Кийинки деңгээлге кандайча сенсордук тийүү керек

Мазмун

• Жеке сезүү сезими үчүн кеңештер
• Өзүн-өзү массаж
• Эрогендик зоналар
• Муз, жүндөр жана жибек
• Душ же жуунуу
• Жууркан жууркан
• Өнөктөшүңүзгө сезимтал тийүү боюнча кеңештер
• күлүп
• Өнөктөш массажы
• Денелериңизди изилдөө
• Сезимди өзгөртүү
• Эки душ
• Тамак-аш оюну
• кулчулук
• Чек араларды кантип орнотуу жана талкуулоо керек
• Акылдуу тийүүнүн артыкчылыктары
• Жыйынтык

Көбүнчө, сексуалдык сезимдер менен байланыштырабыз. Сезимтал тийүү секске алып келиши мүмкүн, бирок жыныстык мамиледе болуунун кажети жок.

Сезимтал тийүү бул өзүңүзгө же башка бирөөгө жагымдуу жол менен тийүү жөнүндө. Бул байланышуу, сүйүү көрсөтүү жана көңүл ачуу жөнүндө болушу мүмкүн. Сезимтал тийүү сөзсүз эле ооз, аналдык же жыныс-жыныс жыныстык катнашка алып келбейт, бирок жакыныраак болушу мүмкүн.

Айрым адамдар сезүү сезимин алдын-ала ойноо формасы катары колдонушат, ал эми башкалар сексуалдык иш-аракеттерге карата сезимтал колго түшүүнү артык көрүшөт. Кандай сезимде болбосоңуз, өзүңүздүн жана өнөктөшүңүздүн сезимтал байланышын изилдөө үчүн эки башка жолдор бар.

Жеке сезүү сезими үчүн кеңештер

Жеке сезүү сезими мастурбацияга кирүүнүн мыкты жолу болушу мүмкүн, бирок эгер андай кылгыңыз келбесе, анда бул жакшы! Сезимтал тийүү убакытты кызыктуу өткөрүп, өзүңүз менен байланышып, өзүн-өзү сактоого аракет кылыңыз.

Өзүн-өзү массаж

Булчуңдарыңызды тынчтандырып, бир аз өз алдынча массаж жасаңыз. Өзүн-өзү массаж - бул сизде болгон ар кандай оорулардан арылуунун мыкты ыкмасы, бирок аны жеке сезүү сезими катары колдонсо болот.

Массаж учурунда жыт сезгиңизди камтыган массаж майларын колдонуп көрүңүз.

Эрогендик зоналар

Өзүңүздүн сезгич тийүүңүздү изилдөө өзүңүздүн эрогендик зоналарды табууга мүмкүнчүлүк берет. Эрогендик зоналар - денеңиздин ырахатка өзгөчө сезимтал болгон бөлүктөрү.

Эрогендик зоналар жөнүндө сүйлөшүп жатканда, кээ бирөөлөр жыныстык катнаш жөнүндө ойлонушса, бул жагымдуу жерлерди табуу мастурбацияга же жыныстык катнашка баруунун кереги жок.

Манжаңызды бүткүл денеңизге чуркаңыз жана кайсы сезимдер жана кайсы аймактар ​​жакшы экендигин билип алыңыз. Эгер жакшы сезилсе, андан да жакшы сезилиши мүмкүн болгон ар кандай кысымдарды жана штрихтерди колдонуңуз.

Муз, жүндөр жана жибек

Адатта болбогон текстуралар жана температура жеке сезүү сезиминде мыкты курал болот. Муз, жүндөр жана жибек кездемелер сыяктуу нерселерди сиздин үйүңүздө жана башка сезимтал буюмдар менен бирге табууга болот.

Бул нерселерди териңизге тийгенде, сенсацияга көңүл бурууга аракет кылыңыз. Кандай экен? Сизге жагабы? Бул ыңгайсызбы же кыжырданып жатабы? Бул суроолор сизге кандай текстураларды жактырганын аныктоого жардам берет.

Душ же жуунуу

Суу сезими - ал сизге баштын түбүнөн суу чачабы же ваннадагы курчап турган суу болобу - сезимтал болушу мүмкүн.

