Тердүү кын: Эмне үчүн болот жана эмне кыла аласың?

Мазмун

• 1. Тер ичкен ич кийимди байкап көрүңүз
• 2. Пахтага "ооба!" Деп айтыңыз
• 3. Бош, аккан кездемелерди тандаңыз
• 4. Ар бир терден кийин кийимиңизди алмаштырыңыз
• 5. Эпиляция жөнүндө ойлонуп көрүңүз
• 6. Дезодорантты колдонбоңуз
• 7. Эгерде байкабасаңыз, трусниктин лайнерин аттап өтүңүз
• 8. Аялдардын гигиеналык салфеткасы менен тазалаңыз
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Буга эмне себеп?

Көпчүлүк адамдар үчүн тер - бул жашоонун ыңгайсыз фактысы, айрыкча, ылдый жагында болгон учурда.

Тердөө - бул денеңиздин өзүн муздатуу жолу. Кызган сайын тердөө кадимки нерсе. Сиз машыгып жатасызбы, ысык машинада отурасызбы же жөн эле көп катмар кийип жүрөсүзбү.

Денеңиздин айрым жерлери, мисалы, колтуктар, башкаларга караганда тердөөчүлүккө жакын. Бул көбүнчө тер бездеринин жана чач фолликулдарынын бир жерде көп топтолушунан улам болот.

Чек бул дененин колтукка окшош бир бөлүгү: ал түктүү, жылуу жана тер бездери менен бактерияларга толгон.

Чындыгында, кээ бир адамдар башкаларга караганда көбүрөөк тердешет, бирок эч ким спорт залды күн сайын нымдуу жана ыңгайсыз абалда калтырууга мажбур болбошу керек. Кындын аймагын муздак жана кургак кармоо боюнча бир нече кеңеш.

1. Тер ичкен ич кийимди байкап көрүңүз

Көп жылдардан бери спорттук кийимдердин негизги тутуму болуп келген нымдуулукту тазалоо технологиясы эми сизге эң керектүү жерде - ич кийимиңизде жеткиликтүү.

Терди агытуучу кездеме териден ным тартып, сыртынан сыртка чыгарат. Бул кездеменин ичин кургап калуусуна жардам берет.

Терди чылап ичкен кээ бир ич кийимдер жытты сиңирүүчү молекулаларды камтыйт, бул сизди эртеден кечке жыпар жыттанууга жардам берет.

Интернеттен ич кийимдерди сайып сатып алыңыз.

2. Пахтага "ооба!" Деп айтыңыз

Полиэстер сыяктуу синтетикалык материалдар дем албайт, ошондой эле табигый кездемелер. Тердин бууланып кетишинин ордуна, материал терди кармап, териңизге камап салат.

Пахта жана шейшеп сыяктуу табигый кездемелер тердин бууланышына жол берет. Алар негизинен органикалык тер-уучулар!

Жаман жагыбы? Пахта нымдуулукту терди соруучу синтетикалык кездемелерге караганда узак сактайт. Бул нерсе кургаганга чейин бир аз нымдуулук менен күрөшөсүз дегенди билдирет.

Интернеттен 100 пайыз пахтадан жасалган ич кийимдерди сатып алыңыз.

3. Бош, аккан кездемелерди тандаңыз

Сиз ошол арык джинсыларды жакшы көрүшүңүз мүмкүн, бирок алар сизди кайра сүйүп жатышабы? Балким жок. Бөксө аймакта кандай гана нерсе болбосун, ал жердеги температураны көтөрөт.

Сиздин териңиз кездемеге сүрүлүп калганда, ал сүрүлүүнү пайда кылат жана сүрүлүү жылуулукту пайда кылат. Ошол ысык катуу кийимдердин астында калганда, сиз тердеп каласыз.

Кең, аккан шым сүрүлүүдөн сактайт жана аба аркылуу өтөт. Кең чуркоочуларды же кең паласзо шымдарды кийип көрүңүз.

4. Ар бир терден кийин кийимиңизди алмаштырыңыз

Ачыткы - жылуу, нымдуу чөйрөдө өнүккөн оппортунисттик козу карындардын бир түрү. Күндү нымдуу ич кийимдер менен өткөрүү ачыткылардын көзөмөлдөн чыгып чоңоюшуна мүмкүнчүлүк берип, кындын кычышуусуна, күйүп кетишине жана ачыткы инфекциясынын башка белгилерине алып келет.

