Розасея мага ар дайым болгон терини белгилөөгө кандайча жардам берди

Мазмун

• Диагноз менен бирге мага жаккан нерселердин көпчүлүгү жоголду
• Дал ошол эмоционалдык күнү мен терим жөнүндө билип, ага кам көрүүнү чечтим
• Стероиддерди колдонуудан баш тартуу менин теримди кабыл алышым керек дегенди билдирет

Өткөн жылдын аягында, менин түбөлүккө кургак, кызыл болгон терим ачууланып, оозун ачып, кычышып кетчү тактар ​​пайда боло баштады. Алар жума сайын болуп турган менин ээгимден, жаагымдан жана кабагымдан катуу кайнап чыгышты. Мен аларды эч нерсе менен иштөөгө аракет кылган жокмун.

Менде дайыма ысык жана кургак терилер бар болсо да, начарлап бараткан симптомдорум Google'да кеңири издөө жүргүзүп, акыры доктурга барганда, ал менин шектенүүмдү тастыктады: менде экзема, розасея жана байланыш дерматиттери бар - теринин үч абалы. триггерлердин таасири.

Ушундан улам өзүмдү үйүмдө калгандай сездим. Сабактарды өткөрбөй, досторумдан алыс болуп калгам, анткени көрө албай уялчумун. Качан жашынам деген ойдо жашай алам?

Диагноз менен бирге мага жаккан нерселердин көпчүлүгү жоголду

Спирт ичимдиктеринен, суук аба-ырайынан, ысыктан, күн нурунан жана стресстен келип чыккан нерселердин бардыгы менин отко түрткү бериши мүмкүн. Монреалда (Канада) жашаган университеттин студенти үчүн мындай нерселерден качуу кыйын. Бүгүнкү күнгө чейин элементтердин кандайдыр бир таасири, сыноо маалындагы стресс, атүгүл бир ичимдик ичимдиги менин бетимдин үчтөн эки бөлүгүн ооруткан, аарчып, ачык-кызыл түстө чачырай баштайт.

Менин диагнозумду билгенде, мен 20 жашта элем, өмүр бою бир нерсе жөнүндө ой жүгүртүү керек болчу. Алгачкы кыйынчылыктар физикалык кыйналуунун ордуна, социалдык жана эмоционалдык таасирин тийгизди. Жөнөкөй сулуулук стандарттарына туура келген адам катары, менин көрүнүп турган абалыма байланыштуу оору, ыңгайсыздык жана уялуу сезимдери менин өзүмдү-өзүм сыйлоо сезимиме көп таасирин тийгизди.

Айрыкча, боёкту тазалоо кыйынга турду. Кызартылган, безетки сыяктуу кызыл розалар жана экземанын кургак тактары боёнбойт. Чындыгында, экөөнү тең жаап-жапканга аракет кылып, оңолгон жана ооруткан контакттык дерматитке айландырып, андан бетер начарлап кетишет.

Ушундан улам өзүмдү үйүмдө калгандай сездим.

Сабактарды өткөрбөй, досторумдан алыс болуп, өзүмдү көрүүдөн уялып, суукка жана күндүн ысыгына кабылып, теримди ого бетер оорутуп койчумун. Теримди түшүнгөн жокмун, бул диагноздорумдун туруктуу болушун ого бетер оордотту. Качан жашынам деген ойдо жашай алам?

Биринчи күнү доктурума барышым үчүн үйүмдү таштап кетүүгө аргасыз болдум, айрыкча, катуу ысып кеттим. Ошол күндү мен чын эле көз чаптырып байкадым. Менин бетимдин көпчүлүгү күйүп-бышып карап турду, аны коргоого алган майларымдын арасынан жылмайып кеттим. Маршруткадагы адамдар мага тигиле карап турушту.

Ошол күнү кечинде классташым мени карап, жүзүмө эмне ката кетти деп сурады. Мен жылмайып, өзүмдүн шарттарымды түшүндүрүп, үйдөн чыкпай үйдөн чыкпай ыйладым.

Кайрадан өзүмдү ишенимдүү сезип, үйдөн чыгып кете албайм окшойт. Менин бетиме жаккан нерселер, көк көзүм жана кашым сыяктуу, кызыл деңизде жоголду. Өзүмдү эч нерсеге жараксыз сезип калгам, айрыкча, мен эмне болгонун же эмне үчүн болгонун толук түшүнгөн жокмун.

Дал ошол эмоционалдык күнү мен терим жөнүндө билип, ага кам көрүүнү чечтим

Мен өзүмдүн ысыганымды азайткым келген, бирок алар пайда болгондо аларды дарылабаган элем.