Душка түшүү же жуунуу сизге соло сезими үчүн мыкты мүмкүнчүлүк берет. Териңизди губка же колуңуз менен тазалоо сезимдери сонун болот. Бул нерселерди сезимтал душка киргизсе болот:

• самын идиштери
• көбүк ванна
• массаж барлары
• жыпар жыттуу душ гелдери

Жууркан жууркан

Жумшак жууркан абдан жагымдуу болот. Кийимдүү же жылаңач болсоң дагы, жумшак жуурканга жатып, териңизди таң калтырасыз. Жумшактык сезимине көңүл буруп, өзүңүздү ороп, өзүңүздү коопсуз сезүүгө мүмкүндүк бериңиз же өтө зарыл болгон тороп жатканда аны колдонуңуз.

Өнөктөшүңүзгө сезимтал тийүү боюнча кеңештер

Өнөктөштүн сезимтал тийиши оюндун мыкты формасы болушу мүмкүн. Бирок, жыныстык катнашка такыр жол бербеш керек. Бул өзүнө өзү жагымдуу болушу мүмкүн, эгер каалабасаңыз же каалабасаңыз, кандайдыр бир сексуалдык иш-аракет менен алектенүүгө, эс алууга жана көңүл ачууга сонун жол болот.

Өнөктөшкө сезимтал тийүү өнөктөшүңүз менен байланышууга, сүйүүнү көрсөтүүгө жана кабыл алууга жана эс алууга жардам берет.

күлүп

Кастинг - бул өнөктөшүңүз менен байланышуунун классикалык жолу жана анын артыкчылыктарына шек келтирүү мүмкүн эмес. Изилдөөлөргө ылайык, көбүнчө «куш гормону» деп аталган окситоцин бөлүнүп чыгат. Окситоциндин жардамы өнөктөштөр, достор жана үй-бүлө мүчөлөрү.

Сиздин жаңы сессияңызды өзгөрткүңүз келеби? Ар кандай позицияларга илинип көрүңүз же жакын мамиледе болгондуктан, кийимдериңизди чечип алыңыз.

Өнөктөш массажы

Бири-бирибизге массаж жасоо узак күндөн кийин эс алуунун сонун жолу болушу мүмкүн. Бири-бириңиздин белиңизди, бутуңузду, колуңузду же баш териңизди массаж кылсаңыз, массаж сиздин өнөктөшүңүз менен байланыш түзүп, булчуңдарыңыздагы айрым чыңалууларды кетирүүгө жардам берет.

Бири-бириңизге массаж жасоодо ароматерапия майларын колдонуп көрүңүз. Ал сизди басууга жардам берет жана укмуштай жыттанат.

Денелериңизди изилдөө

Өнөктөшүңүзгө ар кандай сезимдерди колдонуп, тийип көрүңүз. Акырындык менен барып, кандайдыр бир сенсация жакшы сезилгенин билүү үчүн, аларды карап көрүңүз, андан кийин жакшылыкты кайтарыңыз.

Денеңиздеги жагымдуу жерлерди табуу, өзгөчө, башка бирөө менен жасалганда, сонун болушу мүмкүн.

Сезимди өзгөртүү

Адаттан тыш температура жана текстурасы бар үй буюмдары, сиз өзүңүз же өнөктөшүңүз болсо дагы, сезимтал ойноо үчүн ар дайым сонун. Бири-бирине жаңы нерселерди тааныштыруу үчүн кезек алыңыз.

Ынтымакка келүү үчүн, жаңы буюмдарды териге жаап жатканда өнөктөшүңүздү таңып коюңуз. Ошентип, алар толугу менен сенсацияга көңүл бура алышат.

Эки душ

Душка түшүү же жуунуу сизге эс алып, өнөктөш менен байланыш түзүүгө жардам берет. Бири-бириңизди кезектешип жууп, бири-бириңизге баш териңизди майлап, айланаңыздагы жылуу суудан рахат алсаңыз болот.

Тамак-аш оюну

Жылуу эритилген шоколад, камыш каймак, ал тургай, салкын жемиш сезимдери сезимтал жана көңүлдүү болот. Сүйүктүү тамак-аш азыктарын өнөктөшүңүз менен сезимтал байланышка киргизүүгө аракет кылыңыз.

Эсиңизде болсун, тамак-аш көбүнчө сиздин тешигинен жана жыныс органдарынан алыс болушу керек, анткени бул сезгич аймактарда инфекция жугушу мүмкүн.

