Сизде тамактануунун бузулушу барбы?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Ар бир адам тамактануунун бузулушунун курмандыгы болуп калышы мүмкүн, бирок анорексия менен ооругандардын 95 пайызга жакыны аялдар болуп саналат жана булимия менен ооругандардын саны окшош. Андан да, 2008-жылы жүргүзүлгөн изилдөө 25 жаштан 45 жашка чейинки америкалык аялдардын 65 пайызы кандайдыр бир "тамактануунун бузулушуна" чалдыгышат жана ар кандай жолдор менен арыктоого аракет кылышат, анын ичинде ич алдырма жана диеталык таблеткаларды ичип, кусууга мажбурлашкан. жана тазалоо. Аялдар үчүн тамактануунун бузулушу стресске туура эмес жол менен күрөшүүнүн натыйжасы болушу мүмкүн. Ошентип, булимия менен анорексиянын узак мөөнөттүү терс таасирлери кайсылар?

Тиштин чириши жана тиш оорусу: Булимия булимиянын эң көп таралган терс таасирлеринин бири. Булимия менен байланышкан бат -баттан кусуу ашказан кислоталарынын тиш жана тиштер менен үзгүлтүксүз байланышып, эмалын бузуп, тишти алсыратат. Бул чирип бүт оозду таасир этиши мүмкүн, жана, убакыттын өтүшү менен, кенен тиш оңдоо жана оорутуу ооз жараларды алып келет.

Жүрөк оорусу: Тамактануу бузулгандан кийин да, аялдар жүрөк оорусунан жана/же жүрөк жетишсиздигинен жапа чегиши мүмкүн. Башка булчуңдар сыяктуу эле, жүрөк да туура иштеши үчүн протеинге таянат жана туура тамактанбай иштөөгө аракет кылып стресске кабылганда алсырайт. Тамактануунун бузулушу физикалык стрессти дененин ар бир бөлүгүнө жүктөйт жана бул маанилүү булчуң да четте калбайт. Тилекке каршы, тамактануу бузулган кээ бир адамдар жаш кезинде да жүрөгүн инфарктка чейин алсыратат.

Бөйрөк зыяны: Бөйрөктөрдү чыпкалар катары элестеткиле: Алар денени чыңдоо үчүн кирлерден арылып, канды иштетет. Бирок үзгүлтүксүз кусуу жана/же жеп-ичпөө организмди дайыма суусуздануу абалына алып келиши мүмкүн, бул бөйрөктөрдү кандагы туздун, суунун жана керектүү минералдардын нормалдуу деңгээлин кармап туруу үчүн ашыкча иштөөгө мажбурлайт. Натыйжада, таштандылар топтолуп, бул маанилүү органдарды алсыратат.

Дене чачынын өсүшү: Аялдар үчүн, тамактануунун бузулушу стрессти туура эмес жол менен жеңүүнүн натыйжасы болушу мүмкүн-жана көйгөй бар экенин көрсөткөн белгилердин бири-дененин күтүлбөгөн жерлеринде, мисалы, бетинде ашыкча чачтын өсүшү. Бул дененин ачка болуп жаткандыгын мээ сигналын алгандан кийин жылуу кармоо аракети (анорексия менен жалпы), анткени туура тамактануу планы туура чачтын жана тырмактын өсүшүн сактоо үчүн ачкыч болуп саналат. Ошол эле учурда баштагы чачтар морт болуп, жукарып кетиши мүмкүн.

тукумсуздук: Өтө төмөн дене майы аменореяга алып келиши мүмкүн-бул этек кирин жоготкон медициналык термин. Бул төмөнкүдөй иштейт: Туура тамактануу планы жок болгон учурда, дене туура иштеши үчүн керектүү калорияларды жетиштүү ала албайт, натыйжада гормондордун алмашуусу үзгүлтүксүз этек кир циклине тоскоол болот.

Остеопороз: Убакыттын өтүшү менен сөөк начар тамактануудан улам алсырап калышы мүмкүн. Аялдар үчүн тамактануунун бузулушу сөөктүн жабыркап калуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Эл аралык остеопороз кору АКШдагы кавказдык аялдардын 40 пайызы 50 жашка чейин бул ооруга чалдыгат деп божомолдойт (африкалык-америкалык жана азиялык-америкалык аялдар үчүн бул ыктымалдуулук жогорулайт) жана бул тамактануу бузулуусунун стресси жок. Сөөктөрдү бекем кармоо үчүн кальций (сүт, йогурт жана шпинатта) жана D витамини (кошумча же күндөн ала турган) менен туура тамактануу планы маанилүү.

Үчүн карап чыгуу