Жүрөгүңүздү качан медициналык кароодон өткөрүшүңүз керек?

Мазмун

• Тесттин түрлөрү
• Күндөлүк скринингдик тесттер
• Кошумча жүрөктү текшерүү
• Жүрөктү текшерүү жана скрининг суроолорунун тизмеси
• Жүрөктү качан текшерүү керек?
• Жүрөктү текшерүү канча турат?
• Үйдө жүрөгүңүздүн ден-соолугун кантип текшерсе болот
• Жүрөктүн саламаттыгын сактоо боюнча кеңештер
• Учуп кетүү

Жүрөктү текшергенде, дарыгер сизди кандай сезип жатканыңыз жөнүндө сүйлөшүп, жүрөк-кан тамыр ден-соолугуңузду жана тобокелдик факторлорун баалоо үчүн скринингдик тесттерди сунуштайт. Жүрөк-кан тамыр системаңыз жүрөк жана кан тамырларыңызды камтыйт.

Текшерүүнүн алкагында алар жүрөк ооруларынын кандайдыр бир белгилерин издеп табышат жана келечекте жүрөк ооруларынын пайда болуу коркунучу жөнүндө ойлонушат. Мисалы, тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• жогорку кан басымы
• жогорку кандагы холестерол
• жогорку кандагы кант
• ашыкча салмак жана семирүү
• тамеки тартуу жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу сыяктуу жашоо мүнөзү

Америкалык Жүрөк Ассоциациясы (AHA) кээ бир жүрөктүн ден-соолугун скринингдик тесттер 20 жаштан баштап башташы керек. Жүрөктүн башка саламаттыгын текшерүүлөр кийинчерээк башталат.

Дарыгериңиз сизге кайсы скринингдерди жана канча жолу көрүшүңүз керек экендигин билүүгө жардам берет.

Эгер жүрөк оорусунун белгилери же белгилери пайда болсо, дароо доктурга билдирип коюңуз. Бул белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• көкүрөк оорусу же ыңгайсыздык
• көкүрөгүңө дүкүлдөп
• жай же жарыш жүрөк согушу
• дем алуу
• баш айлануу
• талыгуу
• буттарыңызда же курсакта шишик

Жүрөгүңүздүн саламаттыгын көзөмөлдөө үчүн кандай кадамдарды жасоого боло тургандыгын билүү үчүн окуңуз.

Тесттин түрлөрү

Кадимки жүрөктүн саламаттыгын текшерүү чоң кишилер үчүн профилактикалык медициналык жардамдын маанилүү бөлүгү болуп саналат.

20 жаштан баштап, же айрым учурларда эртерээк, дарыгериңиз сизге бир нече жолу скринингдик тесттен өтүүнү сунуш кылат.

Эгерде сиз скрининг тесттериңиздин натыйжасында жүрөк оорусунун белгилери байкалып калса же жүрөк ооруларынын өрчүү коркунучу жогору болсо, дарыгериңиз кошумча текшерүүлөрдү тапшырышы мүмкүн.

Үй-бүлө тарыхы тестирлөөнүн качан башталышы жана канчалык тез-тез өткөрүлүшү керектигин аныктайт.

Күндөлүк скринингдик тесттер

Жүрөк ооруларынын тарыхы жок болсо дагы, AHA төмөнкү жүрөктүн саламаттыгын текшерүүнү сунуштайт:

• кан басымы жана холестерол тесттери, көпчүлүк адамдар үчүн 20 жаштан баштап
• кандагы глюкозаны текшерүүкөпчүлүк адамдар үчүн 40 жаштан 45 жашка чейин
• дене салмагынын индексин (BMI) өлчөөдене салмагына же бел айланасына негизделген

Эгер сизде жүрөк ооруларына же үй-бүлөңүздүн тарыхына коркунуч туудурган белгилүү бир фактор болсо, дарыгериңиз сизге бул скринингдерди адаттагыдан жаш куракта баштоону сунуш кылышы мүмкүн.

