Вапинг жана астма: бул коопсузбу?

Мазмун

• Кантип вампинг астмага таасир этет
• Дем алуу кыйындайт
• Симптомдордун көбөйүшү
• Шишиктин сезгениши
• Тамеки чеккенден бышырган жакшыбы?
• Терс таасирлери
• Тамекини таштоого жардам берет
• Башка эскертүүлөр
• Жыйынтык

Электрондук тамекини же башка бышыруучу продуктуларды колдонуунун ден-соолугуна жана ден-соолукка узак мөөнөттүү таасири дагы деле белгилүү эмес. 2019-жылдын сентябрь айында федералдык жана штаттык саламаттыкты сактоо органдары иликтөөнү башташкан электрондук тамеки жана башка бышыруучу азыктар менен байланышкан катуу өпкө оорусунун келип чыгышы. Биз кырдаалды кылдаттык менен байкап жатабыз жана көбүрөөк маалымат алынаары менен, мазмунун жаңыртып турабыз.

Тамекини таштоону көздөгөн адамдар үчүн рынокто популярдуу альтернатива бар: электрондук тамеки. Электрондук тамеки - бул никотин жана башка кошумчалар камтылган аэрозоль чыгарган батарейка менен иштейт.

Ачуу бул электрондук тамекилердин дем алуусун билдирет. 2017-жылы эң акыркы маалыматтар АКШдагы чоң кишилердин болжол менен 2,8 пайызы (болжол менен 7 миллион адам) электрондук тамекини колдонушат.

Адатта, бөтөнчө тамеки тартуу салттуу тамеки тартуунун коопсузураак жолу болуп саналат. Бирок, бул идеяны колдогон илимий изилдөөлөр аз. Жаңы иштеп жаткан изилдөөлөргө караганда, булганып кетүү ден-соолукка узак мөөнөттүү таасирин тийгизиши мүмкүн. Мындан тышкары, денеге жайылтуу астма сыяктуу ден-соолукту начарлатышы мүмкүн.

Бул макалада вапингдин коопсуздугу жана терс таасирлери жана кант астма жана башка ден-соолук абалдары жөнүндө сөз жүрөт.

Кантип вампинг астмага таасир этет

Дем алуу кыйындайт

2018-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө тамеки менен электрондук сигареттин жүрөк-кан тамыр белгилерине тийгизген таасирин салыштырды. Изилдөөчүлөр электрондук тамеки колдонуунун белгилердин көбөйүшү, анын ичинде дем алуусу менен байланышкандыгын аныкташты. Дем астма менен ооруган адамдар үчүн дем алуунун белгилерин күчөтүшү мүмкүн.

Симптомдордун көбөйүшү

2016-жылы Кореянын орто мектебинин окуучуларынын электрондук тамеки колдонуу менен астма ортосундагы байланыш изилденген. Изилдөөчүлөр электрондук тамекини колдонуу мектеп астына алып келүүчү астма белгилеринин көбөйүшү менен байланыштуу экендигин аныкташты. Симптомдордун көбөйүшү дем ​​алуу органдарынын дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн болгон кошумчалардын болушу менен шартталат.

2017-жылы жүргүзүлгөн чакан изилдөөдө, вирусту жапа чеккен 54 кишинин электрондук тамекини астма менен оорусу бар адамдар үчүн кыска мөөнөттүү дем ​​алуусунун таасири изилденген. Катышуучулардын эки тобу электрондук тамекини колдонгондон кийин аба жолу аркылуу кыжырданууну башташты. Бирок, астматикалык топ кыжырданууну күчөтүп, калыбына келтирүү үчүн эки эсе көп убакыт талап кылды.

Шишиктин сезгениши

Ошондой эле никотинди камтыган электрондук тамеки көйгөйлөргө алып келбеши мүмкүн. 2014-жылы жаныбарлардын изилдөөсүндө, изилдөөчүлөр никотинсиз электрондук тамеки чычкан моделдеринде аба аркылуу сезгенүүнү пайда кылышкан. Мындан тышкары, электрондук тамекинин таасири менен өпкө менен мурундун иммундук механизмдери терс таасирин тийгизди.

Тамеки чеккенден бышырган жакшыбы?

Тамеки тартуу дагы эле Кошмо Штаттарда жана Улуу Британияда өлүмдүн эң негизги себептеринин бири болуп саналат. Бул инфаркт, инсульт, өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (COPD) жана башка өнөкөт шарттарда көбөйүү коркунучу менен байланыштуу.

