Киви ширесин детоксикациялоо

Мазмун

• Курамы
• Даярдык режими

Киви ширеси - бул мыкты детоксикация, анткени киви - цитрус жемиши, сууга жана клетчаткага бай, бул организмден ашыкча суюктукту жана токсиндерди чыгарууга жардам берет, арыктоого гана эмес, ичегинин иштешин жакшыртып, гипертонияны көзөмөлдөөгө жардам берет.

Ушул себептен, бул шире чындыгында арыктоону тездетүүчү мыкты үй каражаты болуп саналат, анткени ал организмди тазалоого жардам берет, күнүмдүк иш-аракеттерди жүргүзүү мүнөзүн жакшыртат. Мындан тышкары, бул мөмө-жемиштер, мисалы, Рождество же Жаңы жылдык майрамдарда пландаштырылбаган, өтө эле майлуу тамактарды жеген сыяктуу апыртуулар болгон күндөр үчүн идеалдуу. Бул мөмөнү арыктоо үчүн кантип колдонсоңуз болот, Кивини арыктоо үчүн кантип колдонсоңуз болот.

Курамы

• 3 киви
• 3 аш кашык лимон
• 250 мл суу
• Татымына жараша шекер

Даярдык режими

Кивилердин кабыгын тазалап, майда тилимдерге бөлүңүз. Андан кийин аларды башка ингредиенттер менен кошо блендерге кошуп, жакшылап сабап, акыры татымына жараша таттуу кылыңыз.

Бул ширени ичүүдөн тышкары, организмди тазалоо үчүн көп суу ичүү жана ачуу тамактарды колдонууга артыкчылык берүү сунушталат, анткени алар боорду детоксикациялайт.

Кивинин бардык пайдалуу жактары жана тамак-аш жөнүндө көбүрөөк маалымат алып, ушул жемишти диетаңызга үзгүлтүксүз кошуп, ден-соолугуңузду чыңдай аласыз.