Алар ошондой эле жогорку сезгич C-реактивдүү белокту (hs-CRP) тестирлөөгө буйрук бериши мүмкүн. Бул тест С-реактивдүү белокту (CRP), инфаркттын же инфекциянын белгиси, инфаркт коркунучу менен коштолот.

Кошумча жүрөктү текшерүү

Эгер дарыгер сиздин жүрөгүңүз ооруп жатат деп ойлосо, анда жүрөгүңүздүн ден-соолугун баалоо үчүн төмөнкү текшерүүлөрдүн бирине буйрук бериши мүмкүн:

• Электрокардиография (ЭКГ, ЭКГ). Кичинекей, жабышчаак электроддор көкүрөгүңүзгө колдонулат жана белгилүү бир ЭКГ машинасы деп аталат. Бул машина жүрөгүңүздүн электрдик активдүүлүгүн жазат жана жүрөгүңүздүн согушу жана ритм жөнүндө маалымат берет.
• Жүрөктүн стресстик тестин жасаңыз. Электроддор көкүрөгүңүзгө колдонулат жана ЭКГ аппаратын жабыштырат. Андан кийин жөө басуу же чуркоо чуркагы же стационардык велосипедде чуркоо сунушталат, ал эми медициналык адис сиздин жүрөгүңүздүн физикалык стресске кандай жооп кайтарарын баалайт.
• Echocardiography. Саламаттыкты сактоо адиси жүрөгүңүздүн кыймылдап турган сүрөттөрүн түзүү үчүн жүрөгүңүздүн насостоо функциясында көйгөйлөр бар-жогун аныктоо жана жүрөктүн клапандарын баалоо үчүн УЗИ аппаратын колдонот. Кээде, алар жүрөгүңүздүн стрессти кандай кабыл алаарын билүү үчүн, сиз бир нече жолу дарыларды колдонуп же ичкенден кийин жасай бериши мүмкүн.
• Ядролук стресске тест. Аз гана өлчөмдөгү радиоактивдүү боёк сиздин канга киргизилет, ал жерде жүрөгүңүзгө барат. Саламаттыкты сактоо адиси эс алуу учурунда жана көнүгүүдөн кийин канды жүрөгүңүздөн кантип агып жаткандыгын билүү үчүн сүрөт тартуучу аппаратты колдонот.
• Кальцийди сканерлөө үчүн кардиологиялык КТ. Жүрөгүңүздүн электрдик активдүүлүгүн жазуу үчүн, көкүрөгүңүзгө электрод коюлган CT сканеринин астындасыз. Саламаттыкты сактоо адиси жүрөгүңүздүн сүрөттөрүн жаратуу жана коронардык артерияларда такталардын пайда болушун текшерүү үчүн CT сканерин колдонот.
• Коронардык КТ ангиографиясы (CTA). Жогорудагы тестке окшоп, сиз CT сканеринин астына көкүрөгүңүзгө электрод коюлган, ошондуктан медициналык адис жүрөгүңүздүн иш-аракеттерин жаздырып, CT сканерлөөнүн негизинде жүрөгүңүздүн сүрөттөрүн түзө аласыз. Сиздин тамырларыңызда такталардын пайда болушун жеңилдетүү үчүн контраст боёгу сиздин канга киргизилет.
• Катетердин коронардык ангиографиясы. Кичинекей түтүк же катетер сиздин чурайыңызга же колуңузга салынып, артерия аркылуу жүрөгүңүзгө жайылат. Контраст боёктору катетер аркылуу саюу учурунда, медициналык адис жүрөгүңүздүн рентген сүрөттөрүн алып, жүрөгүңүздүн коронардык тамырлары тарылып же жабылып калганын көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Эгер сиз жүрөк оорусунун диагнозун алсаңыз, доктуруңуз жашоо шарттарын өзгөртүү, дары-дармектер же башка дарылоо ыкмаларын сунуш кылат.

