Балдарыбыздын экран убактысы жөнүндө көп тынчсызданып жатабызбы?

Мазмун

• Биздин балдар санарип тургундары
• Экран убактысынын эрежелери ар дайым өзгөрүп турат, андыктан сапатка көңүл буруңуз

Дайыма өзгөрүп турган изилдөө маалыматтары жана жакшы эмес нерселерге карата "эрежелер" стресстин жана тынчсыздануунун кемчиликсиз шамалын жаратышы мүмкүн.

Бала кезимде телевизорду ар дайым көрчүмүн. Ашканада бизде телевизор бар болчу, ошондуктан кечки тамакты жеп отуруп көрдүк. Мен кулпунай тумчук бала элем, ошондуктан мен күн сайын мектептен үйгө келип, мектептен кийинки көрсөтмөлөрдү күйгүзүп, саат-саат карап турчумун. Сыналгы менин жашоомдогу туруктуу курал болчу. Эң аз дегенде бир бөлмөдө ар дайым болуп турчу жана аны кимдир бирөө көрүп турса жакшы болмок.

Жада калса видео оюндары жөнүндө сүйлөшпөй эле коёлу. Нинтендо оригинал болчу, атүгүл апам ханзаадага бир-эки жолу сактап калган.

Мен аномалия болгон жокмун. Менин бардык муундарым Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers жана Mortal Kombat менен чоңойгон. Эч ким эки жолу ТВ жөнүндө ойлогон эмес. Бул талаштуу деле эмес болчу жана биздин ата-энебиз бизди «экран убактысын» бергендиги үчүн эч качан соттошкон эмес.

Акыркы 30 жылдын ичинде ата-эне өзгөрүлүп, ат атоочтун ордуна этишке айланды. Ата-энем, бизге телевизор көрүүгө жана Nintendo ойноого уруксат берүүнү эки жолу ойлоп таппаган ата-энелер, бүгүнкү күндөгү ата-энелерибизди да түшүнүшпөйт. Азыркы ата-энелер үчүн Pinterest-кемчиликсиз болууну, ар кандай ата-энелердин "стилдеринин" көп болушун, ошондой эле биздин балдарга жакпаган жана жакпаган нерселер жөнүндө ар дайым өзгөрүлүп турган окуу маалыматтары жана "эрежелер" эң сонун шамалды жаратышы мүмкүн. стресс жана тынчсыздануу.

«Бүгүнкү күндө балдар мурункуларына караганда аз укташат, сыягы, санариптик медиа бул фактор болуп саналат. Түнкүсүн экранда көбүрөөк убакыт жана технологиянын стимулдаштыруучу мүнөзү жана программалардын мазмуну уктап кетишине алып келет. "

- Раун Д. Мелмед, м.и.к., FAAP, өнүгүү педиатры

Ошол учурда үйдө экрандын убактысы бир топ эле болду. Биздин экрандар телевизорлорубузга жана кийинчерээк компьютерлерибизге сакталган. 25 же 30 жылдын ичинде биз чөнтөгүбүздөгү кичинекей сыйкырдуу экранды аралап жүрөбүз деген ой, дүйнөнүн бүткүл тарыхы боюнча чогултулган билимге жетүү менен биз каалаган шоу көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. жана күлкүлүү мышык видеолоруна күлүү, илимий фантастикадай сезилмек.

Бирок бул сыйкырдуу экрандар - футуристтик же жокпу, ата-энелер дүйнөсүн биз билгендей өзгөрттү. Экрандар - бул ресторанда ыйлаган наристени алаксытуу, бирок мектеп жашындагы балдар үчүн мектептен кийин репетицияны алуунун ыңгайлуу жолу жана орто мектеп окуучулары үчүн зарыл болгон тармактык курал. Балдар мурункуга караганда, өнүгүү үчүн экрандарга көбүрөөк ишенишет.

Биздин балдар санарип тургундары

Технологиялык революциянын доорунда төрөлгөн балдардын азыркы мууну технологиялык жана санариптик медиага бир аз эрте, кээде төрөлгөндөн баштап киргизилет. Алар ата-энелерине караганда чексиз тааныш жана технологияга ыңгайлуу болушат.

