MS менен биринчи жыл ичинде үйрөнгөн 6 нерсем

Мазмун

• 1. MS эч кимдин күнөөсү жок
• 2. Мен ойлогондон дагы катаалмын
• 3. Башка жагынан алганда, эрип кетүү жакшы
• 4. Ар бир адам адис
• 5. Уруунун мааниси
• 6. Бардык нерсе МС жөнүндө эмес
• Ала кетүү

17 жыл мурун мен склероз (MS) диагнозун алдым. Көпчүлүк учурда, мен MS ээ болуу үчүн абдан жакшы экенимди сезем. Бул оор жумуш жана эмгек акы жаман, бирок мен башкарууга муктаж болгон нерсени башкарам. Мен аны менен алектенип, өз тажрыйбам менен өзүмдүн блогумда, Tripping On Air менен бөлүшөм.

Мен ар дайым MS менен мындай кожоюн болгон эмесмин. Мага биринчи жолу диагноз койгондо аябай коркуп кеттим. Мен жашоодо жаңы гана кадам таштап жаткам, менин диагнозум менин келечегимдин бардыгы ташталган сыяктуу сезилди.

Диагноздон кийинки биринчи жыл сиздин жашооңуздагы эң оор сыноолордун бири болушу мүмкүн. Ошол убакыт аралыгында мен көп нерсени билдим, сен дагы үйрөнөсүң.

Диагноз койгондон кийин биринчи жылы алты нерсени үйрөндүм.

1. MS эч кимдин күнөөсү жок

Эмне себептен болуп жаткандыгын билгиси келген адам табияты. Биз ага жардам бере албайбыз.

Менин биринчи MS симптомум көздүн оорушун бычак менен сайып, кийинчерээк оптикалык неврит диагнозу коюлган. Мен Хэллоуин түнү курбу кыздарым менен ашыкча шарап ичип, сыйкырчылык кылып, ышкыбоздук концерттерди өткөргөндөн бир жумадан кийин пайда болду.

Көптөн бери мен кызыл шарап жана жин-перилер МСни менин жашоомо кандайдыр бир жол менен чакырган деп өзүмдү ишендирип келгем. МС эмнеден келип чыккандыгын так билбейбиз, бирок бул сыйкырчылык эмес деп айтууга толук негиз бар.

Кечиккенден же спорт залга жетиштүү деңгээлде урбагандан МС алган жоксуз. МС алган жоксуз, анткени жипти унутканды унутуп калдыңыз же эртең мененки тамак үчүн момпосуй жейсиз. MS сиз өзүңүздү уруп жаткан ар кандай жаман адаттын натыйжасы эмес. МС болот жана бул сиздин күнөөңүз эмес.

2. Мен ойлогондон дагы катаалмын

Биринчи дайындалган дарылоо укол болду - ийне саюу керек эле. Менин оюм бир гана жолу жок деп ойлодум. Ийне сайганды өзүмө бермек турсун, күн сайын туруштук бере алам деп элестете алган жокмун.

Апам мага ийнелерди биринчи айда берди. Бирок бир күнү, мен өзүмдүн көзкарандысыздыгымды кайтарып алгым келет деп чечтим.

Автоинжекторду бутума биринчи жолу атуу коркунучтуу болду, бирок мен аны жасадым. Кийинки жолу жасасам, жеңилирээк болду. Сайма сайып, өзүмө ийне сайып берүү оңой болбой калды.

3. Башка жагынан алганда, эрип кетүү жакшы

Кыйын нерселерди жасай алаарымды билип турсам да, ванна бөлмөсүндө көзүмдү жаш алып ыйлап жаткан учурларым болот. Башкалар үчүн эр жүрөк жүздү көрсөтүү үчүн мен өзүмө катуу кысым көрсөттүм, бирок чектен чыгып кетүү кадимки көрүнүш.

