Төрөттөн кийин таптакыр эч нерсе жасабоонун жашоону өзгөрткөн сыйкыры

Мазмун

• Жаңы эне катары эч нерсе жасабагандыгы үчүн иш
• Жаңы эне болуп көрүнгөндөй, эч нерсе жасабаган нерсе
• Акыры, төрөттөн кийин эч нерсе кылбоого кантип үйрөндүм

Балалуу болгондон кийин дүйнөнү алып кетпесең, сен жаман апа эмессиң.

Мени бир мүнөт уккула: Кыздар жуунуп-үркүп, # кыздарды кийгизип, секирип-жулунган дүйнөдө, биз энелер үчүн төрөттөн кийинки мезгилге болгон көз карашыбызды толугу менен өзгөрттүк беле?

Кантип эле энелерди тартипке келтирип, уйку поездин жана тамактануу планын түзүп, көбүрөөк иштей алабыз деген билдирүүлөр менен кол көтөрүүнүн ордуна, жаңы апаларга эч нерсе кылбай эле койсок болот?

Ооба, туура - таптакыр эч нерсе жок.

Башкача айтканда, толук кандуу жумушка кайтып келүү же үйүңүздөгү башка кичинекей балдарды багуу сыяктуу башка жашоодогу кыйынчылыктарды эске алып, мүмкүн болушунча узак убакыт бою эч нерсе жасабаңыз.

Бул кызыктай сезилет, туурабы? Муну элестетүү үчүнбү? Айтайын дегеним, эч нерсе кылбай деле эмне кылат карап азыркы аялдар үчүн дүйнөдөгүдөй? Биз бир эле учурда бир нече жолу жүрүп, 12 кадам алдыга ойлонуп, эч нерсе жасабай эле күлкүлүү болуп көрүнгөн миллиондогон нерселердин тизмесин иштеп чыгып, көп тапшырмаларды аткарууга көнүп калганбыз.

Бирок мен жаңы төрөлгөн энелердин бардыгы балалуу болгондон кийин эч нерсе жасабоо планын түзүшү керек деп эсептейм - жана ушул себептен.

Жаңы эне катары эч нерсе жасабагандыгы үчүн иш

Бүгүнкү күндө балалуу болуу бир топ даярдык иштерин камтыйт. Ымыркайлардын реестри жана душ, изилдөө жана төрөт планы, питомникти орнотуу жана "чоң" суроолор бар: Эпидуралды аласызбы? Жипти кысууну кечеңдетесизби? Сиз эмчек эмизесизби?

Ошентип, пландаштыруу жана даярдык иштери жана уюштуруу иштери чындыгында наристени жарык дүйнөгө алып келет, андан кийин үйдө спорттук шым кийип, андан кийин эмне болот деп ойлонуп жатасыз. Же кантип жасоону аныктоого аракет кылып жатышат баары жумушка кайтып келишиңиз керек болгон бир нече күндүн ичиндеги нерселер.

Бул келген бардык даярдыктар менен сезилиши мүмкүн чейин балам, кесепети бирдей бош эмес болушу керек. Ошентип, биз ымыркайдан кийинки машыгуу пландары, наристелердин графиктери, уйкуга машыгуу, ымыркайлардын музыкасы сабактары жана өзүңүзгө өзүңүздүн камкордугуңузду кайра калыбына келтирүү сыяктуу нерселер менен толтурабыз.

Кандайдыр бир себептерден улам, биз балалуу болууну аялдын жашоосундагы көз ирмемдик блип катары кабыл алууну эңсеп жаткандайбыз, - деп герцогиня Кейт кемчиликсиз басылган көйнөгү жана жүндүү чачы менен ошол таш тепкичтин үстүндө жылмайып отуруп, - ага тийиштүү мамиле жасоонун ордуна. мамиле жасашты: алптын жанына келгендей, катуу кыйкырык, адатта, жолдо токтоп.

Балалуу болуу жашооңуздагы бардык нерсени өзгөртөт, ал эми ар бир адам жаңы төрөлгөн балага көңүл бурса, апанын физикалык, психикалык, эмоционалдык жана руханий ден-соолугу өзүнө ылайыктуу убакытты жана артыкчылыкты ала албайт.

Жатындын мурунку көлөмүнө кайтып келиши үчүн араң жетиштүү убакыт болгондо, биз аялдарга калыбына келтирүү үчүн 6 жумалык убакытты белгилейбиз. Бул денеңиздеги бүт нерсенин дагы деле болсо калыбына келээрин жана жашооңуз толугу менен өзгөрүлүп жаткандыгын эске албайт.

Ошентип, аялдар өзгөрүүнү талап кыла турган мезгил келди деп айтам - наристеден кийин биз эч нерсе кылбайбыз деп жарыялоо менен.

Жашообузда уйкуну баарынан жогору коюудан башка эч нерсе кылбайбыз.

Жеке өзүбүздүн сырткы келбетибиз үчүн эч нерсе кылбайбыз, эгерде бизде жөн гана кам көрө турган күч жок болсо.

Ичибиз көрүнгөндөй, же санымыз эмне кылып жаткандыгы, же чачтарыбыз кулап түшүп жатса, учуучу тиш берүү үчүн эч нерсе кылбайбыз.

Биз ымыркайлар менен катар өзүбүздүн эс алуубузду, калыбына келүүбүздү жана ден-соолугубузду биринчи орунга коюудан башка эч нерсе кылбайбыз.