Жүрөктү текшерүү жана скрининг суроолорунун тизмеси

Жүрөктүн саламаттыгын үзгүлтүксүз текшерүү көбүнчө татаал сыноолорду өткөрбөйт. Жүрөгүңүздүн саламаттыгын көзөмөлдөө үчүн доктуруңуз төмөнкүлөрдү жасашы керек:

• салмагыңызды жана BMI баалаңыз
• кан басымыңызды өлчөө
• холестеролуңузду жана кандагы шекериңизди текшерүү үчүн кан анализин тапшырыңыз
• диета, физикалык иш-аракет жана тамеки тартуу тарыхы жөнүндө сураңыз
• жеке жана үй-бүлөлүк медициналык тарыхы жөнүндө сураңыз
• Ден-соолугуңузда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкаган жоксузбу деп сураңыз

Эгер сиз жүрөк оорусунун диагнозун алган болсоңуз же медициналык кызматкер сиз аны иштеп чыктым деп ойлосоңуз, алар башка жүрөктү текшерүүгө буйрук бериши мүмкүн.

Жүрөктү качан текшерүү керек?

AHA жүрөктүн саламаттыгын текшерүүдөн өткөрүү үчүн төмөнкү графикти сунуштайт:

• Салмагы жана BMI: жыл сайын үзгүлтүксүз текшерүүдөн өткөрүү
• Кан басымын текшерүү: кеминде 2 жылда бир жолу, 20 жаштан баштап
• Кандын холестеролун текшерүү: 20 жаштан баштап 4-6 жылда бир жолу
• Кандагы глюкозаны текшерүү: кеминде 3 жылда бир жолу, 40 жаштан 45 жашка чейин

Айрым адамдар жаш куракта же башкаларга караганда көп учурда жүрөктүн саламаттыгын текшерүүдөн өтүшү керек.

Мисалы, дарыгериңиз сизге төмөнкүлөрдү көрсө, мурдараак же тез-тез текшерип турууну сунушташы мүмкүн:

• жогорку кан басымы, кандагы холестерол же кандагы шекер
• жүрөктүн абалы, мисалы, атриальды фибрилляция
• үй-бүлөлүк тарыхы жүрөк оорусу
• ашыкча салмак же семирүү
• предиабет же диабет
• тамеки тартуу сыяктуу жашоо мүнөзүнүн айрым факторлору
• Кош бойлуулук учурунда, мисалы, жогорку кан басымы, преэклампсия же гестациялык диабет сыяктуу татаалдыктар болгон

Медициналык тарыхыңызга жана ден-соолукка болгон муктаждыктарыңызга жараша, дарыгерден жүрөгүңүздүн саламаттыгын текшерүүдөн канча жолу өтүшүңүз керектигин сураңыз.

Жүрөктү текшерүү канча турат?

Кайсы жерде жашаганыңызга жана камсыздандырылгандыгыңызга карабастан, жүрөгүңүздүн ден-соолугун текшерүү тесттерине акысыз же эч кандай акыга жете аласыз.

Эгерде сизде медициналык камсыздандыруу жок болсо, федералдык медициналык борборлор акы төлөө мүмкүнчүлүгүнө карабастан көптөгөн медициналык кызматтарды сунушташат. Сиздин издөө куралын колдонуп, жакын жердеги квалификациялуу медициналык борбор бар экендигин көрө аласыз.

Айрым дарыканалар ошондой эле февраль айында жүрөктүн саламаттыгынын улуттук айлыгында жүрөктүн акысыз текшерилишин сунушташат.

Эгер медициналык камсыздандырууга ээ болсоңуз, анда жүрөктү текшерүү үчүн негизги акы төлөнбөйт. Жеткиликтүү кам көрүү актысына ылайык, медициналык камсыздандыруунун көптөгөн пландары бир нече алдын-алуучу медициналык кароодон өткөрүлгөн чыгымдардын ордун толтурбастан, бирдиктүү камсыздандыруудан же чегерилген акыдан жабылышы керек.

Медициналык камсыздандыруунун көлөмүнө, жашыңызга жана ден-соолугуңуздун тарыхына жараша, сиз кан басымын, кандагы холестеролду жана кандагы шекерди текшерүүдөн акысыз ала аласыз.

Эгер дарыгер жүрөгүңүздүн саламаттыгын баалоо үчүн кошумча тесттерди тапшырса, анда сизде бул сыноолор үчүн акы алынышы мүмкүн. Сыноолордун баасынын айрымдарын же бардыгын медициналык камсыздандыруу төлөп берет.