Ызы-чуу кийимдерди тез аранын ичинде алмаштырып, ачыткы оорусун жуктуруп алуу коркунучун азайта аласыз. Спорт залга бир башка кийим алып келиңиз.

Эгер орточо бир күндө ич кийимдериңиз суу болуп жатса, капчыгыңызга кошумча бир-эки жуп алып жүрүңүз.

Ал эми ал иштебей жатса? Командо менен жүрүү кындынызды пахтадан жасалган ич кийимдерге караганда көбүрөөк дем алдырат деп ойлошуңуз мүмкүн!

5. Эпиляция жөнүндө ойлонуп көрүңүз

Ачка чач бир максатты көздөйт. Ал тыгыз кийимдердин сүрүлүшүн азайтып, териңизден терди кетирүүгө жардам берет.

Ошондой эле, чач бактерияларды териңизге камап салат. Кындын аймагында бул жакшы да, жаман дагы нерсе. Дрожждун көбөйүп кетишине жол бербөө үчүн кындын жакшы бактериялары керек, бирок бактериялар сиздин ич чачыңыздагы тер менен майга аралашканда жыт чыгышы мүмкүн.

Эгер кындын аймагында көп тердеп калсаңыз, ден-соолукка пайдалуу каражатты колдонуп көрүңүз: толук бразилиялыктын ордуна жакшы жасалгалоо.

Коопсуздук кеңешинин тегеректелген өзгөчөлүгү бар ит кайчынын жардамы менен кесүү коркунучун азайтыңыз. Акчаңыз болсо, мом менен лазер менен дарылоо ыкмасы дагы бар.

6. Дезодорантты колдонбоңуз

Сиздин кындын тешигинин (вульванын) айланасы өтө назик жана сезгич кыртыштан жасалган. Сиздин чуңкурларыңызга антиперспиранттар жана дезодоранттар иштеши мүмкүн, бирок алар курдун астында бир аз гана зыян келтириши мүмкүн.

Кадимки таяк же чачыратмага кайрылуунун ордуна, ушул аймак үчүн атайын жасалган нерсени байкап көрүңүз. Anthony No Sweat Body Protection - популярдуу вариант.

Көпчүлүк адамдар күнүнө бир же эки жолу самын менен жууган жытты пайда кылган терди жана майларды жууп коюу жетиштүү. Жөн гана жумшак, нымдандыруучу денени жууган каражатты колдонуңуз.

7. Эгерде байкабасаңыз, трусниктин лайнерин аттап өтүңүз

Эгер сиз өзгөртө турган эч нерсеңиз жок болсо, трусы жана подкладкалар нымдуу ич кийимдерди тез оңдоп берет. Бирок алар сизди дагы тердетиши мүмкүн. Көпчүлүк трусы лайнерлери аба өткөрбөйт жана жылуулукту сиздин крошка аймагыңызда кармайт.

Чымчып турганда жардам берүү үчүн, 100 пайыз пахтадан жасалган колготки камдагыла. Эгерде сиз кадимки мезгилдеги коргоону өркүндөтүүнү кааласаңыз, анда дем ала турган пахта мезгилиндеги трусиканы сатып алыңыз.

8. Аялдардын гигиеналык салфеткасы менен тазалаңыз

Даарат кагазынын нымдуу салфеткалары - күндүн ортосунда терди тазалоонун ыңгайлуу жолу. Жыныс кынындагы жакшы бактерияларды жок кылуучу бактерияга каршы салфеткалардан алыс болуңуз.

Интернеттен аялдардын гигиенасы үчүн салфетканы сатып алыңыз.

Төмөнкү сызык

Кындын ашыкча тердөөсүн, адатта, үй шартында дарылоо ыкмалары жана жашоо образын өзгөртүү менен башкарса болот. Эгер бул чаралар иштебей жатса, сизде гипергидроз деп аталган оору болушу мүмкүн. Тердөө туруктуу болсо же адаттан тыш жытты байкасаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз.