Которуу деген эмне?

Мазмун

• Контртрансферинг деген эмне?
• Ал проекциялоодон эмнеси менен айырмаланат?
• Трансферация терапияда кандайча колдонулат?
• Трансферттерге багытталган психотерапия
• Динамикалык психотерапия
• Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT)
• Трансферт кандай эмоцияларга байланыштуу?
• Трансферти кандай жол менен дарылоого болот?
• Ала кетүү

Трансферинг адам башка адамга болгон кээ бир сезимдерин же каалоолорун таптакыр башка адамга багыттаганда пайда болот.

Трансферттин бир мисалы, жаңы башчыда атаңыздын мүнөздөмөлөрүн байкасаңыз болот. Сиз аталык сезимдерди ушул жаңы башчыга таандык деп эсептейсиз. Алар жакшы же жаман сезимдер болушу мүмкүн.

Дагы бир мисал, сиз жаңы кошунаңыз менен таанышып, мурунку жубайыңызга окшоштугун дароо байкай аласыз. Андан кийин мурунку адамыңыздын мүнөзүн ушул жаңы адамга таандык деп эсептейсиз.

Көтөрүү айрым айырмачылыктарга карабастан жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Көбүнчө окшоштуктардан окшоштуктардан өтүп кетүүгө түрткү берет.

Трансферт саламаттыкты сактоо чөйрөсүндө да болушу мүмкүн. Мисалы, терапиядагы которуу пациент ачууланууну, кастыкты, сүйүүнү, сыйынууну же башка көптөгөн сезимдерди өзүнүн терапевтине же дарыгерине тийгизгенде болот. Терапевттер мындай болушу мүмкүн экендигин билишет. Алар аны көзөмөлдөөгө жигердүү аракет кылышат.

Кээде, алардын терапия жараянынын бир бөлүгү катары, кээ бир терапевт жигердүү дем ​​берет. Психоанализдин бир бөлүгү катары терапевттер адамдын аң-сезимсиз психикалык процесстерин түшүнүүгө аракет кылышат. Бул аларга бейтаптын иш-аракеттерин, жүрүм-турумун жана сезимдерин түшүнүүгө жардам берет.

Мисалы, терапевт бейтаптын олуттуу башкалар менен бекем байланыш түзө албагандыгынан улам, жакындыкка болгон аң-сезимсиз реакцияны көрө алат. Трансферт терапевтке бул жакындык коркуу сезими эмне үчүн бар экендигин түшүнүүгө жардам берет. Андан кийин алар аны чечүү үчүн аракет кыла алышат. Бул бейтаптын ден-соолугу чың болуп, узак мөөнөттүү мамилелерди өрчүтө алат.

Контртрансферинг деген эмне?

Контртрансферация терапевт өзүнүн сезимдерин же каалоолорун бейтаптарга багыттап жибергенде пайда болот. Бул бейтаптын которулушуна реакция болушу мүмкүн. Ошондой эле, бейтаптын жүрүм-турумунан көз карандысыз болушу мүмкүн.

Терапевттер катуу кесиптик кодекстерди жетекчиликке алышат. Ушундайча, алар өзүлөрү менен саламаттыкты сактоочу жана сиз оорулуу адам катары так ажырым сызыктарын белгилөө үчүн иштешет.

Мисалы, терапевт терапия шарттарынан тышкары сиздин досуңуз боло албайт. Алар кесиптик аралыкты сакташы керек.

Бирок, терапевт менен пациенттин ортосундагы боштук бүдөмүк болушу мүмкүн. Көтөрүү кырдаалды татаалдаштырышы мүмкүн. Кээ бир кесипкөйлөр практикада айрым учурларда ушул маселелер менен күрөшүшөт.

Терапевттер контртреерверсиянын алдын алууга же өркүндөтүүгө аракет кыла алышат. Алар кесиптештерине кайрылып, өздөрү терапиядан өтүшү мүмкүн.

Терапевттер оорулууларды жеңилдетүү жана бейтапка мүмкүн болушунча мыкты жардам көрсөтүү үчүн бейтаптарды кесиптештерине сунушташы мүмкүн.

Ал проекциялоодон эмнеси менен айырмаланат?

Проекциялоо жана өткөрүү өтө окшош. Алардын экөө тең сизде эмоцияны же сезимдерди иш жүзүндө жок адамга мүнөздөөнү камтыйт. Экөөнүн ортосундагы айырмачылык туура эмес бөлүштүрүүлөр пайда болгон жерде.

Проекция сиз адамга болгон жүрүм-турумуңузду же сезимиңизди аларга таандык кылганда пайда болот. Андан кийин, сизге айтылган сезимдердин «далилдерин» көрө баштайсыз.

Мисалы, проекция сиз жаңы эки кесиптешиңизге ашыкча эмес экениңизди түшүнгөндө пайда болот. Эмне үчүн экенин так билбей жатасыз, бирок сизде мындай сезим пайда болду. Убакыттын өтүшү менен, алар сизге жакпагандыктын белгилерин көрсөтүп жатышат деп өзүңүздү ынандыра баштайсыз. Жеке жүрүм-турум сиздин теорияңыздын "далили" катары иш алып барат.

Тийиштүү эмоциялар оң (сүйүү, сыйынуу, сыйынуу) же терс (кастык, агрессия, көрө албастык) болушу мүмкүн. Адамга болгон сезимиңиз өскөн сайын алар дагы өсүшү мүмкүн.

Трансферация терапияда кандайча колдонулат?

Терапиядагы өткөрүп берүү байкоосуз болушу мүмкүн. Бейтап ата-энесине, бир тууганына же жубайына болгон сезимин терапевтке багыттайт.

Ошондой эле атайылап жасалышы же чагымчыл болушу мүмкүн. Бул сезимдерди же чыр-чатактарды аныктоо үчүн терапевтиңиз сиз менен активдүү иштеши мүмкүн. Ошентип, алар аларды жакшыраак көрө алышат жана түшүнө алышат.

Бардык учурларда терапевт пациентке трансфер болуп жаткандыгын билип турушу керек. Ушуну менен сиз эмне сезип жатканыңызды түшүнө аласыз.

Дарексиз которуу бейтап үчүн көйгөйлүү болушу мүмкүн. Ал тургай алардын дарыланууга кайтып келишине тоскоол болушу мүмкүн. Бул тескери натыйжа берет.

Бул жерде бир терапевт атайылап трансферцияны колдонушу мүмкүн болгон жагдайлардын айрымдары келтирилген.

Трансферттерге багытталган психотерапия

Жакшы жолго коюлган терапия мамилесинде пациент жана терапевт трансферди дарылоонун куралы катары колдоно алышат.

Сиздин терапевт адам жөнүндө ойлорду же сезимдерди аларга өткөрүп берүүгө жардам берет. Ошондо сиздин терапевт өз ара аракеттенүү аркылуу сиздин ойлоруңузду жана сезимдериңизди жакшыраак түшүнөт.

Биргелешип, жакшыраак дарылоону же жүрүм-турум өзгөрүүсүн өркүндөтө аласыз.

Динамикалык психотерапия

Көбүнчө бул кыска мөөнөттүү психотерапиянын түрү. Бул терапевттин пациенттин көйгөйлөрүн тез арада аныктоого жана ачууга жөндөмдүүлүгүнө таянат.

Эгер бул көйгөйлөр башка адам жөнүндө сезимдерди же ойлорду камтыса, терапевт бул маалымат менен пациентин капалантууга аракет кылышы мүмкүн.

Трансферттин бул түрү терапевтке түшүнүктү тез өнүктүрүүгө жана дарылоону баштоого жардам берет.

Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT)

Сиздин өткөн учурдагы көйгөйлөрүңүз кандайча калыптангандыгын түшүнүү үчүн ачык болсоңуз, анда терапевтим КБТны колдоном.

CBT акыры сизге эски жүрүм-турумуңузду түшүнүүгө үйрөтөт, ошондо сиз жаңы, ден-соолугуңузду калыбына келтире аласыз. Бул процессте жүрөгүңүздү ооруткан көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.

Мындай кырдаалда которуу пациент терапевтте сооронучтун же кастыктын бул сезимдерин күчөтүүчү булакты тапканда болушу мүмкүн.

Трансферт кандай эмоцияларга байланыштуу?

Которуу сезимдердин кеңири чөйрөсүн камтыйт. Алардын бардыгы жарактуу.

Трансферттин терс эмоцияларына төмөнкүлөр кирет:

• ачуу
• көңүл калуу
• көңүл калуу
• кастык
• коркуу
• көңүл калуу

Трансферттин оң эмоцияларына төмөнкүлөр кирет:

• кунт коюу
• идеалдаштыруу
• сүйүү
• сүйүү
• тиркеме

Трансферти кандай жол менен дарылоого болот?

Терапевт которууну терапия процессинин бир бөлүгү катары колдонгон учурларда, терапияны улантуу трансфертти «дарылоого» жардам берет. Терапевт эмоциялар менен сезимдердин багытталышын токтотуу үчүн сиз менен иштеше алат. Сиз ошол сезимдерди туура мүнөздөө үчүн иштейсиз.

Эгерде которуу терапевтиңиз менен сүйлөшүү жөндөмүнө доо кетирсе, анда жаңы терапевтке кайрылышыңыз керек болот.

Терапиянын максаты - өзүңүздү ачык сезип, акыл-эс саламаттыгы боюнча адис менен чынчыл диалог жүргүзсөңүз болот. Эгерде трансферт ошол практикага тоскоол болсо, терапия натыйжалуу болбойт.

Көтөрүү жөнүндө экинчи терапевтке кайрылсаңыз болот. Бул чечилгенин сезгенден кийин, баштапкы терапевтке кайрылып, трансферт көйгөйлүү боло электе жасаган ишин уланта алат.

Ала кетүү

Трансферинг - адамдар бир адамга карата болгон сезимдерди же сезимдерди толугу менен өзүнчө индивидуалга багыттаганда пайда болгон кубулуш. Бул күнүмдүк турмушта болушу мүмкүн. Ошондой эле терапия чөйрөсүндө пайда болушу мүмкүн.

Терапевттер сиздин көз карашыңызды же көйгөйлөрүңүздү жакшыраак түшүнүү үчүн атайылап которууну колдонушу мүмкүн. Ошондой эле, күтүлбөгөн жерден болушу мүмкүн. Терапевтиңизге терс же позитивдүү сезимдерди терапевтиңизде жана жашооңузда башка бирөөдө байкалган окшоштуктардан улам келтиришиңиз мүмкүн.

Эки учурда тең дарыланууга болот. Трансферттин туура чечилиши сизге жана сиздин терапевтке сиз үчүн акыры сиз үчүн пайдалуу ден-соолукту, жемиштүү мамилени калыбына келтирүүгө жардам берет.