Эмне үчүн мен COVID-19 пандемиясында ата-энемдин бардык эрежелерин бузуп жатам?

Мазмун

• Менин балам, дүйнө сыяктуу, менин колумдан келбейт

Мен өзүмдү график катары сезчүмүн, ал эми ата-эне үчүн бир гана жол болчу. Азыр белгисиз бир кубанычты таап жатам.

Мен эрежелерди жана тартипти жакшы көрөм. Менин тынчсыздануу сезимимдин жалпылашуусу менен жашаганымдын кесепетинен алдын-ала айтуу мен өзүмдү коопсуз сезүүгө жардам берет. Ошентип, балабыз күндүз тамак жеп, уктай албай калганда, бул менин гана эмес, менин бүткүл дүйнөмдүн бузулушуна алып келди. Албетте, бул дүйнөгө жардам берген жок болду чындыгында эле бир эле учурда COVID-19 учушунун натыйжасында бузулган.

6 жумага келгенде биздин наристе күн тартибине кулап түштү, ошондуктан мен (ишенчээк) ал ар дайым ушундай болуп калат деп ойлогом. Ал менин уулум. Мени жаңылтпаңыз, түштөн кийин дагы көп нерсе болгон жок, тескерисинче, ал саатты так кармап турду - ар бир 3 саатта тамак жеп, 45 мүнөттүк ойгонуу терезелеринен кийин оңой эле уктап жатты.

Андан кийин ал 12 жумага толгон.

Бир айдын ичинде, кээде тоюттандыруу учурунда көңүлүн жоготуп, бир аз уктаганча башталган нерсе күндүзгү күндүзгү карыларга жана ным таштоого айланды.

Ошол эле учурда, коронавирус оорусу роман АКШда кулач жайып бараткан. Вирустун жайылуусу начарлаган сайын, балабыздын тамактануусу жана уктап калышы да өзгөргөн. Анын жүрүм-туруму канчалык деңгээлде нормалдуу өнүгүү өзгөрүүлөрүнө алып келип, айланадагы чоң дүйнөдөгү тынчсызданууну канчалык деңгээлде көтөрүп жүрдү?

Бир мүнөттөн кийин ал кубанып, жылмайып, өзүнүн биринчи реалдуу күлкүлөрүн сынап көрөт. Эртеси ал истерикада, акылсыздыкта жана ыкылас менен демин көтөрүп жүрмөк - көпчүлүктүн сезимдерин туудурган эмоциялардын роликинин ээси.

Биздин шаарга үйдө калуу мандаты берилгенде, менин жашообуз үйдүн ичинде гана эмес, сыртта да бузулуп жатты.

Көбүнчө, бир нерсе белгисиз болуп калганда, катуу графикалык режимди сактоодон жубатам. Башкаруу иллюзиясы менин тынчымды кетирет. Үйдө отуруу тартиби гана кыйынга турбады, анткени биз кадимки иш-аракеттерибизди жана тапшырмаларды аткарууга чыга албай калдык, тескерисинче, үйдө графикти сактоого аракет кылган сайын, уулум аны бузуп коёт.

Мен биздин батирде гана эмес, питомниктин бир бурчунда отуруп, тамактанып, уктап кетишине аракет кылдым.

Бир нече күндөн кийин капа болуп чогуу ыйлагандан кийин (анын уктап кетишин каалап, анын эч кандай бөлүгү калбасын) башка нерсени байкап көрүүнү чечтим.

Ички жана сыртта болуп жаткан окуяларды токтотууну чечтим.

Менин балам, дүйнө сыяктуу, менин колумдан келбейт

Бирок мен белгисиздик мезгилине кандай карай турганымды башкара алам. Катуу графигимди бошотуп, катаал эрежелеримди бүгүп алсам болот. Мен ага каршы туруунун ордуна, өзгөрүү менен агып кетүүнү үйрөнө алам.

Мен анын тамагын иче баштадым. Мурун, мен бүтүндөй күндү өткөрүп, тоюттардын ортосундагы убакытты кыскартып, сааттын айрым сааттарын урууга аракет кылчумун. Бул менин күндөрүмдү пландаштырууну бир топ жеңилдетти. Азыр ал так убактысын жебесе, мен аны менен барам.

Кээ бир күндөрү мен ага саат сайын өзүмдүн чалдыгуумду сунуштайм, калган күндөрү 3 сааттан ашык убакыт кетем. Үйдө болуу тартиби менен, бизде ийкемдүү болууга мүмкүнчүлүк берген эч кандай жерибиз жок. Андан тышкары, ага кысым көрсөтүү менен, ал чындыгында жакшы тамактанат.

Кийинчерээк күндүзү уктоону токтоттум. Терезелерди ойготуп, баламды караганга көз салып турдум. Же мен эрежелерди койчумун, мисалы, күндүз бир эле жолу балдарды кийип жүрчүмүн (бирок, мен аны дайыма кийип жүрүүнү кааладым), анткени ал шейшепте уктап “машыгышы керек” болчу.

Эми, биз ага бир аз ылдый сунуштайбыз жана эгер ал уктап кетпесе, анда аны бир аз узатып коёбуз. Үйдө болуу, эгерде ал керек болсо, аны күнү бою кийүүгө мүмкүнчүлүгүм бар. Кыйкырып жаткан наристени таң калтырган креслодо отуруп калгандан көрө, бул кошумча убакытты чогуу ойноп, чымчып өткөрүү бир топ кызыктуу. Анан жакшы уктап калат.

Менин эрежелеримди бошотуп жаткан дагы бир жер - экрандар. Уулум экрандан эң аз дегенде, 2 жашка чыкканда, аны чектөөгө ниеттенип жүрдүм. Эгер биз FaceTimeде болсок, аны "бузуп албаш үчүн" шашылыш керек го. Азыр чоңойтуу жана FaceTime үй-бүлө, достор жана апа жана мен тобу менен байланышта болуу үчүн абдан маанилүү.

Экрандагы экрандын бир аз убактысы - бул, айрыкча, баарына эң керектүү болгон учурда, адам байланышы үчүн төлөнө турган аз баа. Аны көрүп, ар бир адамды кайрадан тааный баштаганда, анын кандай гана сүйүнгөнүн көрүү кандай гана жагымдуу!

Башында, бул нерселердин бардыгын коё берүү аябай ыңгайсыз болгон. Мен өзүмдүн эне катары "эрежелеримди" сактабаганымдай сезилчү. Мен белгисиз адамдардан коркчумун. Мунун баары стресстик мезгилде олуттуу кошумча стрессти пайда кылды.

Көрдүңүзбү, мен графиктерди жана эрежелерди колдонуп, жашоомду алдын-ала билип турчумун, бирок менин уулум робот эмес жана дүйнө машина эмес.

Карантин коркунучтуу да, күндөлүк да болушу мүмкүн. Менин эрежелеримди бошотуу биздин күндөрдү кубанычтуураак гана эмес, кубанычтуу кылды. Акыры, ал мүмкүнчүлүк кайда экени белгисиз. Менин уулум менен бөлүшкүм келген дүйнө - бул мүмкүн болгон нерсе.

Сара Эзрин мотиватор, жазуучу, йога мугалими жана йога боюнча окутуучу. Жолдошу жана алардын иттери менен жашаган Сан-Францискодо жашаган Сара, бир эле учурда бир кишиге өзүн-өзү сүйүүнү үйрөтүп, дүйнөнү өзгөрттү. Сара жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, анын веб-сайтына кириңиз, www.sarahezrinyoga.com.