Коондун ден-соолукка пайдасы
Коон - бул калориясы төмөн жемиш, тамак-аш жагынан өтө бай жана терини арыктатып, нымдаштырууга болот, андан тышкары А витамини жана флавоноиддер, күчтүү антиоксиданттарга бай, жүрөк оорулары жана эрт...
Өпкө эмфиземасын кантип аныктоого болот, алдын алуу жана дарылоо
Өпкө эмфиземасын, мисалы, тез дем алуу, жөтөлүү же дем алуудагы кыйынчылык сыяктуу өпкөнүн тартылышына байланыштуу белгилердин пайда болушун байкоо менен аныктоого болот. Ошентип, эмфиземаны тастыктоо...
Өзүн-өзү коргоо үчүн күрөш өнөрүнүн 6 түрү
Муай-тай, Крав Мага жана Кикбоксинг - бул муштумдарды чыңдап, чыдамдуулукту жана физикалык күчтү арттырган бир нече мушташ. Бул мушташ өнөрү буттарда, жамбашта жана курсакта көп иштейт, ошондуктан өзү...
Кернигдин, Брудзинскийдин жана Ласегунун белгилери: алар эмне жана алар эмне үчүн
Керниг, Брудзинский жана Ласегу белгилери - бул дененин менингитти аныктоого мүмкүндүк берген белгилүү бир кыймылдарды жасаганда берген белгилери, демек, саламаттыкты сактоо кызматкерлери оорунун диаг...
Гормон менен алмаштыруучу терапия: бул эмне, аны кантип жасоо керек жана табигый варианттар
Гормондорду алмаштыруу терапиясы же Гормондорду алмаштыруу терапиясы, мисалы, ысык жарылуу, ашыкча чарчоо, кындын кургашы же чачтын түшүшү сыяктуу кадимки менопауза белгилерин жоюуга мүмкүндүк берген ...
Нефротикалык синдром деген эмне, негизги белгилери жана дарылоосу
Нефротикалык синдром - бөйрөктүн заарасы менен протеиндин ашыкча бөлүнүп чыгышын шарттайт, мисалы, заара көбүктөнүп же буттун жана буттун шишиши сыяктуу белгилерди пайда кылат.Негизинен, нефротикалык ...
Тынчсызданууну жеңүүчү тамактар
Тынчсызданууну азайтуу жана көзөмөлдөө диетасы магний, омега-3, клетчатка, пробиотиктер жана триптофанга бай азыктарды камтышы керек, мисалы, банандарды жана кара шоколадды колдонуу кызыктуу.Бул пайда...
Альцгеймердин алдын алуу боюнча 6 кеңеш
Альцгеймер - бул генетикалык оору, ал ата-энеден балдарга өтөт, бирок жашоо мүнөзү жана тамактануу адаттары сыяктуу айрым сактык чаралары кабыл алынганда, бардык эле бейтаптарда өнүгө бербейт. Ошентип...
Бет үчүн сулу скрабынын 4 варианты
Бул бетке арналган 4 мыкты үй скрабын үй шартында жасап, сулу жана бал сыяктуу табигый ингредиенттерди колдонсоңуз болот, бул терини терең нымдаштырганда, өлгөн бет клеткаларын жок кылууга жана бетинд...
Денедеги шарлар: негизги себептер жана эмне кылуу керек
Денедеги чоңдорго же балдарга таасир эткен кичинекей гранулдар, адатта, эч кандай олуттуу ооруну көрсөтпөйт, бирок бул өтө ыңгайсыз болушу мүмкүн жана бул симптомдун негизги себептери - бул кератоз пи...
Өт баштыкчасынын баткагы: бул эмне, белгилери жана дарылоо жолу
Өт баштыкчасы, ошондой эле өт баштыкчасында кум деп да аталган, өт баштыкчасы өттү ичегиге толугу менен бошото албаганда пайда болот, демек, холестерол жана кальций туздары топтолуп, өт калыңдайт.Өттү...
Саксенда: бул эмне, эмне үчүн керек жана аны кантип колдонуу керек
Саксенда - бул семирип кеткен же ашыкча салмагы бар адамдар үчүн арыктоо үчүн колдонулуучу сайма дары, анткени ал табиттин төмөндөшүнө жана дене салмагын көзөмөлдөөгө жардам берет жана ден-соолукка па...
Баңги заттарды колдонуудан баш тартуучу мыкты ыкмалар
Баңги заттарды колдонууну токтотуу үчүн, адам өмүрүнө коркунуч келтирип, өзүнө жана үй-бүлөсүнө зыян келтирген химиялык көз карандылык болгондо баштоо керек. Эң негизгиси, адам дары-дармектерди колдон...
Гемолитикалык анемия: бул эмне, негизги белгилери жана дарылоо жолу
AHAI кыскартылышы менен белгилүү болгон аутоиммундук гемолитикалык анемия - бул эритроциттерге каршы аракеттенип, аларды жок кылып, аз кандуулукка алып келүүчү антителолорду өндүрүү менен мүнөздөлүүчү...
Заара чыгарганда оорунун 8 негизги себеби жана эмне кылуу керек
Дизурия деп аталган заара ушаткандагы оору, адатта, заара чыгаруучу жолдун инфекциясынан улам келип чыгат жана аялдарда, айрыкча кош бойлуулук учурунда көп кездешүүчү көйгөй. Бирок, эркектерде, балдар...
Дары-дармектер ашыкча салмак кошууга алып келиши мүмкүн
Ден-соолуктун ар кандай көйгөйлөрүн дарылоодо колдонулган кээ бир дары-дармектер, мисалы, антидепрессанттар, антиаллергиялык препараттар же кортикостероиддер, убакыттын өтүшү менен ашыкча салмак кошуу...
Шафран: ал эмне үчүн жана кандайча колдонулат
Шафран - бул куркума, эспарцет же куркума деп аталган, дары-дармек өсүмдүгү, сезгенүүгө каршы аракети бар, денедеги бардык сезгенүүлөрдү дарылоодо пайдалуу болот, бирок андан тышкары этек кирди жөнгө ...
Таттуу картошканын уну: ал эмне үчүн жана аны кантип колдонуу керек
Таттуу картошка уну, ошондой эле күкүм таттуу картошка деп аталат, гликемиялык индекстин төмөнкү жана орточо көрсөткүчү катары колдонсо болот, демек, ал ичегиге акырындык менен сиңип, организмдин энер...
Кантип sty алууга жана кантип сактанууга болот
Тушту көбүнчө организмде табигый жол менен пайда болгон жана иммундук системанын бир аз өзгөрүшүнөн улам ашыкча болуп калган бактерия козгойт, бул көздүн кабагындагы безде сезгенүүнү пайда кылып, боег...
Трихомониаз: бул эмне, негизги белгилери, жугуу жолу жана дарылоо
Трихомониаз - бул мите курт менен шартталган жыныстык жол менен жугуучу инфекция (ЖЖБИ) Trichomona p., бул белгилердин жана симптомдордун пайда болушуна алып келиши мүмкүн, мисалы, саргыч же жашыл түс...