Ымыркайлар Ананас жейби?

Мазмун

• Ананас менен качан таанышуу керек
• тобокелдиктер
• Аллергиялык реакцияларды кантип тазалоо керек
• Ананас кантип даярдалат
• Recipe Ideas
• Basic Mash
• Ананас, банан жана Жалбыз пюреси
• Жашылча жана ананас пюреси
• Ананас Smoothie
• Банан жана Ананас Маффиндери
• The Takeaway

Балаңызды катуу тамактар ​​менен тааныштыруу биринчи жылдагы кызыктуу учур. Ал жерде жемиштер, жашылчалар жана башка тамак-аштар көп. Сиз эмнеден баштоону билбей калышыңыз мүмкүн.

Балаңыздын кеңейип келе жаткан диетасына ананас кошуу жөнүндө билишиңиз керек.

Ананас менен качан таанышуу керек

Америка Педиатрия Академиясы (AAP) 2012-жылы катуу тамак-аш көрсөтмөлөрүн кайрадан карап чыкты. Азыр 6 айдан ашкан наристелер көпчүлүк тамак-аштардан жесе болот. Ата-энелер аларды белгилүү бир тартипте тааныштыруунун кажети жок.Педиатрлар тамак-аштын белгилүү эрежелерин сиз менен бөлүшүшү мүмкүн, бирок медициналык далилдер жок, кандайдыр бир тартипте катуу тамактарды киргизүү сиздин балаңызга пайдалуу.

Ананас - бул С, В-6 витамини жана магнийге бай, даамдуу, пайдалуу жемиш. Коопсуз даярдалганда, бул балаңыздын тамактануусуна сонун кошумча болот. AAP балаңызга жаңы тамак киргизгенден кийин, жок дегенде эки-үч күндөн кийин күтүүнү сунуштайт. Ошентип, сиз кандайдыр бир аллергиялык реакцияларды байкай аласыз.

тобокелдиктер

Катуу заттарды киргизүү боюнча AAP жаңы көрсөтмөлөрүндө биринчи жылы тыюу салынган тамак-аш топтору жок. Ошентсе да, көптөгөн адистер ата-энелерди кичинекей ымыркайларга цитрус жана башка кислоталуу жемиштерди берүүдө этият болууга үндөйт.

Ананас ичиндеги лимон кислотасы балаңыздын ашказанын кыжырдантышы мүмкүн (айрыкча, аларда рефлюкс болсо) же жалаяктын ысып кетишине алып келиши мүмкүн.

Биринчи тамак катары ананас менен секирүүдөн мурун, балаңыздын тутуму кандай иш-аракет кылаарын билүү үчүн, аны кичинекей дозада колдонуп көрүңүз. Эгерде сиздин балаңыз сезимтал болсо, анда ананасты 1 жашка чейин киргизүүнү кечеңдетишиңиз мүмкүн.

Аллергиялык реакциялар жөнүндө кабатыр болосузбу? Ананаска аллергиясы бар адамдар төмөнкүлөргө сезимтал болушу мүмкүн:

• папайя
• Саргылт
• банан
• кумарлуу жемиш
• анжыр
• коон
• манго
• Kiwi
• шабдалы
• помидор

Аллергиялык реакцияларды кантип тазалоо керек

Эгерде үй-бүлөдө экзема, астма жана тамак-аш аллергиясы сыяктуу шарттар пайда болсо, балаңызга аллергиялык реакциялар келип чыгышы мүмкүн. Эгерде сизде же үй-бүлөңүздө башка жакын туугандар болсо, анда балаңызга тамакты кантип киргизүү керектиги жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Жаңы тамактарды киргизгенден кийин балаңызга жакшылап көз салыңыз. Аллергиялык реакциянын мүмкүн болгон белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• денеге чыгуучу кызамык
• газ же согуу
• ич өтүү
• кусуу

Эгерде сиз кандайдыр бир жаңы нерсе жегенден кийин ушул белгилерди байкасаңыз, балаңыздын педиатрына кайрылыңыз. Эгерде ымыркайыңыз дем алуу кыйын болсо же уюктун өрчүп кетсе, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Булар олуттуу реакциянын белгилери.

Ымыркайыңыздын аллергиялык реакциясынын оордугуна жараша, тамакты кайра сунуштаардан мурун бир нече ай күтүшүңүз керек. Дагы жакшы, педиатрыңыздан кеңеш сураңыз.