Эксперттер тамеки жок болгондуктан, электрондук тамекини таштоо салттуу тамеки тартууга караганда азыраак уулуу болушу мүмкүн деген пикирде. Ошондой эле ал астма менен ооруган адамдарга тамекиге караганда терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Бирок бул тамеки чегүүнүн объективдүү коопсуз альтернатива экендигин билдирбейт.

АКШнын Саламаттыкты сактоо жана калкты тейлөө департаменти диакетилден ("попкорн өпкөсүн" алып келет) коргошун сыяктуу оор металлдарга чейин электрондук тамеки кошулмаларынын зыяндуу же зыяндуу болушу мүмкүн экендигин белгилейт.

2017-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, изилдөөчүлөр 24 популярдуу электрондук тамеки маркаларынын буусун талдашкан. Алар ар бир брендде, жок дегенде бир Кошумча кошулма бар экени аныкталган, ал зыяндуу химиялык заттарды тизмесин Федералдык Өзгөчө кырдаалдар Башкаруу Агенттиги (БРЕН) же Тамак-аш жана Баңгизаттар боюнча Администрация (FDA) жүргүзөт.

Акыр-аягы, чылым чегүү же тамеки тартуу сиз үчүн жакшы эмес, өткөөл мезгилде электрондук тамекини колдонсоңуз, ал тамекини таштоого жардам берет. Сиз никопиндин көлөмүн контролдой алсаңыз, никотинди колдонуп, муздак үндү таштагандан көрө жайыраак аласыз.

Ооруларды көзөмөлдөө борборлору (CDC) электрондук тамеки никотин тамекисин электрондук тамеки менен түз саткан чоң кишилерге пайдалуу болушу мүмкүн деп эскертет. Бирок CDC балдарды, өспүрүмдөрдү, жаш бойго жеткендерди, кош бойлуу аялдарды же мурун тамеки чекпеген чоң кишилерди коркунучтуу деп эсептейт.

Терс таасирлери

Вапингдин терс таасирлери адамдан ар кандай болот. Электрондук тамекини 19 000ден ашуун колдонуучулардын ар тараптуу изилдөөсүндө, изилдөөчүлөр эң көп терс таасирлери болгонун аныкташты:

• оозу жана оозу ооруйт
• кургак алкым жана ооз
• сагыз көйгөйлөрү
• жөтөл

Башка көп кездешкен терс таасирлер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• дене суусуздануу
• баш оору
• баш айлануу
• жүрөк айлануу
• ашказан оорушу

Электрондук тамеки тартуунун терс таасирлери электрондук суюктуктагы химиялык заттарга байланыштуу болушу мүмкүн. Никотин, глицерин жана пропилен гликол (PG) электрондук тамекилердеги негизги химиялык заттар. Электрондук тамекинин түрүнө жараша, даамдар жана кошумчалар болушу мүмкүн.

Бул продуктулардагы зыяндуу химиялык заттар дем алуу органдарына же жүрөк системаларына терс таасирин тийгизээри белгилүү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул химиялык заттардын айрымдары кесиптик астмага алып келгендерге окшош. Бирок, астмага түздөн-түз себеп болгон электрондук тамекинин ортосундагы байланыш боюнча дагы көп изилдөө жүргүзүү керек.

Тамекини таштоого жардам берет

Эгерде сизде астма бар болсо, анда тамекини токтотуу керек. Тамекини таштоого байланыштуу айрым кеңештер:

1. Кетүүгө кеч эмес экенин эсиңизден чыгарбаңыз. Тамеки чеккенден кийин ден-соолугуңуз кескин өзгөрө баштайт. Тамактануудан жыйырма төрт саат өткөндөн кийин, инфарктка чалдыгуу коркунучу төмөндөйт. Жумуштан чыккандан эки жумадан эки айга чейин өпкөңүздүн функциясы 30 пайызга жогорулайт. Жумуштан кеткенден кийин, ден-соолугуңуздун начарлашына алып келиши мүмкүн.
2. Эмне үчүн таштап жатканыңызды билиңиз. Тамекини таштаганда ден-соолугуңузга эле пайда алып келбейт. Сиздин тегерегиңиздеги адамдардын түтүнгө болгон таасирин азайтуу менен алардын ден-соолугун чыңдайсыз. Сиздин капчыгыңызга дагы ыраазычылык билдирилет - күнүнө бир кутудан тамеки чекпегенде 1800 доллардан ашык каражат үнөмдөй аласыз.
3. Жумуштан кетүүгө даярдан. Никотиндин зыяндуу мүнөзү тамеки тартууну адатка айлантат. Алдын ала эч кандай даярдык көрбөй туруп, муздак күркөдөн чыксаңыз, ийгиликсиз болуп калышы мүмкүн. Биринчи кадамды жасаардан мурун, план түзүп берүү үчүн ресурстарыңызды жана колдоо тутумуңузду колдонуңуз.
4. Колдоо тутумуңузду колдонуңуз. Иш таштоодо саякаттоодо колдоо тутуму пайдалуу болушу мүмкүн. Бул сиздин мотивацияңызды сактоого жана слип-оюндарыңыз үчүн жооптуу болууга жардам берет. Ушул узак мөөнөттүү максаттарга жеткенде, башкалар менен майрамдоо кандай сонун.
5. Ар кандай хоббилерди жана эс алуунун жолдорун табыңыз. Адамдар тамеки тартканды жакшы көрүшүнүн бир себеби, бул алардын стресске кабылганын сезет. Эс алуунун башка жолдорун табуу бул ой-сезимдерди ооздуктоого жардам берет.
6. Триггерлериңизден алыс болуңуз. Тамеки чегүү адатка айланат, ал ар кандай триггерлер менен байланыштырылат. Мисалы, сиз тамеки чеккен кайсы жерде болбосун, ал чуркашы мүмкүн. Мүмкүн болгондо, мындай триггерлерден оолак болуу, кайталанбоого жардам берет.
7. Кесипкөй жардам алыңыз. Эгер сиз жумуштан чыкканда кошумча колдоо керек деп ойлосоңуз, жардам бере турган адистер бар. Сиздин дарыгериңиз сизге FDA тарабынан бекитилген дары-дармектерди колдонуудан баш тартууга жардам берет. Америкалык Өпкө Ассоциациясы тамекини таштоону каалагандар үчүн тамеки тартуудан эркиндик курсун сунуштайт.
8. Ийгилигиңиз үчүн багынбаңыз жана өзүңүздү сыйлаңыз. Калыбына келтирүүгө жол узак жана оор болушу мүмкүн. Кайра кайталасаңыз дагы, дагы бир жолу аракет кылып көрсөңүз болот. Жолунан чыкпай, жеңиштерди майрамдоо маанилүү.

Тамекини таштоо астма симптомдорун жеңилдетет. Бирок, астмага каршы дары-дармектерди белгиленген тартипте ичүү керек.

Башка эскертүүлөр

Электрондук тамекилердин айланасындагы көптөгөн изилдөөлөр электрондук тамеки менен салттуу тамекини салыштырууну карайт. Бул изилдөөлөрдүн көпчүлүгү вапингге өтүүнүн “зыянды азайтуу” аспектин изилдейт. Бүгүнкү күнгө чейин дем алуу органдарынын ооруларына бөтөлкөнүн узак мөөнөткө тийгизген таасирин изилдеген изилдөө иштери дагы деле аз.

Ошентсе да, баштапкы изилдөөлөр бөрүлтүрүү өзүнүн узак мөөнөттүү таасирин тийгизиши мүмкүн деген пикирди колдойт. 2017-жылы жүргүзүлгөн лабораториялык изилдөөлөрдүн бири электрондук тамеки суюктукуна кабылган дем алуу органдарынын иммундук функцияларын начарлаткандыгын аныктаган.

Дагы бир изилдөө электрондук тамеки чегүү салттуу тамеки сыяктуу бир эле мурундун иммундук жана сезгенүү гендерин начарлаткандыгын көрсөттү. Мындан тышкары, жабыркаган бул гендердин айрымдары электрондук тамеки тартууга гана тиешелүү болгон.

Жыйынтык

Вапинг кош бойлуу эмес бойго жеткен чоңдор үчүн тамеки тартуунун популярдуу альтернативасы болушу мүмкүн, бирок бул коркунучтуу эмес. Жаңы изилдөөлөр электрондук тамекини дем алуу тутумуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн деп болжоп жатат.

Ушундан улам, тамекини таштоо (тамеки сыяктуу эле, электрондук тамеки да) астма белгилерин күчөтпөөнүн эң жакшы жолу.

Эгерде сиз тамекини таптакыр таштоону кааласаңыз, анда Американын Өпкө Ассоциациясынын тамеки тартуудан эркиндиги зор ресурс болуп саналат.