Башыңдан өткөн нерсени кайгыртуу ден-соолукка пайдалуу. Бирок сиз кыйналып жатсаңыз, жардам сурап кайрылсаңыз жакшы болот. Сизге жардам бере турган психикалык саламаттык боюнча адистерге сунуштарды алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

4. Ар бир адам адис

Менин диагнозумдан кийин, күтүлбөгөн жерден менин МС болгонумду билген ар бир кокустук адам айта турган сөзү бардай сезилди. Алар мага эжесинин эң жакын досунун апасынын кожоюну MS жөнүндө айтып беришкен, бирок кандайдыр бир керемет диета, экзотикалык кошумча азык алуу же жашоо образын өзгөртүү менен айыгышкан.

Такай чакырылбаган кеңештер жакшы ойлонуштурулган, бирок маалыматсыз болушкан. Дарылоо чечимдериңиз экөөңүздүн жана врачыңыздын ортосунда экендигин унутпаңыз. Эгер чындыгында эле угулуп жатса, анда чын эле ошондой болушу мүмкүн.

5. Уруунун мааниси

Менин диагнозумдан кийин, мен ошол учурда болгон нерселерди баштан кечирип жаткан адамдарга кайрылдым. Бул топторду онлайн режиминде табуу оңой болгон эмес, бирок мен өзүм сыяктуу башкалар менен Улуттук MS Коому аркылуу жана жалпы досторум аркылуу байланыша алдым. Мени менен бирдей жашай турган MS менен жаш кыздар менен мамиле түзүп, таанышуу жана карьера баштоо сыяктуу нерселерди билүүгө аракет кылдым.

Арадан он жети жыл өтсө дагы, мен бул аялдар менен жакынмын. Мен каалаган убакта аларга телефон чалып же SMS билдирүү жөнөтүп, маалымат алмашуу керектигин билем, ошондуктан алар эч кимге жетпейт. Көрүнүү баа жеткис жана бири-бириңе жардам берүү менен, өзүңө да жардам бере аласың.

6. Бардык нерсе МС жөнүндө эмес

Эч качан MS жөнүндө ойлонбогондой сезилген күндөр бар. Ушул күндөрү, мен өзүмдүн диагнозумдан жогору экенимди эсиме салууга аргасызмын - бул дагы.

Жаңы кадимки көрүнүшкө жана сиздин жашооңуз кандай болот деп ойлогонунуздун жаңы ыкмасына көнүп калсаңыз, сизди таң калтырат, бирок сиз дагы деле болсоңуз. MS сиздин көйгөйүңүздү чечишиңиз керек, андыктан MS программаңызга көңүл буруңуз. Бирок ар дайым эсиңизде болсун, сиздин MS эмессиз.

Ала кетүү

MS менен биринчи жылы жүрүп, өнөкөт оору менен жашоо деген эмнени билдирерин билдим. Мен дагы өзүм жөнүндө көп нерселерди билдим. Мен эч качан ойлогондон да күчтүүмүн. Менин диагнозумдан бери бир нече жыл өткөндөн кийин, мен MS оор турмушту кыйындата алаарын билдим, бирок оор жашоо кайгылуу жашоо болбошу керек.

Ардра Шефард - сыйлыкка ээ болгон Tripping On Air блогунун артында турган канадалык блоггер, анын склероз менен ооруган жашоосу жөнүндөгү инсайдерлик кеңешчи. Ардра - AMI телекөрсөтүүсүнүн сүйлөшүүлөр жана майыптар тууралуу "Сиз билишиңиз керек болгон бир нерсе" сценарий боюнча консультанты жана Sickboy Podcast каналында көрсөтүлгөн. Ардра msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle жана башкаларга салым кошкон. 2019-жылы ал Кайман аралдарынын MS фондусунда негизги баяндамачы болгон.Аны Instagram, Facebook же #babeswmmilityaids хэштеги аркылуу ээрчип, майып болуп жашоо кандай көрүнөт деген түшүнүктү өзгөртүү үчүн иштеген адамдардын шыктандыруусу менен.