Эгерде сиз медициналык камсыздандырган болсоңуз, жүрөгүңүздүн саламаттыгын текшерүүдөн өткөрүү укугуңузду билүү үчүн камсыздандыруу провайдериңизге кайрылыңыз. Алардан атайын тесттердин баасы канча болорун сура.

Үйдө жүрөгүңүздүн ден-соолугун кантип текшерсе болот

Ден-соолугуңуздун тарыхына жараша, дарыгер сизди текшерүүдөн өткөргөндө жүрөгүңүздүн саламаттыгын жана тобокелдик факторлорун көзөмөлдөөнү сунушташы мүмкүн.

Мисалы, алар төмөнкүлөрдүн бирин же бир нечесин байкап көрүүнү сунушташы мүмкүн:

• сиздин денеңиздин салмагы же BMI, шкаласын колдонуп
• үйдөгү кан басымын көзөмөлдөгүчтү колдонуп, сиздин кан басымыңызды
• глюкоза мониторун колдонуп, сиздин кандагы канттын деңгээли
• кие турган фитнес тректи, smartwatch же башка түзмөктү колдонуп, жүрөгүңүздүн согушун жана ритмди колдонуңуз

Эгер дарыгер жүрөгүңүздүн электрдик иш-аракетин бир нече саат же бир нече күн бою баалоону кааласа, сизден Холтер мониторун кийүүнү сурашы мүмкүн.

Холтер монитору - бул көчмө ЭКГ машинасы катары иштеген кичинекей батарейка менен иштейт. Дарыгер сизден мониторду кайтарып бергенге чейин аны 24 сааттан 48 саатка чейин кийүүнү суранышы мүмкүн.

Ошондой эле дарыгер ден-соолукту чыңдоо, диета же жүрөгүңүздүн ден-соолугуна таасир эте турган башка факторлор жөнүндө маалымат берүүнү суранышы мүмкүн. Анын сыңарындай, алар сизден иштеп жаткан жүрөк ооруларынын белгилерин жазып берүүнү сурашы мүмкүн.

Жүрөктүн саламаттыгын сактоо боюнча кеңештер

Жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн, сергек жашоо мүнөзүн колдонуу маанилүү. Мисалы:

• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз.
• Жумасына кеминде 150 мүнөт орточо сыйымдуулук көнүгүүлөрүн жасаңыз.
• Жемиштер, жашылчалар жана дан өсүмдүктөрүн камтыган ар кандай аш болумдуу азыктарды жегиле.
• Транс майларды, каныккан майларды, кант таттуу тамактарды жана суусундуктарды көп колдонуңуз.
• Өз салмагыңызды башкаруу үчүн кадамдарды жасаңыз.
• Эгерде сизде жогорку кан басымы, жогорку холестерол, предиабет, диабет же башка ден-соолук жагдайлары бар экендиги аныкталса, доктуруңуздун сунуш кылган дарылоо планын аткарыңыз.

Жүрөктүн ден-соолугун текшерип туруу жүрөгүңүздүн ден-соолугун чыңдоо үчүн да маанилүү. Бул скринингдер дарыгерге мүмкүн болгон көйгөйлөрдү эртерээк аныктоого жардам берет, ошондо сиз өзүңүзгө керектүү дарылоону ала аласыз.

Учуп кетүү

Жүрөгүңүздүн саламаттыгын көзөмөлдөө үчүн дарыгер сиздин салмагыңызды, кан басымыңызды, кандагы холестеролду жана кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип турушу мүмкүн.

Ошондой эле алар сизден медициналык тарыхыңыз жана жүрөк ооруларынын өнүгүшүнө таасир эткен жашоо мүнөзүңүз жөнүндө сурашат.

Догдур сиз жүрөк оорусу менен ооруйт деп ойлосоңуз, жүрөгүңүздүн иш-аракетин жана ден-соолугун баалоо үчүн дагы көптөгөн сыноолорду өткөрсө болот.

Кайсы скринингдер жана тесттер керек экендигин билүү үчүн доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.