Жаңы эне болуп көрүнгөндөй, эч нерсе жасабаган нерсе

Эгер бул сизге жалкоо сезилсе, же сиз: "Мен эч качан мындай кыла алмак эмесмин!" андай эмес экенине ынандырууга уруксат этиңиз, сиз жасай аласыз, балким андан да маанилүүсү керек.

Сиз төрөттөн кийинки апа катары "эч нерсе" кылбай, чындыгында, баарын жасап жатат, анткени керек.

Чындыгында болсун - сиз дагы деле иштешиңиз керек. Айтайын дегеним, жалаяктар өзүлөрүн сатып албайт. Жана декреттик өргүүгө чыгуу бактысына ээ болсоңуз дагы, төрөгөнгө чейин алган бардык милдеттериңиз бар. Башка балдар же ата-энелер сыяктуу эле, сиз бала бакканыңыз үчүн эле токтоп калбаган үй-бүлөнү багасыз же жөн эле башкарасыз.

Ошентип, эч нерсе так эч нерсе эмес. Бирок ал кандай болсо кошумча эч нерсе жок. Мындан ары жана ары жакта жок жана "Ооба, албетте, мен жардам бере алам" деп айтылып, үйдө отурганым үчүн өзүмдү күнөөлүү сезбейм.

Эч нерсе жасабасаңыз, сиздин ким экениңизди, өзүңүздүн кандай адам болгуңуз келерин жана ушул учурда келечек кандай болоорун билбей эле койсоңуз болот.

Жаңы эне катары эч нерсе жасабоо мүмкүнчүлүгүңүздө бир нече саат бою балаңызды көтөрүп, Netflixти көтөрүп, денеңизге эс алууга убакыт берип жаткандыгыңыздан кабар берет. Башка балдарыңызга бир нече саат бою экранда отурууга жана бир жумада эки жолу кечки тамакта эртең мененки тамакты ичүүгө уруксат берүү керек, анткени дан эгиндери оңой.

Эне катары эч нерсе жасабоо балаңыз менен болгон мамилени билдирет. Бул денеңиз менен сүт өндүрүү же бөтөлкөлөрдү аралаштырууга болгон чектелген энергияңызды сарптоо дегенди билдирет. Бул кичинекей балаңызга курчап турган дүйнө жөнүндө билүүгө жардам берүү жана кыска убакыттын ичинде бирөөнүн ааламынын борборуна айлануу дегенди билдирет.

Колдон келген апалар үчүн эч нерсе кылбай туруу баарыбызга төрөттөн кийинки этап кандай болушу керектигин калыбына келтирүүгө жардам берет: эс алуу, калыбына келтирүү жана айыгуу мезгили, ошондо биз мурдагыдан да күчтүү болуп чыга алабыз.

Акыры, төрөттөн кийин эч нерсе кылбоого кантип үйрөндүм

Мен, акыры, төрөттөн кийинки этапта эч нерсе кылбоого өзүм уруксат бергенге чейин, мага беш бала керек болгонун мойнума алам. Башка балдарымдын бардыгында мен өзүмдүн "кадимки" кир жуугуч графигимди сактай албасам, өзүмдү күнөөлүү сезип, иштейм, балдар менен ойноп, көңүл ачып эс алам.

Кандайдыр бир жол менен, ар бир наристе менен эрте чыгып, ошол жакка чыгып кетүү үчүн кошумча апалардын упайларын алам деп ойлочумун.

Алгачкы наристе кезимде эле мектептен кайтып барсам, экскурсияга жана саякатка чыксам, алдыда жумушка тездик менен секирип кирсем. Жана ар бир жолу, мен төрөттөн кийинки кыйынчылыктар менен күрөшүп, ал тургай, эки жолу ооруканага жаткырылдым.

Бул жерге жетүү үчүн узак жана узак убакыт кетти, бирок акыры ушул акыркы балам менен, төрөттөн кийинки этабымда бул жолу эч нерсе жасабоо менин жалкоо экенимди же жаман энемди билдирбестигин түшүндүм деп айта алам. , же менин никемдеги тең эмес өнөктөшүм; бул менин акылдуу экенимди билдирген.

"Эч нерсе жасабоо" мага оңой менен же табигый жол менен келген жок, бирок өмүрүмдө биринчи жолу, андан кийин эмне болоорун билбей, жакшы болууга уруксат бердим.

Менин карьерам катуу сокку урду, банк эсебим сөзсүз түрдө катуу сокку урду, менин үйүм эч кимдин көнүмүш адатына ээ болгон жок, бирок мен ал нерселердин эч кимиси болбогонун билип, өзүмдү тынч сезип жатам. мени эми аныктайт.

Мен өзүмдү көңүлдүү апа, же кайра секирип жаткан эне, же балалуу болгондо эч нерсени сагынбаган апа же өзүнүн бош убактысын сактап калууга жетишкен эне болушум керек.

Мен азыр таптакыр эч нерсе жасабаган апа боло алам - ошондо жакшы болот. Мен сизди мага кошулууга чакырам.

Чауни Бруси - эмгек жана төрөт бөлүмүнүн медайымы, жазуучу жана жаңы төрөлгөн беш баланын апасы. Ал каржылоодон ден-соолукка чейинки нерселер жөнүндө, бала тарбиялоонун алгачкы күндөрүнөн баштап, уктай албай жаткан нерсеңиз жөнүндө ойлонсоңуз болот. Аны бул жерден ээрчигиле.