептеңиз.Айызыңыздын биринчи толук агуу күнү биринчи күн экендигин эске алыңыз.
2. Андан кийин ай сайын байкоо жүргүзүүдөн эң узак жана кыска күндөрдү жазыңыз.
3. Эң кыска циклдин узактыгынан 18 күндү алып салуу менен, түшүмдүү терезеңиздин биринчи күнүн билип алыңыз. Мисалы, эң кыска цикл 27 күн болсо, 27ди 18ден алып, 9-күндү жазыңыз.
4. Узун циклдагы узундугуңуздан 11ди чыгарып, түшүмдүү терезеңиздин акыркы күнүн билип алыңыз. Мисалы, 30 күн болсо, сиз 19-күнгө ээ болмоксуз.
5. Эң кыска жана узак күндүн ортосундагы убакыт сиздин түшүмдүү терезеңиз. Жогорудагы мисалда, 9дан 19га чейинки күндөр болмок, эгер сиз кош бойлуулуктан сактангыңыз келсе, анда ал күндөрү корголбогон жыныстык катнашка баруудан алыс болуңуз.

Төрөттү көзөмөлдөөчү сиздин уруктуу терезеңизди кантип колдонсо болот

Овуляция сиздин түшүмдүү терезеңиздин бир күнү болот. Бошотулган жумуртка 12 сааттан 24 саатка чейин жашайт. Бул терезе учурунда күн сайын кош бойлуу болуп калсаңыз болот дегенди билдирбейт. Ал эми кош бойлуулуктун алдын алууга аракет кылып жатсаңыз, бүтүндөй түшүмдүү терезеде корголбогон жыныстык катнаштан алыс болуңуз.

Сиздин айлампаңызды көзөмөлдөөчү шаймандар

Циклди байкоо үчүн, айыз циклинин биринчи күнүн календарда же күндү пландаштыргычта белгилеңиз. Муну бир нече айдын ичинде жасаңыз. Көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн, Glow Ovulation же Clue Period Tracker сыяктуу төрөт колдонмосун колдонсоңуз болот.

Түшүмдүү ыкма натыйжалуубу?

Эгер сизде ырааттуу цикл болсо, төрөтүү терезеңизди билүү кош бойлуулуктун алдын алууга жардам берет. Бирок эсиңизде болсун, цикл күндөрүңүз дагы ай сайын өзгөрүшү мүмкүн. Стресс, диета же оор машыгуу сыяктуу факторлор айлампаңыздагы күндөрдүн санына таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондой эле овуляция күнү ай сайын өзгөрүшү мүмкүн.

Овуляцияны көзөмөлдөө бойго бүтүүгө жардам берген кыйла натыйжалуу ыкма. Эгер кош бойлуулуктан сактанууга аракет кылып жатсаңыз, анда сиз үчүн эң жакшы төрөттү көзөмөлдөө жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Төрөттү билүүнүн башка ыкмалары

Овуляцияны көзөмөлдөө - бул дагы бир натыйжалуу тукумдуулукту билүү ыкмасы. Овуляцияны көзөмөлдөөнүн жалпы жолдору:

• базалдык температураңызга көз салуу
• жатын моюнчасынын былжырын текшерүү
• овуляцияны божомолдоочу топтомдорду колдонуу

Базалдык температура

Денеңиздин базалдык температурасы сиздин эс алууңуздагы температура. Овуляциядан кийин бир аз көтөрүлөт. Дененин базалдык температурасын байкоо үчүн, сизге атайын базалдык температуралык термометр керек болот.

Термометрди колдонуп, төшөктөн туруп, эрте менен биринчи жолу ойгонгондо температураңызды алып, жазып алыңыз. Аны кагазга же тиркемеге түшүрсөңүз болот. Овуляция учурунда температураңыз болжол менен 0,5 ° F (0,3 ° C) көтөрүлөт.

Бул ыкма овуляция качан болгонун түшүнүүгө жардам бергендиктен, температуранын жогорулашынан бир-эки күндөн кийин корголбогон жыныстык катнашты күтүп, кош бойлуулуктун алдын алууда жакшы жардам берет.

Жатын моюнчасынын былжыры

Кээ бир аялдар моюнчасынын былжырынын овуляцияга жакын көбөйгөнүн байкашат. Себеби бул убакытта эстрогендин деңгээли көтөрүлүп, жатыныңыздын былжыр бөлүп чыгышына алып келет.

Бул былжыр ачык жана созулган болот. Консистенциясы жумуртканын агындай болот. Жатын моюнчасынын былжыр челинин көбөйгөнүн байкаган күндөрү сиздин организм эң эле түшүмдүү болушу мүмкүн.

Овуляцияны болжолдоочу топтомдор

Эгер кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз, анда овуляцияны божомолдоочу топтомду сатып алууну каалашыңыз мүмкүн. Алар заараңызды лютеиндештирүүчү гормондун (LH) көбөйүшүнө текшеришет.

LH овуляциядан 24-48 саат мурун күчөйт. Эгер кош бойлуулуктун алдын алууга аракет кылып жатсаңыз, ушул учурда корголбогон жыныстык катнаштан алыс болуңуз. Сперматозоиддер жатында беш күнгө чейин жашай ала тургандыктан, бул толкундан мурун беш күн бою корголбогон жыныстык катнаштан алыс болгуңуз келип, аны алдын ала айтуу кыйынга турушу мүмкүн.

Контрацепциянын башка формалары

Контрацепциянын натыйжалуу түрлөрүнүн бир нече варианттары бар. Популярдуу тандоолорго төмөнкүлөр кирет:

• төрөттөн сактануучу таблеткалар
• жатын ичиндеги каражаттар
• Депо-Провера сыяктуу контрацепциялык инъекциялар

Эгерде бул көрсөтмөлөрдү так аткарсаңыз, кош бойлуулукка каршы бул варианттар 99 пайыздан жогору болот.

Презерватив - төрөттү контролдоонун дагы бир натыйжалуу формасы, ошондой эле жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан сактайт.

Ала кетүү

Айызыңыз учурунда корголбогон жыныстык катнашка баруу кош бойлуулуктун төмөндөшүнө алып келет. Бирок бул кепилдик эмес.

Овуляцияны көзөмөлдөө жана төрөтүүчү терезеңизди аныктоо ай сайын кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн азайтышы мүмкүн. Үй-бүлөнү табигый пландаштыруу ийгиликсиздикке алып келет. Эгерде сиз кош бойлуулуктун алдын алгыңыз келсе, анда эң жакшы вариант - дарыгериңиз менен төрөттү контролдоонун ишенимдүү формасы жөнүндө сүйлөшүү.