Бул ден соолук тренери жасалма "Арыктоо" сүрөтүн жарыялап, тез оңдоп-түзөө BS экенин далилдеди.

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгер сиз Инстаграмды сыдырып, алардын сүйүктүү "арыктоо" чай суусундуктары же "тез арыктоо" программалары үчүн жарнамаларды жайгаштырган таасирдүү адамды (же 10) тапсаңыз, сиз жалгыз эмессиз. Бул өнүмдөр менен программалар чындыгында коопсуз экенин көрсөтүү үчүн эч кандай жарыяланган изилдөөлөр болбогондугуна карабастан, көптөгөн адамдар фасадды сатып алууну улантышууда. (Жаңы жылдык резолюция детокс аны ооруканага жиберген бир аял эсиңиздеби?)

TBH, буга чейинки жана кийинки бардык келечектүү сүрөттөрдү жана бул модаларды сиз издеп жүргөн "кыска жол" деп ырастаган демөөрчүлүк билдирүүлөрдү эске алганда, андай кылбоо кыйын.

Бирок фитнеске таасир этүүчү Сьерра Нильсен рекордду жаңыртуу үчүн бул жерде. Инстаграмдагы ынанымдуу постунда ден соолук боюнча машыктыруучу жасалма жазуу жана жанаша сүрөт менен бөлүшүп, адамдарды бул маркетинг айла-амалдарына алдоо канчалык оңой экенин көрсөттү.

"ООМГ СИЛЕРГЕ ЖИГИТТЕР! Көп эмгекти талап кылдым, детокс чайлары жана белди машыктырдым, бирок мен 1 ЖУМАДА 10 фунт арыктадым", - деп Нилсен өзүнүн болжолдуу арыктоосун көргөзгөн алдында жана кийин сүрөткө жазды.

Нилсен ошондо бул сүрөт "чоң майлуу чиркин фотошоптолгон жалган!"

Ал уланткан окшош сүрөттөр, аталыштар жана посттор жөнүндө адамдарды эскертип, тез арыктоону убада кылган. Ал тургай өзүнүн жолдоочулары да бир жуманын ичинде кантип 10 килограммга арыктоону сурап билдирүүлөрдү жөнөтүшөт, деп жазган ал. Бирок, чындыгында, муну дени сак жол менен жасоо дээрлик мүмкүн эмес, деп түшүндүрдү ал. (Байланыштуу: Жамила Жамил ден соолукка зыяндуу арыктоо өнүмдөрүн жайылтуу үчүн атактууларды сүйрөп жатат)

"Биринчиден, сиз масштабдагы сандан алда канча көпсүз", - деп жазган Нилсен. "Экинчиден, бул андай иштебейт. Бул эмнени билдирерин түшүнүп жатасызбы? Бул БИР ЖУМАДА (1 фунт = 3500 калория) кошумча 35 000 калория күйгүзүшүңүз керек дегенди билдирет! Андыктан, BS маркетингинин баарына ишенгенди токтотуңуз. ал жакта айла жок ». (Ошол модалуу диеталар чындыгында ден соолугуңузга эмне кылып жатканын билип алыңыз.)

Көбүнчө бул жанаша "арыктоо" сүрөттөрү чындыгында эле "ачык шишип кеткен (же курсагын түртүп) жана эки секунддан кийин ийилип сүрөткө түшкөн адамдарды" көрсөтүп турат", - деп жазган ал. Алар сизди сыйлап жаткан программанын же өнүмдүн бир жумалык "прогрессин" көрүп жатканыңызга ишендирүүгө аракет кылып жатышат.

Жыйынтык? Арыктоодо эч кандай "тез оңдоо" жок — жана Нильсендин посту ден соолукту чыңдоонун эң жакшы жолу экенин эскертет. туруктуу арыктоо - бул сиздин жашооңузду жакшыртуу. Дал ушул. (Кара: Арыктоонун 10 эрежеси)

"Бул чындык" деп жазган ал. "Эгерде сиз дени сак семирүүңүздү кааласаңыз, жумасына бир -эки фунт салмакка умтулуңуз (обв ар башка денеде) саякатта жүргөнүңүз үчүн боорукердик жана ал жарнактарга сизге калп айтканыңыз үчүн чоң F *CK бериңиз. "

Үчүн карап чыгуу