Мур мыйзамы боюнча, бул сөзсүз түрдө бөлүнүү пайда болот, бул технология өнүккөндөн кийин эки жыл ичинде эки эселенген же өнүккөн деген идея. Балдарыбыз чоң кишилер болгондо, алар биз жөнүндө кээ бир ата-энелерибиздин Фейсбукка кайрылганы же SMS жазышканы жөнүндө кандай ойдо болушу мүмкүн. Биз аларга луддиттердей сезилет.

Технологиялар карама-каршылыктуу темп менен жүрүп жатат жана ата-энелер балдардын билим алуу үчүн техникалык жана космос мейкиндигине жетүү керектиги жана технологиянын "кадимки" балалыкка кийлигишүүсү коркунучу жөнүндө билимдин ортосунда ажырашат.

Технологияга алгачкы киришүү алардын өнүгүүсү үчүн эмнени билдирет? Маалыматты талдоо ыкмасы аларды кандайча өзгөртөт? Экрандар өсүп-өнүгүшүнө зыян келтирип жатабы же экрандар аларга жардам берип жатабы?

Экрандар баланын өнүгүүсүнө таасирин тийгизет деген ой жок. Бөбөктөр бул кыймылдан жана алардын чөйрөсүнөн сабак алуу үчүн өтө маанилүү мезгил. Экологиялык стимулдар өтө маанилүү. Эгерде бала, айрыкча, наристе сыяктуу кичинекей бала экрандарга жана медиага узак убакыт бою көңүл бурулса, анда өнүгүү кесепеттери болот. Экран убактысы, адатта, отурукташкан убакыт, андыктан бала шаймандарды колдонуп же оюндарды ойноп жүргөн сайын, кыймылдап жана машыгууга барган сайын аз убакыт кетет.

Дагы бир тынчсыздануу - уйкуга жана уйкунун сапатына болгон таасири. Доктор Раун Д. Мелмед, Аризона штатындагы Скоттсдейлдеги педиатр, “Бүгүн балдар мурункуларына караганда аз укташат жана санариптик медиа бул фактор болуп саналат. Түнкүсүн экранда көбүрөөк убакыт жана технологиянын стимулдаштыруучу мүнөзү жана программалардын мазмуну уктап кетишине алып келет. " Натыйжада, ден-соолукка байланыштуу жалпы көйгөйлөр келип чыгышы мүмкүн. «Начар сапат жана жетишсиз уйку натыйжалуу таанып-билүүчүлүккө, маанайды көтөрүүгө, ачууланууга жана жайбаракаттыкка алып келиши мүмкүн. Анын диетага жана салмак кошууга тийгизген таасири жөнүндө айтпай эле коёюн ”, - дейт Мелмед.

Экрандар баары эле жаман эмес. Алар биздин балдарды коомдошпогон зомби муунуна айландырышпайт. Бирок алардын баары жакшы эмес.

Тескерисинче, санариптик медиа бүгүнкү күндө балдарга маалыматты тез арада талдоо мүмкүнчүлүгүн берет. Экранда болуп жаткан окуяларды таанып, аны мээңизге катып, тиешелүү реакция жөндөмү жаштарда, жаштарга караганда көбүрөөк кездешет. Реакция жолу тезирээк болот. Керексиз нерселерди жок кылып, тез жана натыйжалуу иш алып баруу жумуш чөйрөсүндө бааланган шыкка айланууда. Санариптик медиа жана оюндар, жаңылыктар лентасы жана издөө натыйжалары аркылуу жылып жүргөндүктөн, биздин балдар муну тез эле жасай алышат.

Албетте, наристени күнү бою экранга тиктеп койсоңуз, кыйынчылыктар пайда болот. Эгер 7 жаштагы балаңыз башка балдар менен ойногонго караганда, видео оюндарын ойноого көбүрөөк убакыт коротсо, анда көйгөйлөр пайда болот. Азык-түлүк сатып жатканда Даниел Тигерди көрө алышы үчүн, балаңызга телефонуңузду берсеңиз, алардын мээсин кууруп же жашооңузга зыян келтирбейсиз.

