Денге, Зика же Чикунгунядан кантип тез калыбына келүүгө болот

Мазмун

• 1. Денге
• 2. Зика вирусу
• 3. Чикунгуня
• Дагы бир жолу чукубаш үчүн эмне кылуу керек

Денге, Зика жана Чикунгунянын окшош белгилери бар, алар адатта 15 күндөн ашпаган убакытта өтүшөт, бирок буга карабастан, бул үч оору бир нече айга чейин созулган оору же түбөлүккө кала турган кесепеттер сыяктуу кыйынчылыктарды калтырышы мүмкүн.

Зика микроцефалия сыяктуу кыйынчылыктарды кетириши мүмкүн, Чикунгуня артритке алып келиши мүмкүн жана денге оорусу эки жолу көбөйүп, геморрагиялык денге жана боордун өзгөрүшү же менингит сыяктуу башка кыйынчылыктар пайда болот.

Ошентип, бакубаттуулукту жана жашоонун сапатын жогорулатуу үчүн, инфекциянын ар бир түрүнө керек болгон жардамдын түрлөрүн текшерип, тез калыбына келишиңиз керек:

1. Денге

Денге оорусунун эң начар фазасы - алгачкы 7 күндөн 12 күнгө чейин, уйкусуроо жана чарчоо сезими 1 айдан ашык убакытка созулушу мүмкүн. Ошондуктан, бул мезгилде мүмкүн болушунча эс алып, уктоого аракет кылуу сунуш кылынган күч-аракеттерден жана өтө интенсивдүү физикалык көнүгүүлөрдөн алыс болуу маанилүү. Ромашка же лаванда сыяктуу тынчтандыруучу чайларды ичүү, уктап жатканда тез эс алып, калыбына келтирүүгө жардам берген калыбына келтирүүчү уйкуга жардам берет.

Мындан тышкары, организм тезирээк калыбына келип, вирусту жеңилдетип, 2 литрге жакын суу, табигый жемиш ширеси же чай ичүү керек. Бул жерде сизге көйгөй жаралса, көбүрөөк суу ичүү боюнча бир нече жөнөкөй стратегиялар келтирилген.

2. Зика вирусу

Тиштегенден кийинки 10 күн эң күчтүү, бирок көпчүлүк адамдарда Зика ири асқынууларды жаратпайт, анткени бул денге Денге караганда жеңилирээк оору. Ошондуктан, сакайып кетүүбүздү калыбына келтирүү үчүн, ден-соолукту чыңдап, суюктукту көп ичүү, иммундук системаны чыңдоо жана вирусту жок кылууга жардам берүү маанилүү. Бул жерде жардам бере турган бир нече азык бар.

3. Чикунгуня

Чикунгунья адатта булчуңдарда жана муундарда ооруну пайда кылат, андыктан муундарга жылуу компресстерди 20-30 мүнөткө коюу жана булчуңдарды сунуу ыңгайсыздыкты жоюунун жакшы стратегиясы болушу мүмкүн. Бул жерде жардам бере турган сунуу көнүгүүлөрү бар. Оору сездирбөөчү жана сезгенүүгө каршы дары-дармектерди дарыгерлердин көзөмөлү астында алуу да дарылоонун бир бөлүгү.

Бул оору артрит сыяктуу уландысын калтырышы мүмкүн, бул сезгенүү, муундардын катуу оорушун шарттайт, бир нече айга созулушу мүмкүн, адистештирилген дарылоону талап кылат. Муун оорулары тамандарда, билектерде жана манжаларда көп болуп, таң эрте күчөйт.

Төмөнкү видеону көрүп, ооруну тезирээк басуу үчүн эмне кылуу керектигин билип алыңыз:

Дагы бир жолу чукубаш үчүн эмне кылуу керек

Aedes Aegypti чиркейи кайрадан чагып албашы үчүн, терини коргоого, чиркейди алыс кылууга жана анын көбөйүп кетүүчү жерлерин жок кылууга жардам берген бардык чараларды көрүү керек. Ошентип, сунушталат:

• Бардык турган сууну жок кылыңыз чиркейди көбөйтүү үчүн колдонула турган;
• Узун жеңдүү кийимдерди, шымдарды жана байпактарды кийиңиз, терини андан ары коргоо үчүн;
• DEET репеллентин ачык териге сүртүңүз жана тиштегендерге дуушар болушат: бет, кулак, моюн жана кол сыяктуу. Үйдө жасалган мыкты репеллентти көрүңүз.
• Терезелер менен эшиктерге экрандар коюңуз чиркей үйгө кире албай тургандай кылып;
• Чиркейлердин алдын алуучу өсүмдүктөр бар Citronella, Basil and Mint сыяктуу.
• Мушкетер коюу түнкүсүн чиркейлердин алдын алуу үчүн керебеттин үстүнө сиңирилген репеллент;

Денге эпидемиясынын алдын алуу үчүн, бул иш-чаралар маанилүү жана аларды кабыл алуу керек, Зика жана Чикунгуня, жай мезгилинде тез-тез болуп турса дагы, Бразилияда ысыктан жана жамгырдын көптүгүнөн жыл бою пайда болушу мүмкүн.

Эгер адамда денге, зика же чикунгуня оорулары болсо, анда аны чиркей чакпашы керек, анткени сиздин каныңыздагы вирус бул вирустар болбогон чиркейлерге жугушу мүмкүн, ошондуктан бул чиркей ооруну өзүнө өткөрүп жибериши мүмкүн. башка адамдар.

Иммунитетти чыңдоо үчүн клетчатканы, витаминдерди жана минералдык заттарды керектөөнү көбөйтүү үчүн жашылчаларды жактырганды үйрөнүү үчүн 7 кадамды караңыз.