Бул үйдө даярдалган сулунун сүт рецеби сизди ошончо акчаны үнөмдөйт

Мазмун

• Үйдө сулу сүтүн даярдоо боюнча этап-этабы менен көрсөтмө
• 1. Сулуну чылап коюңуз.
• 2. Чыланган сулуларды аралаштырабыз.
• 3. Аралаштырылган сулуну сүзүңүз.
• Үчүн карап чыгуу

Көчүрүү, соя сүтү. Кийин көрүшкөнчө, бадам сүтү. Сулу сүтү-ден соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнө жана жергиликтүү кафелерге тийген эң акыркы жана эң чоң сүтсүз сүт. Табигый кремдүү даамы, тонналаган кальцийи жана белок жана клетчатканы жаңгактан жасалган бөлүктөргө караганда, сулунун сүтү популярдуу болуп баратканы таң калыштуу эмес.

Бирок, жаңы тамак -аш тенденцияларына секирүү, адатта, кымбат баага алып келет. Латтеңизде сулу сүтүн тандап алуу сизге ар бир жолу 75 центке же андан да кымбатка турушу мүмкүн, бул болсо кофени күнүмдүк керектөө көнүмүшүнө тез кошуп коет. (Сиз өзүңүздүн сулу сүтүңүздү колдонуунун кандай даамдуу жолу болорун билесизби? Бул үй матчасын латте кылуу үчүн кофе дүкөнүнүн версиясындай жакшы.)

Бактыга жараша, бул сулу сүтүнүн рецепти чындыгында үйдө болгону эки ингредиент - сулу жана суу менен аткаруу үчүн абдан жөнөкөй. Жөн гана сулу сүтүн нөлдөн жасоо үчүн бул оңой үйрөткүчтү аткарыңыз.

Үйдө сулу сүтүн даярдоо боюнча этап-этабы менен көрсөтмө

Курамы

• 1 стакан болот кесилген сулу
• 2 стакан суу
• 1-2 аш кашык таза клен сиробу (милдеттүү эмес)
• 2 чай кашык ваниль экстракты (милдеттүү эмес)

Багыттар

1. Сулуну чылап коюңуз.

Болоттон кесилген сулу менен сууну капкагы бар банкага аралаштырыңыз. Түнү бою чылап коюңуз. (Эскертүү: Эгерде сиз салттуу эски сулуну колдонсоңуз, анда аларды 20 мүнөткө чейин же түнү бою чылап коюңуз.)

2. Чыланган сулуларды аралаштырабыз.

Чыланган сулу менен сууну күчтүү блендерге салыңыз. Клен сиропун жана ваниль экстрактысын колдонсоңуз, блендерге кошуп коюңуз. Жылмакай чейин аралаштырыңыз. Профессионал кеңеш: Аралашманы жакшылап аралаштыруу *чынында маанилүү*-канчалык жылмакай болсо, ошончолук жакшы.

3. Аралаштырылган сулуну сүзүңүз.

Чоң идиштин үстүнө аралаштырган сулу аралашмасын торлуу чыпка аркылуу куюңуз. (Сүзгүч катары дәке же колготки колдонсоңуз да болот.) Суюк сулу сүтү идишке түшүп калат, ал эми коюу сулу сүзгүчтө калышы керек. Суюктукту сүрүү үчүн шпателди колдонуу керек болушу мүмкүн. Зарыл болсо, коюу сулу аралашмасын кайра аралаштырып, бардык суюктукту чыгарып алганга чейин чыпкалаңыз.

Та да! Мына, сенин сулу сүтүң бар. Сулунун сүтүн банкага салып, муздаткычка салып, үч-беш күндүн ичинде ырахат алыңыз.

Үчүн карап чыгуу