Ананас кантип даярдалат

Ананас даярдап, ага кызмат кылганда, акырындык менен балаңыздын кислоталарга сезгичтигин аныктоо үчүн, анын жемишине же анын чоң бөлүктөрүнө жегенге болбойт.

Ананас экологиялык жумушчу топтун кирдеген ондогон тизмесинде жок болгондуктан, кааласаңыз, сөзсүз түрдө органикалык сатып алуунун кажети жок.

Дүкөндөн ананас тандаганда, анын бышып калганын билип алыңыз. Эгер ал таттуу жыттанса, анда ал туура болушу керек. Ананастанын сабагын жана түбүн кесип алыңыз. Андан кийин жемиштер чейрек. Балыктын терисин алып салгандай эле, ар бир чейректи узундугу боюнча тазалап, терини алып таштаңыз.

6 айдан 9 айга чейинки жаш курактан баштап, наристелер демин кысып калбаш үчүн пюре менен жабышышы керек. 9 айдан 12 айга чейинки ымыркайлар жемиштерди жегенге даяр болушат. Ананас өзгөчө жипчелүү болгондуктан, муунтуп коюу тынчсызданууну жаратат. Тамактанууну ар дайым көзөмөлдөп туруңуз.

Канчалык сунуш кыла тургандыгына карабастан, ымыркайларга бир гана аш кашык катуу тамак керек.

Recipe Ideas

Ымыркайыңыздын ананаска жаккандыгын жана ага чыдай тургандыгын билгенден кийин, аны рационуна кызыктуу жолдор менен киргизе баштасаңыз болот. Баштоо үчүн бир нече пайдалуу рецепт идеялары.

Basic Mash

Ымыркай үчүн пайдалуу тамак-аш ананасты туурап, аны айран, дан, тоок же таттуу картошкага кошууну сунуштайт. Эгерде чийки ананас өтө жипчелүү болсо, анда аны балаңызга жумшартуу үчүн бышырсаңыз болот.

Ананас, банан жана Жалбыз пюреси

Teeny Tiny Foodieден жасалган пюре ыкмасы жөнөкөй. Кубаттуу ананас, банан жана жаңы жалбыздын бутактарын тамак-аш процессоруна салып, жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз. Сиз бул даамдуу пюреди бышырылган квинкага же куска кызыктуу текстурага кошуп көрө аласыз. Кошулган белок үчүн грек йогурту же рикотта сырын аралаштырыңыз.

Жашылча жана ананас пюреси

Ымыркайыңыздын ананас менен бир нече вегетариандык жемиштерди көрүңүз! Ата-энелердин көрсөтмөсү боюнча, бирдей өлчөмдө бышырылган ананас, жүгөрү жана сабизди даамдуу пюре менен аралаштырууну сунуштайт. Балаңыз жаңы жашылчаларды жей баштаганда, аларды сабиздин ордуна колдонуп көрүңүз.

Ананас Smoothie

Улгайган ымыркайлар Weeliciousдин ушул жөнөкөй жылмаясын көрө алышат. 1 орто бананды, 1/2 стакан майдаланган ананасты жана 1/3 стакан сүттөн жасалган айранды аралаштырыңыз. Буудайдын микробдору бар. Аны балдар кашык менен жесе болот. Жеткинчектер саманды сынап көрө алышат. Кошумчаларды муз куб жаймасында тоңдуруңуз.

Банан жана Ананас Маффиндери

Ымыркайыңыз биринчи туулган күнүн белгилеп бүткөндөн кийин, Nestle Baby кастрюлдерин сынап көрүңүз. Сиз 3/4 чөйчөкчө унду, 1/4 чөйчөкчө күрөң шекерди, 1/2 чай кашык корица, сүт же андан кийинки формула, жумуртка, 2 аш кашык аралаштырасыз. өсүмдүк майы, кичинекей банан жана 1/4 чөйчөк майдаланган ананас. Андан кийин муфиндик банкага салып, 15 мүнөт бышырыңыз.

The Takeaway

Сиздин кичинекей балаңыз ананас же башка тамак-аштарды казып жаткан жокпу? Ымыркай жаңы тамакка, чындыгында, аны жегенге чейин 10-15 жолу аракет кылышы мүмкүн. Маанилүү нерсе - балаңызга ар кандай диета берип, аларды ар кандай табитке жана текстурага үйрөтүү.