Псориаз менен жасай албайм деп ойлогон 4 нерсе

Мазмун

• 1. Туризм
• 2. Таанышуу
• 3. Жумуш өткөрүү
• 4. Көйнөк кийүү
• "Ооба" деп айтууну үйрөнүү
• Алып кетүү

Менин псориазым 10 жашымда диагноз койгондо, сол колумдун баш жагында кичинекей так болуп башталды. Ошол учурда менин жашоом кандайча өзгөрүп кетет деп ойлогон эмесмин. Мен жашмын жана оптимист элем. Мен буга чейин псориаз жана анын бирөөнүн денесине тийгизген таасири жөнүндө уккан эмесмин.

Бирок көп өтпөй алардын бардыгы өзгөргөнгө чейин. Ошол кичинекей так денемдин көпчүлүгүн каптап өсүп, теримди ээлеп алса, менин жашоомдун көп бөлүгүн ээлеп алды.

Мен кичинекей кезимде, чындыгында, өзүмдү туура алып, дүйнөдө өз ордумду таба албай кыйналдым. Мен таптакыр сүйгөн бир нерсе футбол болчу. Мамлекеттик чемпионаттарды өткөргөндө футбол боюнча кыздардын командасында болуп, мен өзүмдү дүйнөнүн чокусунда жүргөндөй сезип, эч качан эсимден кетпейм. Өзүмдү толугу менен билдирип, бардык эмоциялардан чыгуу үчүн футбол талаасында чуркап, кыйкырганым эсимде. Мен суктанган командалаштарым бар эле, мен мыкты оюнчу болбосом дагы, мен бир топтун мүчөсү болгонду аябай жакшы көрчүмүн.

Псориаз диагнозу коюлганда, бардыгы өзгөрдү. Мурун мага жаккан нерсе тынчсыздануу жана дискомфорт менен коштолгон иш-чарага айланды. Кыска жеңдеримде жана кыска шымдарымда бейкапар жүргөнүмдөн, жайдын аптаптуу күнүндө айланып чуркап жүрүп, кийимдеримдин астына узун жеңдер менен леггинс кийип жүргөм, жөн гана менин сырткы келбетим адамдарга таң калышпасын деп. Бул ырайымсыз жана жүрөк ооруткан окуя болду.

Ошол тажрыйбадан кийин мен псориаз менен ооругандыктан, колуман келбеген нерселердин баарына көп убакыт жумшадым. Мен өзүмдү аяп, баарын жасай алгандай сезилген адамдарга ачууланып жаттым. Менин абалыма карабастан жашоодон ырахат алуунун жолдорун издөөнүн ордуна, өзүмдү изоляцияга бөлүүгө көп убакыт сарптадым.

Псориаз менен ооругандыктан, бул нерсени жасай албайм деп ойлогом.

1. Туризм

Биринчи жолу тоого чыкканым эсимде. Мен андан өтүп, чындыгында, андан ырахат алганыма аябай коркчумун. Менин псориазым кыймыл-аракетти оорлотуп гана тим болбостон, 19 жашымда эле псориаздык артрит диагнозу коюлгандыктан, псориаздык артрит менин денемди эч качан кыймылдаткым келбеди, анткени ал аябай кыйналган. Кимдир бирөө денемди кыймылдаткан бир нерсе жасоону сураганда, мен "таптакыр жок" деп жооп берчүмүн. Жөө жүрүшкө чыгуу мен үчүн эпикалык жетишкендик болду. Мен жай бардым, бирок мен аны аткардым!

2. Таанышуу

Ооба, бүгүнкү күнгө чейин аябай коркчумун. Денем псориаз менен капталгандыктан, эч ким мени менен сүйлөшкүсү келбейт деп так ойлодум. Мен бул жөнүндө абдан жаңылдым. Көпчүлүк адамдар такыр маани беришкен жок.

Чыныгы жакындык мен үчүн гана эмес, бардыгы үчүн татаал экендигин байкадым. Менин псориазымдан улам эл мени четке кагат деп коркчумун, анча-мынча нерселерди билбегенимде, сүйлөшүп жүргөн адамым алар үчүн таптакыр уникалдуу нерсени четке кагам деп корккон.

3. Жумуш өткөрүү

Билем, бул укмуштай сезилиши мүмкүн, бирок мен үчүн бул чындыгында эле. Менин псориазым ушунчалык алсырап, денемди араң кыймылдаткан алты жылдай жашадым. Ошол учурда кантип жумушка орношом, жада калса жумушка орношом деп эч билбейм. Акыры, мен өзүмдүн жеке компаниямды түздүм, андыктан ден-соолугум иштей аламбы же иштей албаймбы деп айтууга аргасыз болгон жокмун.

4. Көйнөк кийүү

Менин псориазым катуу болгондо, мен аны жашыруу үчүн болгон күчүмдү жумшадым. Акыры, өзүмдүн териме кантип ээлик кылып, менин тараза жана тактарымды кучактап үйрөнүүгө жетиштим. Менин терим кандай болсо, ошондой эле кемчиликсиз болчу, ошондуктан мен аны дүйнөгө көрсөтө баштадым.

Жаңылбагыла, мен аябай коркуп кеттим, бирок ал укмуштай боштондукка чыкты. Мен кемчиликсиздикти таштап, ушунчалык аялуу экениме өзүм менен өзүм сыймыктандым.

"Ооба" деп айтууну үйрөнүү

Башында бул ыңгайсыз болгонуна карабастан, мен ага бир топ каршылык көрсөттүм, бирок мен өзүм үчүн бактылуу тажрыйба алууга терең ишендим.

Ар бир иш-аракетти көрүү же кандайдыр бир иш-чарага катышуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгондо, менин биринчи реакциям "жок" же "мен ооруп жаткандыктан мындай кыла албайм" деп жооп бердим. Менин терс мамилемди өзгөртүү үчүн биринчи кадам - ​​ушул сөздөрдү айтканымда, аны таанып, анын чын-төгүнүн билсем болду. Таң калыштуусу, ал болгон эмес көп убакыт.Мен көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдөн жана укмуштуу окуялардан алыс болчумун, анткени мен ар дайым көпчүлүк нерсени жасай албайм деп ойлогон элем.

Мен "ооба" деп көбүрөөк айта баштаганда жана денем мен үчүн кредит бергенден күчтүү экенине ишене баштасам, жашоонун канчалык укмуштуудай боло тургандыгын биле баштадым.

Алып кетүү

Ушуга байланыштуу айта аласызбы? Өзүңүздүн абалыңызга байланыштуу бир нерсе жасай албайм деп өзүңүздү таптыңызбы? Эгер бир аз убакыт бөлүп, ойлонуп көрсөңүз, анда сиз ойлогондон дагы жөндөмдүү экениңизди түшүнүп калышыңыз мүмкүн. Байкап көрүңүз. Кийинки жолу автоматтык түрдө "жок" деп айткыңыз келсе, "ооба" тандап, эмне болуп жаткандыгын көрүңүз.

Нитика Чопра сулуулук жана жашоо мүнөзү боюнча адис, өзүнө кам көрүү күчүн жана өзүн сүйүү билдирүүсүн жайылтууга умтулат. Псориаз менен жашап, ал ошондой эле "Табигый сулуу" ток-шоусунун алып баруучусу. Аны менен байланышыңыз веб-сайт, Twitter, же Instagram.