Менин дарыгер айткан эң биринчи нерсе - стероиддик майлар - бул чындыгында эле иштеди. Башында айыгып кеттим деп ойлогом. Бул менин контакттык дерматиттин ысыганын басаңдатты, экземанын кургак жерлерин жеңилдетти, ал тургай, розацея менен капталган бетимди кыскартты.

Менин жаагым дээрлик дайыма кызарып турат. Менин мурдумда көбүнчө караңгы кызыл тактар ​​бар, розамия кээде менин ээмде бырыш сыяктуу бүдүрлөрдү пайда кылат. Булар менин боям, эч кандай макияж жаап, эч кандай стероиддерди айыктыра албайт, жана бул жакшы.

Мен күндөлүк стероиддерди ойлоп таппайм, андыктан башка варианттарды издей баштадым. Теримге кайсы продукттар жакшы иштээрин жана ысытууну жана кыжырданууну пайда кылган тесттерди өткөрдүм.

Мен көбүнчө табигый буюмдарды колдоно баштадым, анткени менин терим көбүнчө өтө сезимтал болуп калат. Мен ашыкча нымдуулук керек болгондо, бетимди тынчтандырып, ар дайым кокос майын көтөрүп жүрөм. Чындыгында, кокос майынын, Е витамининин жана көк чайдын компресстери менин алоолонушумду жеңилдетет.

Мода жана жылуу кийинүү көп учурда бир жана бирдей шаарда жашаганыма бактым. Менин теримди сырткы триггерлерден коргош үчүн, үйдөн эч качан SPF жана жүзүмдү коргогон жоолук салынбайм. Ошондой эле спирт ичимдиктеринен алысмын, ысып кетпесем, теринин тоскоолун күчөтүп, зыянды калыбына келтирүүгө жардам берген В-витаминдерин жана омега-3лерди ичип, сезгенүүгө каршы диетаны жегенге аракет кылам.

Стероиддерди колдонуудан баш тартуу менин теримди кабыл алышым керек дегенди билдирет

Мен дагы эле өзүмдүн тутануумду кандайча карап чыгууну үйрөнүп жатам. Менин жаагым дээрлик дайыма кызарып турат. Менин мурдумда көбүнчө караңгы кызыл тактар ​​бар, ал эми розосея дагы эле менин ээмде безетки сыяктуу бүдүрлөрдү пайда кылат. Булар менин денемде, эч кандай макияжды жаап, стероиддерди айыктыра албайм. Жана жакшы.

Макияжымды колдонууну чечкен күндөрдө мен өзүм жаккан бетимди тушкак жана каш гель менен баса берем. Кызгылтым бетиме карасам, мындан ары кызарып кетпешим керек деп ойлойм.

Теримдин өзүнөн өзү жаркырап кетишин кантип үйрөнгөндү жакшы көрөм. Жаңы ыкма менен жана көңүл буруу менен, менин терим мурункудан дагы ден-соолукка пайдалуу жана таза. Териме күч-аракет жумшаган бир нече күн жана түндөрдөн кийин, теримди мурункуга жакпаган бөлүктөрү менен кошо кучактай баштадым.

Мен териме карабастан, бирок андан улам сулуу боло баштадым.

Мындан ары теримдин абалы менден бир нерсе алды деп ойлобойм. Узак убакытка иштөө жана достор менен ичүү жөндөмүмдү өзгөртүүгө туура келген эски адаттар. Натыйжада, мен жоготкон нерселерден алда канча көп нерсени таптым. Мен тапкан тең салмактуулук мага тынчтык жана ишеним алып келди. Акыры теримдин муктаждыктарын түшүнүүгө убакыт бөлгөндүктөн, ысытуулар сейрек кездешет. Алар кылганда, алар көп учурда жумшак болушат, мен жаңы түсүм катары кызыл түстү кабыл алам.

Менин кызарган бетимден айырмаланып, көздөрүмдүн көк түстөрүн жакшы көрөм. Мен жылмайып, кашымды жана көп жылдар бою согушуп келген теримди жакшы көрөм. Мен өзүмдү мурун болуп көрбөгөн, бирок мурун эч качан мактап көргөн эмесмин.

Джорджия Хокинс-Саграмма - Монреалда, Канадада жашаган жазуучу жана студент. Ал өзүн-өзү сүйүү жана дененин позитивдүүлүгү жөнүндө жалындуу жана башкаларга шыктандыруу максатында өзүнүн тажрыйбасы жөнүндө жазган.