Экрандын убактысы боюнча эрежелер акыркы бир нече жылда ушунчалык тез-тез өзгөрүлүп тургандыктан, ата-энелер эмненин коопсуз, эмне эмнеси болсо, ошону чечүүгө аракет кылып жатышат. Башка адамдардын ой жүгүртмөсүн иштеп жатканда, мунун бардыгы.

Ченемдүүлүктүн ачкычы: Экрандар баары эле жаман эмес. Алар биздин балдарды коомдошпогон зомби муунуна айландырышпайт. Бирок алардын баары жакшы эмес.

Экран убактысынын эрежелери ар дайым өзгөрүп турат, андыктан сапатка көңүл буруңуз

Көп жылдар бою Америка Педиатрия Академиясы (AAP) эки жашка чейинки балдарга нөл экранды сунуш кылган. Буларга iPad-тен баштап, чоң апа менен Skype сеанстарына чейин бардыгы камтылган. Адамдар экрандын таралышын эске алганда бир аз акылга сыйбаган нерседей сезишкен. Ата-энелер, башка ата-энелер жана жер жаңгак галереясы экраны жок наристелерди тарбиялоого басым жасашты. Бул эки тараптын тең кызуу талаш-тартыштарын жаратып, күнөөнү баарынын мойнуна алган.

Акыры, 2016-жылы AAP эрежени өзгөртүп, 18 жана андан жогорку жаштагы наристелер үчүн айрым санариптик каражаттарды бекиткен. Видео чаттар мындан ары 18 жашка чейинки ымыркайлар жана ымыркайлар үчүн экрандын терс убактысы катары эсептелбейт.

Анын сыңарындай, ата-энелерге экран убактысы СДВГга алып келиши мүмкүн деп көп айтылат. Доктор Мелмеддин айтымында, СДВГ менен ооруган балдар өзгөчө "эпизоддук убакытты ашыкча жана көйгөйлүү колдонууга алсызыраак" болушат. Мелмед мындай дейт: "СДВГ менен ооруган балдар көңүлүн көтөрүп, кыйынчылыктарды көтөрүп, күнүмдүк жашоого өтүү менен өтө көп көңүл топтой алат." Өткөөл мезгилдеги мындай кыйынчылыктар чыр-чатактын чыгып кетишине алып келиши мүмкүн, адатта, санариптик медиадан улам келип чыккан жүрүм-турум көйгөйлөрү менен байланышкан, бирок чындыгында DEHDдин белгиси.

Баары сыяктуу эле, бул сапат маанилүү экендиги белгилүү. YouTube'дагы Peppa Pig же оюнчук видеолору, тез тамактануу ден-соолукка пайдалуу: suboptimal. Ата-энелер кичинекей балдардын медиа керектөөсүнүн активдүү катышуучулары болуп, алардын балдары үчүн сапаттуу программаларды жана оюндарды тандаш керек. Бирок чарчап-чаалыгып, чарчап-чаалыккан ата-энелер Октонауттун 15 же 20 мүнөтүнүн ичинде же Микки Маус клубунун балаңыздын мээсине зыян келтирбей тургандыгына ишенсе болот.

Учурдагы ата-энелер акылга сыярлык экран убактысында күнөөлөрдү кошпой эле тынчсызданууга жетишет. Акыл-эстүүлүктү колдонуу жана сапаттуу тандоо маанилүү факторлор болуп саналат. Экран убактысынын баланын өнүгүүсүнө тийгизген таасири менен жигердүү кызыккан ар бир ата-эне, 2 жаштагы баласын бир нече саат бою таштап салууга же өспүрүм смартфондун жана социалдык тармактын колунан жалгыздыкка жана депрессияга түшүп кетүүгө жол бербейт. медиа эсептери. Технологияны ашыкча колдонуунун биринчи кадамы - алектенген ата-эне.

Ошентип, экрандын убактысы жөнүндө ойлонбой эле койсоңуз болот, түшкү тамакты чогултууга, жетишпеген бут кийим табууга, он миң суроого жооп алууга жана ажаткананын тегерегиндеги полду тазалоого.

Кристи штаттан тышкаркы жазуучу жана апасы болуп саналат, ал убактысынын көбүн өзүнөн башка адамдарга кам көрөт. Ал тез-тез чарчап, күчтүү кофеинге берилип кетет. Аны таап алыңыз Twitter.