кулчулук

Тескерисинче, кулчулук жыныстык мамилелерге байланыштуу эмес. Бул ошондой эле абдан сезимтал болушу мүмкүн.

Сезүү сезимин кулчулукка кошуунун бир нече жолу бар. Мисалы, бир өнөктөш экинчисин байлап, укаласа же укса болот. Өнөктөшүңүздү байлап коюу үчүн сиз атайын иштелип чыккан жип, кол курал, кур, же жоолукту колдонсоңуз болот.

Чек араларды кантип орнотуу жана талкуулоо керек

Кээ бирөөлөр сезимтал тийүү жыныстык мамилеге алып келет деп ойлошот, ал эми башкалар андай эмес. Балким, бир иш-аракет жасоону кааласаңыз, ал эми өнөктөшүңүз башкасын артык көрөт.

Өнөктөшүңүз менен чек коюу үчүн, алдын ала эмне жагымдуу болгонун талкуулаңыз.

Эгер сиз ушул маектешүүлөргө көнүп калбасаңыз, анда бир аз татаал болушу мүмкүн. Сиз төмөнкүдөй фразаларды колдонсоңуз болот:

• "Мен X кылгым келет, бирок Y эмес."
• "Эгер X жасап, андан соң Y га өтсөк жакшы болмок."
• “Х кылууну уланта берсек болобу? Мен аны жактырам ”деди.
• "Мен Y кылбасам жакшы болмок."

Өнөктөшүңүз эмнени жактырарын сураш үчүн, төмөнкү сөздөрдү колдонуңуз:

• "Сизге эмне жагат?"
• "X, андан кийин Y кылгыңыз келеби?"
• "Бир аздан кийин Y кылгыңыз келеби?"
• "Биз Y кыла алабызбы?"

Сиз каалаган убакта макулдугуңуздан баш тартсаңыз болот. Эгер бир нерсе кылууга макул болсоңуз, кийинчерээк оюңузду өзгөртө аласыз. Ушундай эле нерсе өнөктөшүңүзгө да тиешелүү.

Экөө тең өнөктөштөр бири-биринин чектерин сыйлашы керек, алар алдын ала талкууландыбы же жокпу.

Акылдуу тийүүнүн артыкчылыктары

Туфтс медициналык борборунун айтымында, сексуалдык көңүл топтоосуз сезимтал тийүү бирөөгө секс жана жакын мамиледен анча тынчсызданбоого жардам берет. Ошондой эле ал өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизди жакшыртып, сизге кандай сезимдерди туудурарын аныктайт. Жеке кол тийүү сизге денени ыңгайлуу жана ыңгайлуу сезүүгө жардам берет.

Тийүү биздин социалдык, физикалык жана психикалык жыргалчылыгыбызга пайдалуу болушу мүмкүн деген илимий далилдер бар. 2014-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, жыныстык мамиледен улам баш кошкон жубайлар мамилелерине көбүрөөк ыраазы болуп, жыныстык мамиледен кийин сүйүү мамилелерди курууда маанилүү деп жыйынтык чыгарышкан.

Массаж ошондой эле иммундук тутумубузду жакшырта алат. Швед массажынын бир сессиясы окситоциндин бөлүнүп чыгышына алып келиши мүмкүн, бул иммундук системанын жакшырышына алып келет. Ошондой эле стресстин гормону болгон кортизолду азайтат.

2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөр денени жана акылды стресстен арылтууга жардам берген термелүүнүн жана башка интимдик формалардын "стресс буфери" катары иштей тургандыгын аныктаган.

Айрым тармактарда кошумча изилдөөлөрдү жүргүзүү керек болсо, тийүүнүн бир катар артыкчылыктары бар экендиги айтылган бир нече илимий изилдөөлөр бар.

Жыйынтык

Өзүңүз же өнөктөшүңүз болобу, сезимтал тийүү жагымдуу, көңүлдүү жана көңүлдүү болот.

Ал алдын-ала ойнотуунун сонун формасы болушу мүмкүн же өзүнөн өзү жагымдуу болушу мүмкүн. Жыныстык мамилеге алып баруунун кажети жок, бирок өнөктөш менен же өзүңүз менен жакын мамилеңизди өркүндөтүүнүн мыкты жолу.